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Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
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Da: MAVERIK x gino 12/09/2009 19:15:58
ANCHE IO CON TE....

Da: marcio79 12/09/2009 19:25:36
purtroppo non sapete neppure cosa vuol dire ALLENAMENTO ISTINTIVO e parlate parlate parlate. è quello il punto d'arrivo per ogni atleta ma voi non lo sfiorate neppure.

http://www.gymnica.it/training/isometria.htm

questo è il link da cui il signor baggianate ha copiato, non erano neppure farina del tuo sacco

siete cosi aridi

Da: marcio79 12/09/2009 19:27:58
scusate ho scritto una parola nuova per voi POWERLIFTING.
poi ve la spiego...

Da: osservatore 12/09/2009 19:29:02
caro marcio79 la sai lunga ma non credere che con gli allenamenti isometrici ottieni il meglio o il massimo. Io vi do un consiglio per esperienza se siete in difficolta con le trazioni il metodo più rapido ad aumentare il numero è questo.

se voi inizialmente riuscite a farne solo tre fatte bene prendetevi uno zaino mettetevi 5 kili e cercate di farle non importa se non scendete del tutto cercate e basta perchè il segreto sta nel peso dello zaino..poi con i giorni aumentate il peso fino ad arrivare a 10 kili e poi iniziate a farle senza zaino vedrete che vi sentirete leggeri come piume e avrete molto più controllo del vostro corpo.

Da: marcio79 12/09/2009 19:32:37
caro osservatore l'allenamento di forza col sovraccarico lo avevo suggerito anch'io ma non è cosa da iniziare 15 giorni prima della prova.

Da: gino 12/09/2009 19:36:52
sempre più cazzate caro marcio ma quando la finirai che il 18 novembre si avvicina, e allora tutte queste cazzate nn ti serviranno e quello che conterà e se tu riuscirai a fare almeno 3 trazioni come richiesto dal concorso e nn da bruce lee ah ah aha

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Da: osservatore 12/09/2009 19:40:51
va beh io ho dato una alternativa comunque vi dico che ne fregheranno tanti alle prove fisiche vi ricordo che il minimo è 42 su 60 ciò voldire che se uno prende 12+11+9+9=41 ed è fuorihanno messo questa strategia propio per farne fuori tanti alle fisiche perchè loro sanno che chi arriverà al colloquio cercheranno di renderlo idoneo senza tanti problemi quindi io mi aspetto che passeranno 3 o 4 mila massimo persone

Da: marcio79 12/09/2009 19:42:04
ora vi saluto continuate pure a dire le vostre cazzate tanto da un orecchio mi entrano e dall'altro mi escono.

perdenti

Da: piero 12/09/2009 19:42:14
Salve qualcuno sa per caso le percentuali delle categorie che hanno passato i test?per esempio
militari 20%
civili 40%
etc etc...
almeno dati empirici...

Da: marcio79 12/09/2009 19:44:10
piero io so pure i nomi di chi passerà le fisiche

ahaahahahahahahahahahahahahahahahh

empirici
ahahahahahahahahahahahahah

Da: piero x marcio79 12/09/2009 19:49:03
dalle lunghe e sensate risposte che hai dato nel corso di queste discussioni avevo effettivamente notato in te questa sottile linea di ignoranza che ora confermo pienamente.

cmq sia se non hai ben capito la mia domanda te la posso spiegare ... basta dirlo

Da: vvd roma 12/09/2009 19:54:09
Grande marcio79, ALLENAMENTO ISTINTIVO, lassali perde

Da: gino 12/09/2009 20:03:53
purtroppo marcio è così! è iso ah aha aha
cmq piero nessuna notizia ancora, le percentuali nn le diranno magari si saprà qualcosa di più durante la prova fisica... stessa cosa per chi voleva notizie sul servizio civile niente di certo...

Da: piero 12/09/2009 20:07:13
grazie gino...
ancora un ultima domanda, nelle trazioni non è obbligatorie tenere le gambe in totale distensione? nei video non ne parla ma ho già sentito troppa gente che lo dice, anche tra questi pseudoallenatori presenti in questo forum...

Da: Puma 12/09/2009 20:12:22
scusate....ho una richiesta da fare al forum.
volevo sapere se il colloquio avverra' il giorno stesso del pratico,vale a dire,una volta ammesso con un punteggio +42 si andra' a fare subito il colloquio o si dovra' aspettare fine gennaio?
ringrazio con anticipo.....

Da: vvd roma 12/09/2009 20:13:13
Almeno le prime 3, tirnile dritte, così sono ottimali.
La gente lo dice perchè ha visto il video.
Io mi trovo bene ner tenerle dritte, spero non sia un problema che incrocio i piedi. Altrimenti mi adatto

Da: vvd roma 12/09/2009 20:15:46
I colloqui non prima di marzo Puma

Da: gino 12/09/2009 20:18:44
si ti conviene tenerle dritte perchè come dicevo cercano di nn darle buone per tagliare le gambe, quindi le prime tre falle come nel video perfettamente tese ...
meglio la qualità perchè potresti prendere di più di chi ne fa 15 ma tutte storte

Da: alex 12/09/2009 20:19:09
ragazzi ma sapete quante trazzioni MASSIME si possono fare?DICONO 13 E POI TI FERMANO

Da: gino 12/09/2009 20:20:01
la prova orale sarà presumibilmente dopo un mese dalla fine della prova fisica...cmq dopo nn insieme alla prova fisica

Da: gino 12/09/2009 20:24:18
il numero delle trazioni per avere il massimo nn si sa dicono 12, 13, 15.
mi sa chi ci tocca aspettare il 5 ottobre per avere notizie certe visto che sul sito nn c'è niente in merito, mettono solo il minimo per la sufficienza e questo mi fa pensare...a voi?

Da: vvd roma 12/09/2009 20:24:25
Ancora co sta qualità. Se ne fai 3 perfette è sempre 9 e non puoi prendere di più di chi stende e poi supera con il mento 10 volte la sbarra. Almeno spero, anche se non è un mio problema

Da: .. 12/09/2009 20:35:24
ma perchè nn dicono il massimo come si fa aprenderlo nelle varie prove???

Da: marcio79 12/09/2009 20:36:22
piero

ribadisco

ahahahahahahahahahahahahahah

Da: vvd roma 12/09/2009 20:43:21
Perchè ? Buon appetito

Da: .. 12/09/2009 20:44:22
anke a te ma perchè?

Da: vvd roma 12/09/2009 20:55:45
perchè?

Da: scrivo 12/09/2009 20:56:19
mi allontano

Da: vvd roma 12/09/2009 21:10:52
Se ti dico brutto, che mi dici specchio riflesso ?

Da: spidermen 12/09/2009 21:20:29
qualcuno mi da utili consigli per eseguire bene il muro?La prima fase quella dell'elevazione come va fatta?

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Da: MAVERIK x gino	12/09/2009 19:15:58
ANCHE IO CON TE....

Da: marcio79	12/09/2009 19:25:36
purtroppo non sapete neppure cosa vuol dire ALLENAMENTO ISTINTIVO e parlate parlate parlate. è quello il punto d'arrivo per ogni atleta ma voi non lo sfiorate neppure. http://www.gymnica.it/training/isometria.htm questo è il link da cui il signor baggianate ha copiato, non erano neppure farina del tuo sacco siete cosi aridi

Da: marcio79	12/09/2009 19:27:58
scusate ho scritto una parola nuova per voi POWERLIFTING. poi ve la spiego...

Da: osservatore	12/09/2009 19:29:02
caro marcio79 la sai lunga ma non credere che con gli allenamenti isometrici ottieni il meglio o il massimo. Io vi do un consiglio per esperienza se siete in difficolta con le trazioni il metodo più rapido ad aumentare il numero è questo. se voi inizialmente riuscite a farne solo tre fatte bene prendetevi uno zaino mettetevi 5 kili e cercate di farle non importa se non scendete del tutto cercate e basta perchè il segreto sta nel peso dello zaino..poi con i giorni aumentate il peso fino ad arrivare a 10 kili e poi iniziate a farle senza zaino vedrete che vi sentirete leggeri come piume e avrete molto più controllo del vostro corpo.

Da: marcio79	12/09/2009 19:32:37
caro osservatore l'allenamento di forza col sovraccarico lo avevo suggerito anch'io ma non è cosa da iniziare 15 giorni prima della prova.

Da: gino	12/09/2009 19:36:52
sempre più cazzate caro marcio ma quando la finirai che il 18 novembre si avvicina, e allora tutte queste cazzate nn ti serviranno e quello che conterà e se tu riuscirai a fare almeno 3 trazioni come richiesto dal concorso e nn da bruce lee ah ah aha

Da: osservatore	12/09/2009 19:40:51
va beh io ho dato una alternativa comunque vi dico che ne fregheranno tanti alle prove fisiche vi ricordo che il minimo è 42 su 60 ciò voldire che se uno prende 12+11+9+9=41 ed è fuorihanno messo questa strategia propio per farne fuori tanti alle fisiche perchè loro sanno che chi arriverà al colloquio cercheranno di renderlo idoneo senza tanti problemi quindi io mi aspetto che passeranno 3 o 4 mila massimo persone

Da: marcio79	12/09/2009 19:42:04
ora vi saluto continuate pure a dire le vostre cazzate tanto da un orecchio mi entrano e dall'altro mi escono. perdenti

Da: piero	12/09/2009 19:42:14
Salve qualcuno sa per caso le percentuali delle categorie che hanno passato i test?per esempio militari 20% civili 40% etc etc... almeno dati empirici...

Da: marcio79	12/09/2009 19:44:10
piero io so pure i nomi di chi passerà le fisiche ahaahahahahahahahahahahahahahahahh empirici ahahahahahahahahahahahahah

Da: piero x marcio79	12/09/2009 19:49:03
dalle lunghe e sensate risposte che hai dato nel corso di queste discussioni avevo effettivamente notato in te questa sottile linea di ignoranza che ora confermo pienamente. cmq sia se non hai ben capito la mia domanda te la posso spiegare ... basta dirlo

Da: vvd roma	12/09/2009 19:54:09
Grande marcio79, ALLENAMENTO ISTINTIVO, lassali perde

Da: gino	12/09/2009 20:03:53
purtroppo marcio è così! è iso ah aha aha cmq piero nessuna notizia ancora, le percentuali nn le diranno magari si saprà qualcosa di più durante la prova fisica... stessa cosa per chi voleva notizie sul servizio civile niente di certo...

Da: piero	12/09/2009 20:07:13
grazie gino... ancora un ultima domanda, nelle trazioni non è obbligatorie tenere le gambe in totale distensione? nei video non ne parla ma ho già sentito troppa gente che lo dice, anche tra questi pseudoallenatori presenti in questo forum...

Da: Puma	12/09/2009 20:12:22
scusate....ho una richiesta da fare al forum. volevo sapere se il colloquio avverra' il giorno stesso del pratico,vale a dire,una volta ammesso con un punteggio +42 si andra' a fare subito il colloquio o si dovra' aspettare fine gennaio? ringrazio con anticipo.....

Da: vvd roma	12/09/2009 20:13:13
Almeno le prime 3, tirnile dritte, così sono ottimali. La gente lo dice perchè ha visto il video. Io mi trovo bene ner tenerle dritte, spero non sia un problema che incrocio i piedi. Altrimenti mi adatto

Da: vvd roma	12/09/2009 20:15:46
I colloqui non prima di marzo Puma

Da: gino	12/09/2009 20:18:44
si ti conviene tenerle dritte perchè come dicevo cercano di nn darle buone per tagliare le gambe, quindi le prime tre falle come nel video perfettamente tese ... meglio la qualità perchè potresti prendere di più di chi ne fa 15 ma tutte storte

Da: alex	12/09/2009 20:19:09
ragazzi ma sapete quante trazzioni MASSIME si possono fare?DICONO 13 E POI TI FERMANO

Da: gino	12/09/2009 20:20:01
la prova orale sarà presumibilmente dopo un mese dalla fine della prova fisica...cmq dopo nn insieme alla prova fisica

Da: gino	12/09/2009 20:24:18
il numero delle trazioni per avere il massimo nn si sa dicono 12, 13, 15. mi sa chi ci tocca aspettare il 5 ottobre per avere notizie certe visto che sul sito nn c'è niente in merito, mettono solo il minimo per la sufficienza e questo mi fa pensare...a voi?

Da: vvd roma	12/09/2009 20:24:25
Ancora co sta qualità. Se ne fai 3 perfette è sempre 9 e non puoi prendere di più di chi stende e poi supera con il mento 10 volte la sbarra. Almeno spero, anche se non è un mio problema

Da: ..	12/09/2009 20:35:24
ma perchè nn dicono il massimo come si fa aprenderlo nelle varie prove???

Da: marcio79	12/09/2009 20:36:22
piero ribadisco ahahahahahahahahahahahahahah

Da: vvd roma	12/09/2009 21:10:52
Se ti dico brutto, che mi dici specchio riflesso ?

Da: spidermen	12/09/2009 21:20:29
qualcuno mi da utili consigli per eseguire bene il muro?La prima fase quella dell'elevazione come va fatta?