Mininterno.net FORUM - Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!

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Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
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Da: elek 11/09/2009 14:19:28
ciao joker, quando 6 su intendo.... nel buttarti.... ma è una questione temporanea secondo me, poi ti passa già dal terzo salto...

Da: elek 11/09/2009 14:21:36
io l'ho sottovalutai il muro, pensavo di non avere difficoltà essendo alto, ma mi sono ricreduto....vabbé ora lo salto tranquillamente dopo tanto allenamento ma le prime volte è stata dura...

Da: Joker 11/09/2009 14:22:21
ciao ele, ah non avevo considerato la discesa, bè forse li si, quando ho iniziato 2 settimane fà mi sono trovato col muro che un pò ballava e in effetti avevo paura di spaccarmi i polsi (non della discesa in sè)... Poi si, dopo 2-3 volte vai sicuro...

Da: Joker 11/09/2009 14:23:02
magari è questione di abitudine, io ho domestichezza coi muretti a secco ahahahahah

Da: diverso 11/09/2009 14:24:59
che fai il muratore?

Da: elek 11/09/2009 14:25:07
e anche il passaggio dalla corda alla pertica secondo me influisce la mente....ho avuto problemi inizialmente

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Da: Joker 11/09/2009 14:26:39
No, ma quà in Sardegna ce ne sono molti, spesso vado a pesca e mi tocca scavalcare muretti e recinzioni.... O arrampicarmi su rocce se vado al fiume

Da: GIADA 11/09/2009 15:51:00
ma chi sei Joker... Sampei???
wow...

Da: GIADA 11/09/2009 15:54:41
bisogna allenare molto i pettorali

Da: GIADA 11/09/2009 15:56:58
bravo CLONE... è pur vero quello che dici... allenati, vai!

Da: max 184 11/09/2009 16:44:10
stanno preparando un corso per 1400 vvf a roma piu i poli vva 2004 2005 precari e vfb..notizia certa partenza fine ottobre

Da: XXXXXXX 11/09/2009 18:26:06
Siete dei mocciosi tutti che vi lamentate dove posso fare questo quelo!Noi di palermo ci siamo attrezzati già dal mese di febbraio e devo dirvi che siamo messi abbastanze bene!

Da: X XXXXXXX 11/09/2009 18:39:18
Ank'io sono di quelle parti e ci stiamo allenando +o- dallo stesso periodo......
ci sarà da divertirsi a vedere un po di gente appesa come sacchi alla corda o che darasnno delle facciate assurde al muro
aaaaaaaaaa

Da: z zzzzzzzzzzzzzzzz 11/09/2009 19:49:09
anche io sono messo bene ho provato a fare le prove:

50 flessioni in un minuto

circuito in 12 minuti faccio 4000 mila metri

piscina resito in apnea 15,45 minuti

prova pratica statua in cera laccata in 1,666 minuti

che dite sono già dentro

Da: amm 11/09/2009 19:50:23
GIADA hai rotto il cazzo

Da: GIADA 11/09/2009 19:57:04
C'è NESSUNO IN LINEA? AVREI DA KIEDERE UN Pò DI COSE

Da: GIADA 11/09/2009 19:58:17
PERCHè HO ROTTO CHE TI HO FATTO?

Da: x giada 11/09/2009 19:58:23
dimmi

Da: GIADA 11/09/2009 20:06:59
CON CHI HO IL PIACERE DI PARLARE?

Da: GIADA 11/09/2009 20:09:03
ZZZZZZZZZZZ 50 FLESSIONI IN UN MINUTO MA SEI PROPRIO BRAVO POTRESTI DIRE ANKE A NOI COME SI FA?

Da: simo 11/09/2009 20:10:30
con la prova pratica come siete messi? l'avete provata? io la vedo un pò difficile

Da: elek 11/09/2009 20:16:53
nella prova pratica bisogna avere dimestichezza....cmq niente che non sia abbordabile...tranquilli

Da: pol 11/09/2009 20:19:36
raga...
ma scusate..il numero di trazioni(fatte bene) x avere il max?
del nuoto e della quarta prova quale sara il tempo??

Da: elek 11/09/2009 20:21:51
13 per le trazioni....per il resto non lo so

Da: vvd roma X XXXXXXX 11/09/2009 20:21:56
Chi rimarrà appeso alla corda come un salame o darà facciate al muro, nonostante si stia allenando è perchè ha qualche "problema fisico motorio" o perchè ha tanta stima dei vigili che non gli permette di vedere i propi limiti.
Ma voi che fate il percorso da febbraio per saltare il muro e fare la corda, non è che state tanto meglio, RIDICOLI. Avete ancora timore di non farcela a saltare il muro, son sicuro che se non lo fate per qualche mese starete come a gennaio. Grazie a me gia avete fatto ridere voi.
Ma l'importante e che state abbastanza bene

Da: elek 11/09/2009 20:24:05
vvd sono i soliti.... non sono nemmeno da calcolare

Da: Joker 11/09/2009 20:32:55
Elek e vvd, vi appoggio entrambi...

Da: vvd roma X elek 11/09/2009 20:34:56
Ciao elek, qual è la fonte delle 13 trazioni ?
Io so 12 / 15
Per i soliti, non sopporto chi ride dei più "deboli".
E' la piaga della società, sminuire gli altri per sentirsi meglio.

X marcio79: ho provato gli esercizi 15 secondi X 12, sembra che i muscoli abbiano lavorato X 10.
1volta a settimana va bene ? 1 volta serie e 1 volta maximale.
con 1 giorno di riposo tra un lavoro e l'altro

Da: gino 11/09/2009 20:35:48
allenatevi tanto per passare bisogna fare 50 trazioni come dice XXXXXXXX, ma questi stanno male nn hanno ancora capito che è diffcile fare bene le trazioni così come le vogliono al concorso....
a poi c'è chi fa gli esercizi iso....ah ah ah

Da: 81 11/09/2009 20:36:53
Ogni tanto intervengo nel forum x ricordarvi k sulla partenza si esce in 5e si rientra in 5.gli individualisti non li vuole nessuno.è la squadra k conta.probabilmente ci saranno quelli k faranno 3trazioni e passeranno e quelli con 15no.

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Da: elek	11/09/2009 14:19:28
ciao joker, quando 6 su intendo.... nel buttarti.... ma è una questione temporanea secondo me, poi ti passa già dal terzo salto...

Da: elek	11/09/2009 14:21:36
io l'ho sottovalutai il muro, pensavo di non avere difficoltà essendo alto, ma mi sono ricreduto....vabbé ora lo salto tranquillamente dopo tanto allenamento ma le prime volte è stata dura...

Da: Joker	11/09/2009 14:22:21
ciao ele, ah non avevo considerato la discesa, bè forse li si, quando ho iniziato 2 settimane fà mi sono trovato col muro che un pò ballava e in effetti avevo paura di spaccarmi i polsi (non della discesa in sè)... Poi si, dopo 2-3 volte vai sicuro...

Da: Joker	11/09/2009 14:23:02
magari è questione di abitudine, io ho domestichezza coi muretti a secco ahahahahah

Da: elek	11/09/2009 14:25:07
e anche il passaggio dalla corda alla pertica secondo me influisce la mente....ho avuto problemi inizialmente

Da: Joker	11/09/2009 14:26:39
No, ma quà in Sardegna ce ne sono molti, spesso vado a pesca e mi tocca scavalcare muretti e recinzioni.... O arrampicarmi su rocce se vado al fiume

Da: GIADA	11/09/2009 15:51:00
ma chi sei Joker... Sampei??? wow...

Da: GIADA	11/09/2009 15:54:41
bisogna allenare molto i pettorali

Da: GIADA	11/09/2009 15:56:58
bravo CLONE... è pur vero quello che dici... allenati, vai!

Da: max 184	11/09/2009 16:44:10
stanno preparando un corso per 1400 vvf a roma piu i poli vva 2004 2005 precari e vfb..notizia certa partenza fine ottobre

Da: XXXXXXX	11/09/2009 18:26:06
Siete dei mocciosi tutti che vi lamentate dove posso fare questo quelo!Noi di palermo ci siamo attrezzati già dal mese di febbraio e devo dirvi che siamo messi abbastanze bene!

Da: X XXXXXXX	11/09/2009 18:39:18
Ank'io sono di quelle parti e ci stiamo allenando +o- dallo stesso periodo...... ci sarà da divertirsi a vedere un po di gente appesa come sacchi alla corda o che darasnno delle facciate assurde al muro aaaaaaaaaa

Da: z zzzzzzzzzzzzzzzz	11/09/2009 19:49:09
anche io sono messo bene ho provato a fare le prove: 50 flessioni in un minuto circuito in 12 minuti faccio 4000 mila metri piscina resito in apnea 15,45 minuti prova pratica statua in cera laccata in 1,666 minuti che dite sono già dentro

Da: GIADA	11/09/2009 19:57:04
C'è NESSUNO IN LINEA? AVREI DA KIEDERE UN Pò DI COSE

Da: GIADA	11/09/2009 19:58:17
PERCHè HO ROTTO CHE TI HO FATTO?

Da: GIADA	11/09/2009 20:06:59
CON CHI HO IL PIACERE DI PARLARE?

Da: GIADA	11/09/2009 20:09:03
ZZZZZZZZZZZ 50 FLESSIONI IN UN MINUTO MA SEI PROPRIO BRAVO POTRESTI DIRE ANKE A NOI COME SI FA?

Da: simo	11/09/2009 20:10:30
con la prova pratica come siete messi? l'avete provata? io la vedo un pò difficile

Da: elek	11/09/2009 20:16:53
nella prova pratica bisogna avere dimestichezza....cmq niente che non sia abbordabile...tranquilli

Da: pol	11/09/2009 20:19:36
raga... ma scusate..il numero di trazioni(fatte bene) x avere il max? del nuoto e della quarta prova quale sara il tempo??

Da: elek	11/09/2009 20:21:51
13 per le trazioni....per il resto non lo so

Da: vvd roma X XXXXXXX	11/09/2009 20:21:56
Chi rimarrà appeso alla corda come un salame o darà facciate al muro, nonostante si stia allenando è perchè ha qualche "problema fisico motorio" o perchè ha tanta stima dei vigili che non gli permette di vedere i propi limiti. Ma voi che fate il percorso da febbraio per saltare il muro e fare la corda, non è che state tanto meglio, RIDICOLI. Avete ancora timore di non farcela a saltare il muro, son sicuro che se non lo fate per qualche mese starete come a gennaio. Grazie a me gia avete fatto ridere voi. Ma l'importante e che state abbastanza bene

Da: elek	11/09/2009 20:24:05
vvd sono i soliti.... non sono nemmeno da calcolare

Da: Joker	11/09/2009 20:32:55
Elek e vvd, vi appoggio entrambi...

Da: vvd roma X elek	11/09/2009 20:34:56
Ciao elek, qual è la fonte delle 13 trazioni ? Io so 12 / 15 Per i soliti, non sopporto chi ride dei più "deboli". E' la piaga della società, sminuire gli altri per sentirsi meglio. X marcio79: ho provato gli esercizi 15 secondi X 12, sembra che i muscoli abbiano lavorato X 10. 1volta a settimana va bene ? 1 volta serie e 1 volta maximale. con 1 giorno di riposo tra un lavoro e l'altro

Da: gino	11/09/2009 20:35:48
allenatevi tanto per passare bisogna fare 50 trazioni come dice XXXXXXXX, ma questi stanno male nn hanno ancora capito che è diffcile fare bene le trazioni così come le vogliono al concorso.... a poi c'è chi fa gli esercizi iso....ah ah ah

Da: 81	11/09/2009 20:36:53
Ogni tanto intervengo nel forum x ricordarvi k sulla partenza si esce in 5e si rientra in 5.gli individualisti non li vuole nessuno.è la squadra k conta.probabilmente ci saranno quelli k faranno 3trazioni e passeranno e quelli con 15no.