Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2012

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Commissario di Polizia 2012
13977 messaggi, letto 324954 volte

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Da: mastermindquiz 23/04/2012 12:13:02
Adesso ci mancava la febbre! Allenamento contro tutto e tutti!!!
Rispondi

Da: Groucho 23/04/2012 12:41:54
Per tutti,

Una mia amica, nei primi quattrocento alle preselezioni, ha vinto un concorso in finanza la scorsa settimana.
Questo porta a due conclusioni:

- Un concorrente (e molto, molto allenato) in meno alle prove fisiche

- Uno su mille ce la fa, visto che di raccomandazioni nemmeno a pagarle in questo caso. Assicuro.
Rispondi

Da: MLAN 23/04/2012 13:11:35
ma il certificato anamnestico va compilato per intero dal medico di fiducia?
Rispondi

Da: luigi 80 23/04/2012 13:11:58
Ragazzi un' informazione al volo.... ma l'ecg anche sotto sforzo? grazie....
Rispondi

Da: Val .. 23/04/2012 14:03:31
qualcuno parlava di trazioni.. ho difficoltà se si richiede di salire fino al mento e mi stupisce davvero di essere l unica :) sono 3 mesi che mi alleno ma a quanto pare non sono sufficienti..
Rispondi

Da: .......... 23/04/2012 14:47:58
in finanza come maresciallo?per quello non occorre la raccomandazione.
Rispondi

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Da: ...Stric 23/04/2012 14:48:36
Per quanto riguarda le trazioni una la riesco a fare in ripresa ho difficoltà ma la piu grande preoccupazione riguarda la corsa visto che ho da smaltire 15 sec e ho la prova il 7!
Rispondi

Da: Leo 23/04/2012 14:52:12
per chi chiedeva per la vista: bisogna portare gli occhiali propri per raggiungere i 10/10. Salvo poi gli accertamenti specifici che faranno;

l'ecg non va fatto sotto sforzo! quello te lo fanno solo per il certificato di idoneita' all'attivita' agonistica per l'atletica leggera;

master, riposati se hai la febbre, meglio guarire bene che allenarsi, c'e' il rischio di peggiorare!!!!

leggo che le prove fisiche per gli agenti non mettono pensiero a nessuno e passano quasi tutti.....mi pare strano e credo che per il concorso nostro qualche difficolta' in piu' ci sara', non ho visto molti ironman tra quelli che hanno fatto le preselettive.......vedremo.
Secondo me le difficlota' piu' grandi ci saranno coi 1000 per gli uomini e le trazioni per le donne, ma e' slo un 'ipotesi.
Speriamo che non esca il soliton scienziato che dira' che andando un po' in palestra e due volte a settimana a fare un corsetta per un mese si riesce agilmente a superare le prove: NON SONO FACILI AFFATTO!
Rispondi

Da: ...Stric 23/04/2012 14:57:48
Concordo con LEO le prove fisiche non sono assolutamente facile e per quanto mi impegni la corsa e' un cruccio!
Rispondi

Da: LUI 23/04/2012 15:06:32
...Stric la situazione è un pò più grave del previsto allora, perchè quando ti ho risposto parlavi di 10 secondi e non avevo capito che avessi la prova così presto...
Vabbè pure io ce l'ho il 7 mal che vada ti motiverò urlandoti le peggiori cose possibili in puro stile rocky balboa: "Non fa male stric, non fa male" :-)
Si scherza, ovvio.
Master rimettiti!!!
Rispondi

Da: ...Stric 23/04/2012 15:14:41
Siiii!!! Allora spero di individuarti così mi dai un po' di forza! Io sono Martina! Oggi provo a cambiare allenamento alternando momenti di corsa leggera ad accelerazioni poi ti faccio sapere!!
Rispondi

Da: Groucho 1 - 23/04/2012 15:19:27
Confermo l'utilità degli incitamenti alla Rocky, compresa la colonna sonora! : )
Rispondi

Da: LUI 23/04/2012 15:29:30
Groucho tu si che vaggi sulla mia stessa lunghezza d'onda...Ascoltare Eye of the tiger oppure Victory ti da quella spinta in più per sentirti un vero atleta oppure un vero fesso che, nel mio caso, alla soglia dei 28 dice ancora queste bestialità su di un forum (più la seconda in realtà).....
Martina prova come ti ho suggerito: anche se il tempo è poco non è impossibile recuperare 10/15 sec ma soprattutto tieni conto che ormai manca poco quindi sparati tutte le cartucce che hai. Al resto ci penso io, farò arrivare gli improperi al cielo! :-)
Rispondi

Da: Groucho 23/04/2012 15:42:31
Per Lui,

Io sono oltre i 28! Ti dico che Rocky è nello stato di famiglia degli ottantini, una generezione cresciuta così! Beh, non solo, quando facevo l'istruttore di spinning certe volte inserivo nei percorsi brani tratti dalla colonna sonora dei vari Rocky... signore sulla cinquantina che squagliavano i pedali!
Rispondi

Da: Groucho 23/04/2012 15:43:32
Comunque puoi capire, sei degli ottanta a pieno titolo anche tu!
Rispondi

Da: ...Stric 23/04/2012 15:55:08
Oggi magari scarico le due canzoni "suesposte" e le metto sull'ipod poi vi faccio sapere com'è andata! Vadooooo
Rispondi

Da: dav 23/04/2012 17:25:45
grazie LEO per l'informazione su visita oculistica....

un solo dettaglio: siccome devo provvedere per gli occhiali...credi basti il controllo dell'oculista/riveditore oppure ci vuole la certificazione ufficiale di una visita fatta in ospedale...
ciao e grazie ancora..
Rispondi

Da: ...Stric 23/04/2012 18:54:10
Ce l'ho fatta! Non avevo mai fatto ripetute e devo dire che l'accellerazione provata mi ha aiutato tantissimo avendola trasposta all'ultima parte del percorso!! Forza ragazzi!! Magari così facendo potete migliorare anche voi!
Rispondi

Da: X tutti 23/04/2012 19:30:59
se aveste fatto un po' di sport nella vostra vita, vi accorgereste che queste prove fisiche tutto sono tranne che difficili...CULONI!!!
Rispondi

Da: ... 23/04/2012 20:42:41
Ma invece di insultare perché non ti trovi meglio da fare! Cretino!
Rispondi

Da: Groucho 23/04/2012 20:48:05
Ma culoni non è riferito alle dimensioni dello sfintere anale, vero? Altrimenti cambia tutta l'impostazione dell'intervento!
Rispondi

Da: Leo 23/04/2012 22:02:56
x dav
per la misurazione della vista credo che un buon ottico sia sufficiente....se vuoi andare sul sicuro , invece, vsai dall'oculista...

io il culone io ce l'ho ancora, pur avendo perso 22 kg in meno di 4 mesi....non so se staro' nei tempi , ma almeno avro' provato e non avro' rimpianti!!!!!
.....avere il culone puo' essere anche sintomo di buona salute.....ahahahahahah
Rispondi

Da: ...Stric 23/04/2012 22:39:52
La mia ammirazione Leo!Spero tanto tu riesca ad andare avanti! Sicuramente tra poco,comunque vada,potremo ricominciare a rilassarci un po e perché no,anche a soddisfare di piu i nostri desideri culinari!
Rispondi

Da: x groucho 23/04/2012 23:30:19
eh no...se fosse riferito al diametro dello sfintere anale avrei detto " RICCHIONI!!!!" E comunque attenti alle dimensioni dello sfintere, perchè se alle visite mediche se ne accorgono, siete segati...capito mastermind?
Rispondi

Da: Groucho 23/04/2012 23:52:41
Azz, allora usano quel coso che serve per misurare il diametro degli anelli! : )

Per Leo,

grandissimo, meno 22kg, persevera!!!
Rispondi

Da: mastermindquiz 24/04/2012 08:55:44
E vai! I rimedi della nonna sono sempre i migliori! Comunque visto che molti parlavano di tartan esprimo il mio modesto parere: mi sono sempre allenato su sterrato ed ho sempre ottenuto dei tempi a dire poco ottimi 3.40/3.50, dopo un mese (sempre con le stesse scarpe) faccio la prima prova su pista (dopo due km a piedi di tragitto per raggiungere la pista e 20 min di riscaldamento) una tragedia 4.35 e praticamente spompato...ci ho pensato e ripensato mille volte e sono giunto alla conclusione che sul tartan sento un impatto completamente diverso sulle gambe, sento molta più stanchezza. Allora la volta successiva ho cominciato a fare fondo a manetta cercando di fare 3 km in 15 minuti massimo (tentativo riuscito), 400 veloci fatti in 1.30 (ottimo) più 5 ripetute da 200, cerco di abituarmi a tragitti più lunghi e subito dopo mi uccido sull'accelerazione. Trazioni a presa inversa no problem (sperando che non chiedano di farle pianissimo e scendendo fino a giu), salto in alto un gioco. Unico dubbio che mi rimane riguarda la corsa. Devo capire se si è trattato di una mia defaillance isolata o se devo migliorare (aumentando fino all'inverosimile) e molto in fretta pure.
Rispondi

Da: dav 24/04/2012 09:05:12
grazie Leo
Rispondi

Da: mah 24/04/2012 10:00:15
Master, non per sfiducia, ma chi vi da la certezza sullo sterrato/su strada/sulla terra che la distanza sia esattamente di 1000 metri? anch'io allenanandomi al lungomare (misurando la distanza con l'auto) ho poi scoperto (grazie a un contachilometri professionista da bici di un amico) che avevo sforato di 80/90 metri.
Rispondi

Da: mah 24/04/2012 10:01:22
Sinceramente il tartan può darti anche un impatto diverso ecc, può essere più lento e via dicendo; ma possiamo parlare di qualche secondo, non certo di quasi un minuto di differenza.
Rispondi

Da: Groucho 24/04/2012 10:19:03
Quoto "Mah"

Secondo me, dato l'enorme divario, devi aver calcolato male i 1000 mt aggiungendo anche una giornata in cui eri particolarmente stanco. Forse il tratto di sterrato aveva qualche piccola discesa. Magari anche l'impatto col tartan ti ha dato una sensazione negativa e sei andato più lento.
Riprovaci su pista e bello in forze, vedi che va bene!
Rispondi

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Da: mastermindquiz	23/04/2012 12:13:02
Adesso ci mancava la febbre! Allenamento contro tutto e tutti!!!
Rispondi

Da: Groucho	23/04/2012 12:41:54
Per tutti, Una mia amica, nei primi quattrocento alle preselezioni, ha vinto un concorso in finanza la scorsa settimana. Questo porta a due conclusioni: - Un concorrente (e molto, molto allenato) in meno alle prove fisiche - Uno su mille ce la fa, visto che di raccomandazioni nemmeno a pagarle in questo caso. Assicuro.
Rispondi

Da: MLAN	23/04/2012 13:11:35
ma il certificato anamnestico va compilato per intero dal medico di fiducia?
Rispondi

Da: luigi 80	23/04/2012 13:11:58
Ragazzi un' informazione al volo.... ma l'ecg anche sotto sforzo? grazie....
Rispondi

Da: Val ..	23/04/2012 14:03:31
qualcuno parlava di trazioni.. ho difficoltà se si richiede di salire fino al mento e mi stupisce davvero di essere l unica :) sono 3 mesi che mi alleno ma a quanto pare non sono sufficienti..
Rispondi

Da: ..........	23/04/2012 14:47:58
in finanza come maresciallo?per quello non occorre la raccomandazione.
Rispondi

Da: ...Stric	23/04/2012 14:48:36
Per quanto riguarda le trazioni una la riesco a fare in ripresa ho difficoltà ma la piu grande preoccupazione riguarda la corsa visto che ho da smaltire 15 sec e ho la prova il 7!
Rispondi

Da: Leo	23/04/2012 14:52:12
per chi chiedeva per la vista: bisogna portare gli occhiali propri per raggiungere i 10/10. Salvo poi gli accertamenti specifici che faranno; l'ecg non va fatto sotto sforzo! quello te lo fanno solo per il certificato di idoneita' all'attivita' agonistica per l'atletica leggera; master, riposati se hai la febbre, meglio guarire bene che allenarsi, c'e' il rischio di peggiorare!!!! leggo che le prove fisiche per gli agenti non mettono pensiero a nessuno e passano quasi tutti.....mi pare strano e credo che per il concorso nostro qualche difficolta' in piu' ci sara', non ho visto molti ironman tra quelli che hanno fatto le preselettive.......vedremo. Secondo me le difficlota' piu' grandi ci saranno coi 1000 per gli uomini e le trazioni per le donne, ma e' slo un 'ipotesi. Speriamo che non esca il soliton scienziato che dira' che andando un po' in palestra e due volte a settimana a fare un corsetta per un mese si riesce agilmente a superare le prove: NON SONO FACILI AFFATTO!
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Da: ...Stric	23/04/2012 14:57:48
Concordo con LEO le prove fisiche non sono assolutamente facile e per quanto mi impegni la corsa e' un cruccio!
Rispondi

Da: LUI	23/04/2012 15:06:32
...Stric la situazione è un pò più grave del previsto allora, perchè quando ti ho risposto parlavi di 10 secondi e non avevo capito che avessi la prova così presto... Vabbè pure io ce l'ho il 7 mal che vada ti motiverò urlandoti le peggiori cose possibili in puro stile rocky balboa: "Non fa male stric, non fa male" :-) Si scherza, ovvio. Master rimettiti!!!
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Da: ...Stric	23/04/2012 15:14:41
Siiii!!! Allora spero di individuarti così mi dai un po' di forza! Io sono Martina! Oggi provo a cambiare allenamento alternando momenti di corsa leggera ad accelerazioni poi ti faccio sapere!!
Rispondi

Da: Groucho	1 - 23/04/2012 15:19:27
Confermo l'utilità degli incitamenti alla Rocky, compresa la colonna sonora! : )
Rispondi

Da: LUI	23/04/2012 15:29:30
Groucho tu si che vaggi sulla mia stessa lunghezza d'onda...Ascoltare Eye of the tiger oppure Victory ti da quella spinta in più per sentirti un vero atleta oppure un vero fesso che, nel mio caso, alla soglia dei 28 dice ancora queste bestialità su di un forum (più la seconda in realtà)..... Martina prova come ti ho suggerito: anche se il tempo è poco non è impossibile recuperare 10/15 sec ma soprattutto tieni conto che ormai manca poco quindi sparati tutte le cartucce che hai. Al resto ci penso io, farò arrivare gli improperi al cielo! :-)
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Da: Groucho	23/04/2012 15:42:31
Per Lui, Io sono oltre i 28! Ti dico che Rocky è nello stato di famiglia degli ottantini, una generezione cresciuta così! Beh, non solo, quando facevo l'istruttore di spinning certe volte inserivo nei percorsi brani tratti dalla colonna sonora dei vari Rocky... signore sulla cinquantina che squagliavano i pedali!
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Da: Groucho	23/04/2012 15:43:32
Comunque puoi capire, sei degli ottanta a pieno titolo anche tu!
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Da: ...Stric	23/04/2012 15:55:08
Oggi magari scarico le due canzoni "suesposte" e le metto sull'ipod poi vi faccio sapere com'è andata! Vadooooo
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Da: dav	23/04/2012 17:25:45
grazie LEO per l'informazione su visita oculistica.... un solo dettaglio: siccome devo provvedere per gli occhiali...credi basti il controllo dell'oculista/riveditore oppure ci vuole la certificazione ufficiale di una visita fatta in ospedale... ciao e grazie ancora..
Rispondi

Da: ...Stric	23/04/2012 18:54:10
Ce l'ho fatta! Non avevo mai fatto ripetute e devo dire che l'accellerazione provata mi ha aiutato tantissimo avendola trasposta all'ultima parte del percorso!! Forza ragazzi!! Magari così facendo potete migliorare anche voi!
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Da: X tutti	23/04/2012 19:30:59
se aveste fatto un po' di sport nella vostra vita, vi accorgereste che queste prove fisiche tutto sono tranne che difficili...CULONI!!!
Rispondi

Da: ...	23/04/2012 20:42:41
Ma invece di insultare perché non ti trovi meglio da fare! Cretino!
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Da: Groucho	23/04/2012 20:48:05
Ma culoni non è riferito alle dimensioni dello sfintere anale, vero? Altrimenti cambia tutta l'impostazione dell'intervento!
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Da: Leo	23/04/2012 22:02:56
x dav per la misurazione della vista credo che un buon ottico sia sufficiente....se vuoi andare sul sicuro , invece, vsai dall'oculista... io il culone io ce l'ho ancora, pur avendo perso 22 kg in meno di 4 mesi....non so se staro' nei tempi , ma almeno avro' provato e non avro' rimpianti!!!!! .....avere il culone puo' essere anche sintomo di buona salute.....ahahahahahah
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Da: ...Stric	23/04/2012 22:39:52
La mia ammirazione Leo!Spero tanto tu riesca ad andare avanti! Sicuramente tra poco,comunque vada,potremo ricominciare a rilassarci un po e perché no,anche a soddisfare di piu i nostri desideri culinari!
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Da: x groucho	23/04/2012 23:30:19
eh no...se fosse riferito al diametro dello sfintere anale avrei detto " RICCHIONI!!!!" E comunque attenti alle dimensioni dello sfintere, perchè se alle visite mediche se ne accorgono, siete segati...capito mastermind?
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Da: Groucho	23/04/2012 23:52:41
Azz, allora usano quel coso che serve per misurare il diametro degli anelli! : ) Per Leo, grandissimo, meno 22kg, persevera!!!
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Da: mastermindquiz	24/04/2012 08:55:44
E vai! I rimedi della nonna sono sempre i migliori! Comunque visto che molti parlavano di tartan esprimo il mio modesto parere: mi sono sempre allenato su sterrato ed ho sempre ottenuto dei tempi a dire poco ottimi 3.40/3.50, dopo un mese (sempre con le stesse scarpe) faccio la prima prova su pista (dopo due km a piedi di tragitto per raggiungere la pista e 20 min di riscaldamento) una tragedia 4.35 e praticamente spompato...ci ho pensato e ripensato mille volte e sono giunto alla conclusione che sul tartan sento un impatto completamente diverso sulle gambe, sento molta più stanchezza. Allora la volta successiva ho cominciato a fare fondo a manetta cercando di fare 3 km in 15 minuti massimo (tentativo riuscito), 400 veloci fatti in 1.30 (ottimo) più 5 ripetute da 200, cerco di abituarmi a tragitti più lunghi e subito dopo mi uccido sull'accelerazione. Trazioni a presa inversa no problem (sperando che non chiedano di farle pianissimo e scendendo fino a giu), salto in alto un gioco. Unico dubbio che mi rimane riguarda la corsa. Devo capire se si è trattato di una mia defaillance isolata o se devo migliorare (aumentando fino all'inverosimile) e molto in fretta pure.
Rispondi

Da: mah	24/04/2012 10:00:15
Master, non per sfiducia, ma chi vi da la certezza sullo sterrato/su strada/sulla terra che la distanza sia esattamente di 1000 metri? anch'io allenanandomi al lungomare (misurando la distanza con l'auto) ho poi scoperto (grazie a un contachilometri professionista da bici di un amico) che avevo sforato di 80/90 metri.
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Da: mah	24/04/2012 10:01:22
Sinceramente il tartan può darti anche un impatto diverso ecc, può essere più lento e via dicendo; ma possiamo parlare di qualche secondo, non certo di quasi un minuto di differenza.
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Da: Groucho	24/04/2012 10:19:03
Quoto "Mah" Secondo me, dato l'enorme divario, devi aver calcolato male i 1000 mt aggiungendo anche una giornata in cui eri particolarmente stanco. Forse il tratto di sterrato aveva qualche piccola discesa. Magari anche l'impatto col tartan ti ha dato una sensazione negativa e sei andato più lento. Riprovaci su pista e bello in forze, vedi che va bene!
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