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Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
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Da: vvd roma | 15/09/2009 23:05:21 |
A me piacerebbe fare l'astronauta e conquistare lo spazio.......................... Se non sai stoppare la palla e dare di testa è una conquista immeritata, ma in effetti da noi la meritocrazia è un'eccezione alla regola | |
Da: 814-grappino | 15/09/2009 23:06:03 |
beh...intanto ci sono questi http://www.corriere.it/foto_del_giorno/home/09_gennaio_06/pompieri_2e46c342-dbe8-11dd-8581-00144f02aabc.shtml | |
Da: dan | 15/09/2009 23:06:12 |
no sono un ragazzone x le donne | |
Da: dan | 15/09/2009 23:06:49 |
no sono un ragazzone x le donne | |
Da: vale | 15/09/2009 23:07:13 |
qualcuno a gia provato la 4^ prova???? quanto tempo ci state???? IO NN LO ANCORA PROVATA. | |
Da: vvd roma | 15/09/2009 23:08:42 |
Vabbo grappino ....... torniamo al nostro mondo | |
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Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:10:16 |
Uè vvd k io mica sono una papera scema!mi faccio il culo da una vita e la regola x me è la meritocrazia da quando andavo all'asilo.k 3trazioni mica sono meritocrazia!a volte ci sono esercizi k ti spezzano la forza.se vieni qua sollevo pure te.k stai dicendo? | |
Da: dan | 15/09/2009 23:10:44 |
grappino già abbiamo le prove nostre rompi balle teniamoci le nostre va | |
Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:11:57 |
X dan scusa pensavo fossi una mia amica k scherza come te e sembravi lei | |
Da: dan | 15/09/2009 23:12:58 |
x le donne se sei così forte però le trazioni nn ti riescono vuol dire che i dorsali devi allenare | |
Da: per X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:14:37 |
sembri uno scaricatore di porto | |
Da: dan | 15/09/2009 23:15:01 |
una tua amica di questo forum?be mo divento pure io amico tuo o no? | |
Da: vvd roma | 15/09/2009 23:15:06 |
Sto dicendo che se una cosa la conquisti, in linea di massima significa che l'hai meritata, altrimenti........capì | |
Da: 814-grappino | 15/09/2009 23:18:00 |
x dan sì tranquillo non trovo più niente e mi sono rotto da solo! ;) meno male non siamo giapponesi... x x le donne: inftti 3 trazioni non sono meritocrazia. 10 trazioni lo sarebbero. ma 3 trazioni annunciate da 10 mesi sono un gran regalo fatto dal ministero, sono il minimo davvero. davvero mi spiace dirtelo ma non riesco a capire... cioè allora che mi dici... a volte ci sono anche interventi che ti spezzano la forza? no no non si può dire e neanche pensare... x vale io ho provato ma con staffe sbagliate, seghetto sbagliato, legno sbagliato, ... ho fatti più bicipite che in palestra...domani faccio un giro al castorama | |
Da: dan | 15/09/2009 23:21:48 |
grappino i giapponesi poi quelli mai dire banzai fanno altro che prove,14 minuti per una mensola sono pure troppi cmque l'avete vista la prova su internet? | |
Da: dan | 15/09/2009 23:27:07 |
siete andati tutti a dormire? | |
Da: vvd roma | 15/09/2009 23:27:34 |
Si dan e tutto fattibilissimo Vi saluto a tutti good night 814 grappino | |
Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:27:45 |
Si vede k non mi so spiegare.e comunque gli scaricatori di porto forse non li hai sentiti mai.così parlano i pompieri al limite.c'è il porto nella tua città? | |
Da: dan | 15/09/2009 23:29:49 |
good night anche a te vvd | |
Da: 814-grappino | 15/09/2009 23:30:19 |
no dan stavo guardando questo http://www.youtube.com/watch?v=9BfqWGWzrfI&feature=related e altri... comunque vi saluto anche io | |
Da: dan | 15/09/2009 23:32:16 |
grappino e basta con ste ricerche be andiamo tutti a dormire buonanotte grappì e x le donne | |
Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:34:06 |
X dan ti ringrazio x il consiglio davvero.infatti è proprio un problema femminile non avere i dorsali.e tralaltro il mio problema x cui non ho potuto allenarmi oltre k devo lavorare x campare,è k ho avuto problemi proprio alla schiena.k devo dire a sti qua k mi stavo allenando già 3anni fa e poi non ho più potuto?altro k 10mesi | |
Da: mari | 15/09/2009 23:38:40 |
Come ti capisco x le donne.. Anch'io mi sto allenando ma le trazioni proprio nn riesco.. Dan qualche consiglio? | |
Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:38:43 |
Buonanotte a tutti | |
Da: dan | 15/09/2009 23:41:55 |
ragazze io faccio l'istruttore in palestra mi piacerebbe allenarvi fate flessioni lat machine e quando avete inrobustito i dorsali provate con le trazioni | |
Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:43:02 |
X mari sperando k ora non inizino a dire anche a te k bisogna meritare.cosa?boh ti posso dire k io posso dirti k x allenare i dorsali k noi donne non abbiamo,e vedi i francesi chissà xke differenziano le prove tra uomo e donna,bisogna fare le flessioni e le trazioni mentre ti sostiene qualcuno | |
Da: dan | 15/09/2009 23:44:10 |
poi quella presa li è dorsale se fosse prona cioè con le mani al contrario nn avreste avuto problemi | |
Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:44:54 |
Poi come dice dan a me hanno consigliato la lat machine al negativo k se la spieghi tu dan forse è meglio. | |
Da: X le donne molto difficile | 15/09/2009 23:47:30 |
Io tiro 45 kg con l'aiuto dell'istr e poi lui mi lascia la macchina x riportarla a posto piano piano | |
Da: dan | 15/09/2009 23:51:56 |
allora negativo cioè si sale con un peso e si scende con un peso maggiore oppure lo streppeng tre serie la prima col peso massimo si scarica e senza riposo si fa la seconda e si scarica ancora e si fa la terza tutto consecutivamente serve per la forza | |
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