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Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
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Da: vvd roma 15/09/2009 19:34:23
Ti amo dan

Da: vvd roma 15/09/2009 19:39:24
le trazioni dan ? sai qlcs ? 13 15 21 ?

Da: dan 15/09/2009 19:39:51
nn esageriamo vvd che qui fraintendono pure per un ciao

Da: dan 15/09/2009 19:41:06
no niente sui punteggi per prendere il max nn si sa niente niente

Da: vvd roma 15/09/2009 19:44:52
sembra che non siano più di 15
Hai migliorato in piscina? Mi ricordo che era il tuo tallone di Achille

Da: MAVERIK 15/09/2009 19:49:56
confermo il filmato.ERA ORA!!!!!VVD ROMA MA 15 TRAZIONI PERFETTE A GAMBA DISTESA...MI SA DI STRONZATA...IO 10 PERFETTE E 13 MUOVENDO UN PO' LE GAMBE.

SCHIAPPE CHE PENSAVATE DI SUPERARE LE PROVE IN ALTRI MODI....NON PRESENTATEVI SE NON RIUSCITE A FARE NEANCHE UNA TRAZIONE

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Da: dan 15/09/2009 19:53:24
vvd ricordi bene faccio 33 traz 15 percorso intorno al 50 però nn basta il tempo ci vuole anche stile e tecnica a tutte le prove

Da: vvd roma 15/09/2009 19:55:36
Ciao Maverik, ti assicuro che qualcuno (rari) le superano le 15.
Io sono a 12 perfette e le sto lavorano da 40 gg. 1 giorno si e 1 no e vengo da inattività totale da 8 mesi.
Sono tra i primi ad andare, ma potrei arrivarci a 15.
Credo che la trazione è molto soggettiva

Da: dan 15/09/2009 19:58:12
ste trazioni fatte come dicono loro fanno danno e basta a cartilaggini tendini e tutto cmque hai qualche acciacco vvd?

Da: vvd roma 15/09/2009 19:58:24
Terranno conto dello stile oltre al tempo ? Buono
Ps: tranne per il nuoto, anche se impiego relativamente poco

Da: dan 15/09/2009 20:00:39
si come sali la corda come scendi la trave come la scendi il muro ti guardano le gambe pure i peli del culo ti contano

Da: pompierina 15/09/2009 20:00:45
grazie giada per avermi risposto....mi alleno tutti i giorni ma alterno percorso ed esercizi per la forza nelle braccia.diciamo che di trazioni ne faccio una a stento ma fisicamente sto bene,ho molta forza!!spero di farcela in questo mese.grazie ed in bocca al lupo

Da: dan 15/09/2009 20:02:39
pompierina il muro come ti va?dove mi alleno io le ragazze si spiaccicano solo sul muro e i 40kg?

Da: MAVERIK X VVD ROMA E DAN 15/09/2009 20:03:03
FINALMENTE DUE PERSONE SERIE GRAZIE!!!!

IO PENSO CHE SE NE FAI DIECI PERFETTE UN 13 14 TI SPETTA
ANCHE PERCHE DA 3 A 10 NE PASSANO 7...TANTINE PENSO....CI SONO VARI MODI PER FARLE PER ESEMPIO IO A GAMBE INCROCIATE INDIETRO NE FACCIO 13 MA COME LE FA QUELLE NEL VIDEO 10...HO UN ALTRO MESE UN PAIO MI AUGURO DI FARLE IN PIU'...CIAO RAGAZZI UNA DOMANDA AD UNO DEI DUE.....
MA IL CIRCUITO NEL VIDEO E' PROPRIO QUELLO CHE FAREMO NOI PERTICA A SINISTRA E MANICHINO ALL'USCITA DEL TUBO.GRZ

Da: vvd roma 15/09/2009 20:03:12
Qualche acciacchetto c' è , ma peso poco e molti che non le fanno dicono che è per quello che le faccio.
Io gli rispondo che con 20 kg di sovraccarico, 3 le faccio lo stesso.
E lì, no comment

Da: dan 15/09/2009 20:04:37
io mi sto scoppiando proprio mi devo un po calmare altrimenti il 7 nn ci arrivo

Da: pompierina 15/09/2009 20:04:52
ciao dan!!!il muro va benissimo,la corda anche.non sono presuntuosa,non saro' bravissima e velocissima ma come donna non mi lamento.ora sto lavorando per le trazioni.speriamo bene

Da: pompierina 15/09/2009 20:07:18
io sto anhe nella stabilizzazione e li' il percorso e' piu' facile!!!qualcuno sa' dirmi se stanno chiamando????

Da: dan 15/09/2009 20:08:18
pompierina e i 40kg?che tempo fai? Forse ragazze in gamba siete veramente poche cose assurde fanno dove vado io tutto il percorso in 3 ore lo fanno

Da: X le donne è molto difficile 15/09/2009 20:09:05
Ragazzi.io 2settimane fa non salivo la corda ora arrivo fin su.c'è tanto tanto lavoro e sacrificio oltre k passione.x favore non dite le solite frasi contro di noi tipo'state a casa' e via dicendo.

Da: vvd roma 15/09/2009 20:09:28
Maverik la sequenza di sicuro è quella, per il resto come ti dico sbaglio

Da: dan 15/09/2009 20:09:34
ti stanno suonando al citofono pompierina?chi sta chiamando?

Da: pompierina 15/09/2009 20:10:41
dan , ma tu intendi il manichino di 40 kg?? e' l'ultimo dei problemi come l'asse d'equilibrio sono facili per me.comunque mi sto impegnando tanto perche' ci credo

Da: pompierina 15/09/2009 20:11:35
dan , ma tu intendi il manichino di 40 kg?? e' l'ultimo dei problemi come l'asse d'equilibrio sono facili per me.comunque mi sto impegnando tanto perche' ci credo

Da: dan 15/09/2009 20:12:22
pompierina nn bisogna sottovalutare niente anche la trave dopo aver fatto la corda può dare problemi di sbandamento

Da: X le donne molto difficile 15/09/2009 20:13:10
Anche x me è tutto come pompierina.ma le trazioni sono tutta un'altra cosa rispetto alla forza k serve x la quotidianità della vita da pompiere

Da: dan 15/09/2009 20:16:07
tu x le donne quante ne fai?posso suggerirvi che come inizio per mettere forza fatevi mantenere le gambe poi man mano senza aiuto e poi col peso

Da: vvd roma 15/09/2009 20:16:45
Io nn ci credo molto anche se ci tengo e farò queste prove tra scazzo e rabbia.
L'importante sarà non pensare, ma agire

Da: X le donne molto difficile 15/09/2009 20:17:50
Infatti io faccio così e ne faccio 3 ma con l'aiuto!

Da: dan 15/09/2009 20:18:23
su con la vita vvd se meriti ce la fai

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Da: vvd roma	15/09/2009 19:39:24
le trazioni dan ? sai qlcs ? 13 15 21 ?

Da: dan	15/09/2009 19:39:51
nn esageriamo vvd che qui fraintendono pure per un ciao

Da: dan	15/09/2009 19:41:06
no niente sui punteggi per prendere il max nn si sa niente niente

Da: vvd roma	15/09/2009 19:44:52
sembra che non siano più di 15 Hai migliorato in piscina? Mi ricordo che era il tuo tallone di Achille

Da: MAVERIK	15/09/2009 19:49:56
confermo il filmato.ERA ORA!!!!!VVD ROMA MA 15 TRAZIONI PERFETTE A GAMBA DISTESA...MI SA DI STRONZATA...IO 10 PERFETTE E 13 MUOVENDO UN PO' LE GAMBE. SCHIAPPE CHE PENSAVATE DI SUPERARE LE PROVE IN ALTRI MODI....NON PRESENTATEVI SE NON RIUSCITE A FARE NEANCHE UNA TRAZIONE

Da: dan	15/09/2009 19:53:24
vvd ricordi bene faccio 33 traz 15 percorso intorno al 50 però nn basta il tempo ci vuole anche stile e tecnica a tutte le prove

Da: vvd roma	15/09/2009 19:55:36
Ciao Maverik, ti assicuro che qualcuno (rari) le superano le 15. Io sono a 12 perfette e le sto lavorano da 40 gg. 1 giorno si e 1 no e vengo da inattività totale da 8 mesi. Sono tra i primi ad andare, ma potrei arrivarci a 15. Credo che la trazione è molto soggettiva

Da: dan	15/09/2009 19:58:12
ste trazioni fatte come dicono loro fanno danno e basta a cartilaggini tendini e tutto cmque hai qualche acciacco vvd?

Da: vvd roma	15/09/2009 19:58:24
Terranno conto dello stile oltre al tempo ? Buono Ps: tranne per il nuoto, anche se impiego relativamente poco

Da: dan	15/09/2009 20:00:39
si come sali la corda come scendi la trave come la scendi il muro ti guardano le gambe pure i peli del culo ti contano

Da: pompierina	15/09/2009 20:00:45
grazie giada per avermi risposto....mi alleno tutti i giorni ma alterno percorso ed esercizi per la forza nelle braccia.diciamo che di trazioni ne faccio una a stento ma fisicamente sto bene,ho molta forza!!spero di farcela in questo mese.grazie ed in bocca al lupo

Da: dan	15/09/2009 20:02:39
pompierina il muro come ti va?dove mi alleno io le ragazze si spiaccicano solo sul muro e i 40kg?

Da: MAVERIK X VVD ROMA E DAN	15/09/2009 20:03:03
FINALMENTE DUE PERSONE SERIE GRAZIE!!!! IO PENSO CHE SE NE FAI DIECI PERFETTE UN 13 14 TI SPETTA ANCHE PERCHE DA 3 A 10 NE PASSANO 7...TANTINE PENSO....CI SONO VARI MODI PER FARLE PER ESEMPIO IO A GAMBE INCROCIATE INDIETRO NE FACCIO 13 MA COME LE FA QUELLE NEL VIDEO 10...HO UN ALTRO MESE UN PAIO MI AUGURO DI FARLE IN PIU'...CIAO RAGAZZI UNA DOMANDA AD UNO DEI DUE..... MA IL CIRCUITO NEL VIDEO E' PROPRIO QUELLO CHE FAREMO NOI PERTICA A SINISTRA E MANICHINO ALL'USCITA DEL TUBO.GRZ

Da: vvd roma	15/09/2009 20:03:12
Qualche acciacchetto c' è , ma peso poco e molti che non le fanno dicono che è per quello che le faccio. Io gli rispondo che con 20 kg di sovraccarico, 3 le faccio lo stesso. E lì, no comment

Da: dan	15/09/2009 20:04:37
io mi sto scoppiando proprio mi devo un po calmare altrimenti il 7 nn ci arrivo

Da: pompierina	15/09/2009 20:04:52
ciao dan!!!il muro va benissimo,la corda anche.non sono presuntuosa,non saro' bravissima e velocissima ma come donna non mi lamento.ora sto lavorando per le trazioni.speriamo bene

Da: pompierina	15/09/2009 20:07:18
io sto anhe nella stabilizzazione e li' il percorso e' piu' facile!!!qualcuno sa' dirmi se stanno chiamando????

Da: dan	15/09/2009 20:08:18
pompierina e i 40kg?che tempo fai? Forse ragazze in gamba siete veramente poche cose assurde fanno dove vado io tutto il percorso in 3 ore lo fanno

Da: X le donne è molto difficile	15/09/2009 20:09:05
Ragazzi.io 2settimane fa non salivo la corda ora arrivo fin su.c'è tanto tanto lavoro e sacrificio oltre k passione.x favore non dite le solite frasi contro di noi tipo'state a casa' e via dicendo.

Da: vvd roma	15/09/2009 20:09:28
Maverik la sequenza di sicuro è quella, per il resto come ti dico sbaglio

Da: dan	15/09/2009 20:09:34
ti stanno suonando al citofono pompierina?chi sta chiamando?

Da: pompierina	15/09/2009 20:10:41
dan , ma tu intendi il manichino di 40 kg?? e' l'ultimo dei problemi come l'asse d'equilibrio sono facili per me.comunque mi sto impegnando tanto perche' ci credo

Da: pompierina	15/09/2009 20:11:35
dan , ma tu intendi il manichino di 40 kg?? e' l'ultimo dei problemi come l'asse d'equilibrio sono facili per me.comunque mi sto impegnando tanto perche' ci credo

Da: dan	15/09/2009 20:12:22
pompierina nn bisogna sottovalutare niente anche la trave dopo aver fatto la corda può dare problemi di sbandamento

Da: X le donne molto difficile	15/09/2009 20:13:10
Anche x me è tutto come pompierina.ma le trazioni sono tutta un'altra cosa rispetto alla forza k serve x la quotidianità della vita da pompiere

Da: dan	15/09/2009 20:16:07
tu x le donne quante ne fai?posso suggerirvi che come inizio per mettere forza fatevi mantenere le gambe poi man mano senza aiuto e poi col peso

Da: vvd roma	15/09/2009 20:16:45
Io nn ci credo molto anche se ci tengo e farò queste prove tra scazzo e rabbia. L'importante sarà non pensare, ma agire

Da: X le donne molto difficile	15/09/2009 20:17:50
Infatti io faccio così e ne faccio 3 ma con l'aiuto!

Da: dan	15/09/2009 20:18:23
su con la vita vvd se meriti ce la fai