Mininterno.net FORUM - Concorso pubblico per 320 VICE ISPETTORI della Polizia di Stato

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Concorso pubblico per 320 VICE ISPETTORI della Polizia di Stato
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Da: keryx 21/11/2016 15:05:09
alex 71 ti assicuro che nella corsa (molto sottovalutata) e alle trazioni un buon 30% sarà segato.
Il restante sarà fatto alla visita medica , controllo tatuaggi e drug test, almeno un 10%
Con la ciliegina sulla torta dello psicologo e funzionario.
Pertanto se anche dovesse passare lo scritto un numero pari alle 1000 unità, dopo le prove atletiche si rimane in 700 più o meno, con le mediche un altro centinaio rimanendo sui 600 e tra psicologo e funzionario un buon 20% rimarrà fuori rimanendo sui 480
cosi tra rinunce orali, il ministero manderà tutti gli idonei al corso.

Da: keryx 21/11/2016 15:05:44
alex 71 ti assicuro che nella corsa (molto sottovalutata) e alle trazioni un buon 30% sarà segato.
Il restante sarà fatto alla visita medica , controllo tatuaggi e drug test, almeno un 10%
Con la ciliegina sulla torta dello psicologo e funzionario.
Pertanto se anche dovesse passare lo scritto un numero pari alle 1000 unità, dopo le prove atletiche si rimane in 700 più o meno, con le mediche un altro centinaio rimanendo sui 600 e tra psicologo e funzionario un buon 20% rimarrà fuori rimanendo sui 480
cosi tra rinunce orali, il ministero manderà tutti gli idonei al corso.

Da: gunny44 21/11/2016 15:09:42
@alex la penso più o meno come Keryx, con una piccola differenza. al nostro concorso molte persone si cimentano per la prima volta con questo tipo di prove ed anche l'inesperienza ne farà inciampare qualcuno.

Da: alex 71 21/11/2016 15:30:33
Capito @Keryx. Rispetto la vostra opinione anche se ribadisco che la penso in modo diametralmente opposto. Possiamo anche tranquillamente analizzare i dati. Sui 1000 mt dobbiamo fare 4'05". Ciò vuol dire fare ogni 100 mt in 24 secondi e mezzo (conta che in generale le persone fanno su un 100 mt secco dai 12" a 14" e quindi c'è un range molto ampio rispetto ai 24". Questo per dire che lo sforzo è tutt'altro che massimale e basta un pochino di resistenza. Si passa dal mezzo fondo veloce, di cui solitamente i 1000 mt fanno parte, in cui vi dovrebbe essere un apporto anaerobioco del 60% circa, a non so come definirlo visto la lentezza che si richiede ogni 100 mt e la brevità della prova. Dunque togliamo quasi completamente la difficoltà data dallo sforzo lattacido e forse potrebbe rimanere quello aerobica ma, anche qui, nemmeno più di tanto visto la brevità della distanza e la lentezza del ritmo richiesto. Sono solo 2 giri e mezzo). Passiamo poi alle trazioni: si può usare la tecnica che si preferisce. Dunque, uno alle prime armi, sfrutterà la forza dei suoi bicipiti e se è una persona che non se ne sta tutto il giorno con le mani in mano e, azzardo, riesce a fare 10 semplici flessioni quasi sicuramente riuscirà a fare le 5 trazioni. Infine che dire del salto in alto, credo sia anche difficile definirlo così dopo quanto vi descritto poc'anzi. Senza contare che se uno non è fesso inizierà ad allenarsi molto prima delle prove fisiche. Avrei capito se ci chiamassero domani... ma così credo che queste prove perdando la maggior parte del loro significato.

Da: alex 71 21/11/2016 15:46:47
ps. e, se c'è qualcuno abbastanza pignolo che vorrebbe contestarmi il fatto che i 100 mt non siano in realtà velocità pura, anticipo dicendo che ho parlato coscientemente di 100 mt (e non di un 50 mt o anche meno) proprio per non parlare di velocità pura e mettere l'accento sul discorso del lavoro lattacido e tutto ciò che ne consegue.....

Da: Ispettore Catiponda 21/11/2016 15:48:22
Alex tu come ti alleni per diminuire i tempi sui 1000 metri?

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Da: Giamburrasca 21/11/2016 15:54:35
Se così fosse non si spiegherebbero le percentuali degli altri concorsi, sia quello per agenti che quello per commissari. Se a quei concorsi (con prove uguali) i non idonei sono un 30-35%, come fanno al nostro a tagliare più del 50%?

Da: alex 71 21/11/2016 16:07:39
@Ispettore Catiponda. Personalmente non mi sto assolutamente allenando per quelle prove ma, di tanto in tanto, vado a fare delle corsette quanto il lavoro me lo permette.
Personalmente io sono più portato per l'anaerobico piuttosto che l'aerobico, ma questo ovviamente non vale per tutti, dunque prediligo fare ripetute dei 200-400-600-800, oppure 4x500 fino a costruirmi il 1000 secco. Altri fanno il contrario: partono da distanze più lunghe es: 1x2000, 2x 1500, 3x1000 ecc. per poi, da me si dice in gergo, mettere un pò di velocità nelle gambe. Comunque io faccio allenamenti specifici piuttosto che la corsa lunga. Ma questo è in base a come si è fatti (intendo sempre discorso anaerobico piuttosto che aerobico).

@Giamburrasca: se i tuoi dati sono veri non so davvero come spiegarmelo. Mi sembra davvero strano.

Scusate torno a lavoro. Se qualcuno mi interpella risponderò più tardi... ciaoo

Da: gunny44 21/11/2016 16:15:28
@giamburrasca al 30-35% aggiungi quella componente di inesperienza che ti dicevo e vedi che al 40% ci arrivi. @alex la corsa è poco selettiva, l'ostacolo maggiore sono le trazioni molte persone non ne fanno neanche una figurarsi 5.

Da: gigia gigia1 21/11/2016 16:38:37
Ragazzi e ragazze (che qui scarseggiano ma sono ben accette!!!!),
vi andrebbe verso metà gennaio di vedersi, per fare qualche allenamento, in quel di Roma?

Da: giuseppebari 21/11/2016 16:49:58
sarebbe opportuno già allenarsi da gennaio per chi non pratica sport a tempo pieno.
Chiaramente bisogna essere consapevoli di aver fatto un buon tema e che magari non basterà comunque

Da: Giamburrasca 21/11/2016 16:52:51
@Gunny44
L'inesperienza è la stessa del concorso per commissari. Anzi, ci stiamo dimenticando che al nostro ci sono gli interni che le prove fisiche non le fanno, quindi la percentuale di persone che arriveranno all'orale aumenta ulteriormente.

Da: gunny44 21/11/2016 16:56:25
spesso a quello per commissari ci sono concorrenti che hanno già provato altri anni. Sul fatto degli interni hai perfettamente ragione.

Da: giuseppebari 21/11/2016 17:02:07
non credo che passeranno tutti i 500 interni.
Ne prevedo la metà

Da: giuseppebari 21/11/2016 17:02:34
a meno che non siano giuristi di alto livello.

Da: PepoSub 21/11/2016 17:25:03
Ragazzi uno che va a correre 3 volte a settimana e non soffre di significativo sovrappeso, tiene almeno un passo di 6 minuti al km....io peso 98 kg x 1,82 e sono "pompato" , faccio sala pesi 3 volte a settimana su livelli elevati, tipo 150kg panca piana, e altrettanto di squat, eppure nonistante ik oeso ekevato,in piena estate, anche quando ho fatica accumulata, mantengo un passo di 5:40-6 min/km per 40, 50 minuti....se il clima è fresco sto tranquillamente un'ora intera senza soffrire particolarmente, con picchi di 4:40 durante il fondo; nelle ripetute di 100 fino ai 400 lavoro senza fatica con un passo di 3:30, 3:50...e sono di taglia importante!...nelle prime due prove ho visto ragazzi per lo più di taglia media o medio bassa, e stento a credere che possano morire sulla pista dei 1000...a meno che non inizino ad allenarsi 3 giorni prima della prova...in sostanza non mi aspetto selezione ai 1000, forse un po' alla sbarra dove tutti confidano nella scarsa rigidità della tecnica richiesta....secondo me qualcuno non arriverà a portare il mento in alto e ci resterà...vorrei tanto vedere certi interni, intravisti all'ergife, alla sbarra e riprenderli col videofonino.....tanto loro sono già più che idonei! Operatori Nocs!

Da: SicutNoxSilentes 21/11/2016 20:34:11
Per quanto sia abbordabile il tempo per chiudere i mille state certi che più di qualcuno non ce la farà.

Da: AlexSandro111 21/11/2016 21:41:24
Quando escono questi risultati? Non se ne può più...

Da: gunny44 21/11/2016 21:43:19
Almeno altri 3 mesi.

Da: AlexSandro111 21/11/2016 21:46:08
Secondo voi quanti ne prenderanno?

Da: AlexSandro111 21/11/2016 21:46:44
Io sparo un numero 850/900

Da: AlexSandro111 21/11/2016 21:49:09
Nel frattempo state preparando altri concorsi?

Da: gunny44 21/11/2016 22:14:13
Io no.

Da: gigia gigia1 21/11/2016 22:23:18
Io neppure.

Da: gunny44 21/11/2016 22:27:00
Forse farò cancellieri appena esce vedo il bando e decido.

Da: gigia gigia1 21/11/2016 23:03:26
Mmmhhhh cancellieri... Notizie su qualche limite d'età?

Da: gunny44 21/11/2016 23:08:05
Non credo ci siano limiti di età.

Da: parliamone 21/11/2016 23:13:34
scusa giannibari, ma cosa intendi per occupazione straordinaria? Non funziona come nel concorso di commissario in cui passano il concorso solo 80 candidati e basta? avendo l'idoneità alle prove psico-fisiche senza essere vincitori non si è comunque fuori?

Da: Ispector 21/11/2016 23:41:13
Qualcuno sa che domande hanno fatto lo psicologo ed il funzionario a commissario?

Da: gigia gigia1 21/11/2016 23:44:55
Se non ci saranno limiti d'età forse ci penserò, in ogni caso tocca aspettare il bando (che se non sbaglio potrebbe uscire a giorni), ti risulta?

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Da: keryx	21/11/2016 15:05:09
alex 71 ti assicuro che nella corsa (molto sottovalutata) e alle trazioni un buon 30% sarà segato. Il restante sarà fatto alla visita medica , controllo tatuaggi e drug test, almeno un 10% Con la ciliegina sulla torta dello psicologo e funzionario. Pertanto se anche dovesse passare lo scritto un numero pari alle 1000 unità, dopo le prove atletiche si rimane in 700 più o meno, con le mediche un altro centinaio rimanendo sui 600 e tra psicologo e funzionario un buon 20% rimarrà fuori rimanendo sui 480 cosi tra rinunce orali, il ministero manderà tutti gli idonei al corso.

Da: keryx	21/11/2016 15:05:44
alex 71 ti assicuro che nella corsa (molto sottovalutata) e alle trazioni un buon 30% sarà segato. Il restante sarà fatto alla visita medica , controllo tatuaggi e drug test, almeno un 10% Con la ciliegina sulla torta dello psicologo e funzionario. Pertanto se anche dovesse passare lo scritto un numero pari alle 1000 unità, dopo le prove atletiche si rimane in 700 più o meno, con le mediche un altro centinaio rimanendo sui 600 e tra psicologo e funzionario un buon 20% rimarrà fuori rimanendo sui 480 cosi tra rinunce orali, il ministero manderà tutti gli idonei al corso.

Da: gunny44	21/11/2016 15:09:42
@alex la penso più o meno come Keryx, con una piccola differenza. al nostro concorso molte persone si cimentano per la prima volta con questo tipo di prove ed anche l'inesperienza ne farà inciampare qualcuno.

Da: alex 71	21/11/2016 15:30:33
Capito @Keryx. Rispetto la vostra opinione anche se ribadisco che la penso in modo diametralmente opposto. Possiamo anche tranquillamente analizzare i dati. Sui 1000 mt dobbiamo fare 4'05". Ciò vuol dire fare ogni 100 mt in 24 secondi e mezzo (conta che in generale le persone fanno su un 100 mt secco dai 12" a 14" e quindi c'è un range molto ampio rispetto ai 24". Questo per dire che lo sforzo è tutt'altro che massimale e basta un pochino di resistenza. Si passa dal mezzo fondo veloce, di cui solitamente i 1000 mt fanno parte, in cui vi dovrebbe essere un apporto anaerobioco del 60% circa, a non so come definirlo visto la lentezza che si richiede ogni 100 mt e la brevità della prova. Dunque togliamo quasi completamente la difficoltà data dallo sforzo lattacido e forse potrebbe rimanere quello aerobica ma, anche qui, nemmeno più di tanto visto la brevità della distanza e la lentezza del ritmo richiesto. Sono solo 2 giri e mezzo). Passiamo poi alle trazioni: si può usare la tecnica che si preferisce. Dunque, uno alle prime armi, sfrutterà la forza dei suoi bicipiti e se è una persona che non se ne sta tutto il giorno con le mani in mano e, azzardo, riesce a fare 10 semplici flessioni quasi sicuramente riuscirà a fare le 5 trazioni. Infine che dire del salto in alto, credo sia anche difficile definirlo così dopo quanto vi descritto poc'anzi. Senza contare che se uno non è fesso inizierà ad allenarsi molto prima delle prove fisiche. Avrei capito se ci chiamassero domani... ma così credo che queste prove perdando la maggior parte del loro significato.

Da: alex 71	21/11/2016 15:46:47
ps. e, se c'è qualcuno abbastanza pignolo che vorrebbe contestarmi il fatto che i 100 mt non siano in realtà velocità pura, anticipo dicendo che ho parlato coscientemente di 100 mt (e non di un 50 mt o anche meno) proprio per non parlare di velocità pura e mettere l'accento sul discorso del lavoro lattacido e tutto ciò che ne consegue.....

Da: Ispettore Catiponda	21/11/2016 15:48:22
Alex tu come ti alleni per diminuire i tempi sui 1000 metri?

Da: Giamburrasca	21/11/2016 15:54:35
Se così fosse non si spiegherebbero le percentuali degli altri concorsi, sia quello per agenti che quello per commissari. Se a quei concorsi (con prove uguali) i non idonei sono un 30-35%, come fanno al nostro a tagliare più del 50%?

Da: alex 71	21/11/2016 16:07:39
@Ispettore Catiponda. Personalmente non mi sto assolutamente allenando per quelle prove ma, di tanto in tanto, vado a fare delle corsette quanto il lavoro me lo permette. Personalmente io sono più portato per l'anaerobico piuttosto che l'aerobico, ma questo ovviamente non vale per tutti, dunque prediligo fare ripetute dei 200-400-600-800, oppure 4x500 fino a costruirmi il 1000 secco. Altri fanno il contrario: partono da distanze più lunghe es: 1x2000, 2x 1500, 3x1000 ecc. per poi, da me si dice in gergo, mettere un pò di velocità nelle gambe. Comunque io faccio allenamenti specifici piuttosto che la corsa lunga. Ma questo è in base a come si è fatti (intendo sempre discorso anaerobico piuttosto che aerobico). @Giamburrasca: se i tuoi dati sono veri non so davvero come spiegarmelo. Mi sembra davvero strano. Scusate torno a lavoro. Se qualcuno mi interpella risponderò più tardi... ciaoo

Da: gunny44	21/11/2016 16:15:28
@giamburrasca al 30-35% aggiungi quella componente di inesperienza che ti dicevo e vedi che al 40% ci arrivi. @alex la corsa è poco selettiva, l'ostacolo maggiore sono le trazioni molte persone non ne fanno neanche una figurarsi 5.

Da: gigia gigia1	21/11/2016 16:38:37
Ragazzi e ragazze (che qui scarseggiano ma sono ben accette!!!!), vi andrebbe verso metà gennaio di vedersi, per fare qualche allenamento, in quel di Roma?

Da: giuseppebari	21/11/2016 16:49:58
sarebbe opportuno già allenarsi da gennaio per chi non pratica sport a tempo pieno. Chiaramente bisogna essere consapevoli di aver fatto un buon tema e che magari non basterà comunque

Da: Giamburrasca	21/11/2016 16:52:51
@Gunny44 L'inesperienza è la stessa del concorso per commissari. Anzi, ci stiamo dimenticando che al nostro ci sono gli interni che le prove fisiche non le fanno, quindi la percentuale di persone che arriveranno all'orale aumenta ulteriormente.

Da: gunny44	21/11/2016 16:56:25
spesso a quello per commissari ci sono concorrenti che hanno già provato altri anni. Sul fatto degli interni hai perfettamente ragione.

Da: giuseppebari	21/11/2016 17:02:07
non credo che passeranno tutti i 500 interni. Ne prevedo la metà

Da: giuseppebari	21/11/2016 17:02:34
a meno che non siano giuristi di alto livello.

Da: PepoSub	21/11/2016 17:25:03
Ragazzi uno che va a correre 3 volte a settimana e non soffre di significativo sovrappeso, tiene almeno un passo di 6 minuti al km....io peso 98 kg x 1,82 e sono "pompato" , faccio sala pesi 3 volte a settimana su livelli elevati, tipo 150kg panca piana, e altrettanto di squat, eppure nonistante ik oeso ekevato,in piena estate, anche quando ho fatica accumulata, mantengo un passo di 5:40-6 min/km per 40, 50 minuti....se il clima è fresco sto tranquillamente un'ora intera senza soffrire particolarmente, con picchi di 4:40 durante il fondo; nelle ripetute di 100 fino ai 400 lavoro senza fatica con un passo di 3:30, 3:50...e sono di taglia importante!...nelle prime due prove ho visto ragazzi per lo più di taglia media o medio bassa, e stento a credere che possano morire sulla pista dei 1000...a meno che non inizino ad allenarsi 3 giorni prima della prova...in sostanza non mi aspetto selezione ai 1000, forse un po' alla sbarra dove tutti confidano nella scarsa rigidità della tecnica richiesta....secondo me qualcuno non arriverà a portare il mento in alto e ci resterà...vorrei tanto vedere certi interni, intravisti all'ergife, alla sbarra e riprenderli col videofonino.....tanto loro sono già più che idonei! Operatori Nocs!

Da: SicutNoxSilentes	21/11/2016 20:34:11
Per quanto sia abbordabile il tempo per chiudere i mille state certi che più di qualcuno non ce la farà.

Da: AlexSandro111	21/11/2016 21:41:24
Quando escono questi risultati? Non se ne può più...

Da: AlexSandro111	21/11/2016 21:46:08
Secondo voi quanti ne prenderanno?

Da: AlexSandro111	21/11/2016 21:46:44
Io sparo un numero 850/900

Da: AlexSandro111	21/11/2016 21:49:09
Nel frattempo state preparando altri concorsi?

Da: gunny44	21/11/2016 22:27:00
Forse farò cancellieri appena esce vedo il bando e decido.

Da: gigia gigia1	21/11/2016 23:03:26
Mmmhhhh cancellieri... Notizie su qualche limite d'età?

Da: gunny44	21/11/2016 23:08:05
Non credo ci siano limiti di età.

Da: parliamone	21/11/2016 23:13:34
scusa giannibari, ma cosa intendi per occupazione straordinaria? Non funziona come nel concorso di commissario in cui passano il concorso solo 80 candidati e basta? avendo l'idoneità alle prove psico-fisiche senza essere vincitori non si è comunque fuori?

Da: Ispector	21/11/2016 23:41:13
Qualcuno sa che domande hanno fatto lo psicologo ed il funzionario a commissario?

Da: gigia gigia1	21/11/2016 23:44:55
Se non ci saranno limiti d'età forse ci penserò, in ogni caso tocca aspettare il bando (che se non sbaglio potrebbe uscire a giorni), ti risulta?