Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2010, 80 posti

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Commissario di Polizia 2010, 80 posti
14974 messaggi, letto 255923 volte

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Da: commissario scajola 21/05/2010 17:50:08
stan smith for president !!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)

giusto oggi a dad america c'era la puntata in cui stan prende sotto la sua guida il figlio e gli amici per farli diventare uomini
mica ci costringerai ad uccidere il vitello come ha fatto con barry giusto per vedere se fosse un duro?????
Rispondi

Da: Lady Marion 21/05/2010 18:02:35
GRAZIE DANIELA, GRAZIE A TUTTI
Le trazioni le so fare ma non chiedermi xkè, le faccio da qnd ero piccola ;)

Ho problemi con la corsa!
Se mettessi alti kg li metterei tutti sui fianchi !! :( :(
Non ce la faccio ad andare a 8 x mezz'ora... stramazzo al suolo!!!!!!!!!!!!!!!
HELP HELP HELP
Rispondi

Da: Stan Smith 21/05/2010 18:16:27
non tutti i kg sono uguali: quelli sui fianchi sono adipe quelli presi con la creatina sono temporanei e distribuiti su tutte le fasce muscolari stimolate (per la forza praticamente tutte): comunque se non ce la fai oltre all'allenamento ci possono essere anche altri elementi: ore di riposo 8per lo meno 7, ma per lo meno), alimentazione, stress psicologico somatizzato, etc....
Adesso poi basta, che più che Stan Smith mi sembro la Lambertucci a più sani e più belli, o al massimo Luciano Onder.
Rispondi

Da: Mahoney 21/05/2010 18:43:24
Ragazzi vi consiglio di non preoccuparvi troppo della corsa...vi assicuro che in pista, quel giorno, farete la vostra migliore prestazione...sarà come avre un peperoncino proprio lì dove il sole non batte!!! magari poi servirà la bombola d'ossigeno (inseparabile compagna di codesta avventura...) ma il km si farà!!!
Rispondi

Da: info 21/05/2010 18:56:32
ragazzi come si fa il salto in alto?
110 cm mi sembrano troppi, anche se non ci ho mai provato...
Rispondi

Da: Braddock 21/05/2010 19:31:08
x info : 110 cm sono troppi se sei alto/a meno di 90 cm
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Da: x Braddock 21/05/2010 19:56:10
non sarà mica il famigerato nanocess
sicuramente è un lui visto che fa riferimento a 1,10
Rispondi

Da: x braddock e x x braddock 21/05/2010 20:03:01
sembrate gianni e pinotto
Rispondi

Da: Lady Marion x Stan-Lambertucci 21/05/2010 20:53:28
Magari, un miracolo.... chissà!
Rispondi

Da: arianna 1985 21/05/2010 21:10:39
come è sto fatto che correre sul tappetino in palestra non è indicato? io faccio 1 km in 5 minuti circa, ma so che non basta, e soprattutto ho un problema alla gamba che spero sparisca. a proposito.: qualcuno consiglia qualche crema, pomata da mettere per dolori muscolari e articolari derivanti dalla corsa?
Rispondi

Da: Antonio 21/05/2010 22:36:45
Dunque: qualcuno potrebbe consigliarmi un'ottima, anzi eccellente, barra per trazioni a pressione NON entroporta e NON da fissare al muro? Ne ho comprata una ma, nonostante io pesi 65 kg, scivola leggermente da una parte. In altre parole mi servirebbe una barra con le caratteristiche da me sopra elencate e che si muova soltanto in caso di terremoto! Insomma, una barra con i cosiddetti!!
Rispondi

Da: pia 21/05/2010 22:42:35
voltaren piu muscoril...
Rispondi

Da: x antonio 21/05/2010 23:25:42
65 kg? non ti danno niente da mangiare?
Rispondi

Da: 65 kg 21/05/2010 23:36:17
beh, anche io peso 65 kg per 1.70 di altezza e ho un'ossatura piccola. Con i miei parametri il peso ideale è proprio questo. Non so Antonio ma per me è perfetto.
Rispondi

Da: da Antonio per x antonio 21/05/2010 23:52:31
E a te non ti danno abbastanza fosforo dal momento che continui a scrivere cazzate adolescenziali nonchè a rompere i cog***ni a tutti su questo forum?
Rispondi

Da: PHIL 22/05/2010 00:43:50
RAGAZZI MA ALLENARSI PER IL SALTO IN ALTO DOV'E'POSSIBILE???GRAZIE MILLE A TUTTI
Rispondi

Da: rex 22/05/2010 02:49:53
Non ve lo dico più...studiate per le prove scritte, lasciate perdere le altre prove per adesso. Fidatevi di un veterano.....
Rispondi

Da: Fabio 22/05/2010 03:39:24
davide sei di foggia foggia?io di san severo
Rispondi

Da: xxx 22/05/2010 08:42:19
tutti mingherlini i commissari quest'anno...

Sarete il terrore dei criminali!!!
Rispondi

Da: daniela x stan 22/05/2010 09:22:19
stan ma xkè insisti con questa creatina??l
Rispondi

Da: daniela x arianna 22/05/2010 09:24:37
basta qualche supradyn per l'affaticamento muscolare... nn farti convincere a prendere creatina o schifezze varie!! supradyn e riposo!!
Rispondi

Da: marta 22/05/2010 13:43:36
scusate ma più o meno, tenuto conto degli altri anni, quando dovrebbero essere le preselezioni????grazieee
Rispondi

Da: franc 22/05/2010 13:49:49
fine luglio...
Rispondi

Da: Antonio 22/05/2010 14:04:44
Ripeto la domanda: qualcuno potrebbe consigliarmi un'ottima, anzi eccellente, barra per trazioni a pressione NON entroporta e NON da fissare al muro? Ne ho comprata una ma, nonostante io pesi 65 kg, scivola leggermente da una parte. In altre parole mi servirebbe una barra con le caratteristiche da me sopra elencate e che si muova soltanto in caso di terremoto! Insomma, una barra con i cosiddetti!!
Rispondi

Da: pugile 22/05/2010 14:48:11
x antonio : se non la vuoi nè endoporta nè da fissare al muro mi sa che devi pensare ad una cosa del genere :
http://www.sport-tiedje.it/jsos/st-it/it_bilddetail.html?/bremshey/power_tower2_detail.JPG
l'inconveniente è che occupa molto spazio e costa di più.
Sono d'accordo sull'esclusione della endoporta, ma come mai non ti va bene quella da fissare al muro? con 50 euro da decathlon sei a posto...solo 4 buchi nel muro ed è stabilissima!
Rispondi

Da: LOGATTO 22/05/2010 15:30:02
QUALCUNO/A DA CASTELLAMMARE DI STABIA O ZONE LIMITROFE?GRAZIE
Rispondi

Da: ciao 22/05/2010 15:33:03
ma quando si faranno i quiz?
Rispondi

Da: idea sulle date 22/05/2010 15:55:57
Le prove scritte del concorso pubblico, per titoli ed esami, per
il conferimento di un posto di direttore tecnico psicologo del ruolo
dei direttori tecnici psicologi della Polizia di Stato, indetto con
decreto ministeriale 2 febbraio 2010, si svolgeranno nei giorni 1�º e
2 luglio 2010, con inizio alle ore 8,30 presso la Scuola di
formazione e aggiornamento della Polizia penitenziaria sita in Roma
alla via di Brava n. 99.
Si informa i candidati che per raggiungere la suddetta sede
d'esame e' possibile utilizzare la linea A della Metropolitana di
Roma o la linea ferroviaria urbana FR3 fino alla stazione �«Valle
Aurelia�» e successivamente la linea urbana di superficie n. 906 in
partenza ogni 20 minuti circa.
Rispondi

Da: COMMISSARIO x Abruzzesi 22/05/2010 15:56:18
Ragazzi, perdiamo meno tempo du questo Forum e studiamo così a Castro Pretorio gliel'insegnamo NOI i Diritti...!!
Rispondi

Da: Stan Smith x daniela 22/05/2010 16:09:44
ognuno fa come vuole e io non consiglio nessuno a fare niente, ma per mia esperienza personale come integratore polivitaminico la creatina è semplicemente la migliore, ed è cosa comprovata da 30 anni di studi: dopodichè è chiaro che se uno non sa come prenderla e quanto prenderla allora può portare a blandi effetti collaterali, come del resto il Voltaren, anche se è un fans, se viene usato a stomaco vuoto con troppe applicazioni al die il mal di stomaco è assicurato: poi sinceramente meglio la creatina che un antidolorifico, magari non steroideo, ma sempre antidolorifico.
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Da: commissario scajola	21/05/2010 17:50:08
stan smith for president !!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) giusto oggi a dad america c'era la puntata in cui stan prende sotto la sua guida il figlio e gli amici per farli diventare uomini mica ci costringerai ad uccidere il vitello come ha fatto con barry giusto per vedere se fosse un duro?????
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Da: Lady Marion	21/05/2010 18:02:35
GRAZIE DANIELA, GRAZIE A TUTTI Le trazioni le so fare ma non chiedermi xkè, le faccio da qnd ero piccola ;) Ho problemi con la corsa! Se mettessi alti kg li metterei tutti sui fianchi !! :( :( Non ce la faccio ad andare a 8 x mezz'ora... stramazzo al suolo!!!!!!!!!!!!!!! HELP HELP HELP
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Da: Stan Smith	21/05/2010 18:16:27
non tutti i kg sono uguali: quelli sui fianchi sono adipe quelli presi con la creatina sono temporanei e distribuiti su tutte le fasce muscolari stimolate (per la forza praticamente tutte): comunque se non ce la fai oltre all'allenamento ci possono essere anche altri elementi: ore di riposo 8per lo meno 7, ma per lo meno), alimentazione, stress psicologico somatizzato, etc.... Adesso poi basta, che più che Stan Smith mi sembro la Lambertucci a più sani e più belli, o al massimo Luciano Onder.
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Da: Mahoney	21/05/2010 18:43:24
Ragazzi vi consiglio di non preoccuparvi troppo della corsa...vi assicuro che in pista, quel giorno, farete la vostra migliore prestazione...sarà come avre un peperoncino proprio lì dove il sole non batte!!! magari poi servirà la bombola d'ossigeno (inseparabile compagna di codesta avventura...) ma il km si farà!!!
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Da: info	21/05/2010 18:56:32
ragazzi come si fa il salto in alto? 110 cm mi sembrano troppi, anche se non ci ho mai provato...
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Da: Braddock	21/05/2010 19:31:08
x info : 110 cm sono troppi se sei alto/a meno di 90 cm
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Da: x Braddock	21/05/2010 19:56:10
non sarà mica il famigerato nanocess sicuramente è un lui visto che fa riferimento a 1,10
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Da: x braddock e x x braddock	21/05/2010 20:03:01
sembrate gianni e pinotto
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Da: Lady Marion x Stan-Lambertucci	21/05/2010 20:53:28
Magari, un miracolo.... chissà!
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Da: arianna 1985	21/05/2010 21:10:39
come è sto fatto che correre sul tappetino in palestra non è indicato? io faccio 1 km in 5 minuti circa, ma so che non basta, e soprattutto ho un problema alla gamba che spero sparisca. a proposito.: qualcuno consiglia qualche crema, pomata da mettere per dolori muscolari e articolari derivanti dalla corsa?
Rispondi

Da: Antonio	21/05/2010 22:36:45
Dunque: qualcuno potrebbe consigliarmi un'ottima, anzi eccellente, barra per trazioni a pressione NON entroporta e NON da fissare al muro? Ne ho comprata una ma, nonostante io pesi 65 kg, scivola leggermente da una parte. In altre parole mi servirebbe una barra con le caratteristiche da me sopra elencate e che si muova soltanto in caso di terremoto! Insomma, una barra con i cosiddetti!!
Rispondi

Da: pia	21/05/2010 22:42:35
voltaren piu muscoril...
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Da: x antonio	21/05/2010 23:25:42
65 kg? non ti danno niente da mangiare?
Rispondi

Da: 65 kg	21/05/2010 23:36:17
beh, anche io peso 65 kg per 1.70 di altezza e ho un'ossatura piccola. Con i miei parametri il peso ideale è proprio questo. Non so Antonio ma per me è perfetto.
Rispondi

Da: da Antonio per x antonio	21/05/2010 23:52:31
E a te non ti danno abbastanza fosforo dal momento che continui a scrivere cazzate adolescenziali nonchè a rompere i cog***ni a tutti su questo forum?
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Da: PHIL	22/05/2010 00:43:50
RAGAZZI MA ALLENARSI PER IL SALTO IN ALTO DOV'E'POSSIBILE???GRAZIE MILLE A TUTTI
Rispondi

Da: rex	22/05/2010 02:49:53
Non ve lo dico più...studiate per le prove scritte, lasciate perdere le altre prove per adesso. Fidatevi di un veterano.....
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Da: Fabio	22/05/2010 03:39:24
davide sei di foggia foggia?io di san severo
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Da: xxx	22/05/2010 08:42:19
tutti mingherlini i commissari quest'anno... Sarete il terrore dei criminali!!!
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Da: daniela x stan	22/05/2010 09:22:19
stan ma xkè insisti con questa creatina??l
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Da: daniela x arianna	22/05/2010 09:24:37
basta qualche supradyn per l'affaticamento muscolare... nn farti convincere a prendere creatina o schifezze varie!! supradyn e riposo!!
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Da: marta	22/05/2010 13:43:36
scusate ma più o meno, tenuto conto degli altri anni, quando dovrebbero essere le preselezioni????grazieee
Rispondi

Da: Antonio	22/05/2010 14:04:44
Ripeto la domanda: qualcuno potrebbe consigliarmi un'ottima, anzi eccellente, barra per trazioni a pressione NON entroporta e NON da fissare al muro? Ne ho comprata una ma, nonostante io pesi 65 kg, scivola leggermente da una parte. In altre parole mi servirebbe una barra con le caratteristiche da me sopra elencate e che si muova soltanto in caso di terremoto! Insomma, una barra con i cosiddetti!!
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Da: pugile	22/05/2010 14:48:11
x antonio : se non la vuoi nè endoporta nè da fissare al muro mi sa che devi pensare ad una cosa del genere : http://www.sport-tiedje.it/jsos/st-it/it_bilddetail.html?/bremshey/power_tower2_detail.JPG l'inconveniente è che occupa molto spazio e costa di più. Sono d'accordo sull'esclusione della endoporta, ma come mai non ti va bene quella da fissare al muro? con 50 euro da decathlon sei a posto...solo 4 buchi nel muro ed è stabilissima!
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Da: LOGATTO	22/05/2010 15:30:02
QUALCUNO/A DA CASTELLAMMARE DI STABIA O ZONE LIMITROFE?GRAZIE
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Da: ciao	22/05/2010 15:33:03
ma quando si faranno i quiz?
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Da: idea sulle date	22/05/2010 15:55:57
Le prove scritte del concorso pubblico, per titoli ed esami, per il conferimento di un posto di direttore tecnico psicologo del ruolo dei direttori tecnici psicologi della Polizia di Stato, indetto con decreto ministeriale 2 febbraio 2010, si svolgeranno nei giorni 1�º e 2 luglio 2010, con inizio alle ore 8,30 presso la Scuola di formazione e aggiornamento della Polizia penitenziaria sita in Roma alla via di Brava n. 99. Si informa i candidati che per raggiungere la suddetta sede d'esame e' possibile utilizzare la linea A della Metropolitana di Roma o la linea ferroviaria urbana FR3 fino alla stazione �«Valle Aurelia�» e successivamente la linea urbana di superficie n. 906 in partenza ogni 20 minuti circa.
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Da: COMMISSARIO x Abruzzesi	22/05/2010 15:56:18
Ragazzi, perdiamo meno tempo du questo Forum e studiamo così a Castro Pretorio gliel'insegnamo NOI i Diritti...!!
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Da: Stan Smith x daniela	22/05/2010 16:09:44
ognuno fa come vuole e io non consiglio nessuno a fare niente, ma per mia esperienza personale come integratore polivitaminico la creatina è semplicemente la migliore, ed è cosa comprovata da 30 anni di studi: dopodichè è chiaro che se uno non sa come prenderla e quanto prenderla allora può portare a blandi effetti collaterali, come del resto il Voltaren, anche se è un fans, se viene usato a stomaco vuoto con troppe applicazioni al die il mal di stomaco è assicurato: poi sinceramente meglio la creatina che un antidolorifico, magari non steroideo, ma sempre antidolorifico.
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