Mininterno.net FORUM - Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2021

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Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2021 - aperto anche ai CIVILI
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Da: Cocopops 30/11/2021 12:09:50
Ragazzi io non penso che il tapis roulant sia di grande aiuto, in questo caso, meglio il fondo con salite, discese e soprattutto l'asfalto che non ammortizza ne tanto meno aiuta ad andare più veloci.

Da: Fede323 30/11/2021 12:31:17
Qualcuno ha novità sui VFP1? Quanti idonei stanno facendo al giorno? O quando sarà la loro futura partenza? (La partenza dicono che sia con i civili di car20 per recuperare gli incorporamenti)

Da: Ejui 30/11/2021 12:34:47
Coco infatti, io corro su asfalto si sente che è pesante senza avere un paio di scarpe adeguate. Non vedo l'ora di provare in modo corretto e su pista

Da: nickname99 30/11/2021 12:46:29
Ragazzi correte su pista e con le scarpe adeguate

Da: Cocopops 30/11/2021 13:02:40
Ejui fai bene, anch'io mi spacco la vita su strada perché nel mio paesino sono tutte salite e discese. Comunque sul rettilineo poi si vedono i risultati

Da: Cocopops 30/11/2021 13:05:26
Nickname io prima facevo due giorni su strada e due giorni il km, adesso faccio solo strada perché mi si è infiammato un tendine e nella velocità fa maleâ��.odio la corsa T . T

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Da: Cocopops 30/11/2021 13:12:39
Ah Ejui una cosa, per le scarpe no, cerca di trovarne un paio adeguate al più presto per evitare infortuni

Da: marco geno 30/11/2021 14:16:21
Ragazzi cosa ne pensate sullo spararsi un pre workout potente prima della prova?

Da: Al998 30/11/2021 14:17:46
Marco prova il boogieman

Da: marco geno 30/11/2021 14:21:13
Al998 ho cercato e sembra bello potente... tu lo hai provato?

Da: Al998 30/11/2021 14:23:30
Lo usavo in sala pesi 10 minuti prima di iniziare il leg day, devo dire che mi ci trovavo molto bene

Da: Ste02 30/11/2021 14:32:11
Eviterei proteine, forse una Red bull però potrebbe essere utile

Da: Al998 30/11/2021 14:34:51
L'utilizzo dell'integratore di proteine non è d'aiuto al fine di aumentare la resistenza, bensì all'aumento della massa muscolare

Da: Al998 30/11/2021 14:37:14
Si potrebbe eventualmente optare per la creatina se si vuole aumentare la resistenza

Da: Al998 30/11/2021 14:40:12
Marco, un ottimo alleato del boogieman è il napalm (versione europea), è anche quello un potentissimo pre-workout

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 30/11/2021 15:19:05
Da: Fede323 29/11/2021 21.07.43
Buonasera, qualcuno sa dirmi se ci saranno idonei non vincitori o no per i vfp1?
(Sono un militare idoneo, è una domanda giusto per farmi un idea visto che non so quanti militari stanno prendendo al giorno)

Tranquillo, anzi ci saranno problemi a coprire tutti i posti.

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 30/11/2021 15:26:58
Lasciate perdere tutta sta roba, deve essere farina del vostro sacco.
Al limite, su prescrizione medica, qualche integratore naturale

Da: marco geno 30/11/2021 15:29:12
Alabarda però se un pre workout dà una mano, perché non utilizzarlo?

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 30/11/2021 15:33:29
ti da una mano per la prestazione, e dopo?

Da: Mario_3099 1 - 30/11/2021 15:35:40
Io prima di correre bevo qualche sorso di polase sport,ve lo consiglio.

Da: Zeus03 30/11/2021 15:36:33
perché consigliate la creatina? va assunta prima o dopo gli allenamenti? e prima del test?

Da: marco geno 30/11/2021 15:37:55
Prima degli allenamenti, ti aiuta nelle prestazioni

Da: Al998 30/11/2021 15:53:55
La creatina aiuta nell'allenamento anaerobico

Da: Ste02 1 - 30/11/2021 15:57:27
Pijateve una banana che fa bene

Da: Al998 30/11/2021 15:59:07
Alebarda
E dopo sei dentro ahahahah

Da: Al998 1 - 30/11/2021 15:59:52
Ste casomai una patata

Da: Alby96 -banned!- 30/11/2021 16:03:07
Al998 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Da: Zeus03 30/11/2021 16:04:23
marcogeno
ma metabolicamente cosa accade all'interno del nostro corpo quando si assume questa sostanza? sempre parlando di corsetta
prima del test pure la si deve assumere?

Da: Fuffy03 30/11/2021 16:13:32
Vedo gente che non capisce nulla di integratori.
1 Non è doping caro alabarda
2 Il pre workout provatelo prima in allenamento e a dosi basse, dosi alte peggiorano l'attivitò aerobica
3 Le proteine in polvere NON sono un integratore e non aumentano nessuna massa.
E' l'apporto totale giornaliero che se in surplus porta ad una supercompensazione che porta all'aumento di massa magra e grassa.Se mangiate una fetta di carne o uno scoop di proteine al vostro corpo non cambia nulla, viene tutto trasformato in chimo.
L'informazione è gratis al giorno d'oggi

Da: Zeus03 30/11/2021 16:14:59
Fuffy03
mi sapresti rispondere alla domande riguardanti la creatina?

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Da: Cocopops	30/11/2021 12:09:50
Ragazzi io non penso che il tapis roulant sia di grande aiuto, in questo caso, meglio il fondo con salite, discese e soprattutto l'asfalto che non ammortizza ne tanto meno aiuta ad andare più veloci.

Da: Fede323	30/11/2021 12:31:17
Qualcuno ha novità sui VFP1? Quanti idonei stanno facendo al giorno? O quando sarà la loro futura partenza? (La partenza dicono che sia con i civili di car20 per recuperare gli incorporamenti)

Da: Ejui	30/11/2021 12:34:47
Coco infatti, io corro su asfalto si sente che è pesante senza avere un paio di scarpe adeguate. Non vedo l'ora di provare in modo corretto e su pista

Da: nickname99	30/11/2021 12:46:29
Ragazzi correte su pista e con le scarpe adeguate

Da: Cocopops	30/11/2021 13:02:40
Ejui fai bene, anch'io mi spacco la vita su strada perché nel mio paesino sono tutte salite e discese. Comunque sul rettilineo poi si vedono i risultati

Da: Cocopops	30/11/2021 13:05:26
Nickname io prima facevo due giorni su strada e due giorni il km, adesso faccio solo strada perché mi si è infiammato un tendine e nella velocità fa maleâ��.odio la corsa T . T

Da: Cocopops	30/11/2021 13:12:39
Ah Ejui una cosa, per le scarpe no, cerca di trovarne un paio adeguate al più presto per evitare infortuni

Da: marco geno	30/11/2021 14:16:21
Ragazzi cosa ne pensate sullo spararsi un pre workout potente prima della prova?

Da: marco geno	30/11/2021 14:21:13
Al998 ho cercato e sembra bello potente... tu lo hai provato?

Da: Al998	30/11/2021 14:23:30
Lo usavo in sala pesi 10 minuti prima di iniziare il leg day, devo dire che mi ci trovavo molto bene

Da: Ste02	30/11/2021 14:32:11
Eviterei proteine, forse una Red bull però potrebbe essere utile

Da: Al998	30/11/2021 14:34:51
L'utilizzo dell'integratore di proteine non è d'aiuto al fine di aumentare la resistenza, bensì all'aumento della massa muscolare

Da: Al998	30/11/2021 14:37:14
Si potrebbe eventualmente optare per la creatina se si vuole aumentare la resistenza

Da: Al998	30/11/2021 14:40:12
Marco, un ottimo alleato del boogieman è il napalm (versione europea), è anche quello un potentissimo pre-workout

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	30/11/2021 15:19:05
Da: Fede323 29/11/2021 21.07.43 Buonasera, qualcuno sa dirmi se ci saranno idonei non vincitori o no per i vfp1? (Sono un militare idoneo, è una domanda giusto per farmi un idea visto che non so quanti militari stanno prendendo al giorno) Tranquillo, anzi ci saranno problemi a coprire tutti i posti.

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	30/11/2021 15:26:58
Lasciate perdere tutta sta roba, deve essere farina del vostro sacco. Al limite, su prescrizione medica, qualche integratore naturale

Da: marco geno	30/11/2021 15:29:12
Alabarda però se un pre workout dà una mano, perché non utilizzarlo?

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	30/11/2021 15:33:29
ti da una mano per la prestazione, e dopo?

Da: Mario_3099	1 - 30/11/2021 15:35:40
Io prima di correre bevo qualche sorso di polase sport,ve lo consiglio.

Da: Zeus03	30/11/2021 15:36:33
perché consigliate la creatina? va assunta prima o dopo gli allenamenti? e prima del test?

Da: marco geno	30/11/2021 15:37:55
Prima degli allenamenti, ti aiuta nelle prestazioni

Da: Al998	30/11/2021 15:53:55
La creatina aiuta nell'allenamento anaerobico

Da: Ste02	1 - 30/11/2021 15:57:27
Pijateve una banana che fa bene

Da: Al998	30/11/2021 15:59:07
Alebarda E dopo sei dentro ahahahah

Da: Alby96 -banned!-	30/11/2021 16:03:07
Al998 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Da: Zeus03	30/11/2021 16:04:23
marcogeno ma metabolicamente cosa accade all'interno del nostro corpo quando si assume questa sostanza? sempre parlando di corsetta prima del test pure la si deve assumere?

Da: Fuffy03	30/11/2021 16:13:32
Vedo gente che non capisce nulla di integratori. 1 Non è doping caro alabarda 2 Il pre workout provatelo prima in allenamento e a dosi basse, dosi alte peggiorano l'attivitò aerobica 3 Le proteine in polvere NON sono un integratore e non aumentano nessuna massa. E' l'apporto totale giornaliero che se in surplus porta ad una supercompensazione che porta all'aumento di massa magra e grassa.Se mangiate una fetta di carne o uno scoop di proteine al vostro corpo non cambia nulla, viene tutto trasformato in chimo. L'informazione è gratis al giorno d'oggi

Da: Zeus03	30/11/2021 16:14:59
Fuffy03 mi sapresti rispondere alla domande riguardanti la creatina?