Mininterno.net FORUM - Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017

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Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017 - anche per i CIVILI
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Da: helluccio 12/12/2017 15:56:29
Viii, adesso cominciamo a ragionare..
Una persona che nuota assiduamente e non assume carboidrati va in squilibrio osmotico, il tuo corpo non avendo energia, data dai carboidrati, è costretto ad assumerla da muscoli (proteine) e grasso..
in poche parole questo è deleterio per la salute.. ed infatti non sei in linea con le percentuali, ecco spiegato tutto. A conferma di ciò, stando ai parametri di peso ed altezza che hai scritto, il tuo bmi è inferiore a 18,5 (anche se pesi 52
Kg) e questo è sinonimo di sottopeso.

Da: Viiii 12/12/2017 15:57:34
quello che ti stiamo dicendo è che tu dici che sono percentuali per vivere bene, noi ti diciamo che viviamo benissimo anche senza quelle percentuali, tutto qui, ma che per il concorso stiamo aggiustando per rientrarci.

Da: Viiii 12/12/2017 15:58:45
@helluccio
tutte queste cose già le sò, ma cmq vivo benissimo questo è il punto, nn sono in fin di vita ne anoressica. tutto qui.

Da: luongo 12/12/2017 16:06:49
Viii beata te che devi ingrassare e puoi mangiare 😂

Da: helluccio 12/12/2017 16:07:02
Vii
Sei sottopeso, è un dato di fatto che tu puoi accettare oppure no,
Ma è così. Puoi vivere benissimo eccome, hai 27 anni e non stiamo parlando di livelli di estrema magrezza eh.
anche il sovrappeso (non obeso) dice di vivere benissimo, ma è anche accertato che sottopeso e sovrappeso sono indice di rischio cardiovascolare alla stessa maniera eh.. questo per dirti.. e comunque devi prendere peso perché non è abbastanza per il concorso..
Però Il concetto che deve passare é che, rientrare nei parametri concorsuali, è indice di essere in salute, non il contrario.. cioè io non faccio un danno a me stesso se rientro tra il 7 e il 22% di massa grassa, ma faccio un piacere al mio corpo.. questo deve essere chiaro perché davvero c'e Da impazzire... 😂😂

Da: Viiii 12/12/2017 16:11:26
@logo
no ragazzi è difficilissimo credetemi, chi ha un metabolismo veloce come il mio, e il fatto che nn posso togliere palestra e corsa da mezzo per allenarmi quindi brucio ancora di più, il mio nutrizionista ha detto che è più difficile prendere peso che perderlo. ed helluccio se è per davvero un nutrizionista ve lo può confermare che è più facile perdere che prendere.

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Da: Bachisio 12/12/2017 16:28:51
Quindi il primo giorno si fanno solo prove fisiche non come dicevano che il pomeriggio ci sono subito le visite..

Da: helluccio 12/12/2017 16:34:39
Io ho un parere diverso rispetto al tuo nutrizionista..
nel senso che ci sono delle regole che valgono per tutti gli esseri umani. La difficoltà nel raggiungere gli obiettivi sta nella "dimensione" di questi obiettivi e nella volontà di chi lo deve raggiungere.
Senza entrare nel dettaglio, raggiungere un range di normalità è molto più semplice rispetto a raggiungere delle percentuali da atleta e richiede meno tempo. Quindi tutti possiamo raggiungere la normalità, più o meno velocemente.
Se tu non vuoi abbandonare gli allenamenti basta aumentare l'apporto calorico e fare una dieta ipercalorica.. in questo modo aumenterai di peso. È chiaro che se ti sfondi di esercizio fisico e il tuo introito calorico è insufficiente oppure normocalorico, non ottieni risultati.
Quindi viii, se ti viene difficile prendere peso, prova ad aumentare il cibo senza modificare gli allenamenti.. in poco tempo sarai pronta...
Oppure, sfondati solo di serie tv con patatine e nutella per qualche giorno sul tuo divano se hai già fatto le analisi del sangue.. e vedrai che già lunedì saresti pronta per le visite ahaha

Da: Viiii 12/12/2017 16:39:07
macchè mangio pasta sia mezzoggiorno che sera. panino per spuntino e yogurt greco calorico. ho persino lo spuntino di notte, quindi lui mi ha dato una dieta ipercalorica, nn posso fermarmi in palestra perchè è da poco che riesco a fare 3 trazioni, con la corsa sono al limite e nn mi voglio fermare.. ma prendo troppo poco, in 3 mesi 3 kili. per fortuna ho tempo fino a marzo.

Da: helluccio 12/12/2017 16:56:47
Non pensare solo a quello che mangi ma anche a quanto mangi. Se tu aumentassi le porzioni riusciresti sicuramente prima nel tuo obiettivo.
Però secondo me stai andando bene, alla fine ci riuscirai.. considerando poi che c'e Il natale di mezzo..... 🤣🤣

Da: luongo 12/12/2017 16:57:47
Si sa niente della giornata di oggi?

Da: Viiii 12/12/2017 17:00:17
@helluccio solo natale ci manca, tutto quello che solitamente si mangia a natale nn mi piace... auhuahua...

Da: helluccio 12/12/2017 17:01:05
Ragazzi dovete leggere..
La pagina prima ho scritto quello che è successo oggi.. e aggiungi che nessuno scartato alle trazioni perché dicono siano molto permissivi e che anche se non è fatta bene la contano.. 1 scartato alla corsa, 2 al salto, uno infortunato e 4 non presentati.

Da: Viiii 12/12/2017 17:04:34
@helluccio
si sa il modus in cui vogliono la trazione, sò quello che hanno scritto sul sito, dico poi effettivamete lì in realtà come la stanno facendo fare. partono appesi?

Da: helluccio 12/12/2017 17:07:18
Non so la Modalità precisa però so che sono stati molto permissivi e infatti non hanno scartato nessuno

Da: Car90 12/12/2017 17:20:32
Helluccio

Quindi cosa non ho capito riguardo la posizione ortostatica?

Comunque grazie per le info, riesci ad averle solo sulle prove fisiche!?

Da: helluccio 12/12/2017 17:28:22
Su fb c'e Un gruppo in cui ci sono i convocati a visita. In questo gruppo ci sono dei link whatsapp che a loro volta fanno entrare in gruppo whatsapp. È da quel gruppo che sto ricevendo informazioni, direttamente da chi sta facendo le visite.. appena arriva qualche notizia anche riguardo il secondo giorno la condivido..

Car90 non avevo capito il cosa intendessi.. comunque questo è un altro tipo di impedenziometria.. in cui si è all'inpiedi Come sopra ad una bilancia, con braccia a 90�º e mani che tengono 2 specie di manubri che diffonderanno l'impilso elettrico al nostro corpo..

Da: mammacheansia 12/12/2017 17:42:21
Helluccio

Riesci a sapere che strumento utilizzano per le trazioni? Se una sbarra di ferro o una struttura tipo l'easy power station?

Da: tellodx 12/12/2017 17:42:54
Helluccio potresti postare il link del gruppo o della pagina? Grazie mille

Da: helluccio 12/12/2017 17:49:27
Mammacheansia, no non lo so

Tellodx non posso perché su mininterno non è concesso.
Però basta andare su fb: convocati a visita concorso polizia, e poi se scorri la pagina trovi un post dedicato ai gruppi whatsapp, clicchi sui link che ti interessano e sei dentro al gruppo

Da: primaopoi321 12/12/2017 17:54:52
sapete se i titoli di preferenza sono già conteggiati nelle graduatorie?

Da: primaopoi321 12/12/2017 17:57:10
in base al punteggio hanno fatto le graduatorie dei chiamati a visita, ma non penso che hanno già inserito i titoli di preferenza come i congedati senza demerito perchè in base a quello a parità di punteggio prima dell età vanno considerati i titoli di preferenza..è corretto?

Da: Fede999 12/12/2017 17:58:52
Ma helluccio tu sei laureato in scienze della nutrizione? :)

Da: tellodx 12/12/2017 18:01:06
Ma la pagina fb si chiama proprio" convocati a a visita concorso in polizia" ? Non riesco a trovarla :(

Da: Gattina95 12/12/2017 18:02:05
Io credo che i titoli di preferenza vengano presi in considerazione solo nella graduatoria finale, dovresti leggere sul bando

Da: helluccio 12/12/2017 18:25:12
Tellodx, scusami ho sbagliato: chiamati a visita concorso agenti di polizia di stato.

Fede999 si sono laureato

Da: Car90 12/12/2017 19:39:33
Helluccio

Ok..quindi avevo capito bene.
E dimmi, essendo del campo, potrebbe essere un problema? Ho letto e sentito che potrebbe variare la misurazione, dato che in posizione ortostatica non ci sarebbe una giusta distribuzione dei fluidi corporei!

Da: Car90 12/12/2017 19:40:03
Helluccio

Ok..quindi avevo capito bene.
E dimmi, essendo del campo, potrebbe essere un problema? Ho letto e sentito che potrebbe variare la misurazione, dato che in posizione ortostatica non ci sarebbe una giusta distribuzione dei fluidi corporei!

Da: Car90 12/12/2017 19:40:44
O sono solo caz...?

Da: helluccio 12/12/2017 20:02:46
Car90 Non ho mai sentito dire quello che hai scritto..
Ti posso però dire che sono stato testimone di tante misurazioni di bioimpedenziometria in ortostatismo in ambito clinico.. quindi se 2+2 fa 4.....

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 1592, 1593, 1594, 1595, 1596, 1597, 1598, 1599, 1600, 1601, 1602, ..., 2141, 2142, 2143, 2144, 2145, 2146 - Successiva >>

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Da: helluccio	12/12/2017 15:56:29
Viii, adesso cominciamo a ragionare.. Una persona che nuota assiduamente e non assume carboidrati va in squilibrio osmotico, il tuo corpo non avendo energia, data dai carboidrati, è costretto ad assumerla da muscoli (proteine) e grasso.. in poche parole questo è deleterio per la salute.. ed infatti non sei in linea con le percentuali, ecco spiegato tutto. A conferma di ciò, stando ai parametri di peso ed altezza che hai scritto, il tuo bmi è inferiore a 18,5 (anche se pesi 52 Kg) e questo è sinonimo di sottopeso.

Da: Viiii	12/12/2017 15:57:34
quello che ti stiamo dicendo è che tu dici che sono percentuali per vivere bene, noi ti diciamo che viviamo benissimo anche senza quelle percentuali, tutto qui, ma che per il concorso stiamo aggiustando per rientrarci.

Da: Viiii	12/12/2017 15:58:45
@helluccio tutte queste cose già le sò, ma cmq vivo benissimo questo è il punto, nn sono in fin di vita ne anoressica. tutto qui.

Da: luongo	12/12/2017 16:06:49
Viii beata te che devi ingrassare e puoi mangiare 😂

Da: helluccio	12/12/2017 16:07:02
Vii Sei sottopeso, è un dato di fatto che tu puoi accettare oppure no, Ma è così. Puoi vivere benissimo eccome, hai 27 anni e non stiamo parlando di livelli di estrema magrezza eh. anche il sovrappeso (non obeso) dice di vivere benissimo, ma è anche accertato che sottopeso e sovrappeso sono indice di rischio cardiovascolare alla stessa maniera eh.. questo per dirti.. e comunque devi prendere peso perché non è abbastanza per il concorso.. Però Il concetto che deve passare é che, rientrare nei parametri concorsuali, è indice di essere in salute, non il contrario.. cioè io non faccio un danno a me stesso se rientro tra il 7 e il 22% di massa grassa, ma faccio un piacere al mio corpo.. questo deve essere chiaro perché davvero c'e Da impazzire... 😂😂

Da: Viiii	12/12/2017 16:11:26
@logo no ragazzi è difficilissimo credetemi, chi ha un metabolismo veloce come il mio, e il fatto che nn posso togliere palestra e corsa da mezzo per allenarmi quindi brucio ancora di più, il mio nutrizionista ha detto che è più difficile prendere peso che perderlo. ed helluccio se è per davvero un nutrizionista ve lo può confermare che è più facile perdere che prendere.

Da: Bachisio	12/12/2017 16:28:51
Quindi il primo giorno si fanno solo prove fisiche non come dicevano che il pomeriggio ci sono subito le visite..

Da: helluccio	12/12/2017 16:34:39
Io ho un parere diverso rispetto al tuo nutrizionista.. nel senso che ci sono delle regole che valgono per tutti gli esseri umani. La difficoltà nel raggiungere gli obiettivi sta nella "dimensione" di questi obiettivi e nella volontà di chi lo deve raggiungere. Senza entrare nel dettaglio, raggiungere un range di normalità è molto più semplice rispetto a raggiungere delle percentuali da atleta e richiede meno tempo. Quindi tutti possiamo raggiungere la normalità, più o meno velocemente. Se tu non vuoi abbandonare gli allenamenti basta aumentare l'apporto calorico e fare una dieta ipercalorica.. in questo modo aumenterai di peso. È chiaro che se ti sfondi di esercizio fisico e il tuo introito calorico è insufficiente oppure normocalorico, non ottieni risultati. Quindi viii, se ti viene difficile prendere peso, prova ad aumentare il cibo senza modificare gli allenamenti.. in poco tempo sarai pronta... Oppure, sfondati solo di serie tv con patatine e nutella per qualche giorno sul tuo divano se hai già fatto le analisi del sangue.. e vedrai che già lunedì saresti pronta per le visite ahaha

Da: Viiii	12/12/2017 16:39:07
macchè mangio pasta sia mezzoggiorno che sera. panino per spuntino e yogurt greco calorico. ho persino lo spuntino di notte, quindi lui mi ha dato una dieta ipercalorica, nn posso fermarmi in palestra perchè è da poco che riesco a fare 3 trazioni, con la corsa sono al limite e nn mi voglio fermare.. ma prendo troppo poco, in 3 mesi 3 kili. per fortuna ho tempo fino a marzo.

Da: helluccio	12/12/2017 16:56:47
Non pensare solo a quello che mangi ma anche a quanto mangi. Se tu aumentassi le porzioni riusciresti sicuramente prima nel tuo obiettivo. Però secondo me stai andando bene, alla fine ci riuscirai.. considerando poi che c'e Il natale di mezzo..... 🤣🤣

Da: luongo	12/12/2017 16:57:47
Si sa niente della giornata di oggi?

Da: Viiii	12/12/2017 17:00:17
@helluccio solo natale ci manca, tutto quello che solitamente si mangia a natale nn mi piace... auhuahua...

Da: helluccio	12/12/2017 17:01:05
Ragazzi dovete leggere.. La pagina prima ho scritto quello che è successo oggi.. e aggiungi che nessuno scartato alle trazioni perché dicono siano molto permissivi e che anche se non è fatta bene la contano.. 1 scartato alla corsa, 2 al salto, uno infortunato e 4 non presentati.

Da: Viiii	12/12/2017 17:04:34
@helluccio si sa il modus in cui vogliono la trazione, sò quello che hanno scritto sul sito, dico poi effettivamete lì in realtà come la stanno facendo fare. partono appesi?

Da: helluccio	12/12/2017 17:07:18
Non so la Modalità precisa però so che sono stati molto permissivi e infatti non hanno scartato nessuno

Da: Car90	12/12/2017 17:20:32
Helluccio Quindi cosa non ho capito riguardo la posizione ortostatica? Comunque grazie per le info, riesci ad averle solo sulle prove fisiche!?

Da: helluccio	12/12/2017 17:28:22
Su fb c'e Un gruppo in cui ci sono i convocati a visita. In questo gruppo ci sono dei link whatsapp che a loro volta fanno entrare in gruppo whatsapp. È da quel gruppo che sto ricevendo informazioni, direttamente da chi sta facendo le visite.. appena arriva qualche notizia anche riguardo il secondo giorno la condivido.. Car90 non avevo capito il cosa intendessi.. comunque questo è un altro tipo di impedenziometria.. in cui si è all'inpiedi Come sopra ad una bilancia, con braccia a 90�º e mani che tengono 2 specie di manubri che diffonderanno l'impilso elettrico al nostro corpo..

Da: mammacheansia	12/12/2017 17:42:21
Helluccio Riesci a sapere che strumento utilizzano per le trazioni? Se una sbarra di ferro o una struttura tipo l'easy power station?

Da: tellodx	12/12/2017 17:42:54
Helluccio potresti postare il link del gruppo o della pagina? Grazie mille

Da: helluccio	12/12/2017 17:49:27
Mammacheansia, no non lo so Tellodx non posso perché su mininterno non è concesso. Però basta andare su fb: convocati a visita concorso polizia, e poi se scorri la pagina trovi un post dedicato ai gruppi whatsapp, clicchi sui link che ti interessano e sei dentro al gruppo

Da: primaopoi321	12/12/2017 17:54:52
sapete se i titoli di preferenza sono già conteggiati nelle graduatorie?

Da: primaopoi321	12/12/2017 17:57:10
in base al punteggio hanno fatto le graduatorie dei chiamati a visita, ma non penso che hanno già inserito i titoli di preferenza come i congedati senza demerito perchè in base a quello a parità di punteggio prima dell età vanno considerati i titoli di preferenza..è corretto?

Da: Fede999	12/12/2017 17:58:52
Ma helluccio tu sei laureato in scienze della nutrizione? :)

Da: tellodx	12/12/2017 18:01:06
Ma la pagina fb si chiama proprio" convocati a a visita concorso in polizia" ? Non riesco a trovarla :(

Da: Gattina95	12/12/2017 18:02:05
Io credo che i titoli di preferenza vengano presi in considerazione solo nella graduatoria finale, dovresti leggere sul bando

Da: helluccio	12/12/2017 18:25:12
Tellodx, scusami ho sbagliato: chiamati a visita concorso agenti di polizia di stato. Fede999 si sono laureato

Da: Car90	12/12/2017 19:39:33
Helluccio Ok..quindi avevo capito bene. E dimmi, essendo del campo, potrebbe essere un problema? Ho letto e sentito che potrebbe variare la misurazione, dato che in posizione ortostatica non ci sarebbe una giusta distribuzione dei fluidi corporei!

Da: Car90	12/12/2017 19:40:03
Helluccio Ok..quindi avevo capito bene. E dimmi, essendo del campo, potrebbe essere un problema? Ho letto e sentito che potrebbe variare la misurazione, dato che in posizione ortostatica non ci sarebbe una giusta distribuzione dei fluidi corporei!

Da: helluccio	12/12/2017 20:02:46
Car90 Non ho mai sentito dire quello che hai scritto.. Ti posso però dire che sono stato testimone di tante misurazioni di bioimpedenziometria in ortostatismo in ambito clinico.. quindi se 2+2 fa 4.....