Mininterno.net FORUM - Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017

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Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017 - anche per i CIVILI
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Da: helluccio 12/12/2017 13:39:35
Vii
Anche io ho fatto nuoto agonistico per anni... l'idoneità agonistica non riguarda la misurazione biompedenziometrica..
Io personalmente non ti giudico ma è impossibile che l'analisi sia stata fatta nella giusta maniera e con i giusti macchinari..
l'impedenziometria è una tecnica di misurazione praticamente nuova e quindi non tutti hanno mezzi all'avanguardia (costa pure un botto di soldi procurarsi l'apparecchiatura).
Una donna ha una conformazione diversa da un uomo e se già il 5% è un obiettivo prefissato da un bodybuilder, per una donna è praticamente impossibile arrivarci e non avere squilibri osmotici. È scienza questa, non un parere.
Quindi, se stai bene come dici, vai a rifare l'analisi da qualcun altro che abbia le apparecchiature esatte, e vedrai che il valore sarà diverso.

Da: rellipe
Reputazione utente: +59 12/12/2017 13:47:02
La Qualunque e Friends

Si immagino che se si scorra lo facciano di 1 o 2 punti, ma io sono realista, allo stato attuale con quelle assunzioni straordinarie non ci sarà bisogno di chiamare altre persone a visita. Io ho preso 9,375 e nella assurda ipotesi io venga chiamato dovranno fare un ampliamento di circa 800/900 unità, molto improbabile.

Da: cardinale994 12/12/2017 13:48:46
@viii
Ho letto che sei di caserta, posso chiederti dove ti alleni per il salto in alto?!

Da: La Qualunque e Friends 12/12/2017 13:52:02
Rellipe
In civili giusto??

Ps: alla fine sapete se il salto in alto lo si può fare con uno o due piedi d appoggio?? L ufficio concorsi non mi ha risposto

Da: Ektor 12/12/2017 14:16:40
c'è scritto anche quello sul sito della polizia. un piede d'appoggio per il salto. trazioni con presa a scelta (sali fino al petto e scendi con le braccia completamente distese) e sulla corsa c'è poco da dire: un km nei tempi stabiliti, sarete dotati di chip, e in caso di chip non funzionanti sarete cronometrati "all'antica" con un cronometro.

Da: helluccio 12/12/2017 14:20:11
Oggi 3 scartati, un infortunato e 4 non presentati..
Il salto in alto dicono si possa fare in qualsiasi maniera,. Anche a pesce e con due piedi

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Da: Paulo100 12/12/2017 14:25:14
Grazie helluccio x le info ;)

Da: La Qualunque e Friends 12/12/2017 14:36:35
Ektor
Nelle norme tecniche non c è scritto che il salto bisogna farlo con un piede d appoggio. C è scritto che l importante che i entrambi i piedi siano in aria prima di toccare il materasso. Quindi mi linkeresti cortesemente dove lo hai letto?
Ho mandato anche una mail all uffucio concorsi e nin mi hanno risposto!

Da: La Qualunque e Friends 12/12/2017 14:37:38
Helluccio
Infatti.. non c era scritto di saltare con un piede.. quindi vorrei vedere dove Ektor ha letto la cosa cosi lo leggiamo tutti.

Da: Nonnehoidea 12/12/2017 14:39:06
Qualche notizia dal secondo giorno? O comunque qualcuno che racconti direttamente l'esperienza del giorno? Perché sembrano volatilizzati

Da: La Qualunque e Friends 12/12/2017 14:40:12
Ps Ektor
Rileggo le norme tecniche pubblicate il 7 dicembre.
Anche sulle trazioni parla di MENTO OLTRE LA SBARRA, non di PETTO.

Da: Viiii 12/12/2017 14:47:58
@helluccio
fidati è giusta. la misurai per caso da un medico, per scrupolo mio personale a settembre per stare tranquilla per il concorso che cmq ho fatto un check up generale, e mi disse 5, nn credendoci andaì da uno specialista con la direttiva tecnica del concorso per essere sicura che me la misurassero nel modo corretto ed era per davvero così, cmq questo a settembre, mi sta seguendo un nutrizionista, e ad oggi sono arrivata a 9%, ma paradossalmente togliendolo alla magra nn alla muscolare, perchè cmq per la trazione ho aggiunto la palestra con i pesi e nn posso di certo staccare, ne faccio giusto 3 per stare tranquilla al momento di trazioni. ed ho preso 3 kili, manco kissà quanto.

Da: Viiii 12/12/2017 14:48:48
@cardinale994
io prima andavo a san marcellino, ma ha chiuso per lavori, quindi al momento nn sto più allenando il salto in alto, sto aspettando che riapre.

Da: helluccio 12/12/2017 14:57:28
VII, cosa intendi quando dici questo?

"E ad oggi sono arrivata a 9%, ma paradossalmente togliendolo alla magra nn alla muscolare"

Da: Viiii 12/12/2017 15:01:12
a settembre avevo 5% di massa grassa, 60& muscolare e 35% magra. ma visto che siete informatissimi, saprete che la muscolare loro la sommano con la magra, qindi a conti fatti è come se avevo 95% magra. da settembre sto mangiando in modo diverso che mi segue un nutrizionista, e ad oggi ho 9% grassa, 28%magra, e 63% muscolare. paradossalmente ho aumentato la massa muscolare perchè ho aggiunto la palestra per le trazioni.

Da: maths22 12/12/2017 15:07:56
Viii lasciali parlare...
Infatti in altri bandi che ho letto c'è scritto che queste percentuali di massa grassa nn valgono x gli atleti, sono troppo alte, anche la mia collega è un mr muscolo e posso capire la tua situazione. Complimenti per tutte le cose che fai, andrai sicuramente benissimo alle prossime prove😉

Da: Ektor 12/12/2017 15:12:12
"La modalità relativa alla tecnica per il superamento dell'asta è a discrezione del candidato, ma è
obbligatorio staccare i piedi dal suolo prima di toccare il materasso (zona di caduta) posto dietro
l'asticella. La prova si intende superata se l'asta non cade."

Quindi ricordavo male scusate

fino al petto è un consiglio che mi è stato dato e che vi rigiro per evitare di vedersi annullate le trazioni. Poi sia chiaro si intende valida la trazione con il mento completamente sopra la sbarra.

quindi ieri sono andate bene per quasi tutti le prove? penso che oggi scopriremo un po' di più

Da: Ektor 12/12/2017 15:12:43
"La modalità relativa alla tecnica per il superamento dell'asta è a discrezione del candidato, ma è
obbligatorio staccare i piedi dal suolo prima di toccare il materasso (zona di caduta) posto dietro
l'asticella. La prova si intende superata se l'asta non cade."

Quindi ricordavo male scusate

fino al petto è un consiglio che mi è stato dato e che vi rigiro per evitare di vedersi annullate le trazioni. Poi sia chiaro si intende valida la trazione con il mento completamente sopra la sbarra.

quindi ieri sono andate bene per quasi tutti le prove? penso che oggi scopriremo un po' di più

Da: Viiii 12/12/2017 15:14:00
ma infatti qualcuno mi ha detto che in sede di commissione può essere che loro ti chiedono se sei un atleta o no e in certi casi l'idonietà dovrebbero darla è a discrezione della commissione, ma visto che sò che scarteranno il più possibile nn posso permettermi la discrezionalità della commissione e mi tocca per il momento mangiare carboidrati dalla mattina alla sera a più nn posso xD

Da: La Qualunque e Friends 12/12/2017 15:21:06
Ahaha infatti non ricordavo dinaver letto del salto Ektor! Per favore non mettiamo qui altri miti ahahaha

Detto questo, sulle trazioni hai pienamente ragione. E a dirtela tutta, la VERA TRAZIONE si fa al raggiungimento della sbarra ad altezza PETTO e non MENTO! Ma per diretta esperienza, come anche tu avrai notato, le trazioni con il mento oltre la sbarra ne fai anche 10/15.. sbarra al petto è gia più pesante e difficile! Se avessero preteso la trazione sbarra al petto, 2 su 10 credo sarebbero passati!

Da: helluccio 12/12/2017 15:24:56
VII
Sono un nutrizionista e per questo mi permetto di dirti che quello che dici non ha nè capo e nè coda..
"Massa muscolare va a sommarsi alla massa magra" è una bestemmia scientifica abnorme.. e ti spiego perché..
La massa muscolare È la Massa magra, è una parte della massa magra, non sono due cose distinte.
La bioimpedenziometria é un analisi che racchiude le percentuali di MASSA MAGRA, MASSA GRASSA e anche ACQUA. Non esiste che tu parli di 95% di massa magra e 5% di massa grassa perchè se tu dai queste percentuali hai fatto un esame che sicuramente è diverso dalla biompendenziometria, perché sei una persona è in quanto tale, quando fai un esame di questo tipo, non esiste percentuale che non comprenda anche la presenza di acqua.
BIOIMPEDENZIOMETRIA = COMPOSIZIONE CORPOREA e non valutazione massa magra e massa grassa.
Oltretutto, una donna con una massa grassa inferiore al 12% è una persona che non è in salute e ti prego di non contraddirmi perché non ti sta parlando una persona, ma la scienza.. ti sto citando dati scientifici..
Quindi, o tu hai interpretato male i dati o in nessuno dei due casi ti sei sottoposta a bioimpedenziometria. Non ci sono altre spiegazioni.
SE PUOI SCRIVERE IN QUESTO FORUM SIGNIFICA CHE NON HAI MAI POTUTO AVERE IL 5%, PUNTO E BASTA

Scusami per i toni, ma le persone che insistono senza avere la più pallida idea di cosa stanno dicendo e pretendono di aver ragione mi infastidiscono..
Ora io ti ho detto le cose come stanno, sta a te utilizzare queste informazioni oppure no.

https://www.carmenbiscaini.it/bioimpedenziometria/

Da: maths22 12/12/2017 15:25:51
Beh certo, fai bene! Meglio nn dargli il più possibile scuse

Da: La Qualunque e Friends 12/12/2017 15:27:54
Viiii
Io chiamarei in sede prima di tirare conclusioni. Ripeto, e puoi leggerlo anche nel forum del concorso dell anno scorso, hanno scartato ragazzi col fisico da Thor.. per intenderci, addominale scolpito, spalle larghe quanto un armadio 4 stagioni, bicipite grosso come un bambino di 6 anni. Atleti dichiarati non erano ma, vorrei vedere quanti poliziotti avessero il fisico come il loro. Loro, superarono le prove fisiche tranquillamente ma furono falciati li alle visite. Non a caso io sono passato da 77 kg a 69.. PREVENIRE E MEGLIO CHE CURARE.. FANCULO IL MIO FISICO! Segui LA TUA TESTA VIII. Se hai il dubbio fregatene e prendi kg ecc exc.. il fisico te lo puoi rifare.. il concorso bho!

Da: Thedark95 12/12/2017 15:31:17
Raga ho ricevuto la chiamata dalla questura... mi hanno chiesto solo di confermare nome e cognome di mio padre mia madre e mia sorella e se per caso fosse coniugata stop, niente date di nascita o cose strane

Da: Viiii 12/12/2017 15:32:20
@helluccio
ma infatti lo sò... nn mi sono messa qui a scrivere tutte le mie percentuali che nello specifico nn le sò manco a memoria, ma ti posso dire che ad esempio il nutrizionista mi ha detto che ho una fortissima ritensione idrica, ma tutte queste percentuali me le levano alla grassa, che potrai crederci o no era per davvero 5%. e potrai crederci o no ho un ciclo regolare e conduco una vita sana e piena di sport, altra domanda che tutti mi fanno è se il ciclo l ho mantenuto, il mio grandissimo sbaglio era che io mangiavo solo proteine, solo secondi, nn mangiavo ne pane ne pasta solo una volta a settimana, e il pane pochissimo e raramente, questo mi ha fattos ballare le percentuali la morale me l ha già fatta il nutrizionista nn ti credere. nn sei il primo a rimanerne stupito. ma è così. e ti posso anche dire che ora che ne ho 9% mi sento appesantita e di certo nn bene. mi sentivo molto meglio nei miei 5%.

Da: Viiii 12/12/2017 15:34:12
@la qualunque & friends
infatti così sto facendo, sto rientrando nei parametri che loro mi richiedono , perchè lì nn mi devono poter dire assolutamente niente.

Da: maths22 12/12/2017 15:34:53
Helluccio sicuramente avrà fatto esami diversi, la mia nutrizionista differenzia solo massa magra e grassa, dandomi il peso e poi lo rapporta alla mia altezza anziché al peso totale, tutto dipende dallo strumento, esame e dalle scale. Fatto sta che chi si allena molto fidati che ha percentuali bassissime, come sicuramente avrà la bradicardia senza avere problemi di cuore

Da: helluccio 12/12/2017 15:40:13
Maths
Percentuali bassissime sono d'accordo.. ma c'è Un limite fisiologico che non può essere oltrepassato.. se no hai fatto un altro tipo di esame, ma non è quello a cui sarai sottoposto..
se io devo prendere peso per poter rientrare nel 7% di massa grassa significa che sono anoressico oppure che sono un bodybuilder quasi pronto alla performance.. se una donna sta sul 5% non sta bene.
A meno che non stiamo parlando di cose diverse, io sto parlando di BIOIMPEDENZIOMETRIA.

Da: Viiii 12/12/2017 15:49:20
@helluccio
ti ho detto di si, ho fatto quell esame lì, perchè anche io la prima volta nn ci ho creduto. nn sono una nata ieri di cose ne capisco, e con direttiva stampata dal sito della polizia sono andata da uno specialista per essere sicura me lo misurasse nel modo giusto. tutte le percentuali nello specifico nn le sò neanche, ad esempio questa dell'acqua nn la sò, sò solo che ho una forte ritensione idirca, che mi ha detto di togliere, perchè se riesco a togliere questa ha detto ne prendo in percentuale di grassa almeno un 2%. ammetto che il mio modo di mangiare era sbagliato, avendo eliminato dalla mia alimentazione quasi totalmente i carboidrati, e facevo tantissimo sport, tutti i giorni, e il nuoto è uno sport di cardio nn di massa, quindi brucio a più nn posso. ma sto benissimo. nn sto morendo ne sono anoressica. l'altezza va a mio svantaggio, sono alta 1.70 e pesavo 49 kili, ora 52. detto questo nn voglio avere x forza ragione, la vita è la mia, e il fisico è il mio

Da: helluccio 12/12/2017 15:50:14
La qualunque, dire "prevenire è meglio che curare" è ridicolo.. non dimentichiamoci che la polizia cerca personale in salute
7-22% di massa grassa è indice di SALUTE.. fuori da questi range si è a rischio, di SALUTE prima che di esclusione..lo vogliamo capire o no?
ma qua stiamo diventando pazzi.. addirittura uno deve fregarsene della salute per entrare in parametri concorsuali.. ma ci rendiamo conto dove siamo arrivati? Alla frutta!!

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Da: helluccio	12/12/2017 13:39:35
Vii Anche io ho fatto nuoto agonistico per anni... l'idoneità agonistica non riguarda la misurazione biompedenziometrica.. Io personalmente non ti giudico ma è impossibile che l'analisi sia stata fatta nella giusta maniera e con i giusti macchinari.. l'impedenziometria è una tecnica di misurazione praticamente nuova e quindi non tutti hanno mezzi all'avanguardia (costa pure un botto di soldi procurarsi l'apparecchiatura). Una donna ha una conformazione diversa da un uomo e se già il 5% è un obiettivo prefissato da un bodybuilder, per una donna è praticamente impossibile arrivarci e non avere squilibri osmotici. È scienza questa, non un parere. Quindi, se stai bene come dici, vai a rifare l'analisi da qualcun altro che abbia le apparecchiature esatte, e vedrai che il valore sarà diverso.

Da: rellipe Reputazione utente: +59	12/12/2017 13:47:02
La Qualunque e Friends Si immagino che se si scorra lo facciano di 1 o 2 punti, ma io sono realista, allo stato attuale con quelle assunzioni straordinarie non ci sarà bisogno di chiamare altre persone a visita. Io ho preso 9,375 e nella assurda ipotesi io venga chiamato dovranno fare un ampliamento di circa 800/900 unità, molto improbabile.

Da: cardinale994	12/12/2017 13:48:46
@viii Ho letto che sei di caserta, posso chiederti dove ti alleni per il salto in alto?!

Da: La Qualunque e Friends	12/12/2017 13:52:02
Rellipe In civili giusto?? Ps: alla fine sapete se il salto in alto lo si può fare con uno o due piedi d appoggio?? L ufficio concorsi non mi ha risposto

Da: Ektor	12/12/2017 14:16:40
c'è scritto anche quello sul sito della polizia. un piede d'appoggio per il salto. trazioni con presa a scelta (sali fino al petto e scendi con le braccia completamente distese) e sulla corsa c'è poco da dire: un km nei tempi stabiliti, sarete dotati di chip, e in caso di chip non funzionanti sarete cronometrati "all'antica" con un cronometro.

Da: helluccio	12/12/2017 14:20:11
Oggi 3 scartati, un infortunato e 4 non presentati.. Il salto in alto dicono si possa fare in qualsiasi maniera,. Anche a pesce e con due piedi

Da: Paulo100	12/12/2017 14:25:14
Grazie helluccio x le info ;)

Da: La Qualunque e Friends	12/12/2017 14:36:35
Ektor Nelle norme tecniche non c è scritto che il salto bisogna farlo con un piede d appoggio. C è scritto che l importante che i entrambi i piedi siano in aria prima di toccare il materasso. Quindi mi linkeresti cortesemente dove lo hai letto? Ho mandato anche una mail all uffucio concorsi e nin mi hanno risposto!

Da: La Qualunque e Friends	12/12/2017 14:37:38
Helluccio Infatti.. non c era scritto di saltare con un piede.. quindi vorrei vedere dove Ektor ha letto la cosa cosi lo leggiamo tutti.

Da: Nonnehoidea	12/12/2017 14:39:06
Qualche notizia dal secondo giorno? O comunque qualcuno che racconti direttamente l'esperienza del giorno? Perché sembrano volatilizzati

Da: La Qualunque e Friends	12/12/2017 14:40:12
Ps Ektor Rileggo le norme tecniche pubblicate il 7 dicembre. Anche sulle trazioni parla di MENTO OLTRE LA SBARRA, non di PETTO.

Da: Viiii	12/12/2017 14:47:58
@helluccio fidati è giusta. la misurai per caso da un medico, per scrupolo mio personale a settembre per stare tranquilla per il concorso che cmq ho fatto un check up generale, e mi disse 5, nn credendoci andaì da uno specialista con la direttiva tecnica del concorso per essere sicura che me la misurassero nel modo corretto ed era per davvero così, cmq questo a settembre, mi sta seguendo un nutrizionista, e ad oggi sono arrivata a 9%, ma paradossalmente togliendolo alla magra nn alla muscolare, perchè cmq per la trazione ho aggiunto la palestra con i pesi e nn posso di certo staccare, ne faccio giusto 3 per stare tranquilla al momento di trazioni. ed ho preso 3 kili, manco kissà quanto.

Da: Viiii	12/12/2017 14:48:48
@cardinale994 io prima andavo a san marcellino, ma ha chiuso per lavori, quindi al momento nn sto più allenando il salto in alto, sto aspettando che riapre.

Da: helluccio	12/12/2017 14:57:28
VII, cosa intendi quando dici questo? "E ad oggi sono arrivata a 9%, ma paradossalmente togliendolo alla magra nn alla muscolare"

Da: Viiii	12/12/2017 15:01:12
a settembre avevo 5% di massa grassa, 60& muscolare e 35% magra. ma visto che siete informatissimi, saprete che la muscolare loro la sommano con la magra, qindi a conti fatti è come se avevo 95% magra. da settembre sto mangiando in modo diverso che mi segue un nutrizionista, e ad oggi ho 9% grassa, 28%magra, e 63% muscolare. paradossalmente ho aumentato la massa muscolare perchè ho aggiunto la palestra per le trazioni.

Da: maths22	12/12/2017 15:07:56
Viii lasciali parlare... Infatti in altri bandi che ho letto c'è scritto che queste percentuali di massa grassa nn valgono x gli atleti, sono troppo alte, anche la mia collega è un mr muscolo e posso capire la tua situazione. Complimenti per tutte le cose che fai, andrai sicuramente benissimo alle prossime prove😉

Da: Ektor	12/12/2017 15:12:12
"La modalità relativa alla tecnica per il superamento dell'asta è a discrezione del candidato, ma è obbligatorio staccare i piedi dal suolo prima di toccare il materasso (zona di caduta) posto dietro l'asticella. La prova si intende superata se l'asta non cade." Quindi ricordavo male scusate fino al petto è un consiglio che mi è stato dato e che vi rigiro per evitare di vedersi annullate le trazioni. Poi sia chiaro si intende valida la trazione con il mento completamente sopra la sbarra. quindi ieri sono andate bene per quasi tutti le prove? penso che oggi scopriremo un po' di più

Da: Ektor	12/12/2017 15:12:43
"La modalità relativa alla tecnica per il superamento dell'asta è a discrezione del candidato, ma è obbligatorio staccare i piedi dal suolo prima di toccare il materasso (zona di caduta) posto dietro l'asticella. La prova si intende superata se l'asta non cade." Quindi ricordavo male scusate fino al petto è un consiglio che mi è stato dato e che vi rigiro per evitare di vedersi annullate le trazioni. Poi sia chiaro si intende valida la trazione con il mento completamente sopra la sbarra. quindi ieri sono andate bene per quasi tutti le prove? penso che oggi scopriremo un po' di più

Da: Viiii	12/12/2017 15:14:00
ma infatti qualcuno mi ha detto che in sede di commissione può essere che loro ti chiedono se sei un atleta o no e in certi casi l'idonietà dovrebbero darla è a discrezione della commissione, ma visto che sò che scarteranno il più possibile nn posso permettermi la discrezionalità della commissione e mi tocca per il momento mangiare carboidrati dalla mattina alla sera a più nn posso xD

Da: La Qualunque e Friends	12/12/2017 15:21:06
Ahaha infatti non ricordavo dinaver letto del salto Ektor! Per favore non mettiamo qui altri miti ahahaha Detto questo, sulle trazioni hai pienamente ragione. E a dirtela tutta, la VERA TRAZIONE si fa al raggiungimento della sbarra ad altezza PETTO e non MENTO! Ma per diretta esperienza, come anche tu avrai notato, le trazioni con il mento oltre la sbarra ne fai anche 10/15.. sbarra al petto è gia più pesante e difficile! Se avessero preteso la trazione sbarra al petto, 2 su 10 credo sarebbero passati!

Da: helluccio	12/12/2017 15:24:56
VII Sono un nutrizionista e per questo mi permetto di dirti che quello che dici non ha nè capo e nè coda.. "Massa muscolare va a sommarsi alla massa magra" è una bestemmia scientifica abnorme.. e ti spiego perché.. La massa muscolare È la Massa magra, è una parte della massa magra, non sono due cose distinte. La bioimpedenziometria é un analisi che racchiude le percentuali di MASSA MAGRA, MASSA GRASSA e anche ACQUA. Non esiste che tu parli di 95% di massa magra e 5% di massa grassa perchè se tu dai queste percentuali hai fatto un esame che sicuramente è diverso dalla biompendenziometria, perché sei una persona è in quanto tale, quando fai un esame di questo tipo, non esiste percentuale che non comprenda anche la presenza di acqua. BIOIMPEDENZIOMETRIA = COMPOSIZIONE CORPOREA e non valutazione massa magra e massa grassa. Oltretutto, una donna con una massa grassa inferiore al 12% è una persona che non è in salute e ti prego di non contraddirmi perché non ti sta parlando una persona, ma la scienza.. ti sto citando dati scientifici.. Quindi, o tu hai interpretato male i dati o in nessuno dei due casi ti sei sottoposta a bioimpedenziometria. Non ci sono altre spiegazioni. SE PUOI SCRIVERE IN QUESTO FORUM SIGNIFICA CHE NON HAI MAI POTUTO AVERE IL 5%, PUNTO E BASTA Scusami per i toni, ma le persone che insistono senza avere la più pallida idea di cosa stanno dicendo e pretendono di aver ragione mi infastidiscono.. Ora io ti ho detto le cose come stanno, sta a te utilizzare queste informazioni oppure no. https://www.carmenbiscaini.it/bioimpedenziometria/

Da: maths22	12/12/2017 15:25:51
Beh certo, fai bene! Meglio nn dargli il più possibile scuse

Da: La Qualunque e Friends	12/12/2017 15:27:54
Viiii Io chiamarei in sede prima di tirare conclusioni. Ripeto, e puoi leggerlo anche nel forum del concorso dell anno scorso, hanno scartato ragazzi col fisico da Thor.. per intenderci, addominale scolpito, spalle larghe quanto un armadio 4 stagioni, bicipite grosso come un bambino di 6 anni. Atleti dichiarati non erano ma, vorrei vedere quanti poliziotti avessero il fisico come il loro. Loro, superarono le prove fisiche tranquillamente ma furono falciati li alle visite. Non a caso io sono passato da 77 kg a 69.. PREVENIRE E MEGLIO CHE CURARE.. FANCULO IL MIO FISICO! Segui LA TUA TESTA VIII. Se hai il dubbio fregatene e prendi kg ecc exc.. il fisico te lo puoi rifare.. il concorso bho!

Da: Thedark95	12/12/2017 15:31:17
Raga ho ricevuto la chiamata dalla questura... mi hanno chiesto solo di confermare nome e cognome di mio padre mia madre e mia sorella e se per caso fosse coniugata stop, niente date di nascita o cose strane

Da: Viiii	12/12/2017 15:32:20
@helluccio ma infatti lo sò... nn mi sono messa qui a scrivere tutte le mie percentuali che nello specifico nn le sò manco a memoria, ma ti posso dire che ad esempio il nutrizionista mi ha detto che ho una fortissima ritensione idrica, ma tutte queste percentuali me le levano alla grassa, che potrai crederci o no era per davvero 5%. e potrai crederci o no ho un ciclo regolare e conduco una vita sana e piena di sport, altra domanda che tutti mi fanno è se il ciclo l ho mantenuto, il mio grandissimo sbaglio era che io mangiavo solo proteine, solo secondi, nn mangiavo ne pane ne pasta solo una volta a settimana, e il pane pochissimo e raramente, questo mi ha fattos ballare le percentuali la morale me l ha già fatta il nutrizionista nn ti credere. nn sei il primo a rimanerne stupito. ma è così. e ti posso anche dire che ora che ne ho 9% mi sento appesantita e di certo nn bene. mi sentivo molto meglio nei miei 5%.

Da: Viiii	12/12/2017 15:34:12
@la qualunque & friends infatti così sto facendo, sto rientrando nei parametri che loro mi richiedono , perchè lì nn mi devono poter dire assolutamente niente.

Da: maths22	12/12/2017 15:34:53
Helluccio sicuramente avrà fatto esami diversi, la mia nutrizionista differenzia solo massa magra e grassa, dandomi il peso e poi lo rapporta alla mia altezza anziché al peso totale, tutto dipende dallo strumento, esame e dalle scale. Fatto sta che chi si allena molto fidati che ha percentuali bassissime, come sicuramente avrà la bradicardia senza avere problemi di cuore

Da: helluccio	12/12/2017 15:40:13
Maths Percentuali bassissime sono d'accordo.. ma c'è Un limite fisiologico che non può essere oltrepassato.. se no hai fatto un altro tipo di esame, ma non è quello a cui sarai sottoposto.. se io devo prendere peso per poter rientrare nel 7% di massa grassa significa che sono anoressico oppure che sono un bodybuilder quasi pronto alla performance.. se una donna sta sul 5% non sta bene. A meno che non stiamo parlando di cose diverse, io sto parlando di BIOIMPEDENZIOMETRIA.

Da: Viiii	12/12/2017 15:49:20
@helluccio ti ho detto di si, ho fatto quell esame lì, perchè anche io la prima volta nn ci ho creduto. nn sono una nata ieri di cose ne capisco, e con direttiva stampata dal sito della polizia sono andata da uno specialista per essere sicura me lo misurasse nel modo giusto. tutte le percentuali nello specifico nn le sò neanche, ad esempio questa dell'acqua nn la sò, sò solo che ho una forte ritensione idirca, che mi ha detto di togliere, perchè se riesco a togliere questa ha detto ne prendo in percentuale di grassa almeno un 2%. ammetto che il mio modo di mangiare era sbagliato, avendo eliminato dalla mia alimentazione quasi totalmente i carboidrati, e facevo tantissimo sport, tutti i giorni, e il nuoto è uno sport di cardio nn di massa, quindi brucio a più nn posso. ma sto benissimo. nn sto morendo ne sono anoressica. l'altezza va a mio svantaggio, sono alta 1.70 e pesavo 49 kili, ora 52. detto questo nn voglio avere x forza ragione, la vita è la mia, e il fisico è il mio

Da: helluccio	12/12/2017 15:50:14
La qualunque, dire "prevenire è meglio che curare" è ridicolo.. non dimentichiamoci che la polizia cerca personale in salute 7-22% di massa grassa è indice di SALUTE.. fuori da questi range si è a rischio, di SALUTE prima che di esclusione..lo vogliamo capire o no? ma qua stiamo diventando pazzi.. addirittura uno deve fregarsene della salute per entrare in parametri concorsuali.. ma ci rendiamo conto dove siamo arrivati? Alla frutta!!