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Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017 - anche per i CIVILI
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Da: Utente Sconosciuto  02/10/2017 15:51:01
Con le tue percentuali di massa magra che ti ritrovi, alle trazioni dovresti volare. Possiedi 10kg in più della mia massa muscolare e pesi soltanto 14 kg in più di me.
Io di trazioni ne faccio circa dieci con il mio peso (presa normale). Tu con queste caratteristiche é impossibile che non riesci a farne nemmeno una fatta giusta. Non capisco queste proporzioni. É qualcosa di surreale.
Io se mi mettessi una zavorra con un manubrio di 15 kg per pesare quanto te, avendo stessa tua altezza, e stesso peso tuo, ma con 10 kg di muscoli in meno, riuscire a fare cinque trazioni complete con presa inversa senza problemi.
É inspiegabile che tu in queste condizioni non ne fai nemmeno una. Io non ci credo.
E non ci crederei nemmeno se lo vedessi con i miei occhi.
Tu con questi valori e queste percentuali, dovresti essere un animale, una bestia di uomo, e non ci credo che non fai nemmeno una trazione.
Quindi i fatti sono due, o menti sulla percentuale di massa grassa e sul tuo peso, oppure menti sulle trazioni. Non si scappa.

Da: Credeteci 02/10/2017 16:00:33
Premetto che vi seguo da molto tempo...
ho avuto modo di leggere molte cose e onestamente rasentate il ridicolo!
Hellino dicevi di andare a lavorare ogni giorno in bici e percorrevi circa 20KM A/R da Napoli centro a Cercola ( provincia ) ma nonostante ciò pesavi 90Kg circa, inoltre, attualmente hai 14/16 Kg in più rispetto all'indice BMI ma allo stesso tempo sei in regola con la % di massa grassa..
Ti dico solo che sono alto 1.76 peso 75 Kg e ho la tua stessa età e devo dire che qualche Kg devo ancora perderlo. Sei a meno di 25 giorni dall'uscita delle graduatorie e non riesci a fare 1 trazione non hai mai testato 1KM ma hai il coraggio di dispensare consigli ad altre persone... Fossi in te continuerei negli studi perché non hai capito in che situazione ti stai mettendo..
Ps.
Tutti i buoni propositi finiranno in cantina quando inizieranno i 4 giorni di test...

Da: Hellino 02/10/2017 16:03:29
C'è una terza possibilità, ovvero che stai sbagliando tu da qualche parte, perché io non ho mentito :P Poi sei liberissimo di non credermi, ma chi ha letto i miei post di un mese fa sa che sono estremamente coerente con le cose che dico, e non so proprio perché dovrei mentire, dato che ogni volta che scrivo mi tirano tutti solo tanta cacca in faccia!
Possibile che massa magra e massa muscolare siano due cose diverse, e non è detto che avendo tanta massa magra io sia anche forzuto? O magari c'entra il fatto che la mia massa è spostata in basso avendo i quadricipiti e i polpacci d'acciaio, dovuti ad anni di decine di km al giorno in bici? Non saprei proprio

Da: Utente Sconosciuto  02/10/2017 16:06:16
Credeteci,
sulla tua forma fisica, riesco a "crederci", scusa il gioco di parole, ahahahahahahahah.
Fai parte di un soggetto nella media, ma ad hellino non riesco a crederlo. Perdonami hellino.

Da: Hellino 02/10/2017 16:07:04
25 giorni per le graduatorie, poi 20 giorni per l'inizio delle prove più almeno 20 giorni per chiamare il mio nome, e questo solo se non ci sono altri ritardi... uguali a due mesi di tempo come minimo, se tengo lo stesso passo di ora ce la faccio sicuro! :) Sono molto grosso di natura, in passato arrivai a pesare 76 kg ed ero quasi uno scheletro...
Vedo che hai tenuto traccia dei miei messaggi, bravo :D

Da: Hellino 02/10/2017 16:07:38
Tranquillo, se solo uno di tantissimo :P perdonato!

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Da: Hellino 02/10/2017 16:09:06
tantissimi*
Comunque non pesavo 90kg, ma 15 in più fino a maggio di quest'anno

Da: Credeteci 02/10/2017 16:11:06
E' ridicolo come rispondi, ti senti messo all'angolo e adesso parti con le domande retoriche... Se avessi fatto per anni questi 20 Km Napoli > Cercola anche con 50KG in più faresti 1 Km in 2 minuti e 30 secondi.. è una strada così impegnativa che passeresti le prove ad occhi chiusi.. ( sono di Napoli e conosco il tragitto ).  Se hai i quadricipiti e polpacci d'acciaio come mai non riesci a correre più di 12 minuti ? Eppure il tragitto per andare a lavoro è molto più impegnativo di 12 minuti di corsa, forse hai una bicicletta elettrica con pedalata assistita?
Beh non voglio fare polemiche per non è questo che mi interessa, ma le c****e mi danno noia...
Cmq giusto per ... aspettatatevi un numero di chiamati a visita ben oltre le Vs. stupide aspettative e calcoli matemateci... Ricordate che siete residenti in Italia...

Da: maths22  02/10/2017 16:11:55
@hellino a volte sono cattive persino le persone che conosci figuriamoci le altre, nn sai qnt me ne dicono anche se porto una taglia 40...ma l'importante è star bene con se stessi e farsi scivolare il resto addosso, perciò pure x la dieta ti ho detto di ascoltare il tuo corpo, solo tu puoi sapere fin dove puoi spingerti.

Ragazzi x queste prove conta anche avere un minimo di tecnica, nn è solo una questione di muscoli, peso ecc

Da: Hellino 02/10/2017 16:14:47
Facevo parecchie pause all'andata, poiché tutta la strada è in salita, al ritorno non avevo problemi... Corro molto veloce infatti, ma non ho fiato :/
Comunque non ho fatto nessuna domanda retorica, non ci sono punti interrogativi nella risposta che ti ho dato!... Puoi chiedermi tutti quello che vuoi, sappilo :)
Ah, magari avessi una bici elettrica!

Da: hotmail  02/10/2017 16:18:10
Hellino, allega foto fisico e basta a sto punto

Da: Hellino 02/10/2017 16:19:20
Verissimo maths, scusa ma se hai una 40 ti dicono che sei troppo magra o troppo grassa? ._.
A me piacerebbe poter parlare tranquillamente di queste cose qui sopra, perché dovremmo essere uniti da un obiettivo comune... Mi dispiace un sacco che non sia così il più delle volte...
E la tecnica è più importante della forza, in tutte e 3 le prove, è verissimo!

Da: Credeteci 02/10/2017 16:20:06
Se cortesemente mi dici quale tecnica occorre seguire per rientrare nel Km con 3:55 e come fare 5 trazioni ti sarei molto grato.

Lo ripeto non sono qui ne per dispensare consigli e ne per criticare qualcuno è solo che non sopporto la retorica e le c*****e...
Non ho problemi a dire che ho praticato il calcio 15 anni ed ora sono un pò in difficoltà con la corsa, quindi non posso pensare che una persona in sovrappeso possa in 20 giorni essere idonea alle prove solo perché mangia un giorno si e l'altro no.. Che poi pensare che più tempo passa e più si è agevolati nel prepararsi è del tutto sbagliato.. più passa il tempo e più si creano alleanze tra le parti.. a buon intenditore poche parole..

Da: Hellino 02/10/2017 16:21:11
hotmail ho le progress pics di ogni settimana partendo da quando ho iniziato ma mi vergogno a morte :(, le posterò al 100% alla fine di tutto, e comunque vi dirò in che giorni ho le prove così potrere ammirarmi dal vivo! ahahahah

Da: Hellino 02/10/2017 16:26:20
Per la corsa ti do due consigli che non danno spesso qui: oltre a fare ripetute, allunghi e quant'altro, compre delle buone scarpe. Non buone, perfette! Faranno la differenza sia per evitare vesciche ecc, sia perché la scarpa pensata per il tuo modo di appoggiare il piede ti fa andare più veloce :) E poi usa le fasce muscolari! Ti fanno stancare di meno e corri meno rischi di infortuni!

Per le trazioni basta che leggi qualche pagina prima, tra negativi, australian pullups e kipping hai l'imbarazzo della scelta

Da: Credeteci 02/10/2017 16:26:54
Hellino credimi ti auguro ogni bene perché se non sei un Fake ti stimo per l'agonismo che ci metti.. Ma ti voglio solo dire che per passare senza paure devi arrivare al giorno prima delle prove che percorri :
1 Km in 3:30
7/8 trazioni
1,30Mt per il salto in alto

Devi arrivare alle prove con questi requisiti! Se credi di andare filo filo ti sbagli perché il tempo lo prendono loro e le trazioni le contano loro, se becchi quello sbagliato e non hai cartucce di riserva ci resti secco!
Buon continuo...

Da: Hellino 02/10/2017 16:29:32
Dimentichi che l'adrenalina che hai durante la prova ti fa fare cose che in allenamento ti sogni, quindi tutto si bilancia :)

Da: Credeteci 02/10/2017 16:37:27
Non basarti su quella, può giocarti brutti scherzi.. L'adrenalina conta quando si è competitivi e si ha la certezza di avere colpi in canna da sparare, se ti alleni per stare sul filo potrebbe anche prenderti male se vedi che 10 davanti a te hanno un altro passo e tu resti dietro..
comunque allenati ma non strafare... step by step..

Da: Utente Sconosciuto  02/10/2017 16:38:03
Hellino, massa magra = massa muscolare.
Le tue considerazione sulla distribuzione di questi tuoi 10kg in più massa muscolare distribuiti nel tuo corpo nemmeno le considero. Ti consiglio di effettuare un esame del calcolo della massa grassa da un altra parte. Io al posto tuo lo farei. É un consiglio che ti do. Poi sei libero di comportarti come meglio credi. Ma secondo me la tua percentuale di massa grassa attuale non é esatta. Poi se é come dico io ci resterai fregato e soprattutto illuso. Stai attento a quello che ti ho scritto oggi e pensaci. Dopo di ciò non mi esprimerò più a riguardo.

Da: Hellino 02/10/2017 16:45:47
L'ho misurata in più di un posto... ad ogni modo non ho bisogno di applicarmi così tanto sulla massa grassa, se perdo altri 12kg sarò ampiamente dentro a prescindere, quindi chissene :D

Da: Gerry75  02/10/2017 16:47:38
Hellino scusami come fai a sapere che ci vorranno altri 20 giorni per chiamare il tuo nome ??? Si procederà dalla lettera p o in ordine di punteggio?

Da: Hellino  02/10/2017 16:57:10
Non so come procederanno, ma se fosse per punteggio ho 1500 persone avanti, se fosse per cognome io sono con la N, e se fosse per qualcosa tipo età io ho quasi 30 anni, l'unica possibilità è che chiamino una lettera diversa, ma lo vedo improbabile

Da: mingo86  -banned!-02/10/2017 17:11:01

- Messaggio eliminato -

Da: Credeteci 02/10/2017 17:12:32
Chi te l'ha detto? La stessa persona che diceva che erano 3000 a visita? ;)

Da: Gerry75  02/10/2017 17:17:02
Mingo86 sai anche se andranno prima I militari o I civil??

Da: Credeteci 02/10/2017 17:46:44
Ma a cosa ti serve sapere chi andrà prima o dopo? Bisogna essere pronti ed efficienti al 27 ottobre, tutto quello che ne viene dopo è un di più.. Non fate progetti su cose aleatorie...

Da: Gerry75  02/10/2017 17:50:43
Era solo una curiosità . . .

Da: Credeteci 02/10/2017 17:55:30
maths22
ho letto solo ora quanto scrivevi sopra. Lungi da me qualsiasi affermazione diffamatoria relativa al fisico di una persona, anzi, però a volte certe cose non si possono sentire, sono delle vere e proprie idiozie..

Da: mingo86  -banned!- 02/10/2017 17:56:08

- Messaggio eliminato -

Da: Fonte25 02/10/2017 17:56:13
Buonasera ragazzi volevo informarvi che stanno chiamando ulteriori unità x ampliamento del personale x le visite al momento la data di convocazione e ancora anonima.

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