Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2016, 80 posti

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Commissario di Polizia 2016, 80 posti
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Da: Eccomi qui - donna 05/05/2016 19:33:48
Quindi tu aumenti man mano la velocità...
Io mi trovo meglio a dare il massimo subito e poi recuperare un attimo, infine spingere di nuovo al massimo...
Trovo comunque difficile aumentare e diminuire sul tapis roulant, penso che dovrò organizzarmi per provare il tutto quantomeno su strada, se non proprio in pista...
Grazie comunque!
Rispondi

Da: UNO 05/05/2016 23:30:58
Su strada le condizioni dell'asfalto e le pendenze possono crearti problemi, non solo di tempo ma anche di salute: una buca può farti prendere una distorsione e addio concorso.
Quando sarai alle prove vedrai che l'adrenalina ti farà andare più forte di quanto tu stessa possa credere ma proprio perché ci saranno ragazze più veloci sarai portata ad andare più veloce. A quel punto se sei allenata alla resistenza non avrai problemi, altrimenti al secondo giro di pista avrai finito la benzina. Allenati su due giri e mezzo di pista e lascia stare altro.
Torno da poco dalla palestra e stasera sono sceso incredibilmente di 5": 4.12! Giorno 3 maggio avevo fatto 4.17. Ho solo portato la velocità iniziale a 15.0 mantenendola per 800 metri e poi sprint a 15.5.
Ora faccio quiz.
Ciao
Rispondi

Da: DIA 06/05/2016 00:22:43
UNO, dato che l'anno scorso hai affrontato le prove fisiche..... Come si combatte il caldo? ;) dalla metà di giugno in poi credo che farà tanto caldo e correre sarà più difficile
Rispondi

Da: 222 06/05/2016 01:06:50
ragazzi, ma voi per la preselettiva da che testi state studiando?
Rispondi

Da: 222 06/05/2016 01:07:27
ragazzi, ma voi per la preselettiva da che testi state studiando?
Rispondi

Da: Eccomi qui - donna 06/05/2016 12:24:15
x UNO

Bene, grazie mille. Allora al più presto prove su pista e prova salto in alto... Devo solo trovare uno stadio di atletica che non faccia storie per gli ingressi ai soli tesserati...

x 222

Dalla Banca Dati... Tutto il resto per la preselettiva è poco utile, essendo le domande parecchio specifiche...
I testi servono per la preparazione delle prove scritte ;)
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Da: Dike2016 06/05/2016 16:51:43
Concordo sull'opportunità di aumentare la velocità in corso d'opera.
Tuttavia, personalmente, partendo ora da 14.8 km/h, quando arrivo ad 800 metri, non vorrei sfracellarmi mentre cerco di premere il tastino :)
Ad ogni modo, con costanza e buona volontà la corsa si copre, anche se non con risultati da Usain Bolt.
Rispondi

Da: paoletta20 06/05/2016 18:25:00
In genere quanto tempo passa tra una prova e l'altra?
Rispondi

Da: raf84 06/05/2016 18:47:26
pochissimo,da 15 a 20gg. max
Rispondi

Da: paoletta20 06/05/2016 19:13:05
Oh my God! Quindi è probabile che gli scritti si terranno già a Luglio?
Rispondi

Da: ..... fggu 06/05/2016 20:05:16
È improbabile che non si tengano a luglio.. per non dire impossibile
Rispondi

Da: uno 07/05/2016 09:32:39
X DIA - Ottima osservazione. Il caldo é un problema da non sottovalutare. Il radu no é alle 8:00 e le prove iniziano intorno alle 9:30.L'anno scorso aveva piovuto per due giorni di seguito e l'aria era abbastanza fresca. Quel giorno era parzialmente nuvoloso. Il miglior modo per simulare é questo. Sveglia alle 6:30. Colazione. Vai in pista intorno alle 8:30. Riscaldamento di 10 minuti. Via alla prova. Bisogna abituarsi al caldo.
Rispondi

Da: x uno 07/05/2016 10:42:43
Se vabbè... :-)
Io mi sveglio alle 8 colazione alle 9 e alle 10 in pista!
E chi ce la fa' ad alzarsi alle 6?
Rispondi

Da: UNO 07/05/2016 12:06:08
Non dico che lo si deve fare sempre. Bastano due settimane prima della prova. Spinaceto lo si può raggiungere solo in autobus e il raduno è alle 7:00, con partenza alle 7:30. Ecco perché dico che la sveglia è alle 6:30.
Neanche io per ora lo faccio, non è al momento necessario. Però occorre abituare il metabolismo agli sforzi di quella giornata. La tensione è alta. Io per esempio ho superato il salto in alto solo al terzo tentativo, eppure lo avevo provato diverse volte. Capito. Sto solo provando a darvi dei consigli utili per evitare sorprese. Non mi piace che le persone siano scartate alle preselettive. Preferisco un confronto ai temi....
Rispondi

Da: x uno 07/05/2016 12:28:42
ma sì stavo scherzando...
Anzi grazie per i preziosi consigli
Rispondi

Da: MATTE8916 07/05/2016 13:43:29
UNO..ti sei allnenato in pista per il salto in alto? perchè il problema è anche trovarne una che faccia entrare i non tesserati o affiliati a qualche società sportiva..l'altezza personale non aiuta nel salto? io ad esempio sono alto 1.80 potrei avere lo stesso dei problemi secondo te?
Rispondi

Da: UNO 07/05/2016 18:00:10
Se sei alto è meglio. Quelli di media statura come me non possono mai fare 1:80 ad esempio. In ogni caso il problema non c'è perché l'altezza è 1.20. Io ho chiesto la cortesia di allenarmi con una prof.ssa di educazione fisica di una scuola media...non fanno problemi, anzi sono disponibili ad aiutare ex alunni a superare i concorsi. Ma siamo al sud...non so da voi...
Rispondi

Da: MATTE8916 07/05/2016 20:51:43
No io sono alto 1.80! non riesco a saltare 1.80 figurati magari! ti chiedevo solo se secondo te con la mia altezza, pur non essendomi mai allenato nel salto in alto, potrei avere problemi a saltare 1.20 m?
Rispondi

Da: UNO 07/05/2016 21:02:53
Mi spiego meglio: chi è più alto è naturalmente più avvantaggiato. Poi si può saltare in ogni modo anche se ritengo che la tecnica fosbury sia la migliore. Io ad esempio non riesco a saltare a pesce...
Comunque il mio ragionamento di prima era che se tu si alto 1.80 hai maggiori potenzialmente più idoneo di me che sono alto 1.74 di saltare, per esempio, 1.70.
Mercoledì scorso ho fatto la prova. All'inizio saltavo 1.10 ma sbagliavo la rincorsa. Poi, seguendo l'istruttrice, imparando la corsa e la rotazione sono arrivato facilmente a 1.25 e secondo lei, per la mia altezza, non dovrebbe essere un problema arrivare a 1.40. Ormai mi impegno solo per stare sicuro alle preselettive.
Rispondi

Da: UNO 07/05/2016 21:05:24
L'anno scorso un solo ragazzo non ha passato il salto, eppure era almeno 1.85. Tutta colpa della rincorsa. Saltava di fianco e sbagliava. Saltava a pesce e sbagliava. Poi ha provato il salto ad ostacoli ed ha sbagliato.
Tutta questione di rincorsa e tecnica.
Rispondi

Da: da interno 07/05/2016 21:48:36
i quiz cambieranno ci sono errori e verrà cambiata la parte errata
Rispondi

Da: DIA 08/05/2016 00:56:23
Interno, rinchiuditi e non uscire più.....
Rispondi

Da: MATTE8916 08/05/2016 11:52:04
Ho capito grazie UNO! allora devo trovare il modo di allenarmi anche per il salto in alto perchè uscire su quello..bè altro che giramento di cog..oni!! anche se penso sia la prova fisica più semplice nulla va lasciato al caso..
Rispondi

Da: MATTE8916 08/05/2016 12:05:04
Per chi è arrivato ai temi l'anno scorso o altri anni..e chiaramente non li ha passati..ma che tipo di temi vogliono quelli della commissione da renderli così difficili? dottrina e giurisprudenza come se piovesse? cosa vogliono 3 protocolli di tema? secondo quella che è la vostra esperienza dove sta la "vera" difficoltà dei temi? spero di essermi spiegato..
Rispondi

Da: mary lou 08/05/2016 12:35:30
ciao a tutti, ho una domanda per chi ha superato le fisiche l'anno scorso... i test psicoattitudinali e i colloqui in cosa consistono? il colloquio con il funzionario è una sorta di chiacchierata informale o vengono fatte domande per le quali è necessaria preparazione? grazie mille, non vorrei concentrarmi solo sullo studio e l'allenamento e tralasciare questa parte!
Rispondi

Da: Pol 08/05/2016 16:06:15
Matte8916 prendi un titolo a caso dei temi degli anni passati, prendi carta, penna e codice e prova a farlo. Una volta finito, prendi il libro, studia l argomento e poi vai a rileggere il tuo tema.
Troverai subito la risposta che cerchi!
Rispondi

Da: lo studiso 08/05/2016 17:12:04
raga ma i quesiti sono identici all'anno precedente?? ho visto che sono uguali alcune cose?
Rispondi

Da: lo studioso 08/05/2016 17:22:23
ei ? nessuno risp
Rispondi

Da: al bar 08/05/2016 17:58:37
Tracce papabili per i temi?
Rispondi

Da: La Studiosa 08/05/2016 18:02:10
Tratti il candidato del sistema penale italiano.

Tratti il candidato del sistema amministrativo italiano.

Quest'anno tracce aperte
Rispondi

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Da: Eccomi qui - donna	05/05/2016 19:33:48
Quindi tu aumenti man mano la velocità... Io mi trovo meglio a dare il massimo subito e poi recuperare un attimo, infine spingere di nuovo al massimo... Trovo comunque difficile aumentare e diminuire sul tapis roulant, penso che dovrò organizzarmi per provare il tutto quantomeno su strada, se non proprio in pista... Grazie comunque!
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Da: UNO	05/05/2016 23:30:58
Su strada le condizioni dell'asfalto e le pendenze possono crearti problemi, non solo di tempo ma anche di salute: una buca può farti prendere una distorsione e addio concorso. Quando sarai alle prove vedrai che l'adrenalina ti farà andare più forte di quanto tu stessa possa credere ma proprio perché ci saranno ragazze più veloci sarai portata ad andare più veloce. A quel punto se sei allenata alla resistenza non avrai problemi, altrimenti al secondo giro di pista avrai finito la benzina. Allenati su due giri e mezzo di pista e lascia stare altro. Torno da poco dalla palestra e stasera sono sceso incredibilmente di 5": 4.12! Giorno 3 maggio avevo fatto 4.17. Ho solo portato la velocità iniziale a 15.0 mantenendola per 800 metri e poi sprint a 15.5. Ora faccio quiz. Ciao
Rispondi

Da: DIA	06/05/2016 00:22:43
UNO, dato che l'anno scorso hai affrontato le prove fisiche..... Come si combatte il caldo? ;) dalla metà di giugno in poi credo che farà tanto caldo e correre sarà più difficile
Rispondi

Da: 222	06/05/2016 01:06:50
ragazzi, ma voi per la preselettiva da che testi state studiando?
Rispondi

Da: 222	06/05/2016 01:07:27
ragazzi, ma voi per la preselettiva da che testi state studiando?
Rispondi

Da: Eccomi qui - donna	06/05/2016 12:24:15
x UNO Bene, grazie mille. Allora al più presto prove su pista e prova salto in alto... Devo solo trovare uno stadio di atletica che non faccia storie per gli ingressi ai soli tesserati... x 222 Dalla Banca Dati... Tutto il resto per la preselettiva è poco utile, essendo le domande parecchio specifiche... I testi servono per la preparazione delle prove scritte ;)
Rispondi

Da: Dike2016	06/05/2016 16:51:43
Concordo sull'opportunità di aumentare la velocità in corso d'opera. Tuttavia, personalmente, partendo ora da 14.8 km/h, quando arrivo ad 800 metri, non vorrei sfracellarmi mentre cerco di premere il tastino :) Ad ogni modo, con costanza e buona volontà la corsa si copre, anche se non con risultati da Usain Bolt.
Rispondi

Da: paoletta20	06/05/2016 18:25:00
In genere quanto tempo passa tra una prova e l'altra?
Rispondi

Da: raf84	06/05/2016 18:47:26
pochissimo,da 15 a 20gg. max
Rispondi

Da: paoletta20	06/05/2016 19:13:05
Oh my God! Quindi è probabile che gli scritti si terranno già a Luglio?
Rispondi

Da: ..... fggu	06/05/2016 20:05:16
È improbabile che non si tengano a luglio.. per non dire impossibile
Rispondi

Da: uno	07/05/2016 09:32:39
X DIA - Ottima osservazione. Il caldo é un problema da non sottovalutare. Il radu no é alle 8:00 e le prove iniziano intorno alle 9:30.L'anno scorso aveva piovuto per due giorni di seguito e l'aria era abbastanza fresca. Quel giorno era parzialmente nuvoloso. Il miglior modo per simulare é questo. Sveglia alle 6:30. Colazione. Vai in pista intorno alle 8:30. Riscaldamento di 10 minuti. Via alla prova. Bisogna abituarsi al caldo.
Rispondi

Da: x uno	07/05/2016 10:42:43
Se vabbè... :-) Io mi sveglio alle 8 colazione alle 9 e alle 10 in pista! E chi ce la fa' ad alzarsi alle 6?
Rispondi

Da: UNO	07/05/2016 12:06:08
Non dico che lo si deve fare sempre. Bastano due settimane prima della prova. Spinaceto lo si può raggiungere solo in autobus e il raduno è alle 7:00, con partenza alle 7:30. Ecco perché dico che la sveglia è alle 6:30. Neanche io per ora lo faccio, non è al momento necessario. Però occorre abituare il metabolismo agli sforzi di quella giornata. La tensione è alta. Io per esempio ho superato il salto in alto solo al terzo tentativo, eppure lo avevo provato diverse volte. Capito. Sto solo provando a darvi dei consigli utili per evitare sorprese. Non mi piace che le persone siano scartate alle preselettive. Preferisco un confronto ai temi....
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Da: x uno	07/05/2016 12:28:42
ma sì stavo scherzando... Anzi grazie per i preziosi consigli
Rispondi

Da: MATTE8916	07/05/2016 13:43:29
UNO..ti sei allnenato in pista per il salto in alto? perchè il problema è anche trovarne una che faccia entrare i non tesserati o affiliati a qualche società sportiva..l'altezza personale non aiuta nel salto? io ad esempio sono alto 1.80 potrei avere lo stesso dei problemi secondo te?
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Da: UNO	07/05/2016 18:00:10
Se sei alto è meglio. Quelli di media statura come me non possono mai fare 1:80 ad esempio. In ogni caso il problema non c'è perché l'altezza è 1.20. Io ho chiesto la cortesia di allenarmi con una prof.ssa di educazione fisica di una scuola media...non fanno problemi, anzi sono disponibili ad aiutare ex alunni a superare i concorsi. Ma siamo al sud...non so da voi...
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Da: MATTE8916	07/05/2016 20:51:43
No io sono alto 1.80! non riesco a saltare 1.80 figurati magari! ti chiedevo solo se secondo te con la mia altezza, pur non essendomi mai allenato nel salto in alto, potrei avere problemi a saltare 1.20 m?
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Da: UNO	07/05/2016 21:02:53
Mi spiego meglio: chi è più alto è naturalmente più avvantaggiato. Poi si può saltare in ogni modo anche se ritengo che la tecnica fosbury sia la migliore. Io ad esempio non riesco a saltare a pesce... Comunque il mio ragionamento di prima era che se tu si alto 1.80 hai maggiori potenzialmente più idoneo di me che sono alto 1.74 di saltare, per esempio, 1.70. Mercoledì scorso ho fatto la prova. All'inizio saltavo 1.10 ma sbagliavo la rincorsa. Poi, seguendo l'istruttrice, imparando la corsa e la rotazione sono arrivato facilmente a 1.25 e secondo lei, per la mia altezza, non dovrebbe essere un problema arrivare a 1.40. Ormai mi impegno solo per stare sicuro alle preselettive.
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Da: UNO	07/05/2016 21:05:24
L'anno scorso un solo ragazzo non ha passato il salto, eppure era almeno 1.85. Tutta colpa della rincorsa. Saltava di fianco e sbagliava. Saltava a pesce e sbagliava. Poi ha provato il salto ad ostacoli ed ha sbagliato. Tutta questione di rincorsa e tecnica.
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Da: da interno	07/05/2016 21:48:36
i quiz cambieranno ci sono errori e verrà cambiata la parte errata
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Da: DIA	08/05/2016 00:56:23
Interno, rinchiuditi e non uscire più.....
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Da: MATTE8916	08/05/2016 11:52:04
Ho capito grazie UNO! allora devo trovare il modo di allenarmi anche per il salto in alto perchè uscire su quello..bè altro che giramento di cog..oni!! anche se penso sia la prova fisica più semplice nulla va lasciato al caso..
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Da: MATTE8916	08/05/2016 12:05:04
Per chi è arrivato ai temi l'anno scorso o altri anni..e chiaramente non li ha passati..ma che tipo di temi vogliono quelli della commissione da renderli così difficili? dottrina e giurisprudenza come se piovesse? cosa vogliono 3 protocolli di tema? secondo quella che è la vostra esperienza dove sta la "vera" difficoltà dei temi? spero di essermi spiegato..
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Da: mary lou	08/05/2016 12:35:30
ciao a tutti, ho una domanda per chi ha superato le fisiche l'anno scorso... i test psicoattitudinali e i colloqui in cosa consistono? il colloquio con il funzionario è una sorta di chiacchierata informale o vengono fatte domande per le quali è necessaria preparazione? grazie mille, non vorrei concentrarmi solo sullo studio e l'allenamento e tralasciare questa parte!
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Da: Pol	08/05/2016 16:06:15
Matte8916 prendi un titolo a caso dei temi degli anni passati, prendi carta, penna e codice e prova a farlo. Una volta finito, prendi il libro, studia l argomento e poi vai a rileggere il tuo tema. Troverai subito la risposta che cerchi!
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Da: lo studiso	08/05/2016 17:12:04
raga ma i quesiti sono identici all'anno precedente?? ho visto che sono uguali alcune cose?
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Da: lo studioso	08/05/2016 17:22:23
ei ? nessuno risp
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Da: al bar	08/05/2016 17:58:37
Tracce papabili per i temi?
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Da: La Studiosa	08/05/2016 18:02:10
Tratti il candidato del sistema penale italiano. Tratti il candidato del sistema amministrativo italiano. Quest'anno tracce aperte
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