Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2011, 80 posti

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Commissario di Polizia 2011, 80 posti
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Da: scarpa84 19/04/2011 13:46:01
ciao mi hanno convocato pure a me per il 12 maggio... di dove sei? cavolo hai visto sono 5 giorni se tutto va bene e significa stare lì fino al 18.. tu che fai.. prendi una stanza.. come ti organizzi?

Da: boh 19/04/2011 13:54:12
Sapete per le donne a che altezza sta la sbarra per fare trazioni?

Da: Vpv 19/04/2011 14:16:47
- Messaggio eliminato -

Da: alrub 19/04/2011 15:17:34
che cazzata

Da: ela 19/04/2011 15:50:16
la scegli tu l'altezza

Da: tautotes 19/04/2011 16:58:13
il centro psicotecnico quanto dista da castro lo sapete?

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Da: x LE RAGAZZE 19/04/2011 17:10:06
COME SIETE MESSE CON LE TRAZIONI?PER ME SONO UN INCUBO!!!

Da: Ginko 19/04/2011 17:13:40
x tautotes : il centro psicotecnico si trova vicino alla fermata "marconi" della metro, se non ricordo male sono 5-6 fermate da termini.

Da: ... 19/04/2011 17:15:02
MA RIGUARDO LE TRAZIONI..BASTA RIUSCIRE A SOLLEVARSI OPPURE DEVI PROPRIO SALIRE FINO AL MENTO?

Da: tautotes 19/04/2011 17:16:40
grazie Ginko, spero di conoscere qualche persona del mio gruppo per facilitarci gli spostamenti

ma al centro si andrebbe negli ultimi due giorni giusto?

Da: tautotes 19/04/2011 17:18:31
bisogna salire fino al mento credo
comunque, oggettivamente, per le ragazze ne sono solo 2, non è impossibile.
Già 5 per noi uomini possono dar problemi se non ti alleni decentemente

Da: ... 19/04/2011 17:25:45
TAUTOTES...ANCHE 2 PER NOI DONNE...SONO DIFFICILI...MI STO ALLENANDO TANTO ,MA SALIRE FINO AL MENTO è....MASSACRANTE...CHISSààààà...

Da: Ginko 19/04/2011 17:44:27
Non preoccuparti tautotes, si è tutti sulla stessa barca e, di norma, ci si sposta insieme. Comunque il percorso è molto semplice e ti verrà spiegato il giorno prima.
Riguardo le trazioni, ho assistito ovviamente solo a quelle degli uomini, e si doveva arrivare al mento.

Da: Ginko 19/04/2011 17:45:43
p.s. : sì, gli ultimi due giorni.

Da: orchidea84 19/04/2011 18:20:29
io sono della provincia di avellino e tu? non mi sono ancora organizzata. fammi sapere. potremmo decidere insieme cosa fare.
per gli scritti invece come stai studiando?

Da: un gran signore 19/04/2011 18:24:20
donneeeeee!!!!
volete allenarvi per le trazioni alla sbarraaaaa?????
ma ci pensa il gran signoreeeeeeee

Da: SimonealiasAntani 19/04/2011 19:11:09
Gran signore...pensavo che concludessi dicendo:" E' arrivato l'arrotino!!!!!!!!!"...hahahaah

Da: idonea2011 19/04/2011 19:14:27
Ahahahahahahahahah!!!

Da: per le ragazze 19/04/2011 19:30:46
Sapete se le flessioni bisogna farle toccando quasi con il petto a terra????

Da: boh 19/04/2011 19:32:11
Non credo che l'altezza della sbarra la possa scegliere tu.....mi sembra una cazzata!!!

Da: PALMIRA 19/04/2011 19:45:27
x chi chiede di flessioni e trazioni: basta che le fate...

Da: larina 19/04/2011 19:47:35
Ciao ....mi sono collocata un po lontanuccia non arrivero alle prove fisiche...ma i quiz eran uguali a quelli di l anno scorso o erano diversi? qualcuno me lo sa dire....

Da: idonea2011 19/04/2011 20:04:20
identici.

Da: xeros 19/04/2011 20:11:46
x le trazioni la sbarra non la si può scegliere! ci si adatta all'altezza fissata dagli istruttori. E' necessario salire fino al mento... ma scusate, il problema non è questo, quello che dovrebbe preoccupare è scendere mantenendo la tensione muscolare senza cadere come pere secche ed avere poi lo slancio e la forza di risalire...

Da: idonea2011 19/04/2011 20:15:00
Ma la sbarra per le donne è fissata più in basso rispetto a quella degli uomini o sono identiche?

Da: SimonealiasAntani 19/04/2011 20:21:32
E' possibile tirarsi su con la forza della mandibola e dei muscoli del collo? Io sono in grado solamente di farle così...

Da: tautotes 19/04/2011 20:49:30
se cadi come una pera secca dopo uno sforzo in trazione rischi di farti uscire una spalla...

Da: SimonealiasAntani 19/04/2011 22:17:07
Scherzi a parte, io le faccio scendendo non lentamente, ma un po' più velocemente, salvo poi risalire ben oltre il mento

Da: icus 20/04/2011 00:36:47
Ragazzi che libri state utilizzando???

Da: che ha visto 20/04/2011 00:51:57
1) salto: 90 cm
2) trazioni: si può anche nn farne xk sn molto clementi cmq x le ragazze basta farne una...senza tecnica, basta che ti solleviun po' da terra
3) flessioni: anche qui la tecnica è bandita. basta salire e scendere 10 volte
4) corsa. questa va fatta!!
cmq nn scoraggaitevi: le prove fisiche sono una cazzata. dal giorno dopo iniziano però i problemi

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Da: scarpa84	19/04/2011 13:46:01
ciao mi hanno convocato pure a me per il 12 maggio... di dove sei? cavolo hai visto sono 5 giorni se tutto va bene e significa stare lì fino al 18.. tu che fai.. prendi una stanza.. come ti organizzi?

Da: boh	19/04/2011 13:54:12
Sapete per le donne a che altezza sta la sbarra per fare trazioni?

Da: tautotes	19/04/2011 16:58:13
il centro psicotecnico quanto dista da castro lo sapete?

Da: x LE RAGAZZE	19/04/2011 17:10:06
COME SIETE MESSE CON LE TRAZIONI?PER ME SONO UN INCUBO!!!

Da: Ginko	19/04/2011 17:13:40
x tautotes : il centro psicotecnico si trova vicino alla fermata "marconi" della metro, se non ricordo male sono 5-6 fermate da termini.

Da: ...	19/04/2011 17:15:02
MA RIGUARDO LE TRAZIONI..BASTA RIUSCIRE A SOLLEVARSI OPPURE DEVI PROPRIO SALIRE FINO AL MENTO?

Da: tautotes	19/04/2011 17:16:40
grazie Ginko, spero di conoscere qualche persona del mio gruppo per facilitarci gli spostamenti ma al centro si andrebbe negli ultimi due giorni giusto?

Da: tautotes	19/04/2011 17:18:31
bisogna salire fino al mento credo comunque, oggettivamente, per le ragazze ne sono solo 2, non è impossibile. Già 5 per noi uomini possono dar problemi se non ti alleni decentemente

Da: ...	19/04/2011 17:25:45
TAUTOTES...ANCHE 2 PER NOI DONNE...SONO DIFFICILI...MI STO ALLENANDO TANTO ,MA SALIRE FINO AL MENTO è....MASSACRANTE...CHISSààààà...

Da: Ginko	19/04/2011 17:44:27
Non preoccuparti tautotes, si è tutti sulla stessa barca e, di norma, ci si sposta insieme. Comunque il percorso è molto semplice e ti verrà spiegato il giorno prima. Riguardo le trazioni, ho assistito ovviamente solo a quelle degli uomini, e si doveva arrivare al mento.

Da: Ginko	19/04/2011 17:45:43
p.s. : sì, gli ultimi due giorni.

Da: orchidea84	19/04/2011 18:20:29
io sono della provincia di avellino e tu? non mi sono ancora organizzata. fammi sapere. potremmo decidere insieme cosa fare. per gli scritti invece come stai studiando?

Da: un gran signore	19/04/2011 18:24:20
donneeeeee!!!! volete allenarvi per le trazioni alla sbarraaaaa????? ma ci pensa il gran signoreeeeeeee

Da: SimonealiasAntani	19/04/2011 19:11:09
Gran signore...pensavo che concludessi dicendo:" E' arrivato l'arrotino!!!!!!!!!"...hahahaah

Da: per le ragazze	19/04/2011 19:30:46
Sapete se le flessioni bisogna farle toccando quasi con il petto a terra????

Da: boh	19/04/2011 19:32:11
Non credo che l'altezza della sbarra la possa scegliere tu.....mi sembra una cazzata!!!

Da: PALMIRA	19/04/2011 19:45:27
x chi chiede di flessioni e trazioni: basta che le fate...

Da: larina	19/04/2011 19:47:35
Ciao ....mi sono collocata un po lontanuccia non arrivero alle prove fisiche...ma i quiz eran uguali a quelli di l anno scorso o erano diversi? qualcuno me lo sa dire....

Da: xeros	19/04/2011 20:11:46
x le trazioni la sbarra non la si può scegliere! ci si adatta all'altezza fissata dagli istruttori. E' necessario salire fino al mento... ma scusate, il problema non è questo, quello che dovrebbe preoccupare è scendere mantenendo la tensione muscolare senza cadere come pere secche ed avere poi lo slancio e la forza di risalire...

Da: idonea2011	19/04/2011 20:15:00
Ma la sbarra per le donne è fissata più in basso rispetto a quella degli uomini o sono identiche?

Da: SimonealiasAntani	19/04/2011 20:21:32
E' possibile tirarsi su con la forza della mandibola e dei muscoli del collo? Io sono in grado solamente di farle così...

Da: tautotes	19/04/2011 20:49:30
se cadi come una pera secca dopo uno sforzo in trazione rischi di farti uscire una spalla...

Da: SimonealiasAntani	19/04/2011 22:17:07
Scherzi a parte, io le faccio scendendo non lentamente, ma un po' più velocemente, salvo poi risalire ben oltre il mento

Da: icus	20/04/2011 00:36:47
Ragazzi che libri state utilizzando???

Da: che ha visto	20/04/2011 00:51:57
1) salto: 90 cm 2) trazioni: si può anche nn farne xk sn molto clementi cmq x le ragazze basta farne una...senza tecnica, basta che ti solleviun po' da terra 3) flessioni: anche qui la tecnica è bandita. basta salire e scendere 10 volte 4) corsa. questa va fatta!! cmq nn scoraggaitevi: le prove fisiche sono una cazzata. dal giorno dopo iniziano però i problemi