Mininterno.net FORUM - Carabinieri: 201�° corso Accademia ufficiali 2019

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Carabinieri: 201�° corso Accademia ufficiali 2019
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Da: Daino99 21/02/2019 13:42:16
Per il tema io personalmente sto sviluppando le tracce degli anni precedenti.
Dopo le faccio correggere da una professoressa.

cerco su internet dei modelli, cerco di tenermi informato.. guardo anche le simulazioni per l'esame di maturità.
insomma non cambia molto dal tema di scuola, le tracce son sempre quelle..
voi invece? come vi preparate?
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 14:00:06
Scusatemi ragazzi, non ho capito bene una cosa dal bando.
Ci sono 3 tracce proposte per il tema, ma non ho capito se noi possiamo scegliere o se estraggono loro a sorte una delle 3 e noi dobbiamo farla per forza.
qualcuno sa dirmi?
Rispondi

Da: Gian99 21/02/2019 14:11:11
Ragazzi scusate ma le trazioni si possono fare anche a presa inversa ?
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 14:21:39
si @Gian99. è tutto scritto nelle pagine dietro
Rispondi

Da: Utente 158 21/02/2019 15:05:59
@Daino99 io pure,tu le sviluppi tutte o solo le prescelte??
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 16:16:34
Io sto facendo quelle che mi ispirano un po'di più sinceramente, ma punto a fare tutte le tipologie. così posso abituarmi di più
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Da: Max 21/02/2019 16:16:34
Daino tu come ti eri preparato per le flessioni?
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 16:19:55
ho sempre fatto attività fisica e quando mi allenavo facevo una 50ina di flessioni (non di fila!) magari 15/20 per volta.. quindi non saprei dirti, era ormai un abitudine farne quel numero più o meno.
magari farne 50 in un giorno, divise a 10/15 per volta con delle pause, può aiutare molto
Rispondi

Da: Max 21/02/2019 16:26:13
E quindi, anche se in allenamento non ne facevi 25 di fila, ma 15/20 a serie, poi però quel giorno ci sei riuscito?
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 16:35:40
sisi tranquillamente, sentivo di poterne fare anche molte di più. penso che sia normale perchè una volta che ci si abitua a farne in scioltezza 20 di fila hai poi ancora tante energie per farne quasi il doppio
Rispondi

Da: Max 21/02/2019 16:42:07
Durante l allenamento facevi piegamenti tutti i giorni o ti prendevi giorni di riposo?

Scusa l insistenza ma sono molto teso, essendo il mio primo concorso
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 16:49:01
le flessioni bene o male si possono fare tutti i giorni... l'ultimo mese son stato molto pigro e mi son concentrato sulle altre prove, perchè sapevo che per i piegamenti non ci sarebbero stati problemi..
ti consiglierei di fare magari anche 70/80 flessioni nell'arco dell'intera giornata.. magari al mattino 40 divise in 4 serie da 10 (con 2 minuti di pausa) e al pomeriggio quelle rimanenti. se poi senti i muscoli che tirano troppo allora rilassali e fai quello che ti senti.. i primi 2/3 giorni son quelli in cui fa più male! poi ti ci abitui..
son sicuro che ci riuscirai! cerca però di farle sempre in modo corretto e scendi bene giù!
Rispondi

Da: Federico24 21/02/2019 17:01:45
La velocità dei piegamenti ne determina l'annullamento?
Intendo dire, li contano anche se vai veloce o devi andare a ritmo lento?
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 17:01:53
anche per me è il primo concorso. Quando hai la prova?
Rispondi

Da: Max 21/02/2019 17:02:36
In questo momento ne faccio 23 di fila corretti (stendendo le braccia ed arrivando a toccare il pavimento con il petto)...come arrivo a 25 in 5 giorni?
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 17:03:00
bisogna andare ad un ritmo costante, senza prendersi pause.. nemmeno di 2 secondi. bisogna iniziare con un ritmo e tenerlo tutto il tempo
Rispondi

Da: Daino99 21/02/2019 17:04:43
ce la farai! stai tranquillo.. se riesci a farne già 23 correttamente, si tratta solo di due piegamenti. continua a farne.. poi il giorno prima invece non far nulla, riposati e basta!
Rispondi

Da: Max 21/02/2019 17:05:37
Sisi questo lo so ed infatti piu o meno fino al 23esimo piegamento ho sempre lo stesso ritmo e curo la tecnica al millimetro...gli ultimi 2 non arrivano ed ho solo 5 giorni...
Rispondi

Da: Utente158 21/02/2019 19:51:44
Consiglio a max di far esercizi per le braccia,ma io mi preoccuperei di piu sulla corsa,io me la sono vista davvero brutta,temevo di non farcela.
Rispondi

Da: clalanzi 22/02/2019 08:01:51
Ciao ragazzi, per chi avesse già partecipato alle prove fisiche ha notato un briciolo di clemenza nei confronti delle ragazze durante la conta dei piegamenti?
Rispondi

Da: Utente158 22/02/2019 09:19:47
Le ragazze non c'erano quabdo abbiamo fatto noi le prove ,mi sa che hanno giorni a parte,
Rispondi

Da: M18 22/02/2019 09:32:34
Secondo voi che tracce potrebbero uscire il 19????
Rispondi

Da: Domi39 22/02/2019 09:44:49
Scusate ragazzi, parlo ovviamente a chi ha già fatto le prove di efficienza fisica ed ha aspettato il foglio dell idoneitá....piu o meno dopo la mattinata a che ora vi hanno fatto uscire dalla caserma?? Perché tipo io avrei un pulman da Tiburtina alle 15.30, giusto per sapere se ce la faccio ad arrivare in tempo. Per favore rispondetemi, grazie
Rispondi

Da: Ands21 22/02/2019 10:14:15
Buongiorno ragazzi, solo l'unico ad avere problemi sul sito dell'arma? Non riesco a vedere gli avvisi
Rispondi

Da: Utente158 1 - 22/02/2019 10:55:16
Per le 15:30 dovresti farcela,io sono uscito alle 14:30
Rispondi

Da: PINCI 22/02/2019 14:18:57
Ma essendo un concorso pubblico, non dovrebbero esserci dei nominativi per la commissione? delle norme e delle regole? perchè ci sono sul sito degli avvisi per ogni prova ma non per quella scritta!
Rispondi

Da: Utente158 22/02/2019 14:36:52
Probabilmente perche le prove di efficienza fisica sono ancora in corso
Rispondi

Da: Albio 22/02/2019 14:41:51
Io la vedo dura vincere questo concorso... Molti ragazzi che sento sui pullman si sentono super sicuri causa raccomandazione. Mah vedremo
Rispondi

Da: Federico24 23/02/2019 12:24:25
Prove fisiche svolte ieri
Sono tutte fattibili, anche i piegamenti
Rispondi

Da: MatteoMera 23/02/2019 14:40:03
Scusate, ma tutti gli idonei delle prove fisiche svolgeranno il tema il 19 marzo?
Rispondi

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Da: Daino99	21/02/2019 13:42:16
Per il tema io personalmente sto sviluppando le tracce degli anni precedenti. Dopo le faccio correggere da una professoressa. cerco su internet dei modelli, cerco di tenermi informato.. guardo anche le simulazioni per l'esame di maturità. insomma non cambia molto dal tema di scuola, le tracce son sempre quelle.. voi invece? come vi preparate?
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Da: Daino99	21/02/2019 14:00:06
Scusatemi ragazzi, non ho capito bene una cosa dal bando. Ci sono 3 tracce proposte per il tema, ma non ho capito se noi possiamo scegliere o se estraggono loro a sorte una delle 3 e noi dobbiamo farla per forza. qualcuno sa dirmi?
Rispondi

Da: Gian99	21/02/2019 14:11:11
Ragazzi scusate ma le trazioni si possono fare anche a presa inversa ?
Rispondi

Da: Daino99	21/02/2019 14:21:39
si @Gian99. è tutto scritto nelle pagine dietro
Rispondi

Da: Utente 158	21/02/2019 15:05:59
@Daino99 io pure,tu le sviluppi tutte o solo le prescelte??
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Da: Daino99	21/02/2019 16:16:34
Io sto facendo quelle che mi ispirano un po'di più sinceramente, ma punto a fare tutte le tipologie. così posso abituarmi di più
Rispondi

Da: Max	21/02/2019 16:16:34
Daino tu come ti eri preparato per le flessioni?
Rispondi

Da: Daino99	21/02/2019 16:19:55
ho sempre fatto attività fisica e quando mi allenavo facevo una 50ina di flessioni (non di fila!) magari 15/20 per volta.. quindi non saprei dirti, era ormai un abitudine farne quel numero più o meno. magari farne 50 in un giorno, divise a 10/15 per volta con delle pause, può aiutare molto
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Da: Max	21/02/2019 16:26:13
E quindi, anche se in allenamento non ne facevi 25 di fila, ma 15/20 a serie, poi però quel giorno ci sei riuscito?
Rispondi

Da: Daino99	21/02/2019 16:35:40
sisi tranquillamente, sentivo di poterne fare anche molte di più. penso che sia normale perchè una volta che ci si abitua a farne in scioltezza 20 di fila hai poi ancora tante energie per farne quasi il doppio
Rispondi

Da: Max	21/02/2019 16:42:07
Durante l allenamento facevi piegamenti tutti i giorni o ti prendevi giorni di riposo? Scusa l insistenza ma sono molto teso, essendo il mio primo concorso
Rispondi

Da: Daino99	21/02/2019 16:49:01
le flessioni bene o male si possono fare tutti i giorni... l'ultimo mese son stato molto pigro e mi son concentrato sulle altre prove, perchè sapevo che per i piegamenti non ci sarebbero stati problemi.. ti consiglierei di fare magari anche 70/80 flessioni nell'arco dell'intera giornata.. magari al mattino 40 divise in 4 serie da 10 (con 2 minuti di pausa) e al pomeriggio quelle rimanenti. se poi senti i muscoli che tirano troppo allora rilassali e fai quello che ti senti.. i primi 2/3 giorni son quelli in cui fa più male! poi ti ci abitui.. son sicuro che ci riuscirai! cerca però di farle sempre in modo corretto e scendi bene giù!
Rispondi

Da: Federico24	21/02/2019 17:01:45
La velocità dei piegamenti ne determina l'annullamento? Intendo dire, li contano anche se vai veloce o devi andare a ritmo lento?
Rispondi

Da: Daino99	21/02/2019 17:01:53
anche per me è il primo concorso. Quando hai la prova?
Rispondi

Da: Max	21/02/2019 17:02:36
In questo momento ne faccio 23 di fila corretti (stendendo le braccia ed arrivando a toccare il pavimento con il petto)...come arrivo a 25 in 5 giorni?
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Da: Daino99	21/02/2019 17:03:00
bisogna andare ad un ritmo costante, senza prendersi pause.. nemmeno di 2 secondi. bisogna iniziare con un ritmo e tenerlo tutto il tempo
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Da: Daino99	21/02/2019 17:04:43
ce la farai! stai tranquillo.. se riesci a farne già 23 correttamente, si tratta solo di due piegamenti. continua a farne.. poi il giorno prima invece non far nulla, riposati e basta!
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Da: Max	21/02/2019 17:05:37
Sisi questo lo so ed infatti piu o meno fino al 23esimo piegamento ho sempre lo stesso ritmo e curo la tecnica al millimetro...gli ultimi 2 non arrivano ed ho solo 5 giorni...
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Da: Utente158	21/02/2019 19:51:44
Consiglio a max di far esercizi per le braccia,ma io mi preoccuperei di piu sulla corsa,io me la sono vista davvero brutta,temevo di non farcela.
Rispondi

Da: clalanzi	22/02/2019 08:01:51
Ciao ragazzi, per chi avesse già partecipato alle prove fisiche ha notato un briciolo di clemenza nei confronti delle ragazze durante la conta dei piegamenti?
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Da: Utente158	22/02/2019 09:19:47
Le ragazze non c'erano quabdo abbiamo fatto noi le prove ,mi sa che hanno giorni a parte,
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Da: M18	22/02/2019 09:32:34
Secondo voi che tracce potrebbero uscire il 19????
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Da: Domi39	22/02/2019 09:44:49
Scusate ragazzi, parlo ovviamente a chi ha già fatto le prove di efficienza fisica ed ha aspettato il foglio dell idoneitá....piu o meno dopo la mattinata a che ora vi hanno fatto uscire dalla caserma?? Perché tipo io avrei un pulman da Tiburtina alle 15.30, giusto per sapere se ce la faccio ad arrivare in tempo. Per favore rispondetemi, grazie
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Da: Ands21	22/02/2019 10:14:15
Buongiorno ragazzi, solo l'unico ad avere problemi sul sito dell'arma? Non riesco a vedere gli avvisi
Rispondi

Da: Utente158	1 - 22/02/2019 10:55:16
Per le 15:30 dovresti farcela,io sono uscito alle 14:30
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Da: PINCI	22/02/2019 14:18:57
Ma essendo un concorso pubblico, non dovrebbero esserci dei nominativi per la commissione? delle norme e delle regole? perchè ci sono sul sito degli avvisi per ogni prova ma non per quella scritta!
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Da: Utente158	22/02/2019 14:36:52
Probabilmente perche le prove di efficienza fisica sono ancora in corso
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Da: Albio	22/02/2019 14:41:51
Io la vedo dura vincere questo concorso... Molti ragazzi che sento sui pullman si sentono super sicuri causa raccomandazione. Mah vedremo
Rispondi

Da: Federico24	23/02/2019 12:24:25
Prove fisiche svolte ieri Sono tutte fattibili, anche i piegamenti
Rispondi

Da: MatteoMera	23/02/2019 14:40:03
Scusate, ma tutti gli idonei delle prove fisiche svolgeranno il tema il 19 marzo?
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