Mininterno.net FORUM - Carabinieri: 201Ā° corso Accademia ufficiali 2019

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Carabinieri: 201Ā° corso Accademia ufficiali 2019
1260 messaggi, letto 88346 volte

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Da: Dach 18/02/2019 19:10:59
@M158
Quindi in itinere bisognerĆ guardare l'orologio... Invece a che ora siete usciti?
Rispondi

Da: Utente 158 18/02/2019 19:19:22
M18 tu ovviamente sei idoneo?Se si e stata difficile?
Rispondi

Da: Daino99 18/02/2019 20:38:01
Qualcuno sa dire gli orari piĆ¹ o meno? Per il pranzo?
Rispondi

Da: Francesco 18/02/2019 21:08:45
Per chi ha giĆ fatto:
Le trazioni sono prone o si puĆ² scegliere anche di eseguirle supine?
Per regolarmi nelle esercitazioni.
Grazie mille a chi risponderĆ .
Rispondi

Da: Piegamenti 18/02/2019 22:13:23
Sui piegamenti sono stati fiscali??
Rispondi

Da: Utente160 18/02/2019 22:13:53
Per i piegamenti sono stati fiscali??
Rispondi

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Da: Utente160 18/02/2019 22:13:56
Per i piegamenti sono stati fiscali??
Rispondi

Da: M18 18/02/2019 22:37:10
Si molto a me personalmente hanno messo il pugno sotto il petto
Rispondi

Da: GloboPallido1 18/02/2019 23:00:39
A 25 ti fermano??
Rispondi

Da: GloboPallido1 18/02/2019 23:01:38
*a 25 piegamenti
Rispondi

Da: Airwalk_1 18/02/2019 23:14:43
Le trazioni si possono fare in entrambi i modi?
Rispondi

Da: Orlando675 19/02/2019 05:02:22
In che senso hanno messo il pugnosotto il petto?

Rispondi

Da: Sippi 19/02/2019 06:57:59
Per chi ha sostenuto giĆ la prova fisica:" potete dirmi com'ĆØ strutturata la pista e quanti siete stati in batteria "? Grazie
Rispondi

Da: Dach 19/02/2019 08:18:59
A che ora si esce?
Rispondi

Da: Dach 19/02/2019 10:02:09
Per chi ha giĆ fatto la prova ieri, a che ora si finisce la corsa? Dopo, subito si inizia la 2a? O ĆØ a scaglioni?
Rispondi

Da: Max 19/02/2019 13:52:38
Tutti gli istruttori mettono il pugno per i piegamenti?
A che altezza?
I piegamenti devono essere tutti consecutivi o si puo rimanere 1/2 secondi con le braccia tese se non ce la facciamo piĆ¹?
Rispondi

Da: Max 19/02/2019 16:55:23
Qualcuno puĆ² rispondere?
Rispondi

Da: Allievo Ufff 19/02/2019 18:06:57
Quale ĆØ lo scopo di questo forum se nessuno risponde?
Rispondi

Da: Daino99 1 - 19/02/2019 19:00:30
Provo a rispondere io (ho fatto la prova fisica giusto oggi).
E avete ragione, non risponde nessuno.. non so come mai.

Comunque:
L'ordine delle prove ĆØ stato anche oggi lo stesso.. 1000 metri, salto in lungo, flessioni, salto in alto ed infine trazioni. Fra una prova e l'altra ci hanno fatto aspettare un sacco di tempo, quindi non si riesce mai ad essere ben riscaldati. Bisogna farsi andar bene cosĆ¬ le cose.
Batterie per i 1000 metri di 25 persone, quindi si viene divisi in scaglioni e si corre un gruppo alla volta.
La competizione ĆØ strutturata come una gara d'atletica, con tanto di fotocellula e starter.
Praticamente non ci si puĆ² riscaldare, risulta impossibile. Il nostro riscaldamento ĆØ stato composto da una corretta di 50 metri, giusto per darvi un idea.
Comunque si ĆØ sempre seguiti dal personale, che spiega tutto in modo semplice e facile. Basta fare quello che ti dicono e va tutto bene.

Dopo i mille abbiamo fatto il lungo. Niente misure per la rincorsa. Ci siamo messi subito in fila uno dietro l'altro e abbiamo saltato.

Poi siamo entrati dentro all'aula di accoglienza (una palestra) e abbiamo eseguito le flessioni. Si, sono esigenti e vogliono i piegamenti completi e corretti. Quindi braccia dritte, schiena dritta e affondi completi (in modo tale da lasciare lo spazio di un "pugno" dal pavimento al petto in fase di affondo).

Dopo il salto in alto. Tutti in fila uno alla volta abbiamo fatto il salto obbligatorio. DopodichĆ© (sempre mantenendo l'ordine della fila) abbiamo eseguito i restanti due salti obbligatori.
2 tentativi per quello obbligatorio e 1 per quelli facoltativi.

Alla fine abbiamo eseguito le trazioni alla sbarra, che si possono fare in entrambe le posizioni. L.'importante ĆØ arrivare col mento sopra la sbarra.

Le uniche che prove che si svolgono nel campo d'atletica sono i 1000 e il salto in lungo. Il campo ĆØ regolare, quindi da 400mt.

Il salto in alto, le flessioni e le trazioni invece all'interno di questa "palestra"

Il personale comunque segue tutti, spiega le cose bene e in modo chiaro, basta tenere le orecchie aperte.

Siamo entrati alle 7.45 e usciti alle 14.00
Ci tengo a precisare che fra una prova e l'altra si aspetta un sacco di tempo.. e anche per firmare i fogli alla fine.
Quindi avremo fatto in totale 30 minuti di attivitĆ fisica, il resto solo di attesa.

Oggi saremo stati in 150-160 e sono stati scartati circa una 40ina di persone, forse anche di piĆ¹!

Spero di essere stato utile...
Rispondi

Da: Max 19/02/2019 19:19:27
Dove hanno scartato maggiormente?
Rispondi

Da: Ands21 19/02/2019 19:54:34
@Daino99
Grazie per la spiegazione, sei stato davvero gentile e chiaro.
Per quanto riguarda la documentazione da presentare, bisogna portare solo "IL CERTIFICATO DI IDONIETA SPORTIVA AGONISTICA" ?
Rispondi

Da: Allievo Ufff 19/02/2019 19:58:43
Ti ringrazio infinitamente
Rispondi

Da: Daino99 19/02/2019 20:18:46
I 1000 metri ha fatto piĆ¹ vittime (circa 30 candidati). Poi salto in alto (una decina) e i piegamenti (4-5).

Bisogna portare il certificato e la carta d'identitĆ , sia originali che in fotocopia! Molto importante.

Ci mancherebbe, se posso essere utile mi fa solo piacere!
Rispondi

Da: Max 19/02/2019 20:28:12
Grazie mille Daino99!!
Rispondi

Da: Max 19/02/2019 20:30:20
Un'ultima cosa...se verso il 22/23Ā° piegamento si rallentasse il ritmo, magari rimanendo a braccia tese 1/2 secondi, sempre nei limiti del 1' 30", si potrebbe fare?
Rispondi

Da: GloboPallido1 19/02/2019 20:34:07
Daino a 25 piegamenti ti fermano?
Rispondi

Da: Utente 158 1 1 - 19/02/2019 20:35:03
No max,l'esercizio viene considerato nullo
Rispondi

Da: Leo145647 19/02/2019 20:38:32
Sapete se c'ĆØ un gruppo whatsapp per parlare?
Rispondi

Da: Max 19/02/2019 20:40:02
E allora a che serve avere 1'30"?
Rispondi

Da: Utente 158 19/02/2019 20:40:53
Serve perche se tu rallenti nel ritmo,ma non a prenderti pause.
Rispondi

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Da: Dach	18/02/2019 19:10:59
@M158 Quindi in itinere bisognerĆ guardare l'orologio... Invece a che ora siete usciti?
Rispondi

Da: Utente 158	18/02/2019 19:19:22
M18 tu ovviamente sei idoneo?Se si e stata difficile?
Rispondi

Da: Daino99	18/02/2019 20:38:01
Qualcuno sa dire gli orari piĆ¹ o meno? Per il pranzo?
Rispondi

Da: Francesco	18/02/2019 21:08:45
Per chi ha giĆ fatto: Le trazioni sono prone o si puĆ² scegliere anche di eseguirle supine? Per regolarmi nelle esercitazioni. Grazie mille a chi risponderĆ .
Rispondi

Da: Piegamenti	18/02/2019 22:13:23
Sui piegamenti sono stati fiscali??
Rispondi

Da: Utente160	18/02/2019 22:13:53
Per i piegamenti sono stati fiscali??
Rispondi

Da: Utente160	18/02/2019 22:13:56
Per i piegamenti sono stati fiscali??
Rispondi

Da: M18	18/02/2019 22:37:10
Si molto a me personalmente hanno messo il pugno sotto il petto
Rispondi

Da: GloboPallido1	18/02/2019 23:00:39
A 25 ti fermano??
Rispondi

Da: GloboPallido1	18/02/2019 23:01:38
*a 25 piegamenti
Rispondi

Da: Airwalk_1	18/02/2019 23:14:43
Le trazioni si possono fare in entrambi i modi?
Rispondi

Da: Orlando675	19/02/2019 05:02:22
In che senso hanno messo il pugnosotto il petto?
Rispondi

Da: Sippi	19/02/2019 06:57:59
Per chi ha sostenuto giĆ la prova fisica:" potete dirmi com'ĆØ strutturata la pista e quanti siete stati in batteria "? Grazie
Rispondi

Da: Dach	19/02/2019 08:18:59
A che ora si esce?
Rispondi

Da: Dach	19/02/2019 10:02:09
Per chi ha giĆ fatto la prova ieri, a che ora si finisce la corsa? Dopo, subito si inizia la 2a? O ĆØ a scaglioni?
Rispondi

Da: Max	19/02/2019 13:52:38
Tutti gli istruttori mettono il pugno per i piegamenti? A che altezza? I piegamenti devono essere tutti consecutivi o si puo rimanere 1/2 secondi con le braccia tese se non ce la facciamo piĆ¹?
Rispondi

Da: Max	19/02/2019 16:55:23
Qualcuno puĆ² rispondere?
Rispondi

Da: Allievo Ufff	19/02/2019 18:06:57
Quale ĆØ lo scopo di questo forum se nessuno risponde?
Rispondi

Da: Daino99	1 - 19/02/2019 19:00:30
Provo a rispondere io (ho fatto la prova fisica giusto oggi). E avete ragione, non risponde nessuno.. non so come mai. Comunque: L'ordine delle prove ĆØ stato anche oggi lo stesso.. 1000 metri, salto in lungo, flessioni, salto in alto ed infine trazioni. Fra una prova e l'altra ci hanno fatto aspettare un sacco di tempo, quindi non si riesce mai ad essere ben riscaldati. Bisogna farsi andar bene cosĆ¬ le cose. Batterie per i 1000 metri di 25 persone, quindi si viene divisi in scaglioni e si corre un gruppo alla volta. La competizione ĆØ strutturata come una gara d'atletica, con tanto di fotocellula e starter. Praticamente non ci si puĆ² riscaldare, risulta impossibile. Il nostro riscaldamento ĆØ stato composto da una corretta di 50 metri, giusto per darvi un idea. Comunque si ĆØ sempre seguiti dal personale, che spiega tutto in modo semplice e facile. Basta fare quello che ti dicono e va tutto bene. Dopo i mille abbiamo fatto il lungo. Niente misure per la rincorsa. Ci siamo messi subito in fila uno dietro l'altro e abbiamo saltato. Poi siamo entrati dentro all'aula di accoglienza (una palestra) e abbiamo eseguito le flessioni. Si, sono esigenti e vogliono i piegamenti completi e corretti. Quindi braccia dritte, schiena dritta e affondi completi (in modo tale da lasciare lo spazio di un "pugno" dal pavimento al petto in fase di affondo). Dopo il salto in alto. Tutti in fila uno alla volta abbiamo fatto il salto obbligatorio. DopodichĆ© (sempre mantenendo l'ordine della fila) abbiamo eseguito i restanti due salti obbligatori. 2 tentativi per quello obbligatorio e 1 per quelli facoltativi. Alla fine abbiamo eseguito le trazioni alla sbarra, che si possono fare in entrambe le posizioni. L.'importante ĆØ arrivare col mento sopra la sbarra. Le uniche che prove che si svolgono nel campo d'atletica sono i 1000 e il salto in lungo. Il campo ĆØ regolare, quindi da 400mt. Il salto in alto, le flessioni e le trazioni invece all'interno di questa "palestra" Il personale comunque segue tutti, spiega le cose bene e in modo chiaro, basta tenere le orecchie aperte. Siamo entrati alle 7.45 e usciti alle 14.00 Ci tengo a precisare che fra una prova e l'altra si aspetta un sacco di tempo.. e anche per firmare i fogli alla fine. Quindi avremo fatto in totale 30 minuti di attivitĆ fisica, il resto solo di attesa. Oggi saremo stati in 150-160 e sono stati scartati circa una 40ina di persone, forse anche di piĆ¹! Spero di essere stato utile...
Rispondi

Da: Max	19/02/2019 19:19:27
Dove hanno scartato maggiormente?
Rispondi

Da: Ands21	19/02/2019 19:54:34
@Daino99 Grazie per la spiegazione, sei stato davvero gentile e chiaro. Per quanto riguarda la documentazione da presentare, bisogna portare solo "IL CERTIFICATO DI IDONIETA SPORTIVA AGONISTICA" ?
Rispondi

Da: Allievo Ufff	19/02/2019 19:58:43
Ti ringrazio infinitamente
Rispondi

Da: Daino99	19/02/2019 20:18:46
I 1000 metri ha fatto piĆ¹ vittime (circa 30 candidati). Poi salto in alto (una decina) e i piegamenti (4-5). Bisogna portare il certificato e la carta d'identitĆ , sia originali che in fotocopia! Molto importante. Ci mancherebbe, se posso essere utile mi fa solo piacere!
Rispondi

Da: Max	19/02/2019 20:28:12
Grazie mille Daino99!!
Rispondi

Da: Max	19/02/2019 20:30:20
Un'ultima cosa...se verso il 22/23Ā° piegamento si rallentasse il ritmo, magari rimanendo a braccia tese 1/2 secondi, sempre nei limiti del 1' 30", si potrebbe fare?
Rispondi

Da: GloboPallido1	19/02/2019 20:34:07
Daino a 25 piegamenti ti fermano?
Rispondi

Da: Utente 158	1 1 - 19/02/2019 20:35:03
No max,l'esercizio viene considerato nullo
Rispondi

Da: Leo145647	19/02/2019 20:38:32
Sapete se c'ĆØ un gruppo whatsapp per parlare?
Rispondi

Da: Max	19/02/2019 20:40:02
E allora a che serve avere 1'30"?
Rispondi

Da: Utente 158	19/02/2019 20:40:53
Serve perche se tu rallenti nel ritmo,ma non a prenderti pause.
Rispondi