Mininterno.net FORUM - Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018

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Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018 - anche per i civili
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Da: Randolff 06/07/2018 18:09:36
Qual è il vostro allenamento per le flessioni?

Da: xDarkRayx 06/07/2018 18:15:30
@Randolff
Per le flessioni almeno io mi alleno facendo 3 serie la mattina e 3 la sera (dopo corsa) . La prima serie massimale , poi 20 per la seconda e 20 per la terza.

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +139 06/07/2018 18:22:24
altro programma è fare 5 serie da 15 più una serie finale da 10 esplosive e 10 classiche...una volta ogni due giorni ricorda...il muscolo deve avere il tempo di recuperare...ma a parer mio e del mio allenatore le flessioni e il salto sono più questione di tecnica e costanza...quello davvero da curare è la corsa...poi giustamente ognuno ha le sue lacune

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +293 1 - 06/07/2018 18:26:09
Io non ho problemi né con flessioni né trazioni. Per allenarmi per le trazioni avevo preso al decathlon una barra di trazione e l'ho fissata al telaio della porta, mi trovo benissimo e mi alleno tutti i giorni

Da: Luca_mcm 06/07/2018 18:27:39
Ragazzi potete schiarirmi le idee su un paio di questioni?

Sapete dirmi cosa cambia nel partecipare da:
- Civile
- Vfp1 in servizio
-Vfp1

Da: Luca_mcm 06/07/2018 18:29:24
Mi è partito l'invio del messaggio scusate.

Dicevo:
-Vfp1 in sevizio
-Vfp1 congedato
-Vfp4

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Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +139 1 - 06/07/2018 18:32:01
@virgiwolf ottimo così...io ho impostato il programma invece un giorno attività aerobica(corsa)e il seguente per recuperare anareobica(flessioni trazioni e addominali) così recuperano tutti i muscoli più o meno...

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +293 1 - 06/07/2018 18:33:12
@Luca_mcm, tante cose, dal numero dei posti, dai documenti da presentare, graduatorie diverse, l'età per partecipare, ai titoli di studio ecc... leggiti il bando di quest'anno, vedrai che ti sarà chiaro meglio

Da: Luca_mcm 1 - 06/07/2018 18:35:58
Perfetto @VirginWolf

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +293 1 - 06/07/2018 18:39:02
@CCryan9700, per correre io vado alla pista di atletica, eccezionale guarda, porto il cronometro per il tempo. Li mi sono anche allenato per il salto in lungo, che in Marescialli sono riuscito ad eseguire bene, ma è stato proprio per gli allenamenti di quest'ultimo che mi feci male alla caviglia... Quest'anno cercherò di non spingere troppo col salto in lungo, sono atterrato male e ...zac

Da: Diego De La Vega 06/07/2018 18:45:50
@ARAPAHO
credo che sia un buon risultato! Allenati

Da: Luca_mcm 2 - 06/07/2018 18:50:52
Ma per quanto riguarda i nuovi concorsi da CC sapete quando usciranno?

Verso maggio CC semplice e CC maresciallo per novembre?

Da: Randolff 1 - 06/07/2018 18:55:26
Se si vuol fare un punteggio senza incrementi quindi con salto 1 e 20, flessioni 15 e corsa 3'50, con un punteggio abbastanza alto allo scritto si riesce a passare comunque penso

Da: giovyx 06/07/2018 18:59:18
BuonaSera volevo chiedervi per caso è possibile che possa capitare una scheda con più di 10 domande di matematica? Perché sono abbastanza preoccupata Grazie mille in anticipo

Da: Tiziano456 06/07/2018 19:03:13
Le flessioni sono obbligatorie 25 se non sbaglio vero??

Da: rellipe
Reputazione utente: +59 1 - 06/07/2018 19:06:04
@tiziano456

-carabinieri.it
-bando-di-concorso.pdf

Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 1 - 06/07/2018 19:10:34
Il mio percorso di allenamento per trazioni e piegamenti è stato non smettere mai di allenarmi da 5 anni a questa parte hahahaha infatti i risultati sono pubalgia , vari stiramenti, varie contratture , polsi andati da tempo e tanti 0000 spesi dal fisioterapista :)

Da: si.co 2 - 06/07/2018 19:22:44
È andata raga, 94 ! Grazie allo staff di mininterno e a tutti gli utenti sempre disponibili ! Resto a disposizione per chiunque abbia dubbi... ci si becca alle fisiche

Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 06/07/2018 19:25:01
@si.co

Grande :D allenati e goditi un po di sole !! :)

Da: Crisalide.
Reputazione utente: +55 06/07/2018 19:25:20
Complimenti si.co
Concorri da civile?

Da: IDONEO_87.5 06/07/2018 19:25:55
Manu95 scusami puoi darmi una mano per quanto riguarda le domande di comprensione del testo lunghe? Mi vengono molto difficili alcune, tu che metodo hai usato?

Da: si.co 06/07/2018 19:28:43
Civile, parlando con altri raga non erano nemmeno al corrente della banca dati. La maggior parte dei ragazzi ha preferito studiare dal simulatore dei cc. Io mi sono affidato a voi e a mininterno ed ha funzionato ! Due delle 10 di inglese facevano parte delle 136 inserite nel software ! Siete grandi ! Brani lunghetti ma fattibilissimi... poca geometria ma tanta matematica per me

Da: si.co 06/07/2018 19:31:28
@manu sono l'unico siciliano non abbronzato ! Ma quanto è bella Roma ?!!

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +293 06/07/2018 19:35:44
@Si.co GRANDE!!! Ottimo risultato! Confermo anch'io, Roma è indimenticabile :-)

Da: Paco93
Reputazione utente: +81 06/07/2018 19:36:34
@Manu 95 ciao Manu, ma come cavolo devo fare con le flessioni ? Ne faccio 10-15 e già vado per morire, dammi qualche consiglio, le traZioni ho la sbarra per farle che si appende alla porta, Xo sinceramente ancora Nn provo xk vorrei prima avere un po di allenamento in generale. La corsa vado 3-4 volte a settimana ma sto puntando ancora a mettermi in forma per bene , ieri feci 7 km in una quarantina di minuti senza mai fermarmi tranquillamente. Ti ripeto la mia disperazione sta nelle flessioni, dammi un po di luce 😂

Da: lorenzino96 06/07/2018 19:36:39
Ragazzi scusate sapete se accettano anche le trazioni con presa inversa?

Da: Alessandra1011 06/07/2018 19:38:05
Ciao a tutti , ho fatto l'esame ieri e ancora il sito non mo fa visualizzare il risultato! Qualcuno di voi ha o ha avuto lo stesso problema? Come losso fare secondo voi?

Da: si.co 1 - 06/07/2018 19:45:56
@virgi grazie ! Anche tanta fortuna comunque

Da: si.co 06/07/2018 19:49:29
@alessandra molte persone sono già riuscite a visualizzare il punteggio di ieri. Sicuro di inserire bene i dati richiesti ? Ricorda di non inserire la prima parte del codice ovvero car... prova, sicuramente verrà inserito a breve

Da: Gianfranco87c 06/07/2018 19:59:25
Vabbè allora posso rinuciare con 87 da civile vedo abbastanza voti alti

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Da: Randolff	06/07/2018 18:09:36
Qual è il vostro allenamento per le flessioni?

Da: xDarkRayx	06/07/2018 18:15:30
@Randolff Per le flessioni almeno io mi alleno facendo 3 serie la mattina e 3 la sera (dopo corsa) . La prima serie massimale , poi 20 per la seconda e 20 per la terza.

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +139	06/07/2018 18:22:24
altro programma è fare 5 serie da 15 più una serie finale da 10 esplosive e 10 classiche...una volta ogni due giorni ricorda...il muscolo deve avere il tempo di recuperare...ma a parer mio e del mio allenatore le flessioni e il salto sono più questione di tecnica e costanza...quello davvero da curare è la corsa...poi giustamente ognuno ha le sue lacune

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +293	1 - 06/07/2018 18:26:09
Io non ho problemi né con flessioni né trazioni. Per allenarmi per le trazioni avevo preso al decathlon una barra di trazione e l'ho fissata al telaio della porta, mi trovo benissimo e mi alleno tutti i giorni

Da: Luca_mcm	06/07/2018 18:27:39
Ragazzi potete schiarirmi le idee su un paio di questioni? Sapete dirmi cosa cambia nel partecipare da: - Civile - Vfp1 in servizio -Vfp1

Da: Luca_mcm	06/07/2018 18:29:24
Mi è partito l'invio del messaggio scusate. Dicevo: -Vfp1 in sevizio -Vfp1 congedato -Vfp4

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +139	1 - 06/07/2018 18:32:01
@virgiwolf ottimo così...io ho impostato il programma invece un giorno attività aerobica(corsa)e il seguente per recuperare anareobica(flessioni trazioni e addominali) così recuperano tutti i muscoli più o meno...

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +293	1 - 06/07/2018 18:33:12
@Luca_mcm, tante cose, dal numero dei posti, dai documenti da presentare, graduatorie diverse, l'età per partecipare, ai titoli di studio ecc... leggiti il bando di quest'anno, vedrai che ti sarà chiaro meglio

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +293	1 - 06/07/2018 18:39:02
@CCryan9700, per correre io vado alla pista di atletica, eccezionale guarda, porto il cronometro per il tempo. Li mi sono anche allenato per il salto in lungo, che in Marescialli sono riuscito ad eseguire bene, ma è stato proprio per gli allenamenti di quest'ultimo che mi feci male alla caviglia... Quest'anno cercherò di non spingere troppo col salto in lungo, sono atterrato male e ...zac

Da: Diego De La Vega	06/07/2018 18:45:50
@ARAPAHO credo che sia un buon risultato! Allenati

Da: Luca_mcm	2 - 06/07/2018 18:50:52
Ma per quanto riguarda i nuovi concorsi da CC sapete quando usciranno? Verso maggio CC semplice e CC maresciallo per novembre?

Da: Randolff	1 - 06/07/2018 18:55:26
Se si vuol fare un punteggio senza incrementi quindi con salto 1 e 20, flessioni 15 e corsa 3'50, con un punteggio abbastanza alto allo scritto si riesce a passare comunque penso

Da: giovyx	06/07/2018 18:59:18
BuonaSera volevo chiedervi per caso è possibile che possa capitare una scheda con più di 10 domande di matematica? Perché sono abbastanza preoccupata Grazie mille in anticipo

Da: Tiziano456	06/07/2018 19:03:13
Le flessioni sono obbligatorie 25 se non sbaglio vero??

Da: rellipe Reputazione utente: +59	1 - 06/07/2018 19:06:04
@tiziano456 -carabinieri.it -bando-di-concorso.pdf

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	1 - 06/07/2018 19:10:34
Il mio percorso di allenamento per trazioni e piegamenti è stato non smettere mai di allenarmi da 5 anni a questa parte hahahaha infatti i risultati sono pubalgia , vari stiramenti, varie contratture , polsi andati da tempo e tanti 0000 spesi dal fisioterapista :)

Da: si.co	2 - 06/07/2018 19:22:44
È andata raga, 94 ! Grazie allo staff di mininterno e a tutti gli utenti sempre disponibili ! Resto a disposizione per chiunque abbia dubbi... ci si becca alle fisiche

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	06/07/2018 19:25:01
@si.co Grande :D allenati e goditi un po di sole !! :)

Da: Crisalide. Reputazione utente: +55	06/07/2018 19:25:20
Complimenti si.co Concorri da civile?

Da: IDONEO_87.5	06/07/2018 19:25:55
Manu95 scusami puoi darmi una mano per quanto riguarda le domande di comprensione del testo lunghe? Mi vengono molto difficili alcune, tu che metodo hai usato?

Da: si.co	06/07/2018 19:28:43
Civile, parlando con altri raga non erano nemmeno al corrente della banca dati. La maggior parte dei ragazzi ha preferito studiare dal simulatore dei cc. Io mi sono affidato a voi e a mininterno ed ha funzionato ! Due delle 10 di inglese facevano parte delle 136 inserite nel software ! Siete grandi ! Brani lunghetti ma fattibilissimi... poca geometria ma tanta matematica per me

Da: si.co	06/07/2018 19:31:28
@manu sono l'unico siciliano non abbronzato ! Ma quanto è bella Roma ?!!

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +293	06/07/2018 19:35:44
@Si.co GRANDE!!! Ottimo risultato! Confermo anch'io, Roma è indimenticabile :-)

Da: Paco93 Reputazione utente: +81	06/07/2018 19:36:34
@Manu 95 ciao Manu, ma come cavolo devo fare con le flessioni ? Ne faccio 10-15 e già vado per morire, dammi qualche consiglio, le traZioni ho la sbarra per farle che si appende alla porta, Xo sinceramente ancora Nn provo xk vorrei prima avere un po di allenamento in generale. La corsa vado 3-4 volte a settimana ma sto puntando ancora a mettermi in forma per bene , ieri feci 7 km in una quarantina di minuti senza mai fermarmi tranquillamente. Ti ripeto la mia disperazione sta nelle flessioni, dammi un po di luce 😂

Da: lorenzino96	06/07/2018 19:36:39
Ragazzi scusate sapete se accettano anche le trazioni con presa inversa?

Da: Alessandra1011	06/07/2018 19:38:05
Ciao a tutti , ho fatto l'esame ieri e ancora il sito non mo fa visualizzare il risultato! Qualcuno di voi ha o ha avuto lo stesso problema? Come losso fare secondo voi?

Da: si.co	1 - 06/07/2018 19:45:56
@virgi grazie ! Anche tanta fortuna comunque

Da: si.co	06/07/2018 19:49:29
@alessandra molte persone sono già riuscite a visualizzare il punteggio di ieri. Sicuro di inserire bene i dati richiesti ? Ricorda di non inserire la prima parte del codice ovvero car... prova, sicuramente verrà inserito a breve

Da: Gianfranco87c	06/07/2018 19:59:25
Vabbè allora posso rinuciare con 87 da civile vedo abbastanza voti alti