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Guardia di Finanza, 631 allievi marescialli - 90mo corso
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Da: Eros96 ![]() ![]() Reputazione utente: +303 | 31/03/2018 11:32:45 |
X Peter Durante la corsa, canta qualche canzone di Albano... aiuta xD Ho visto un tizio fare i piegamenti proprio qui: https://www.youtube.com/watch?t=15s&v=lEnD1sblk-4&app=desktop | |
Da: Elicard | 31/03/2018 11:35:50 |
Peter 😁😁😁😁non preoccuparti. Regola il ritmo. Rallenta. Puoi anche fare 5 minuti lenti e camminare 30 secondi Ed altri 5 minuti ecc Per i piegamenti andate a trovare un amico che frequenta una palestra e guardate come si allena Sono prove fisiche di idoneità alla vita, tanti ragazzi a Coppito hanno avuto seri problemi alle articolazioni per già dell addestramento. ....forza non spaventatevi per l ombra di una formica Le prove fisiche non sono un modo,per sbattersi fuori, ma per avervi più efficienti nell addestramento e non solo. Anche se non sembra siete privilegiati, da quest anno vi stanno facendo un favore 😂😂😂😂😂 | |
Da: Peter89 ![]() ![]() | 31/03/2018 11:38:36 |
Eros Quaaaaaandoooooo il soooooooole torneraaaaaaaaaa Dopo un minuto vai in rianimazione Elicard Quello più o meno è il mio ritmo... solo che commetto alcuni errori che devo migliorare | |
Da: Eros96 ![]() ![]() Reputazione utente: +303 | 31/03/2018 11:49:35 |
Felicità.... Con una flebo alla mano e un dottore accanto la felicità... Il dottore urla "URGENTE" e l'ambulanza corre velocemente la felicità... 😂 | |
Da: Bracc ![]() | 31/03/2018 11:50:02 |
Ciao ragazzi. So che non è il giusto forum, ma secondo voi con un punteggio di 161 ho speranze di passare le preselettive de concorso per ufficiali? Grazie in anticipo. | |
Da: Azzecca-garbugli ![]() ![]() | 31/03/2018 11:50:15 |
Elicard Il mio istruttore diceva che quando ti tremano le braccia e ti senti crollare é in quel momento che devi spingere di piu poiché in quel momento sviluppi la resistenza e la volta successiva farai di più | |
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Da: thenico_96 ![]() ![]() | 31/03/2018 11:54:28 |
Azzecca-garbugli è vero si, e anche la respirazione subito dopo la corsa è importante, non bisogna buttarsi per terra stremati ma recuperare il fiato anche con un movimento delle braccia e respirare dal naso. Anni e anni di calcio sono serviti😂 | |
Da: Elicard | 31/03/2018 11:54:50 |
Non saprei, è giusto imparare a soffrire ma se poi l acido lattico ti blocca per giorni o peggio ancora ti fai male a che serve ? | |
Da: Elicard | 31/03/2018 12:00:20 |
Azzeca la resistenza la sviluppi Se tieni dei giri accessibili. Se tiri troppo non alleni la resistenza ma la forza esplosiva. e se alleni,la forza esplosiva senza avere una base ti infortuni. Per allenare la resistenza allo sforzo nel tempo devi tenere ritmi più bassi , fare pause che permettono di rientrare nei bc ( stai reuperando), poi man mano che il corpo si allena le,pause saranno sempre più brevi | |
Da: Cephei | 31/03/2018 12:02:02 |
Break non so dirti con esattezza quante domande fossero sui brani perché ho già rimosso il brutto ricordo della banca dati 😂 comunque credo fossero un 20 domande brani e venti logica Eli prendo la nave sono della Sicilia Luna ti stai allenando per le prove ? Noi le faremo prima dei marescialli | |
Da: Maresciallo senza binario ![]() | 31/03/2018 12:04:34 |
Ciao Elicard, mi sai dire a cosa serve il plank? | |
Da: Elicard | 31/03/2018 12:05:04 |
Allora passate Info ai vostri colleghi aspiranti 😊 Chepei mannaggia speravo fossi un conterraneo | |
Da: Elicard | 31/03/2018 12:08:55 |
Plancton ? Se ne nutrono le balene 😂😂😂 Scherzo . Sollecita ed allena gran parte dei gruppi muscolari a partire dal core . Si fa in modo statico aumentando man mano il tempo e variando alcune cose. Ma anche il plank base è utilissimo | |
Da: Elicard | 31/03/2018 12:12:23 |
Bracc Non saprei, armati di,pazienza ed aspetta la pubblicazione. In bocca al lupo | |
Da: muppo | 31/03/2018 12:50:40 |
Sapete qualcosa per la faccenda della dislalia? Alcuni dicono che esludono solo in casi gravi per la erre moscia o esse moscia, ma sul bando sembra diverso, oppure conoscete dei metodi per correggere i difetti di pronuncia in poco tempo? | |
Da: buonavigilia ![]() | 31/03/2018 12:58:19 |
buongiorno a tutti! Se nella domanda diciamo di voler partecipare anche ad una prova facoltativa e poi , sempre nell'eventualità di arrivare fin lì, si è impossibilitati a presentarsi, non fa nulla ? | |
Da: Eros96 ![]() ![]() Reputazione utente: +303 | 31/03/2018 13:01:32 |
X buonavigilia Intendi quelle che vengono svolte alla fine (ad esempio: informatica)? Non fa nulla ;) | |
Da: danilovic933 ![]() ![]() Reputazione utente: +133 | 31/03/2018 13:02:19 |
Giornooo gente :) | |
Da: Eros96 ![]() ![]() Reputazione utente: +303 | 31/03/2018 13:03:16 |
Danilooooo :) | |
Da: Break92 ![]() ![]() | 31/03/2018 13:03:45 |
X muppo Prova a controllare qui http://www.gdf.gov.it/concorsi/informazioni/ispettori/norme-generali-per-laccertamento-dellidoneita-psico-fisica-al-servizio | |
Da: Neb97 ![]() ![]() | ![]() |
Finalmente ho finito la banca dati, ma non ricordo una beata cippa | |
Da: danilovic933 ![]() ![]() Reputazione utente: +133 | 31/03/2018 13:46:03 |
@eros Il 18 ho la prova a marescialli cc speriamo non coincida con questo concorso..perché altrimenti non è possibile nemmeno chiedere il differimento | |
Da: Eros96 ![]() ![]() Reputazione utente: +303 | 31/03/2018 13:48:41 |
X Neb Però hai finito xD X Danilo Dai dai! Faccio il tifo per te 😉 | |
Da: Luna12 ![]() ![]() | 31/03/2018 14:01:08 |
Bracc non voglio illuderti minimamente, ma secondo me sì | |
Da: Azzecca-garbugli ![]() ![]() | 31/03/2018 14:03:43 |
Elicard Grazie mille, sei sempre molto gentile. Erossssss Per caso ricordi lo scorso anno i partecipanti quanti erano? | |
Da: ciao1234567 | 31/03/2018 14:10:05 |
ragazziiiii ho fatto la pec con aruba, ma non mi ha fatto pagare nulla, l'iscrizione non è andata a buon fine oppure si paga al rinnovo annuale ? | |
Da: qultro | 31/03/2018 14:17:18 |
non ho ancora iniziato a studiare e a allenarmi, voi si? | |
Da: Back22 ![]() ![]() | 31/03/2018 14:26:46 |
Elicard Sei una personal trainer? Non sto scherzando, dico sul serio | |
Da: victor95 ![]() ![]() | 31/03/2018 14:40:26 |
Siamo in due danilovic,anch'io provo CC | |
Da: Finanziere38484 | 31/03/2018 15:00:10 |
Sapete la probabile soglia di sbarramento per il concorso da ufficiali finanza 61 posti? Grazie in bocca al lupo a tutti. | |
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