Mininterno.net FORUM - Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!

NB: La redazione di mininterno.net non si assume alcuna responsabilità riguardo al contenuto dei messaggi.

Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
118213 messaggi, letto 2911439 volte
Discussione chiusa, non è possibile inserire altri messaggi

Registrati per aggiungere questa o altre pagine ai tuoi Preferiti su Mininterno.

Torna al forum

Attenzione!
Clicca qui per scaricare il software per il concorso a 814 vigili del fuoco!

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 943, 944, 945, 946, 947, 948, 949, 950, 951, 952, 953, ..., 3936, 3937, 3938, 3939, 3940, 3941 - Successiva >>

Da: rob 19/10/2009 22:21:19
a piscina come sei allora ?? io ero partito male 2 mesi ma adesso sto migliorando la tecnica , e calano i tempi :-)

Da: vvd roma 19/10/2009 22:21:58
che tecnica stai usando? come fai i primi 8 9 mt ?

Da: vvd roma 19/10/2009 22:23:34
La locanda delle corse dal nome dovrebbe essere proprio lì vicino all'ippodromo e la sede di concorso

Da: marcio79 19/10/2009 22:25:36
rob di piscina non ne capisco una mazza... chi mi vede dice che ho studiato bene, la tecnica c'è... il problema è che sono pesante, troppi muscoli che si gonfiano dopo poche bracciate, l'acido lattico inizia a girare e rallento... dopo 4 vasche mi devo fermare perchè i tricipiti mi scoppiano e i dorsali mi affondano... con tutto ciò non sai l'ossigeno come va via!!!

Da: vvd roma 19/10/2009 22:25:40
ciao rob

Da: martina 19/10/2009 22:26:28
per wolverine
ti posso chiedere quanto ha preso quella ragazza di cui parlavi tu prima ?

E' disponibile l'App ufficiale di Mininterno per Android.
Scaricala subito GRATIS!

Da: marcio79 19/10/2009 22:27:51
si vvd mi hanno detto che a piedi ci metto 10 minuti per arrivare all'ippodromo

nuoto a stile in superficie e sotto braccia a rana e gambe a delfino

Da: rob 19/10/2009 22:28:08
Ciao vvd roma

a scusa forse chiedevi a mè ? che stile , pensavo a marcio....

Libero ovviamente !!
Poi e nei cambi che sto guad tempo

Da: wolverine 19/10/2009 22:29:42
marcio l acido lattico inizia a essere prodotto in anaerobico dopo molto più che qualche bracciata. è l ansia che toglie le forze. rilassati e andrai bene

Da: vvd roma 19/10/2009 22:30:07
marcio che tempi fai ? e comunque li devi fare una vasca... anchio dopo un poco di vasche mi irrigidivo, ma nn ho lavorato sulla resistenza, ma solo sull'esecuzione della prova.... mi dici come parti e se nel tuffo vai in verticale e affondi.... con pochi escamotage guadagni 34 sec facili

Da: rob 19/10/2009 22:31:15
ti basta una vasca fatta bene marcio !!

Da: vvd roma 19/10/2009 22:32:00
Anche per te rob se vuoi
3 o 4 sec. logicamente

Da: rob 19/10/2009 22:33:04
sono tutto orecchi....

Da: rob 19/10/2009 22:33:49
ooops orecchie !! che vergogna....

Da: marcio79 19/10/2009 22:34:46
vvd per essere sono sotto i trenta, di preciso non lo so perchè non ho ancora provato a spingere veramente... col tuffo praticamente mi inabisso...

wolverine, alle persone normali occorrono molte più bracciate, io con le cazzate fatte in gioventù non sono più tra loro...

Da: rob 19/10/2009 22:35:46
cmq per quanto mi riguarda.. il tuffo lo spanciavo un pò e con oggi ho migliorato questo lato..

Poi ho imparato , ma non sempre mi riesce.. a non andare troppo sotto nel tuffo

Infine la ripartenza devo migliorare

Da: rob 19/10/2009 22:37:42
vvd roma : 3-4 sec sono un maledetto punto !!

Da: vvd roma 19/10/2009 22:39:06
bhè ho notato che molti, come me nn esperti di piscina, partendo a stile libero e magari nn avendo fatto un allenamento dettagliato, o nn riuscivano a capire bene quanto mancava all'ostacolo o gli arrivavano troppo sotto e si fermavano o quasi... e molti perdevano tempo anche per prendere fiato...
Io ho optato, ma soltanto li in sede di esame di partire in stile salvamento.... anche se reputato più lento..... se vuoi ti spiego i particolari

Da: rob 19/10/2009 22:41:06
quel sistema lo usa un mio collega e fà 3 secondi meno di mè... magari non solo per quelo . , cmq dimmi

Da: marcio79 19/10/2009 22:41:27
vvd ogni consiglio è ben accetto, vai!

Da: vvd roma 19/10/2009 22:51:57
Prima cosa quando entrate a candela, una volta entrati con le gambe se mandate un poco avanti con le spalle, ma co schiena dritta e lasciate le braccia tese con le mani a schiaffo sull'acqua, neanche affondate evi si apre una"culla" sotto al viso...
Nella mia prova quando ti da il pronti carichi i polmoni diciamo a un 80 % dopo il tuffo come sopra citato, vai in stile salvamento, tenendo la testa dritta fuori dall'acqua ebutti fuori fino in prossimita dell'ostacolo, cercando di scaricarli benino..... gia hai guadagnato tempo... ti basta una tiratina di ossigeno e vai in apnea senza fermarti minimamente..... quando riemergi prosegui a testa bassa finche ce la fai fino a travolgere la corsia di arrivo....
Provate e poi mi dite.... io ho fatto 22 e nn sono un nuotatore, assolutamente
scusate la lentezza

Da: GIADA 19/10/2009 22:54:52
vvd tu si che sai tenere in sospeso le persone...
cmq see you never vuol dire "a non rivederci più"
devo rendermi utile... è più forte di me :/

Da: marcio79 19/10/2009 22:55:30
GRANDE VVD, devo provare, grazie...

Da: marcio79 19/10/2009 22:56:06
giada sei una grande stronza e mi stai nel di dietro

Da: marcio79 19/10/2009 22:56:19
giada che facevi spiavi???

Da: rob 19/10/2009 22:56:46
grazie vvd , copiato in appunti , domani o mercoledì prova in piscina !! grande grazie mille

Da: vvd roma 19/10/2009 22:57:36
In poche parole si ha meno perdita di tempo nel prendere l'assetto iniziale, nn si ferma il ritmo prima dell'apnea e nell'imagazzinare aria nn si ha la paranoia dell'ostacolo perchè sta sempre sotto i tuoi occhi, eti basta poco ossigeno se butti bene fuori l'aria.... anche se più lento come stile, secondo me per chi nn è un pesciolino si diventa più veloci

Da: marcio79 19/10/2009 22:57:37
comunque io sono un raccomandato e vi sego tutti

Da: GIADA 19/10/2009 22:57:49
...ti dico di più, se non fai stile salvamento e prossegui con lo stile libero, senza prendere ulteriormente fiato... beh scendi ben sotto i 22"!!!
sei un grande... e non sei un nuotatore!?!?!?!?!? wow...

Da: marcio79 19/10/2009 22:58:32
ragazzi ecco il clone... sappiate che quello vero sta andando a dormire...

grazie vvd, ciao giada rod e vvd

ps: scusate ma non ho voglia di discutere con certe teste di cazzo, perchè poi come al solito sono io che passo dalla parte del torto...

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 943, 944, 945, 946, 947, 948, 949, 950, 951, 952, 953, ..., 3936, 3937, 3938, 3939, 3940, 3941 - Successiva >>

Torna al forum

Da: rob	19/10/2009 22:21:19
a piscina come sei allora ?? io ero partito male 2 mesi ma adesso sto migliorando la tecnica , e calano i tempi :-)

Da: vvd roma	19/10/2009 22:21:58
che tecnica stai usando? come fai i primi 8 9 mt ?

Da: vvd roma	19/10/2009 22:23:34
La locanda delle corse dal nome dovrebbe essere proprio lì vicino all'ippodromo e la sede di concorso

Da: marcio79	19/10/2009 22:25:36
rob di piscina non ne capisco una mazza... chi mi vede dice che ho studiato bene, la tecnica c'è... il problema è che sono pesante, troppi muscoli che si gonfiano dopo poche bracciate, l'acido lattico inizia a girare e rallento... dopo 4 vasche mi devo fermare perchè i tricipiti mi scoppiano e i dorsali mi affondano... con tutto ciò non sai l'ossigeno come va via!!!

Da: martina	19/10/2009 22:26:28
per wolverine ti posso chiedere quanto ha preso quella ragazza di cui parlavi tu prima ?

Da: marcio79	19/10/2009 22:27:51
si vvd mi hanno detto che a piedi ci metto 10 minuti per arrivare all'ippodromo nuoto a stile in superficie e sotto braccia a rana e gambe a delfino

Da: rob	19/10/2009 22:28:08
Ciao vvd roma a scusa forse chiedevi a mè ? che stile , pensavo a marcio.... Libero ovviamente !! Poi e nei cambi che sto guad tempo

Da: wolverine	19/10/2009 22:29:42
marcio l acido lattico inizia a essere prodotto in anaerobico dopo molto più che qualche bracciata. è l ansia che toglie le forze. rilassati e andrai bene

Da: vvd roma	19/10/2009 22:30:07
marcio che tempi fai ? e comunque li devi fare una vasca... anchio dopo un poco di vasche mi irrigidivo, ma nn ho lavorato sulla resistenza, ma solo sull'esecuzione della prova.... mi dici come parti e se nel tuffo vai in verticale e affondi.... con pochi escamotage guadagni 34 sec facili

Da: rob	19/10/2009 22:31:15
ti basta una vasca fatta bene marcio !!

Da: vvd roma	19/10/2009 22:32:00
Anche per te rob se vuoi 3 o 4 sec. logicamente

Da: rob	19/10/2009 22:33:49
ooops orecchie !! che vergogna....

Da: marcio79	19/10/2009 22:34:46
vvd per essere sono sotto i trenta, di preciso non lo so perchè non ho ancora provato a spingere veramente... col tuffo praticamente mi inabisso... wolverine, alle persone normali occorrono molte più bracciate, io con le cazzate fatte in gioventù non sono più tra loro...

Da: rob	19/10/2009 22:35:46
cmq per quanto mi riguarda.. il tuffo lo spanciavo un pò e con oggi ho migliorato questo lato.. Poi ho imparato , ma non sempre mi riesce.. a non andare troppo sotto nel tuffo Infine la ripartenza devo migliorare

Da: rob	19/10/2009 22:37:42
vvd roma : 3-4 sec sono un maledetto punto !!

Da: vvd roma	19/10/2009 22:39:06
bhè ho notato che molti, come me nn esperti di piscina, partendo a stile libero e magari nn avendo fatto un allenamento dettagliato, o nn riuscivano a capire bene quanto mancava all'ostacolo o gli arrivavano troppo sotto e si fermavano o quasi... e molti perdevano tempo anche per prendere fiato... Io ho optato, ma soltanto li in sede di esame di partire in stile salvamento.... anche se reputato più lento..... se vuoi ti spiego i particolari

Da: rob	19/10/2009 22:41:06
quel sistema lo usa un mio collega e fà 3 secondi meno di mè... magari non solo per quelo . , cmq dimmi

Da: marcio79	19/10/2009 22:41:27
vvd ogni consiglio è ben accetto, vai!

Da: vvd roma	19/10/2009 22:51:57
Prima cosa quando entrate a candela, una volta entrati con le gambe se mandate un poco avanti con le spalle, ma co schiena dritta e lasciate le braccia tese con le mani a schiaffo sull'acqua, neanche affondate evi si apre una"culla" sotto al viso... Nella mia prova quando ti da il pronti carichi i polmoni diciamo a un 80 % dopo il tuffo come sopra citato, vai in stile salvamento, tenendo la testa dritta fuori dall'acqua ebutti fuori fino in prossimita dell'ostacolo, cercando di scaricarli benino..... gia hai guadagnato tempo... ti basta una tiratina di ossigeno e vai in apnea senza fermarti minimamente..... quando riemergi prosegui a testa bassa finche ce la fai fino a travolgere la corsia di arrivo.... Provate e poi mi dite.... io ho fatto 22 e nn sono un nuotatore, assolutamente scusate la lentezza

Da: GIADA	19/10/2009 22:54:52
vvd tu si che sai tenere in sospeso le persone... cmq see you never vuol dire "a non rivederci più" devo rendermi utile... è più forte di me :/

Da: marcio79	19/10/2009 22:55:30
GRANDE VVD, devo provare, grazie...

Da: marcio79	19/10/2009 22:56:06
giada sei una grande stronza e mi stai nel di dietro

Da: marcio79	19/10/2009 22:56:19
giada che facevi spiavi???

Da: rob	19/10/2009 22:56:46
grazie vvd , copiato in appunti , domani o mercoledì prova in piscina !! grande grazie mille

Da: vvd roma	19/10/2009 22:57:36
In poche parole si ha meno perdita di tempo nel prendere l'assetto iniziale, nn si ferma il ritmo prima dell'apnea e nell'imagazzinare aria nn si ha la paranoia dell'ostacolo perchè sta sempre sotto i tuoi occhi, eti basta poco ossigeno se butti bene fuori l'aria.... anche se più lento come stile, secondo me per chi nn è un pesciolino si diventa più veloci

Da: marcio79	19/10/2009 22:57:37
comunque io sono un raccomandato e vi sego tutti

Da: GIADA	19/10/2009 22:57:49
...ti dico di più, se non fai stile salvamento e prossegui con lo stile libero, senza prendere ulteriormente fiato... beh scendi ben sotto i 22"!!! sei un grande... e non sei un nuotatore!?!?!?!?!? wow...

Da: marcio79	19/10/2009 22:58:32
ragazzi ecco il clone... sappiate che quello vero sta andando a dormire... grazie vvd, ciao giada rod e vvd ps: scusate ma non ho voglia di discutere con certe teste di cazzo, perchè poi come al solito sono io che passo dalla parte del torto...