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Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
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Da: antonio 16/10/2009 20:51:23
ooooooo qualcuno sa le novità di oggi come sono andate le prove...............

Da: ma 16/10/2009 20:53:24
i risultati sul sito quando cazzo li mettono??????????

Da: oceano 16/10/2009 20:53:54
ragazzi a che si terminano le prove?

Da: oceano 16/10/2009 20:55:05
a che ora terminano le prove e poi dove posso alloggiare ? che mi consigliare?

Da: lecce il 19 ott tocca a me 16/10/2009 21:07:53
le prove finiscono vero le 5 e i risultati vero le sei e mezza ....di hotel ci sono molti li ma nn so quanto ti potrebbbe cosatre conviene ch3e prendi il treno delle undici come faccio io e vado a casa

Da: lecce il 19 ott tocca a me 16/10/2009 21:09:38
x francesco una cosa il circuito in quanto lo fai???serio pero loc hiedo perchè io nn l'ho mai provato tutto

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Da: francesco 16/10/2009 21:16:42
il circuito completo lo faccio il 35sec e qualcosa.I qualcosa cambiano a secondo della giornata,ma sotto il 35 nn sono riuscito a scendere.Eventualmente se ti può essere di conforto quando l'ho fatto la prima volta ci impiegavo 45sec.Poi con il tempo e tanto allenamento ,agli addominali sono riuscito a raccogliermi sempre di piu' con i piedi quando salgo la corda,ed ho cominciato ad accorciare di molto il tempo

Da: oceano 16/10/2009 21:17:33
no io vengo a roma il martedi e all indomani ho il concorso

Da: lecce il 19 ott tocca a me 16/10/2009 21:23:46
hanno detto che il circuito di campanelle è piccolo mo nn so tu in quale ti sei allenato comunque con 35 prendi il massimo ultima cosa quanto sei alto??? x francesco

Da: lecce il 19 ott tocca a me 16/10/2009 21:23:48
hanno detto che il circuito di campanelle è piccolo mo nn so tu in quale ti sei allenato comunque con 35 prendi il massimo ultima cosa quanto sei alto??? x francesco

Da: francesco 16/10/2009 21:27:07
sono alto 1,72 ,in ogni caso te lo dico per consiglio,cerca di migliorare la salita alla corda per quanto riguarda la velocità,naturalmente senza trascurare la tecnica perchè proprio la corda è il punto del circuito dove si perde piu' tempo

Da: francesco 16/10/2009 21:29:35
mi ero dimenticato di dirti che siccome un mio amico che si allenava con il mio gruppo è già salito a fare la prova e ci ha sistemato le distanze degli esercizi del circuito in maniera di riportarli uguali a quelli di capannelle,quindi la prossima volta spero di guadagnare ancora qualche secondo

Da: Andre 16/10/2009 21:29:45
Scusate..ma al colloquio ti chiedono anche Geometria?

Da: francesco 16/10/2009 21:30:08
certamente

Da: GIADA 16/10/2009 21:31:34
x lecce:
è giustissimo quello che ti dice francesco!
devi portare le ginocchia più in alto che puoi mentre sali la corda, devi riuscire a raccoglierle all'altezza del petto, così con poche mosse sei in cima in una manciata di secondi... fidati!
ma non ne farei una questione di altezza quanto di agilità...
ciao

Da: francesco 16/10/2009 21:32:59
bravissima giada è tutta questione di agilità e direi anche di tecnica nel serrare bene la corda tra i piedi se no rischia di scivolarti e perderla

Da: lecce il 19 ott tocca a me 16/10/2009 21:35:39
ma io nel salire e sciendere metto 10 secondi troppi????

Da: francesco 16/10/2009 21:36:48
no no quale troppi..anzi ottimo

Da: GIADA 16/10/2009 21:37:01
ovvio fran, la tecnica è il fondamento... ma quella si perfezione con allenamento!!!
anche se la tecnica che uso io non è serrare la corda ma farne un gradino sul collo del piede, così non si scivola x nulla, anzi... almeno che ti sei espresso male ma intendevi lo stesso anche tu!

Da: lecce il 19 ott tocca a me 16/10/2009 21:39:07
a avevi capiso solo nel salire????? no no per questo ti domandavo quanto posso mettere secondo te per fare il percorso???

Da: francesco 16/10/2009 21:39:49
X GIADA.Si perfetto con la parola, serrare intendevo proprio quello,come nel video del resto,nel senso che porti la corda con un piede sul collo dell'altro piedi e la blocchi.Di conseguenza come hai ben detto tu si crea uno scalino in maniera da poter spingere con le gambe e allungarsi tutto

Da: francesco 16/10/2009 21:41:18
X lecce.No io intendevo che nel salire la corda e scendere la pertica ci impiego in tutto 12 sec

Da: lecce il 19 ott tocca a me 16/10/2009 21:42:21
a ok allora dovrei fare pure io un 35 36 secondi o no che dici te???

Da: francesco 16/10/2009 21:44:28
X lecce.Perchè no.E' un tempo ke se seiin rado di saper fare tutto nn dico con la massima velocità potresti fare tranquillmente se sei agile.Figurati che un ragazzo che si allena con noi ha fatto 31 sec.Ha fatto tutto perfetto per nn parlare del muro che è stato spettacolare.ma la cosa piu' importante è stata che ha fatto tutto pulito senza sbavature.

Da: GIADA 16/10/2009 21:45:38
francesco di a lecce (da parte mia visto che a me non risponde, forse xchè donna e "poco seria") che non è serio da parte nostra dirgli in quanto tempo può fare il percorso xchè daremmo dei numeri a caso... non avendolo mai visto all'opera! il muro come lo fa? il tunnel? e con la trave sei spedito? io non mi sbilancio...

Da: francesco 16/10/2009 21:47:49
X GIADA.Si infatti,io nn l'ho mai viso a lecce fare il percorso infatti gli ho detto se è agile lo può fare tranquillamente anche lui in un tempo ottimo.Naturalmente poi dipende tutto da lui e dalle sue capacità che naturalmente io nn so

Da: francesco 16/10/2009 21:51:34
Cmq ragazzi vi saluto,vado a farmi un giretto.Buona notte per dopo

Da: GIADA 16/10/2009 21:52:19
ciao fran buon giretto! buonanotte anche a te, vado anche io...

Da: francesco 16/10/2009 21:52:56
okkkk ciao ciaoo

Da: lillipapilla 16/10/2009 21:56:07
io faccio bene 4 trazioni, sforzandomi , ma poco pulite 7,perchè il pilates rafforza tutta la muscolatura in particolare il gruppo ggambe addominali glutei, e poi sono snella e agile e salgo la corda più pertica in 11 secondi e sono brava anche nella trave perchè da bambina facevo artistica. ho difficoltà invece nella mensola , sbaglio sempre di quattro o cinque mill il taglio. ma posso scegliere francese o per forza inglese all'orale?

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Da: antonio	16/10/2009 20:51:23
ooooooo qualcuno sa le novità di oggi come sono andate le prove...............

Da: ma	16/10/2009 20:53:24
i risultati sul sito quando cazzo li mettono??????????

Da: oceano	16/10/2009 20:53:54
ragazzi a che si terminano le prove?

Da: oceano	16/10/2009 20:55:05
a che ora terminano le prove e poi dove posso alloggiare ? che mi consigliare?

Da: lecce il 19 ott tocca a me	16/10/2009 21:07:53
le prove finiscono vero le 5 e i risultati vero le sei e mezza ....di hotel ci sono molti li ma nn so quanto ti potrebbbe cosatre conviene ch3e prendi il treno delle undici come faccio io e vado a casa

Da: lecce il 19 ott tocca a me	16/10/2009 21:09:38
x francesco una cosa il circuito in quanto lo fai???serio pero loc hiedo perchè io nn l'ho mai provato tutto

Da: francesco	16/10/2009 21:16:42
il circuito completo lo faccio il 35sec e qualcosa.I qualcosa cambiano a secondo della giornata,ma sotto il 35 nn sono riuscito a scendere.Eventualmente se ti può essere di conforto quando l'ho fatto la prima volta ci impiegavo 45sec.Poi con il tempo e tanto allenamento ,agli addominali sono riuscito a raccogliermi sempre di piu' con i piedi quando salgo la corda,ed ho cominciato ad accorciare di molto il tempo

Da: oceano	16/10/2009 21:17:33
no io vengo a roma il martedi e all indomani ho il concorso

Da: lecce il 19 ott tocca a me	16/10/2009 21:23:46
hanno detto che il circuito di campanelle è piccolo mo nn so tu in quale ti sei allenato comunque con 35 prendi il massimo ultima cosa quanto sei alto??? x francesco

Da: lecce il 19 ott tocca a me	16/10/2009 21:23:48
hanno detto che il circuito di campanelle è piccolo mo nn so tu in quale ti sei allenato comunque con 35 prendi il massimo ultima cosa quanto sei alto??? x francesco

Da: francesco	16/10/2009 21:27:07
sono alto 1,72 ,in ogni caso te lo dico per consiglio,cerca di migliorare la salita alla corda per quanto riguarda la velocità,naturalmente senza trascurare la tecnica perchè proprio la corda è il punto del circuito dove si perde piu' tempo

Da: francesco	16/10/2009 21:29:35
mi ero dimenticato di dirti che siccome un mio amico che si allenava con il mio gruppo è già salito a fare la prova e ci ha sistemato le distanze degli esercizi del circuito in maniera di riportarli uguali a quelli di capannelle,quindi la prossima volta spero di guadagnare ancora qualche secondo

Da: Andre	16/10/2009 21:29:45
Scusate..ma al colloquio ti chiedono anche Geometria?

Da: GIADA	16/10/2009 21:31:34
x lecce: è giustissimo quello che ti dice francesco! devi portare le ginocchia più in alto che puoi mentre sali la corda, devi riuscire a raccoglierle all'altezza del petto, così con poche mosse sei in cima in una manciata di secondi... fidati! ma non ne farei una questione di altezza quanto di agilità... ciao

Da: francesco	16/10/2009 21:32:59
bravissima giada è tutta questione di agilità e direi anche di tecnica nel serrare bene la corda tra i piedi se no rischia di scivolarti e perderla

Da: lecce il 19 ott tocca a me	16/10/2009 21:35:39
ma io nel salire e sciendere metto 10 secondi troppi????

Da: francesco	16/10/2009 21:36:48
no no quale troppi..anzi ottimo

Da: GIADA	16/10/2009 21:37:01
ovvio fran, la tecnica è il fondamento... ma quella si perfezione con allenamento!!! anche se la tecnica che uso io non è serrare la corda ma farne un gradino sul collo del piede, così non si scivola x nulla, anzi... almeno che ti sei espresso male ma intendevi lo stesso anche tu!

Da: lecce il 19 ott tocca a me	16/10/2009 21:39:07
a avevi capiso solo nel salire????? no no per questo ti domandavo quanto posso mettere secondo te per fare il percorso???

Da: francesco	16/10/2009 21:39:49
X GIADA.Si perfetto con la parola, serrare intendevo proprio quello,come nel video del resto,nel senso che porti la corda con un piede sul collo dell'altro piedi e la blocchi.Di conseguenza come hai ben detto tu si crea uno scalino in maniera da poter spingere con le gambe e allungarsi tutto

Da: francesco	16/10/2009 21:41:18
X lecce.No io intendevo che nel salire la corda e scendere la pertica ci impiego in tutto 12 sec

Da: lecce il 19 ott tocca a me	16/10/2009 21:42:21
a ok allora dovrei fare pure io un 35 36 secondi o no che dici te???

Da: francesco	16/10/2009 21:44:28
X lecce.Perchè no.E' un tempo ke se seiin rado di saper fare tutto nn dico con la massima velocità potresti fare tranquillmente se sei agile.Figurati che un ragazzo che si allena con noi ha fatto 31 sec.Ha fatto tutto perfetto per nn parlare del muro che è stato spettacolare.ma la cosa piu' importante è stata che ha fatto tutto pulito senza sbavature.

Da: GIADA	16/10/2009 21:45:38
francesco di a lecce (da parte mia visto che a me non risponde, forse xchè donna e "poco seria") che non è serio da parte nostra dirgli in quanto tempo può fare il percorso xchè daremmo dei numeri a caso... non avendolo mai visto all'opera! il muro come lo fa? il tunnel? e con la trave sei spedito? io non mi sbilancio...

Da: francesco	16/10/2009 21:47:49
X GIADA.Si infatti,io nn l'ho mai viso a lecce fare il percorso infatti gli ho detto se è agile lo può fare tranquillamente anche lui in un tempo ottimo.Naturalmente poi dipende tutto da lui e dalle sue capacità che naturalmente io nn so

Da: francesco	16/10/2009 21:51:34
Cmq ragazzi vi saluto,vado a farmi un giretto.Buona notte per dopo

Da: GIADA	16/10/2009 21:52:19
ciao fran buon giretto! buonanotte anche a te, vado anche io...

Da: lillipapilla	16/10/2009 21:56:07
io faccio bene 4 trazioni, sforzandomi , ma poco pulite 7,perchè il pilates rafforza tutta la muscolatura in particolare il gruppo ggambe addominali glutei, e poi sono snella e agile e salgo la corda più pertica in 11 secondi e sono brava anche nella trave perchè da bambina facevo artistica. ho difficoltà invece nella mensola , sbaglio sempre di quattro o cinque mill il taglio. ma posso scegliere francese o per forza inglese all'orale?