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Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
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Da: X il viaggio 07/10/2009 19:20:21
Partenza da roma stazione termini , 1
recarsi alla fermata Termini (FS)
Prendere la linea FR4 (Ciampino) per 1 fermate o FR4 (Frascati) o FR4 (Albano Laziale)Partenze FR4 (Ciampino)[18:06-18:34-19:06-19:30];Partenze FR4 (Frascati)[18:52-19:52-20:52-21:52];Partenze FR4 (Albano Laziale)[18:06-19:06-20:06-21:06]
Scendere alla fermata Capannelle
A piedi per 700 metri
fino all'arrivo roma piazza scilla , 1

Da: maria 07/10/2009 19:21:44
per xxx
con chi parli.
un mese fà com'eri?

Da: a maria 07/10/2009 19:22:11
te lo potevi ricordare prima che c'avevi er concorso. mò vieni a chiede che te poi prende? se te beccano so cazzi tua!!!!

Da: aaa 07/10/2009 19:22:29
X il viaggio:
grazie ancora

Da: chi ha scritto questo 07/10/2009 19:26:06

te lo potevi ricordare prima che c'avevi er concorso. mò vieni a chiede che te poi prende? se te beccano so cazzi tua!!!!

ti senti spiritoso.

Da: CONSIGLIO X maria 07/10/2009 19:27:53
vai in una palestra qualunque e inizi a fare un po di forza con le macchine... ce ne sono 2 e non ricordo come si chiamano ma se lo chiedi all'istruttore te lo fai spiegare... ci vai tutti i giorni e ne fai tanti e tanti di esercizi aumentando sempre i pesi.... vedrai che poi piano piabno inizi anche a fare le trazioni.... e forse per la data che hai detto ce la fai a farne anche 3....non conosco altri metodi piu veloci a meno che tu non voglia doparti....

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Da: a maria 07/10/2009 19:29:22
no spiritoso ma realistico.
quella parla di doping

Da: arci 07/10/2009 19:33:11
nel caso in cui qualcuno volesse fare veloce e quidi doparsi.. che consigliate?
maria, sono nella tua stessa barca.

Da: a maria 07/10/2009 19:34:36
ecco cosa chiede "maria"

chiedo soltanto consigli.
cosa prensere per ruiscire a fare tre trazioni entro un mese oltre agli allenamenti giornalieri?

fate schifo e colleghi così non ne vorrei mai, e sento che non ne avrò! ripeto se ve beccano so cazzi vostri!

Da: Io speriamo che me la cavo 07/10/2009 19:34:41
Ciao Ragazzi, qualcuno sarebbe così gentile da dirmi dove vengono pubblicati i risultati ? parlo anche di quelli dei due giorni precedenti...
grazie...

Da: maria 07/10/2009 19:35:29
già faccio pesistica da circa un mese e con le macchine alzo 40 kg
ma a distanza di un mese riesco sempre a fare mezza trazione..... quanto ancora x farne una completa?

Da: DOPING 07/10/2009 19:35:58
è inutile che vi dopate e basta senza fatica le trazioni non vengono.............................

Da: DOPING 07/10/2009 19:36:01
è inutile che vi dopate e basta senza fatica le trazioni non vengono.............................

Da: ragazziiiiiii 07/10/2009 19:37:52
scusate ma se si manda il certificato di malattia.... di quanto slittano la prova?

Da: CONSIGLIO x maria 07/10/2009 19:39:15
dipende da quanto pesi e dipende a che macchina alzi 40 kg.... poi potresti farti aiutare da qualcuno mentre fai la mezza trazione a farti spingere da sotto... (occhio alla gonna.... :) ) così ne fai una completa e magari 2.... piano piano vedrai che le fai.... ma ti devi allenare utti i giorni

Da: andrea udine 07/10/2009 19:39:20
sono di codroipo, faccio il discontinuo nel turno c, tu cui setu?

Da: lennon80 07/10/2009 19:39:33
x maria
sono da febbraio che mi alleno e facevo zero trazioni ho perso 27 kg e oggi sono arrivato a 12 facendomi un buccio di culo della madonna secondo te cosa ti posso augurare se no di neanche presentarti?
volere è potere ti sei grattata?io no!

Da: maria 07/10/2009 19:39:53
mi alleno seriamente in palestra.

Da: Antuz78 07/10/2009 19:41:08
RAGAZZE!!! e anche ragazzi :)
ho fatto la prova oggi e sono passata!!!! GIADAAAAAAAAA!!!! ce l'ho fatta!!!
llora, siccome stousando il pc di mia cgin e rientro domani a casa, scriverò di + domani. Intanto posso dirvi che oggi mi pare sian passati quasi tutti. Delle ragazze fino ad ora nn ne è passata neanche una....ho aperto le danze e sono stra felice!
domani vi scrivo i dettagli!!!
baciiiii!
Antuz

Da: lennon80 07/10/2009 19:42:46
non lo metto in dubbio ma se fai mezza trazione avresti dovuto pensarci un po prima o sbaglio?

Da: maria 07/10/2009 19:44:23
oh ma che cavolo dici....
te e da febbraio che ti alleni.
mentre io da agosto.......prima ho aspettato che superassi i quiz fatti a luglio.
i risultati li hò raggiunti:
faccio bene il circuito
faccio bene la prova del nuoto
me la cavo con la prova del legno
le trazioni ne faccio mezza.
ma mi sto impegnando per farne tre.
ci tengo
quindi non giudicate.

Da: la prima ragazza che ce l''ha fatta 07/10/2009 19:45:42
TI CHIAMI LUTERO ANTONIETTA? :)

Da: lennon80 07/10/2009 19:46:33
prima ho aspettato che superassi i quiz fatti a luglio.
scandaloso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ma dove vuoi andare!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Da: antuz...ci 6 07/10/2009 19:47:21
ti prego dimmi solo se si inizia con le trazioni.....e qualcosaltro
per favoreeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Da: lennon80 07/10/2009 19:48:47
si che si inizia con le trazioni c'era scritto anche nel bando cmnq!!!!!!!!!!
poi ce il circuito piscina e indovinate cosa dopo?

Da: maria 07/10/2009 19:49:40

lennon che vuoi dire

Da: vvf effettivo 07/10/2009 19:51:10
non e' detto che lo accettino.

Da: lennon80 07/10/2009 19:51:52
no solo che secondo me è un peccato mortale quello che hai detto è come se quelli che fanno le prove a gennaio iniziano a prepararsi all'orale solo dopo averle superate
non è una politica che abbraccio e che sicuramente mi fa dormire tranquillo almeno se tengo ad una cosa!

Da: KEKKO 07/10/2009 19:51:55
brava Antuz!!!!!
sono queste le cose che vogliamo sentire in questo forum.....
NON TUTTI STI COGLIONACCI CHE PARLANO DI DOPING........

Da: ciccio 07/10/2009 19:52:39
sono passati tutti oggi? ma quanti si sono presentati?

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Da: X il viaggio	07/10/2009 19:20:21
Partenza da roma stazione termini , 1 recarsi alla fermata Termini (FS) Prendere la linea FR4 (Ciampino) per 1 fermate o FR4 (Frascati) o FR4 (Albano Laziale)Partenze FR4 (Ciampino)[18:06-18:34-19:06-19:30];Partenze FR4 (Frascati)[18:52-19:52-20:52-21:52];Partenze FR4 (Albano Laziale)[18:06-19:06-20:06-21:06] Scendere alla fermata Capannelle A piedi per 700 metri fino all'arrivo roma piazza scilla , 1

Da: maria	07/10/2009 19:21:44
per xxx con chi parli. un mese fà com'eri?

Da: a maria	07/10/2009 19:22:11
te lo potevi ricordare prima che c'avevi er concorso. mò vieni a chiede che te poi prende? se te beccano so cazzi tua!!!!

Da: chi ha scritto questo	07/10/2009 19:26:06
te lo potevi ricordare prima che c'avevi er concorso. mò vieni a chiede che te poi prende? se te beccano so cazzi tua!!!! ti senti spiritoso.

Da: CONSIGLIO X maria	07/10/2009 19:27:53
vai in una palestra qualunque e inizi a fare un po di forza con le macchine... ce ne sono 2 e non ricordo come si chiamano ma se lo chiedi all'istruttore te lo fai spiegare... ci vai tutti i giorni e ne fai tanti e tanti di esercizi aumentando sempre i pesi.... vedrai che poi piano piabno inizi anche a fare le trazioni.... e forse per la data che hai detto ce la fai a farne anche 3....non conosco altri metodi piu veloci a meno che tu non voglia doparti....

Da: a maria	07/10/2009 19:29:22
no spiritoso ma realistico. quella parla di doping

Da: arci	07/10/2009 19:33:11
nel caso in cui qualcuno volesse fare veloce e quidi doparsi.. che consigliate? maria, sono nella tua stessa barca.

Da: a maria	07/10/2009 19:34:36
ecco cosa chiede "maria" chiedo soltanto consigli. cosa prensere per ruiscire a fare tre trazioni entro un mese oltre agli allenamenti giornalieri? fate schifo e colleghi così non ne vorrei mai, e sento che non ne avrò! ripeto se ve beccano so cazzi vostri!

Da: Io speriamo che me la cavo	07/10/2009 19:34:41
Ciao Ragazzi, qualcuno sarebbe così gentile da dirmi dove vengono pubblicati i risultati ? parlo anche di quelli dei due giorni precedenti... grazie...

Da: maria	07/10/2009 19:35:29
già faccio pesistica da circa un mese e con le macchine alzo 40 kg ma a distanza di un mese riesco sempre a fare mezza trazione..... quanto ancora x farne una completa?

Da: DOPING	07/10/2009 19:35:58
è inutile che vi dopate e basta senza fatica le trazioni non vengono.............................

Da: DOPING	07/10/2009 19:36:01
è inutile che vi dopate e basta senza fatica le trazioni non vengono.............................

Da: ragazziiiiiii	07/10/2009 19:37:52
scusate ma se si manda il certificato di malattia.... di quanto slittano la prova?

Da: CONSIGLIO x maria	07/10/2009 19:39:15
dipende da quanto pesi e dipende a che macchina alzi 40 kg.... poi potresti farti aiutare da qualcuno mentre fai la mezza trazione a farti spingere da sotto... (occhio alla gonna.... :) ) così ne fai una completa e magari 2.... piano piano vedrai che le fai.... ma ti devi allenare utti i giorni

Da: andrea udine	07/10/2009 19:39:20
sono di codroipo, faccio il discontinuo nel turno c, tu cui setu?

Da: lennon80	07/10/2009 19:39:33
x maria sono da febbraio che mi alleno e facevo zero trazioni ho perso 27 kg e oggi sono arrivato a 12 facendomi un buccio di culo della madonna secondo te cosa ti posso augurare se no di neanche presentarti? volere è potere ti sei grattata?io no!

Da: maria	07/10/2009 19:39:53
mi alleno seriamente in palestra.

Da: Antuz78	07/10/2009 19:41:08
RAGAZZE!!! e anche ragazzi :) ho fatto la prova oggi e sono passata!!!! GIADAAAAAAAAA!!!! ce l'ho fatta!!! llora, siccome stousando il pc di mia cgin e rientro domani a casa, scriverò di + domani. Intanto posso dirvi che oggi mi pare sian passati quasi tutti. Delle ragazze fino ad ora nn ne è passata neanche una....ho aperto le danze e sono stra felice! domani vi scrivo i dettagli!!! baciiiii! Antuz

Da: lennon80	07/10/2009 19:42:46
non lo metto in dubbio ma se fai mezza trazione avresti dovuto pensarci un po prima o sbaglio?

Da: maria	07/10/2009 19:44:23
oh ma che cavolo dici.... te e da febbraio che ti alleni. mentre io da agosto.......prima ho aspettato che superassi i quiz fatti a luglio. i risultati li hò raggiunti: faccio bene il circuito faccio bene la prova del nuoto me la cavo con la prova del legno le trazioni ne faccio mezza. ma mi sto impegnando per farne tre. ci tengo quindi non giudicate.

Da: la prima ragazza che ce l''ha fatta	07/10/2009 19:45:42
TI CHIAMI LUTERO ANTONIETTA? :)

Da: lennon80	07/10/2009 19:46:33
prima ho aspettato che superassi i quiz fatti a luglio. scandaloso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ma dove vuoi andare!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Da: antuz...ci 6	07/10/2009 19:47:21
ti prego dimmi solo se si inizia con le trazioni.....e qualcosaltro per favoreeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Da: lennon80	07/10/2009 19:48:47
si che si inizia con le trazioni c'era scritto anche nel bando cmnq!!!!!!!!!! poi ce il circuito piscina e indovinate cosa dopo?

Da: vvf effettivo	07/10/2009 19:51:10
non e' detto che lo accettino.

Da: lennon80	07/10/2009 19:51:52
no solo che secondo me è un peccato mortale quello che hai detto è come se quelli che fanno le prove a gennaio iniziano a prepararsi all'orale solo dopo averle superate non è una politica che abbraccio e che sicuramente mi fa dormire tranquillo almeno se tengo ad una cosa!

Da: KEKKO	07/10/2009 19:51:55
brava Antuz!!!!! sono queste le cose che vogliamo sentire in questo forum..... NON TUTTI STI COGLIONACCI CHE PARLANO DI DOPING........

Da: ciccio	07/10/2009 19:52:39
sono passati tutti oggi? ma quanti si sono presentati?