Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2009, 80 posti

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Commissario di Polizia 2009, 80 posti
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Da: pollon 31/08/2009 15:45:29
si, per il salto puoi saltare come vuoi, tanto meglio se salti con il fosbury!

per le trazioni non devi assolutamente preoccuparti:

tu t attacchi alla sbarra, loro (se lo chiedi) ti sollevano dai i fianchi fino a farti fare la trazione e portarti con il mento sopra la sbarra (ed è una).
poi, da quella posizione (mento sopra la sbarra) devi "muoverti" un pò, basta davvero pochissimo, va bene anche una piccola oscillazione, anche di pochi gradi (ed è la seconda!)!

vai proprio tranquilla, se t sei allenata un minimo nn avrai alcun problema!

Da: ayra 31/08/2009 15:49:29
grazie delle info ragazzi!
per le ragazze, se si alzano le braccia si raggiunge già la sbarra? o sono cmq loro che devono sollevarti per fartela raggiungere?

grazie ancora!

Da: hele 31/08/2009 15:51:09
grazie x le notizie, del resto molto utili...teneteci aggiornate e mi raccomendo in bocca al lupo a tutti!!! sinceramente!!!

Da: J. 31/08/2009 15:55:31
Grazie mille Pollon!!Mi hai davvero sollevata psicologicamente..!!

In bocca al lupo per i prossimi giorni!

Da: Davveroooo? 31/08/2009 15:59:37
Innanzitutto grazie di cuore ai candidati che hanno voluto condividere l'esperienza del fatidico primo giorno con noi poteri disperati in attesa e complimenti. X pollon: questa sorta di "elasticità" è riservata solo al gentil sesso opp anche x noi maschietti accettano o fanno finta di non vedere le trazioni non particolarmente ampie. Da quello che dici deduco che gli eliminati alle trazioni,oggi,non riuscivano nemmeno in una oscillazione minima. Confermi?

Da: Silente 31/08/2009 16:01:41
Per i ragazzi che oggi hanno sostenuto le prove fisiche: per caso qualcuna di queste immagini corrisponde agli attrezzi che fanno usare a noi ragazzi(ed avete usate voi oggi) per le trazioni?
http://www.oemmebi.it/images/newsProdotti/45/ok%20P661%20sito.jpg
http://allsportroma.it/images/WEIDER%20PT800%20.JPG
Grazie in anticipo a chi risponderà

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Da: x pollon 31/08/2009 16:03:08
come gia kiesto qualche post prima le ragazze riescono in piedi e braccia alzate a raggiungere la sbarra x le trazioni?

Da: Lord Cattiveria 31/08/2009 16:09:42
x Miss:...non vero, le trazioni erano soggettive nel senso che si poteva essere o meno tolleranti...le trazioni delle donne noi uomini non le abbiamo viste ma da quello che leggo sono state ridicole...in quelle degli uomini bastava scendere appena sotto i novanta gradi...se volevano segarti col discorso delle braccia distese potevano fare una strage e invece non l'anno fatto poi se i prox giorni il canovaggio cambia non lo so tutto è possibile...

x Pollon: solo un uomo escluso alle trazioni

Da: Lord Cattiveria 31/08/2009 16:13:14
..per chi l'ha chiesto le trazioni sono state fatte alla Multipower

Da: pollon 31/08/2009 16:19:11
la sbarra si riesce a prendere con le mani da terra, non è alta

le trazioni dei ragazzi non le ho viste, mi spiace, ho visto solo che le hanno fatte nella stessa sbarra delle ragazze, ossia una sbarra intera e bassa e non l'attrezzo a torretta con la sbarra vuota al centro che hanno usato l'anno scorso...di certo però non richiedevano la completa distensione delle braccia.
la ragazza eliminata non è riuscita nemmeno a stare appesa, il ragazzo (ma io avevo sentito due dal commissario) non l'ho visto!

Da: Ester 31/08/2009 16:20:06
Ragazze scusate..un'altra domanda: per le FLESSIONI..è necessario scendere fino in fondo o basta arrivare a metà o poco sotto la metà? Grazie!

Da: capri79 31/08/2009 16:36:07
ma A NESSUN INTERESSA LA CORSA? SONO STATI FISCALI?

Da: maledette trazioni... 31/08/2009 16:36:37
ritengono valida la prima trazione se ci si dà una piccola spintarella con i piedi (partendo in piedi sul pavimento e braccia in alto?

Da: Silente 31/08/2009 16:41:42
Per Lord cattiveria e Pollon:....grazie ragazzi.
Mi preoccupano le trazioni...ma speriamo bene

Da: davveroo? 31/08/2009 16:41:44
grazie pollon per la risposta, anche se non mi hai saputo dire delle trazioni fatte dai maschietti. a questo punto mi rivolgo agli candidati maschi di oggi: è paragonabile la situazione delle trazioni per le donne anche per noi?
candidato escluso alle trazioni stava davvero inguaiato (come è successo per le ragazze escluse alle trazioni)cioè non riusciva nemmo a stare un pò di tempo appeso?
se non si vuol partire in sospensione e tirarsi su da soli se ci si da la spintarella (anche a costo di non vedersi riconosciuta la prima trazione) va bene lo stesso?
grazie a tutti:

Da: concorrente 31/08/2009 16:44:59
x peacemarker:

per le trazioni, la prima ti aiutano ad alzarti oppure devi sollevarti da solo?

Da: pollon 31/08/2009 16:47:48
puoi darti la spintarella

per la corsa oggi abbiamo fatto tutti il tempo, tranne la ragazza che camminava che credo non stava tanto bene fisicamente, quindi non so se abbuonano secondi ma prima di correre ho chiesto al ragazzo che ci predisponeva sulla pista e mi ha detto che se sgravi di qualche secondo non ci fa nulla, non chiedetemi di quanto perchè non lo so!

cmq con l'adrenalina e lo spirito competitivo, in pista, state certi che farete il vostro miglior tempo, è successo a tutti, me compresa, con 20 secondi in meno rispetto al mio miglior tempo dell'allenamento!

Da: pollon 31/08/2009 16:49:26
le flessioni per le ragazze non sono stati per nulla fiscali, addirittura alcune le facevano con il sedere in aria o comunque si abbassavano pochissimo,
i ragazzi non lo so perchè le abbiamo fatte separati

Da: Lord Cattiveria 31/08/2009 16:54:11
..come ho già detto per gli uomini bisogna scendere anche se di poco sotto i 90 (sotto il gomito per capirci) il ragazzo che non ce l'ha fatta non arrivava nenache a 90, l'hanno fatto ripetere tre o quattro volte ma non ce la faceva..la commissione ti viene anche in contro ma bisogna dargli una mano..

Da: Wolf 31/08/2009 17:00:13
Visti gli esiti delle prove di oggi, è affrettato dire che coloro che sono dopo la 600 posizione rischiano di non fare le prove,o essere idonei non ammessi agli scritti, perchè ci saranno già 400 idonei? o la selezione maggiore è nelle visite mediche e nella psico-attitudinali?

Da: pupone 31/08/2009 17:10:44
il peggio viene dopo le prove fisiche

Da: hele 31/08/2009 17:27:44
x pupone
intendi dire che i giorni + brutti sono quelli che seguono le prove fisiche??? ed io che credevo che superando queste era fatta!!!! povera illusa!

Da: per chi ha sostenuto le prove fisiche 31/08/2009 17:31:31
scusatemi......una domanda.....mentre le ragazze corrono i 1000 m i ragazzi fanno il salto oppure si aspetta che tutti finiscano di correre e poi ragazzi e ragazze vanno a saltare? ho capito che trazioni e flessioni sono state fatte separatamente....del resto si guadagna tempo così....

Da: interno 31/08/2009 17:38:02
penso anch'io che sia ancora troppo presto per fare qualche previsione. Credo che dovremmo aspettare almeno la fine della prima batteria e cioè fino a venerdì prossimo.
Grazie ai "primi" per le informazioni, mi avete risollevato il morale!
Con la corsa non sono riuscito ad abbattere il muro dei 4:23!

Da: J. Rabbit 31/08/2009 17:57:37
EVVIVA POLLON!
TI VOGLIAMO TUTTI BENE (io sinceramente).
SEI GRANDEEEEEEEEEEEE!!!

Da: J. Rabbit 31/08/2009 18:27:59
Mi dite, x favore, dove dormite?
Posso trovare un alberghetto a un prezzo ragionevole?

Da: hope 31/08/2009 18:33:45
X QUELLI CHE HANNO SOSTENUTO LA PROVA OGGI...
DATO CHE, DA QUEL CHE HO CAPITO, LA SBARRA DOVE SI ESEGUONO LE TRAZIONI E' UNA SOLA, E' SCIVOLOSA A CAUSA DEL SUDORE DEI CONCORRENTI CHE HANNO SVOLTO L'ESERCIZIO PRIMA??
GRAZIE E SCUSATE LA SCHIFOSITA' DELLA DOMANDA

Da: Lord Cattiveria 31/08/2009 19:01:59
no

Da: Enzo 31/08/2009 19:02:46
Questa domanda per me è la migliore di tutte quelle fatte XD.

Da: per lord cattiveria 31/08/2009 19:14:01
scusami ma, per quanto concerne le trazioni, le gambe devono essere ferme o puoi muoverle per darti lo slancio? grazie

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Da: pollon	31/08/2009 15:45:29
si, per il salto puoi saltare come vuoi, tanto meglio se salti con il fosbury! per le trazioni non devi assolutamente preoccuparti: tu t attacchi alla sbarra, loro (se lo chiedi) ti sollevano dai i fianchi fino a farti fare la trazione e portarti con il mento sopra la sbarra (ed è una). poi, da quella posizione (mento sopra la sbarra) devi "muoverti" un pò, basta davvero pochissimo, va bene anche una piccola oscillazione, anche di pochi gradi (ed è la seconda!)! vai proprio tranquilla, se t sei allenata un minimo nn avrai alcun problema!

Da: ayra	31/08/2009 15:49:29
grazie delle info ragazzi! per le ragazze, se si alzano le braccia si raggiunge già la sbarra? o sono cmq loro che devono sollevarti per fartela raggiungere? grazie ancora!

Da: hele	31/08/2009 15:51:09
grazie x le notizie, del resto molto utili...teneteci aggiornate e mi raccomendo in bocca al lupo a tutti!!! sinceramente!!!

Da: J.	31/08/2009 15:55:31
Grazie mille Pollon!!Mi hai davvero sollevata psicologicamente..!! In bocca al lupo per i prossimi giorni!

Da: Davveroooo?	31/08/2009 15:59:37
Innanzitutto grazie di cuore ai candidati che hanno voluto condividere l'esperienza del fatidico primo giorno con noi poteri disperati in attesa e complimenti. X pollon: questa sorta di "elasticità" è riservata solo al gentil sesso opp anche x noi maschietti accettano o fanno finta di non vedere le trazioni non particolarmente ampie. Da quello che dici deduco che gli eliminati alle trazioni,oggi,non riuscivano nemmeno in una oscillazione minima. Confermi?

Da: Silente	31/08/2009 16:01:41
Per i ragazzi che oggi hanno sostenuto le prove fisiche: per caso qualcuna di queste immagini corrisponde agli attrezzi che fanno usare a noi ragazzi(ed avete usate voi oggi) per le trazioni? http://www.oemmebi.it/images/newsProdotti/45/ok%20P661%20sito.jpg http://allsportroma.it/images/WEIDER%20PT800%20.JPG Grazie in anticipo a chi risponderà

Da: x pollon	31/08/2009 16:03:08
come gia kiesto qualche post prima le ragazze riescono in piedi e braccia alzate a raggiungere la sbarra x le trazioni?

Da: Lord Cattiveria	31/08/2009 16:09:42
x Miss:...non vero, le trazioni erano soggettive nel senso che si poteva essere o meno tolleranti...le trazioni delle donne noi uomini non le abbiamo viste ma da quello che leggo sono state ridicole...in quelle degli uomini bastava scendere appena sotto i novanta gradi...se volevano segarti col discorso delle braccia distese potevano fare una strage e invece non l'anno fatto poi se i prox giorni il canovaggio cambia non lo so tutto è possibile... x Pollon: solo un uomo escluso alle trazioni

Da: Lord Cattiveria	31/08/2009 16:13:14
..per chi l'ha chiesto le trazioni sono state fatte alla Multipower

Da: pollon	31/08/2009 16:19:11
la sbarra si riesce a prendere con le mani da terra, non è alta le trazioni dei ragazzi non le ho viste, mi spiace, ho visto solo che le hanno fatte nella stessa sbarra delle ragazze, ossia una sbarra intera e bassa e non l'attrezzo a torretta con la sbarra vuota al centro che hanno usato l'anno scorso...di certo però non richiedevano la completa distensione delle braccia. la ragazza eliminata non è riuscita nemmeno a stare appesa, il ragazzo (ma io avevo sentito due dal commissario) non l'ho visto!

Da: Ester	31/08/2009 16:20:06
Ragazze scusate..un'altra domanda: per le FLESSIONI..è necessario scendere fino in fondo o basta arrivare a metà o poco sotto la metà? Grazie!

Da: capri79	31/08/2009 16:36:07
ma A NESSUN INTERESSA LA CORSA? SONO STATI FISCALI?

Da: maledette trazioni...	31/08/2009 16:36:37
ritengono valida la prima trazione se ci si dà una piccola spintarella con i piedi (partendo in piedi sul pavimento e braccia in alto?

Da: Silente	31/08/2009 16:41:42
Per Lord cattiveria e Pollon:....grazie ragazzi. Mi preoccupano le trazioni...ma speriamo bene

Da: davveroo?	31/08/2009 16:41:44
grazie pollon per la risposta, anche se non mi hai saputo dire delle trazioni fatte dai maschietti. a questo punto mi rivolgo agli candidati maschi di oggi: è paragonabile la situazione delle trazioni per le donne anche per noi? candidato escluso alle trazioni stava davvero inguaiato (come è successo per le ragazze escluse alle trazioni)cioè non riusciva nemmo a stare un pò di tempo appeso? se non si vuol partire in sospensione e tirarsi su da soli se ci si da la spintarella (anche a costo di non vedersi riconosciuta la prima trazione) va bene lo stesso? grazie a tutti:

Da: concorrente	31/08/2009 16:44:59
x peacemarker: per le trazioni, la prima ti aiutano ad alzarti oppure devi sollevarti da solo?

Da: pollon	31/08/2009 16:47:48
puoi darti la spintarella per la corsa oggi abbiamo fatto tutti il tempo, tranne la ragazza che camminava che credo non stava tanto bene fisicamente, quindi non so se abbuonano secondi ma prima di correre ho chiesto al ragazzo che ci predisponeva sulla pista e mi ha detto che se sgravi di qualche secondo non ci fa nulla, non chiedetemi di quanto perchè non lo so! cmq con l'adrenalina e lo spirito competitivo, in pista, state certi che farete il vostro miglior tempo, è successo a tutti, me compresa, con 20 secondi in meno rispetto al mio miglior tempo dell'allenamento!

Da: pollon	31/08/2009 16:49:26
le flessioni per le ragazze non sono stati per nulla fiscali, addirittura alcune le facevano con il sedere in aria o comunque si abbassavano pochissimo, i ragazzi non lo so perchè le abbiamo fatte separati

Da: Lord Cattiveria	31/08/2009 16:54:11
..come ho già detto per gli uomini bisogna scendere anche se di poco sotto i 90 (sotto il gomito per capirci) il ragazzo che non ce l'ha fatta non arrivava nenache a 90, l'hanno fatto ripetere tre o quattro volte ma non ce la faceva..la commissione ti viene anche in contro ma bisogna dargli una mano..

Da: Wolf	31/08/2009 17:00:13
Visti gli esiti delle prove di oggi, è affrettato dire che coloro che sono dopo la 600 posizione rischiano di non fare le prove,o essere idonei non ammessi agli scritti, perchè ci saranno già 400 idonei? o la selezione maggiore è nelle visite mediche e nella psico-attitudinali?

Da: pupone	31/08/2009 17:10:44
il peggio viene dopo le prove fisiche

Da: hele	31/08/2009 17:27:44
x pupone intendi dire che i giorni + brutti sono quelli che seguono le prove fisiche??? ed io che credevo che superando queste era fatta!!!! povera illusa!

Da: per chi ha sostenuto le prove fisiche	31/08/2009 17:31:31
scusatemi......una domanda.....mentre le ragazze corrono i 1000 m i ragazzi fanno il salto oppure si aspetta che tutti finiscano di correre e poi ragazzi e ragazze vanno a saltare? ho capito che trazioni e flessioni sono state fatte separatamente....del resto si guadagna tempo così....

Da: interno	31/08/2009 17:38:02
penso anch'io che sia ancora troppo presto per fare qualche previsione. Credo che dovremmo aspettare almeno la fine della prima batteria e cioè fino a venerdì prossimo. Grazie ai "primi" per le informazioni, mi avete risollevato il morale! Con la corsa non sono riuscito ad abbattere il muro dei 4:23!

Da: J. Rabbit	31/08/2009 17:57:37
EVVIVA POLLON! TI VOGLIAMO TUTTI BENE (io sinceramente). SEI GRANDEEEEEEEEEEEE!!!

Da: J. Rabbit	31/08/2009 18:27:59
Mi dite, x favore, dove dormite? Posso trovare un alberghetto a un prezzo ragionevole?

Da: hope	31/08/2009 18:33:45
X QUELLI CHE HANNO SOSTENUTO LA PROVA OGGI... DATO CHE, DA QUEL CHE HO CAPITO, LA SBARRA DOVE SI ESEGUONO LE TRAZIONI E' UNA SOLA, E' SCIVOLOSA A CAUSA DEL SUDORE DEI CONCORRENTI CHE HANNO SVOLTO L'ESERCIZIO PRIMA?? GRAZIE E SCUSATE LA SCHIFOSITA' DELLA DOMANDA

Da: Enzo	31/08/2009 19:02:46
Questa domanda per me è la migliore di tutte quelle fatte XD.

Da: per lord cattiveria	31/08/2009 19:14:01
scusami ma, per quanto concerne le trazioni, le gambe devono essere ferme o puoi muoverle per darti lo slancio? grazie