Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2013

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Commissario di Polizia 2013
16487 messaggi, letto 467230 volte

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Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338, ..., 545, 546, 547, 548, 549, 550 - Successiva >>

Da: ema86 06/06/2013 12:05:19
qnt sono stanca... e ora ... A CORRERE
chi l'avrebbe detto mai, io così poco sportiva... un saluto agli stanchissimi come me. Forza!!!
Rispondi

Da: max86 06/06/2013 12:09:45
Io il 20! Chi è lo stesso giorno?? Come va coi tempi della corsa??
Rispondi

Da: caviglia sfasciata 06/06/2013 12:15:35
da quello che leggo, il 10 non saró l'unica zoppa! Porterò da bere anche io allora! :-))
Rispondi

Da: max86 06/06/2013 12:19:31
Sul fatto che poi tutti berremo non ci sono dubbi eheheheheh
Rispondi

Da: Polemiche inutili 06/06/2013 12:27:03
Domanda per Massimo Meridio (o altri interni all'Amm.ne): in caso di superamento del concorso, prima dell'assunzione, si viene sottoposti ad ulteriori visite mediche? Se si, di che tipo? Grazie in anticipo.
Rispondi

Da: tic tac 06/06/2013 12:48:47
io non riesco a farle ancora le trazioni...ma adesso è diventato l'ultimo problem, con il dolore alla gamba, ad arrivarci a fare le trazioni quel giorno:(
forza ragazze...la fifa è tanta di non riuscire ma qlcosa dovrà pure andare x il verso giusto!!!!spero
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Da: ...la corsa 06/06/2013 12:59:05
i miei tempi sono scandalosi..ma ci provo uguale.
comunque continuo a chiedermi: perchè tutta questa fretta nel convocarci?? :(
Rispondi

Da: caviglia sfasciata 06/06/2013 13:13:11
X TIC E TAC E TUTTE LE RAGAZZE IN DIFFICOLTA' CON LE TRAZIONI
Vi riporto la mia esperienza personale e spero possa essere di incoraggiamento per tutte.

Per due mesi mi sono allenata tutti i giorni come voi: piegamenti, flessioni, bicipiti, esercizi passivi alla sbarra con sedie panche ed altre modalità bizzarre. Zero risultati. Il mio istruttore mi aveva consigliato di rinunciare perchè, a detta sua, avrei dovuto fare un anno di palestra per arrivare a farle. Ovviamente l'ho mandato a cacare. Ho continuato ad allenarmi da sola. Poi MI SONO FERMATA UNA SETTIMANA e quando ho ripreso gli allenamenti la forza è arrivata tutta insieme: ho fatto le due trazioni e oggi sono riuscita a farne tre.
Questo per dirvi che i sacrifici che state facendo non sono inutili e che, in ogni caso, l'allenamento quotidiano può essere controproducente se eccessivo. I muscoli hanno bisogno di riposo per sviluppare la forza.
Coraggio e in bocca al lupo a tutte!!

Rispondi

Da: Figlio delluomo 06/06/2013 13:14:40
allenamento-alimentazione-riposo
Rispondi

Da: duralexsedlex 06/06/2013 13:19:27
beh io premetto che l'anno scorso fui segato alle trazioni :-(
quest'anno ne faccio 7 bene, il salto in alto tutto ok e nella corsa impiego 4'12'' in pista (ma non sono a tutta)e 3'52'' in palestra sul tappeto quindi credo di farcela e anche un po meglio dell'anno scorso quando impiegai 4'04'': spero solo che i dolori alle cosce che ho da 4 giorni non mi facciano un brutto scherzo.
Rispondi

Da: veterana 06/06/2013 13:38:36
coraggio ragazzi, qualche infortunio è normale nei gg precedenti la prova, soprattutto se ci si allena da poco tempo. Poi c'è tutto un mix di ansia e panico che peggiora solo le cose! cercate di pensare ad altro quando non vi allenate e poi darete tutto il giorno della prova. in bocca al lupo!
Rispondi

Da: X Caviglia sfasciata! 06/06/2013 13:40:37
Fammi coraggio! Io sto dal 25 marzo ad allenarmi per le trazioni e nnne faccio neanche una!!!
Rispondi

Da: Isp brakko 06/06/2013 13:43:35
X polemiche inutili
A parte le visite che farai la settimana prossima, non ce ne saranno più in futuro, quindi sei libero di ingrassare Eh Eh

Rispondi

Da: geppi82 06/06/2013 13:52:38
scusami dural ma le trazioni l anno scbYorshGo come le facesti?
Rispondi

Da: caviglia sfasciata x x caviglia sfasciata 06/06/2013 14:13:51
se sei nel tuo peso forma, dovresti già riuscire a farle passive. Se non riesci a farle nemmeno passive, nel senso che ti aggrappi e caschi subito giù, ti consiglio di riposare due o tre giorni, probabilmente hai i muscoli troppo stanchi. Quando inizi a fare le passive, cerca di scendere piano, in 20-30 secondi. Una settimana di passive, senza esagerare, e poi dovresti farcela a farne due! Continua a crederci perchè i miracoli accadono! Senza contare che il fattore disperazione/adrenalina ti può far fare grandi cose! :-)
IMPORTANTE: se non l'hai gia fatto, comprati una sbarra da decathlon da montare a casa!
Rispondi

Da: caviglia sfasciata x x caviglia sfasciata 06/06/2013 14:21:21
un'altra cosa: evita di ciondolarti troppo quando sei appesa perchè fai il doppio della fatica. gambe tese e chiappe strette. spalle dritte. cerca di rimanere tesa e immobile con il resto del corpo.
fammi sapere e in bocca al lupo!
Rispondi

Da: benedetto87 06/06/2013 15:28:04
ragazzi io a distanza di 10 giorni sono in alto mare con le trazioni, ne riesco a fare a stento due, se non miglioro non credo che mi presenterò.. nel caso in cui non riuscissi a fare le trazioni vengo eliminato immediatamente?
Rispondi

Da: Sesto senso. 06/06/2013 15:33:33
Si
Rispondi

Da: dany1982 06/06/2013 15:41:25
Anche io ormai da 10 gg sono ferma con gli allenamenti... credevo fosse una infiammazione ma dopo la rm mi e' stato confermato un edema osseo chesono procurata con il salto in alto... capisco la rabbia di chi come me non sa cosa. Fare
Rispondi

Da: per benedetto 06/06/2013 15:41:30
io ti consiglierei di andare lo stesso..non si sa mai cosa può accadere quel giorno. e te lo dice chi ha problemi con la prima prova: la corsa...sono fuori tempo, ma ci proverò uguale. alla faccia di chi mi dice che è impossibile etc...
Rispondi

Da: padre maronno 06/06/2013 15:54:02
ragazzi il vero problema non è la corsa, né le trazioni......chi è alla prima esperienza dopo aver passato le visite crederà di essere a buon punto, di aver magari due stelle sulla spalla, in verità si è appena all'inizio, la selezione verrà dopo, sarà spietata, e molti meritevoli si troveranno fuori da giochi.......
Rispondi

Da: AntonioToto 06/06/2013 15:58:59
@padre maronno a cosa ti riferisci? alle prove scritte??
Rispondi

Da: ma... 06/06/2013 16:00:59
io sono diversi anni che provo questo concorso e A MIO PARERE, si deve pensare una cosa alla volta. oggi così fino al giorno in cui mi presenterò a spinaceto, mi preoccupo della corsa, salto e trazioni.
Se quel giorno dovessi superarle, di certo non mi vedrò già in divisa con TRE stelle sulle spalle..sono bene, visti i miei tentativi, che il cammino è lungo ed in salita..
Rispondi

Da: ma... 06/06/2013 16:02:14
non "sono bene", ma intendevo dire "so bene"..chiedo venia per l'errore
Rispondi

Da: AntonioToto 06/06/2013 16:06:30
effettivamente a volte si sogna ad occhi aperti, ma siamo davvero solo all'inizio... Io non sò proprio come affrontare le prove scritte, potrebbe uscire di tutto...@ma... hai ragione, forse meglio pensare una cosa alla volta...
Rispondi

Da: caviglia sfasciata 06/06/2013 16:11:10
questo concorso è vinto da:
-raccomandati/sponsorizzati (una buona parte);
- meritevoli con i controca**i e una buona dose di fortuna (il merito non basta)
-concorsisti di passaggio che superano tutte le prove per caso fortuito (sono due/tre ogni anno. normalmente se ne scappano allegramente dopo qualche giorno di scuola, oppure piagnucolano per due anni studiando la notte per cercare di vincere magistratura)

Io sono sfigata ma ho deciso di mettercela tutta lo stesso :-)
Rispondi

Da: dubbio 06/06/2013 16:15:43
Ma le trazioni come le state facendo? Palmi della mano rivolti verso il viso o verso l'esterno?
Rispondi

Da: padre maronno x ma 06/06/2013 16:17:25
so benissimo che le stelle sono TRE, intendevo dire che alla fine delle visite c'è chi pensa di avere quasi vinto il concorso e perciò sente di avere già DUE stelle in attesa della terza
Rispondi

Da: AntonioToto 06/06/2013 16:24:51
io le prove scritte (ovviamente ad arrivarci) le vedo difficilissime. E' cosi ampio il ventaglio di argomenti che potrebbe capitare di tutto...Su quali argomenti delle singole materie vi focalizzate? ad es. io per costituzionale tralascio la parte dei vari organi, parlamento, ecc ecc...e delle altre materie?
Rispondi

Da: padre maronno x antonio Toto 06/06/2013 16:28:55
costituzionale è quasi inutile
come del resto procedura penale
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Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338, ..., 545, 546, 547, 548, 549, 550 - Successiva >>

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Da: ema86	06/06/2013 12:05:19
qnt sono stanca... e ora ... A CORRERE chi l'avrebbe detto mai, io così poco sportiva... un saluto agli stanchissimi come me. Forza!!!
Rispondi

Da: max86	06/06/2013 12:09:45
Io il 20! Chi è lo stesso giorno?? Come va coi tempi della corsa??
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Da: caviglia sfasciata	06/06/2013 12:15:35
da quello che leggo, il 10 non saró l'unica zoppa! Porterò da bere anche io allora! :-))
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Da: max86	06/06/2013 12:19:31
Sul fatto che poi tutti berremo non ci sono dubbi eheheheheh
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Da: Polemiche inutili	06/06/2013 12:27:03
Domanda per Massimo Meridio (o altri interni all'Amm.ne): in caso di superamento del concorso, prima dell'assunzione, si viene sottoposti ad ulteriori visite mediche? Se si, di che tipo? Grazie in anticipo.
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Da: tic tac	06/06/2013 12:48:47
io non riesco a farle ancora le trazioni...ma adesso è diventato l'ultimo problem, con il dolore alla gamba, ad arrivarci a fare le trazioni quel giorno:( forza ragazze...la fifa è tanta di non riuscire ma qlcosa dovrà pure andare x il verso giusto!!!!spero
Rispondi

Da: ...la corsa	06/06/2013 12:59:05
i miei tempi sono scandalosi..ma ci provo uguale. comunque continuo a chiedermi: perchè tutta questa fretta nel convocarci?? :(
Rispondi

Da: caviglia sfasciata	06/06/2013 13:13:11
X TIC E TAC E TUTTE LE RAGAZZE IN DIFFICOLTA' CON LE TRAZIONI Vi riporto la mia esperienza personale e spero possa essere di incoraggiamento per tutte. Per due mesi mi sono allenata tutti i giorni come voi: piegamenti, flessioni, bicipiti, esercizi passivi alla sbarra con sedie panche ed altre modalità bizzarre. Zero risultati. Il mio istruttore mi aveva consigliato di rinunciare perchè, a detta sua, avrei dovuto fare un anno di palestra per arrivare a farle. Ovviamente l'ho mandato a cacare. Ho continuato ad allenarmi da sola. Poi MI SONO FERMATA UNA SETTIMANA e quando ho ripreso gli allenamenti la forza è arrivata tutta insieme: ho fatto le due trazioni e oggi sono riuscita a farne tre. Questo per dirvi che i sacrifici che state facendo non sono inutili e che, in ogni caso, l'allenamento quotidiano può essere controproducente se eccessivo. I muscoli hanno bisogno di riposo per sviluppare la forza. Coraggio e in bocca al lupo a tutte!!
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Da: Figlio delluomo	06/06/2013 13:14:40
allenamento-alimentazione-riposo
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Da: duralexsedlex	06/06/2013 13:19:27
beh io premetto che l'anno scorso fui segato alle trazioni :-( quest'anno ne faccio 7 bene, il salto in alto tutto ok e nella corsa impiego 4'12'' in pista (ma non sono a tutta)e 3'52'' in palestra sul tappeto quindi credo di farcela e anche un po meglio dell'anno scorso quando impiegai 4'04'': spero solo che i dolori alle cosce che ho da 4 giorni non mi facciano un brutto scherzo.
Rispondi

Da: veterana	06/06/2013 13:38:36
coraggio ragazzi, qualche infortunio è normale nei gg precedenti la prova, soprattutto se ci si allena da poco tempo. Poi c'è tutto un mix di ansia e panico che peggiora solo le cose! cercate di pensare ad altro quando non vi allenate e poi darete tutto il giorno della prova. in bocca al lupo!
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Da: X Caviglia sfasciata!	06/06/2013 13:40:37
Fammi coraggio! Io sto dal 25 marzo ad allenarmi per le trazioni e nnne faccio neanche una!!!
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Da: Isp brakko	06/06/2013 13:43:35
X polemiche inutili A parte le visite che farai la settimana prossima, non ce ne saranno più in futuro, quindi sei libero di ingrassare Eh Eh
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Da: geppi82	06/06/2013 13:52:38
scusami dural ma le trazioni l anno scbYorshGo come le facesti?
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Da: caviglia sfasciata x x caviglia sfasciata	06/06/2013 14:13:51
se sei nel tuo peso forma, dovresti già riuscire a farle passive. Se non riesci a farle nemmeno passive, nel senso che ti aggrappi e caschi subito giù, ti consiglio di riposare due o tre giorni, probabilmente hai i muscoli troppo stanchi. Quando inizi a fare le passive, cerca di scendere piano, in 20-30 secondi. Una settimana di passive, senza esagerare, e poi dovresti farcela a farne due! Continua a crederci perchè i miracoli accadono! Senza contare che il fattore disperazione/adrenalina ti può far fare grandi cose! :-) IMPORTANTE: se non l'hai gia fatto, comprati una sbarra da decathlon da montare a casa!
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Da: caviglia sfasciata x x caviglia sfasciata	06/06/2013 14:21:21
un'altra cosa: evita di ciondolarti troppo quando sei appesa perchè fai il doppio della fatica. gambe tese e chiappe strette. spalle dritte. cerca di rimanere tesa e immobile con il resto del corpo. fammi sapere e in bocca al lupo!
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Da: benedetto87	06/06/2013 15:28:04
ragazzi io a distanza di 10 giorni sono in alto mare con le trazioni, ne riesco a fare a stento due, se non miglioro non credo che mi presenterò.. nel caso in cui non riuscissi a fare le trazioni vengo eliminato immediatamente?
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Da: dany1982	06/06/2013 15:41:25
Anche io ormai da 10 gg sono ferma con gli allenamenti... credevo fosse una infiammazione ma dopo la rm mi e' stato confermato un edema osseo chesono procurata con il salto in alto... capisco la rabbia di chi come me non sa cosa. Fare
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Da: per benedetto	06/06/2013 15:41:30
io ti consiglierei di andare lo stesso..non si sa mai cosa può accadere quel giorno. e te lo dice chi ha problemi con la prima prova: la corsa...sono fuori tempo, ma ci proverò uguale. alla faccia di chi mi dice che è impossibile etc...
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Da: padre maronno	06/06/2013 15:54:02
ragazzi il vero problema non è la corsa, né le trazioni......chi è alla prima esperienza dopo aver passato le visite crederà di essere a buon punto, di aver magari due stelle sulla spalla, in verità si è appena all'inizio, la selezione verrà dopo, sarà spietata, e molti meritevoli si troveranno fuori da giochi.......
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Da: AntonioToto	06/06/2013 15:58:59
@padre maronno a cosa ti riferisci? alle prove scritte??
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Da: ma...	06/06/2013 16:00:59
io sono diversi anni che provo questo concorso e A MIO PARERE, si deve pensare una cosa alla volta. oggi così fino al giorno in cui mi presenterò a spinaceto, mi preoccupo della corsa, salto e trazioni. Se quel giorno dovessi superarle, di certo non mi vedrò già in divisa con TRE stelle sulle spalle..sono bene, visti i miei tentativi, che il cammino è lungo ed in salita..
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Da: ma...	06/06/2013 16:02:14
non "sono bene", ma intendevo dire "so bene"..chiedo venia per l'errore
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Da: AntonioToto	06/06/2013 16:06:30
effettivamente a volte si sogna ad occhi aperti, ma siamo davvero solo all'inizio... Io non sò proprio come affrontare le prove scritte, potrebbe uscire di tutto...@ma... hai ragione, forse meglio pensare una cosa alla volta...
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Da: caviglia sfasciata	06/06/2013 16:11:10
questo concorso è vinto da: -raccomandati/sponsorizzati (una buona parte); - meritevoli con i controca**i e una buona dose di fortuna (il merito non basta) -concorsisti di passaggio che superano tutte le prove per caso fortuito (sono due/tre ogni anno. normalmente se ne scappano allegramente dopo qualche giorno di scuola, oppure piagnucolano per due anni studiando la notte per cercare di vincere magistratura) Io sono sfigata ma ho deciso di mettercela tutta lo stesso :-)
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Da: dubbio	06/06/2013 16:15:43
Ma le trazioni come le state facendo? Palmi della mano rivolti verso il viso o verso l'esterno?
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Da: padre maronno x ma	06/06/2013 16:17:25
so benissimo che le stelle sono TRE, intendevo dire che alla fine delle visite c'è chi pensa di avere quasi vinto il concorso e perciò sente di avere già DUE stelle in attesa della terza
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Da: AntonioToto	06/06/2013 16:24:51
io le prove scritte (ovviamente ad arrivarci) le vedo difficilissime. E' cosi ampio il ventaglio di argomenti che potrebbe capitare di tutto...Su quali argomenti delle singole materie vi focalizzate? ad es. io per costituzionale tralascio la parte dei vari organi, parlamento, ecc ecc...e delle altre materie?
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Da: padre maronno x antonio Toto	06/06/2013 16:28:55
costituzionale è quasi inutile come del resto procedura penale
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