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1886 Allievi Carabinieri
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| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:26:17 |
| secondo me il giorno della prova fai 4 minuti kk, l' importante è che tu vada li' convinto! | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:26:22 |
| soprattutto a ridosso della prova (almeno 3 gg prima) si deve avere la forza e il coraggio di fermarsi, lo so che è dura... ma lo si deve fare, è parte dell' "allenamento" anche questo! es. io dal 10 non mi allenerò più!!! | |
Da: Fiamma rovente  | 02/05/2012 22:26:31 |
| Nell'allenamento non sottovalutate lo stretching ragazzi....è molto importante... | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:27:53 |
| giustissimo Fiamma, è noioso quanto fondamentale... | |
| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:28:03 |
| Si, infatti io mi sono fatto male lunedi', quello che doveva essere, secondo le mie intenzioni, l' ultimo allenamento prima della prova! Questa si chiama proprio jella! | |
| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:29:10 |
| Effettivamente io lo stretching non lo faccio mai, ma prima di provare il km mi faccio sempre 2-3 km a ritmo blando, e poi, dopo 5 minuti, provo a cronometrare il km lanciato | |
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| Da: Fiamma rovente | 02/05/2012 22:29:27 |
| a me piace invece....dopo i muscoli fanno meno male...e una cosa importante lo stretching va cronometrato...non meno di un minuto x ogni gamba... | |
| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:30:45 |
| Allora probabilmente anche questo fatto mi ha fregato, dato che non lo faccio mai, ma considero riscaldamento i giri a ritmo blando che faccio! | |
| Da: Fiamma rovente | 02/05/2012 22:31:04 |
| Giampiero io prima facevo come te...consideravo sufficiente il riscaldamento...invece no, oltre quello è molto importante lo stretching... | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:31:12 |
| Gianpiero, ti auguro di ottenere lo slittamento ad altra data (mi dice mio padre che di solito c'è un giorno a fine prove in cui inseriscono gli infortunati con certificato) se proprio non dovesse essere quest'anno tieni i nervi saldi e concentrati sul prossimo concorso!!! in bocca al lupo! | |
| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:32:02 |
| Grazie LAvinia, incrociamo le dita e speriamo che vada tutto per il megliO! | |
| Da: Fiamma rovente | 02/05/2012 22:33:48 |
| Il muscolo dopo un intenso allenamento rimane,come dire, contratto...e un movimento errato o uno sforzo puo' creare quello che x sfortuna ti è capitato...ti auguro di riprenderti in tempo... | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:34:13 |
| si gian, ma facci sapere cosa ti hanno risposto quelli della commissione, non ti dimenticare!!! | |
| Da: 1886 | 02/05/2012 22:36:23 |
| Gianpiero spero davvero ti facciano slittare la prova........ | |
| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:37:16 |
| Non ti preoccupare, vi terro' sicuramente aggiornati, nella speranza che accolgano la mia richiesta di rinviO! | |
| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:38:13 |
| Speriamo, senno' la vedo veramente dura fare il km in queste condizioni.... non riuscirei a fare neanche 100 m! | |
| Da: genesi | 02/05/2012 22:40:02 |
| l'accoglieranno il tuo slittamento gianpiero, non preoccuparti | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:44:21 |
| x Gian: mi conferma che è difficile non accettino un rinvio se opportunamente certificato!!! daiii che nulla è perduto!!! ;))) genesi ascolto "My immortal" degli Evanescence, ti piace? | |
| Da: KK | 02/05/2012 22:46:24 |
| speriamo bene | |
| Da: KK | 02/05/2012 22:46:26 |
| speriamo bene | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:46:58 |
| ma quella che preferisco è Lithium... la conosci??? | |
| Da: lia 99 | 02/05/2012 22:48:48 |
| Concordo con genesi...Gian tranquillo, andra' tutto per il meglio, te la slitteranno e saranno clementi.Buona notte a tutti. | |
Da: MARCO LECCE  | 02/05/2012 22:49:05 |
| Gianpiero con il certificato e con degli opportuni motivi ti rinvieranno la prova,fidati | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:50:33 |
| lia 99 buonanotte :) | |
| Da: Gianpiero Udine | 02/05/2012 22:52:26 |
| Grazie a tutti voi che mi avete risposto, ero veramente abbattuto e pessimista per venerdi'! Scusate se non vi ho risp. subito, ma mi ha chiamato la fidanzata al cell! CErto, avrei preferito levarmi subito il pensiero, ma, visto quello che è capitato, se mi rinviano la prova accettero' ben volentieri cercando di stare piu' attento in futuro ad eseguire, come giustamente mi avete suggerito, un po' di streching! | |
| Da: lia 99 | 02/05/2012 22:52:35 |
| buona notte pure a te cara. | |
| Da: genesi | 02/05/2012 22:52:36 |
| notte lia | |
| Da: genesi | 02/05/2012 22:54:04 |
| lavi, sei malinconica stasera | |
| Da: Lavinia | 02/05/2012 22:55:43 |
| no xchè, è x le scelte musicali? | |
| Da: genesi | 02/05/2012 22:56:41 |
| si | |
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