Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2010, 80 posti

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Commissario di Polizia 2010, 80 posti
14974 messaggi, letto 255923 volte

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Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, ..., 495, 496, 497, 498, 499, 500 - Successiva >>

Da: sicula 24/07/2010 15:58:11
x x tutti credo che tu abbia ragione e poi considera che quest'anno non c'erano gli altri concorsi concomitanti come fu l'anno scorso cvhe c'erano nello stesso periodo ae e segr.com. quindi si sono buttati tutti sui quiz, anche gente senza motivazione e senza preparazione fisica e per gli scritti. ne conosco due cosi personalmente.
Rispondi

Da: sicula 24/07/2010 15:59:25
no irpino dovremmo stare l'11 noi se sono come credo 60 al giorno.
Rispondi

Da: Mp 24/07/2010 16:12:54
X MISTER.... 543 RISPONDE__ sarò li dal 10 al 15 sett.... te?
Rispondi

Da: Mp 24/07/2010 16:20:14
Signori ho saputo che di Lecce siamo in 21!!Se qualcuno vuole mettersi in contatto con il sottoscritto per un confronto costruttivo per entrambi sono a completa disposizione.. rimango, pertanto, in attesa
Rispondi

Da: Scienze politiche 24/07/2010 16:31:23
C'è qualcuno di "relazioni internazionali"?
Rispondi

Da: armando 24/07/2010 16:40:37
si, ti ho notata io, complimenti da me e dalla sicilia...
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Da: .... 24/07/2010 16:43:12
Scusate sapete se a Castro si può fare sesso? E con la psicologa in occasione del colloquio?
Rispondi

Da: Lady Marion 24/07/2010 16:50:15
Non giudicare dall'aspetto: ho visto ragazzi/e cicciotti/e correre come lepri e fare le trazioni come fossero piume...

Persone con le lenti spesse come fondi fi bottiglia fare il laser il 26 luglio....

Non giudichiamo, mai.

Io sono alta 168, peso 57 kg, APPARENTEMENTE ho un fisico atletico ma........... non riesco (ancora) con la corsa, sono giusto giusto sul 4.45 al max del fiatone con vomito!

Non giudichiamo, mai.
Rispondi

Da: .... 24/07/2010 16:54:51
Allora! nessuno che mi sappia rispondere?
Rispondi

Da: Chicca 24/07/2010 16:55:20
X Sicula: io mi trovo oltre la posizione n. 700 e sono stata convocata con riserva!
X Mp: in che posizione ti sei collocato? anche io sono di Lecce.
Rispondi

Da: pop porno x Lady Marion 24/07/2010 16:57:40
Uhm, molto interessante. Ti andrebbe di uscire a cena cone me? Sono molto romantico. Sai?
Rispondi

Da: maigret 24/07/2010 17:01:44
ragazzi per la corsa eliminare carboidraita dalla dieta per un mese
Rispondi

Da: Stan Smith 24/07/2010 17:02:14
come va a tutti i concorsisti? beati a voi che potete rilassarvi e godere del clima estivo su qualche spiaggia del nostro meraviglioso paese....come vi invidio.
Rispondi

Da: fra 24/07/2010 17:02:35
mi sembra strano che vi hanno già chiamato..io sono tra i primi 200 e ancora non mi hanno chiamato..so che solo i primi 100 sono stati chiamati e per il 31 agosto..lady ha ragione per la corsa..non è facile..io mi sto allenando in pista ed è molto più faticoso..in bocca al lupo..abbiamo tanto da lavorare
Rispondi

Da: Stan Smith 24/07/2010 17:03:52
no Maigret dai retta a me meglio di no, a meno di non voler far schiattare qualcuno....meglio eliminare le sigarette, ma i carboidrati ci vogliono: magari il pane, quello si può evitare, ma per lo meno 80g di pasta al giorno ci vogliono.
Rispondi

Da: ... 24/07/2010 17:09:51
magnum85 non frequento molto questo forum ma le poche volte che mi sono collegato ho notato che sei una delle poche persone serie che interviene da quali testi ti stai preparando..??
Rispondi

Da: maigret x stan 24/07/2010 17:16:37
Certo Stan, daccordissimo, gli 80 g ci vogliono...Forse mi sono espresso male, dovevo dire ridurre al minimo. Ma la proporzione è questa: se si è in sovrappeso bisognerebbe veramente ridurre all'osso i carboidrati e i grassi. Se invece il problema è di scarsa massa muscolare forza con proteine e carboidrati mantenersi nella cmq bassi. In ogni caso colazione abbondante, ma senza schifezze, tanto caffè per dare energia, se fosse necessario utilizzare carnitina e frutta e verdura a volontà(ovviamente innaffiare tutto di sali minerali).
Rispondi

Da: bio 24/07/2010 17:17:58
x sicula : su che basi pensi che i gruppi siano da 60?
x scienze politiche : non credo che relazioni internazionali rientri tra le lauree ammesse.
Rispondi

Da: pugile 24/07/2010 17:21:15
non dite cazzate, i carboidrati sono indispensabili SEMPRE! ridurre i grassi va bene. Frutta e verdura a volontà.Carne o pesce di sera.
Rispondi

Da: il vecchio 24/07/2010 17:26:50
infatti stasera mi faccio un'arrostita di carne con vino a volontà..
che dite, faccio male?
Rispondi

Da: già 24/07/2010 17:27:43
Totalmente d'accordo con pugile.
Rispondi

Da: Stan Smith 24/07/2010 17:29:31
ottimo Maigret, scusa avevo capito male io; comunque vorrei dire una cosa a tutti (per altro indirettamente confermata da Lady Marion ma anche da Maigret qualche posts sopra): longilineo o brevilineo in peso forma o sottopeso, non vuol dire molto. Infatti la corsa in 4e15 i 5 sollevamenti alla sbarra (non trazioni, c'è una bella differenza) sono esercizi pensati per valutare la forza di un individuo: può benissimo essere che un colosso di 1e90 e di 85 kg non abbia la forza per farli uno di seguito all'altro e uno normale di 1e70 per 68kg invece sì: per questo io vi consiglio di alternare (nei limiti delle possibilità e del caldo, soprattutto) la palestra (ottime per le trazioni sono i seguenti esercizi. shrug, lento dietro con bilanciere, pulley soprattutto e back machine inversa) con la pista d'atletica, ricordando comunque che alla bisogna un 3gr di creatina possono aiutare a reintegrare dopo lo sforzo.
Rispondi

Da: Fredt 24/07/2010 17:42:50
I carbo sono indispensabili, in effetti.
Rispondi

Da: arghhh 24/07/2010 17:58:27
x maigret : ridurre all'osso i carboidrati???? dove l'hai letto?manuale della giovani marmotte deficenti forse? Pensi che chi è in sovrappeso dimagrigrebbe riducendo drasticamente i carboidrati?Mi spieghi dove si troverebbe la "benzina" per l'allenamento?? Giusto il consiglio del pugile, non mangiare carboidrati di sera, non ci sarebbe il tempo per bruciarli...
Rispondi

Da: Per me 24/07/2010 18:04:59
Un'ottima cosa da ridurre all'osso sarebbe un bel cosciotto di tacchino:))))
Scherzi a parte concordo ampiamente con pugile e arghhh
Rispondi

Da: maigret x arghh 24/07/2010 18:24:51
Invece di parlare di manuele dei deficienti perchè non dai spiegazioni alle tue affermazioni? qui si discute per aiutare e per aiutarsi e naturalmente si può sbagliare. Del resto esistono diverse teorie nutrizioniste dello sport, e una di queste sostiene che per la corsa, soprattutto per chi è in sovrappeso, conviene ridurre al minimo i carboidrati e aumentare gli zuccheri, e ridurre al minimo non vuol dire non assumerne...Sicchè i zuccheri vengono bruciati per dare energia e invece dei carboidrati viengono utilizzati i grassi in eccesso come ulteriore fonte energetica. Cmq arghhh fatti una camomilla.
Rispondi

Da: maigret x arghh 24/07/2010 18:25:37
gli zuccheri, desolet..
Rispondi

Da: Gigi 24/07/2010 18:38:30
Ma che bei maschioni atletici! Non vedo l'ora di incontrarvi a castro e di toccare i vostri muscoli.
Rispondi

Da: uno dei tanti 24/07/2010 18:47:09
gigi hai una sorella?
Rispondi

Da: Gigi x uno dei tanti 24/07/2010 19:02:46
No no sono figlio unico. E tu?
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Da: sicula	24/07/2010 15:58:11
x x tutti credo che tu abbia ragione e poi considera che quest'anno non c'erano gli altri concorsi concomitanti come fu l'anno scorso cvhe c'erano nello stesso periodo ae e segr.com. quindi si sono buttati tutti sui quiz, anche gente senza motivazione e senza preparazione fisica e per gli scritti. ne conosco due cosi personalmente.
Rispondi

Da: sicula	24/07/2010 15:59:25
no irpino dovremmo stare l'11 noi se sono come credo 60 al giorno.
Rispondi

Da: Mp	24/07/2010 16:12:54
X MISTER.... 543 RISPONDE__ sarò li dal 10 al 15 sett.... te?
Rispondi

Da: Mp	24/07/2010 16:20:14
Signori ho saputo che di Lecce siamo in 21!!Se qualcuno vuole mettersi in contatto con il sottoscritto per un confronto costruttivo per entrambi sono a completa disposizione.. rimango, pertanto, in attesa
Rispondi

Da: Scienze politiche	24/07/2010 16:31:23
C'è qualcuno di "relazioni internazionali"?
Rispondi

Da: armando	24/07/2010 16:40:37
si, ti ho notata io, complimenti da me e dalla sicilia...
Rispondi

Da: ....	24/07/2010 16:43:12
Scusate sapete se a Castro si può fare sesso? E con la psicologa in occasione del colloquio?
Rispondi

Da: Lady Marion	24/07/2010 16:50:15
Non giudicare dall'aspetto: ho visto ragazzi/e cicciotti/e correre come lepri e fare le trazioni come fossero piume... Persone con le lenti spesse come fondi fi bottiglia fare il laser il 26 luglio.... Non giudichiamo, mai. Io sono alta 168, peso 57 kg, APPARENTEMENTE ho un fisico atletico ma........... non riesco (ancora) con la corsa, sono giusto giusto sul 4.45 al max del fiatone con vomito! Non giudichiamo, mai.
Rispondi

Da: ....	24/07/2010 16:54:51
Allora! nessuno che mi sappia rispondere?
Rispondi

Da: Chicca	24/07/2010 16:55:20
X Sicula: io mi trovo oltre la posizione n. 700 e sono stata convocata con riserva! X Mp: in che posizione ti sei collocato? anche io sono di Lecce.
Rispondi

Da: pop porno x Lady Marion	24/07/2010 16:57:40
Uhm, molto interessante. Ti andrebbe di uscire a cena cone me? Sono molto romantico. Sai?
Rispondi

Da: maigret	24/07/2010 17:01:44
ragazzi per la corsa eliminare carboidraita dalla dieta per un mese
Rispondi

Da: Stan Smith	24/07/2010 17:02:14
come va a tutti i concorsisti? beati a voi che potete rilassarvi e godere del clima estivo su qualche spiaggia del nostro meraviglioso paese....come vi invidio.
Rispondi

Da: fra	24/07/2010 17:02:35
mi sembra strano che vi hanno già chiamato..io sono tra i primi 200 e ancora non mi hanno chiamato..so che solo i primi 100 sono stati chiamati e per il 31 agosto..lady ha ragione per la corsa..non è facile..io mi sto allenando in pista ed è molto più faticoso..in bocca al lupo..abbiamo tanto da lavorare
Rispondi

Da: Stan Smith	24/07/2010 17:03:52
no Maigret dai retta a me meglio di no, a meno di non voler far schiattare qualcuno....meglio eliminare le sigarette, ma i carboidrati ci vogliono: magari il pane, quello si può evitare, ma per lo meno 80g di pasta al giorno ci vogliono.
Rispondi

Da: ...	24/07/2010 17:09:51
magnum85 non frequento molto questo forum ma le poche volte che mi sono collegato ho notato che sei una delle poche persone serie che interviene da quali testi ti stai preparando..??
Rispondi

Da: maigret x stan	24/07/2010 17:16:37
Certo Stan, daccordissimo, gli 80 g ci vogliono...Forse mi sono espresso male, dovevo dire ridurre al minimo. Ma la proporzione è questa: se si è in sovrappeso bisognerebbe veramente ridurre all'osso i carboidrati e i grassi. Se invece il problema è di scarsa massa muscolare forza con proteine e carboidrati mantenersi nella cmq bassi. In ogni caso colazione abbondante, ma senza schifezze, tanto caffè per dare energia, se fosse necessario utilizzare carnitina e frutta e verdura a volontà(ovviamente innaffiare tutto di sali minerali).
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Da: bio	24/07/2010 17:17:58
x sicula : su che basi pensi che i gruppi siano da 60? x scienze politiche : non credo che relazioni internazionali rientri tra le lauree ammesse.
Rispondi

Da: pugile	24/07/2010 17:21:15
non dite cazzate, i carboidrati sono indispensabili SEMPRE! ridurre i grassi va bene. Frutta e verdura a volontà.Carne o pesce di sera.
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Da: il vecchio	24/07/2010 17:26:50
infatti stasera mi faccio un'arrostita di carne con vino a volontà.. che dite, faccio male?
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Da: già	24/07/2010 17:27:43
Totalmente d'accordo con pugile.
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Da: Stan Smith	24/07/2010 17:29:31
ottimo Maigret, scusa avevo capito male io; comunque vorrei dire una cosa a tutti (per altro indirettamente confermata da Lady Marion ma anche da Maigret qualche posts sopra): longilineo o brevilineo in peso forma o sottopeso, non vuol dire molto. Infatti la corsa in 4e15 i 5 sollevamenti alla sbarra (non trazioni, c'è una bella differenza) sono esercizi pensati per valutare la forza di un individuo: può benissimo essere che un colosso di 1e90 e di 85 kg non abbia la forza per farli uno di seguito all'altro e uno normale di 1e70 per 68kg invece sì: per questo io vi consiglio di alternare (nei limiti delle possibilità e del caldo, soprattutto) la palestra (ottime per le trazioni sono i seguenti esercizi. shrug, lento dietro con bilanciere, pulley soprattutto e back machine inversa) con la pista d'atletica, ricordando comunque che alla bisogna un 3gr di creatina possono aiutare a reintegrare dopo lo sforzo.
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Da: Fredt	24/07/2010 17:42:50
I carbo sono indispensabili, in effetti.
Rispondi

Da: arghhh	24/07/2010 17:58:27
x maigret : ridurre all'osso i carboidrati???? dove l'hai letto?manuale della giovani marmotte deficenti forse? Pensi che chi è in sovrappeso dimagrigrebbe riducendo drasticamente i carboidrati?Mi spieghi dove si troverebbe la "benzina" per l'allenamento?? Giusto il consiglio del pugile, non mangiare carboidrati di sera, non ci sarebbe il tempo per bruciarli...
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Da: Per me	24/07/2010 18:04:59
Un'ottima cosa da ridurre all'osso sarebbe un bel cosciotto di tacchino:)))) Scherzi a parte concordo ampiamente con pugile e arghhh
Rispondi

Da: maigret x arghh	24/07/2010 18:24:51
Invece di parlare di manuele dei deficienti perchè non dai spiegazioni alle tue affermazioni? qui si discute per aiutare e per aiutarsi e naturalmente si può sbagliare. Del resto esistono diverse teorie nutrizioniste dello sport, e una di queste sostiene che per la corsa, soprattutto per chi è in sovrappeso, conviene ridurre al minimo i carboidrati e aumentare gli zuccheri, e ridurre al minimo non vuol dire non assumerne...Sicchè i zuccheri vengono bruciati per dare energia e invece dei carboidrati viengono utilizzati i grassi in eccesso come ulteriore fonte energetica. Cmq arghhh fatti una camomilla.
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Da: maigret x arghh	24/07/2010 18:25:37
gli zuccheri, desolet..
Rispondi

Da: Gigi	24/07/2010 18:38:30
Ma che bei maschioni atletici! Non vedo l'ora di incontrarvi a castro e di toccare i vostri muscoli.
Rispondi

Da: uno dei tanti	24/07/2010 18:47:09
gigi hai una sorella?
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Da: Gigi x uno dei tanti	24/07/2010 19:02:46
No no sono figlio unico. E tu?
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