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11 messaggi
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Da: Wolverine 30/09/2009 11:43:59
Basta con i discorsi volgari parliamo di cose serie

Da: Wolverine 30/09/2009 11:45:37
chi va da Napoli a Roma per le motorie il 20 ottobre?

Da: fonte 30/09/2009 11:46:58
allora, ho qualche dubbio: a che distanza sono la fune e la pertica? nella costruzione della mensola l'ultima fase è fissarla alla parete verticale all'altezza stabilita, ma va calcolata rispetto margine superiore o inferiore della mensola?

Da: Wolverine 30/09/2009 11:49:33
per quanto riguarda il margine della mensola non è specificato nei video che sono sul sito ma sicuramente eè un dettaglio che ci diranno li. per la distanza tra fune e pertica non saprei ma sicuramente ci si arriva allungando un braccio solo

Da: Wolverine 30/09/2009 11:54:31
qualcuno sa darmi qualche consiglio su come fare la respirazione prima della prova piscina?se c'è qualche modo per aprire bene i polmoni, non so.....

Da: fonte 30/09/2009 11:54:37
ho piazzato fune e pertica alla distanza di un metro ma sinceramente non è mai semplicissima la traslocazione (sono alto 180 cm) per cui penso (guardando i filmati) che sia qualcosina in meno. Quando sali la fune non ti capita mai di girare e di ritrovarti magari di schiena al momento del passaggio (sono davvero così impedito?)?

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Da: fonte 30/09/2009 11:56:51
beh, in realtà no, ma penso sia sufficiente una bella inspirazione all'ultima bracciata prima dell'immersione, o no?

Da: Wolverine 30/09/2009 12:00:21
hai visto i video sul sito www.vigilfuoco.it? anche il vigile che fa l'esempio di prova gira sulla fune. per non girare devi tenere le mani sulla fne una vicino all'altra e tirarti in maniera più armonica.
e poi dalla spalla sinistra alla mano destra la distanza media e un metro.ma anche io credo che sia meno per la traslocazione

Da: Wolverine 30/09/2009 12:05:44
ti dirò. io non ho mai fatto piscina eppure sarà un po per l'ansia e un po per la mancanza di fiato, all'inizio trovavo difficoltà a fare i metri in apnea ma ora va gia meglio. però vorrei sapere se si può fare qualche particolare respirazione prima

Da: x wolverine 30/09/2009 12:25:03
fai respiri lunghi e profondi concentrati sul diaframma poi quando sei in apnea trattieni tutta l'aria sino alla fine... io così faccio tranquillamente 50 metri

Da: Wolverine 01/10/2009 10:55:45
grazie molte per il consiglio

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Da: Wolverine	30/09/2009 11:43:59
Basta con i discorsi volgari parliamo di cose serie

Da: Wolverine	30/09/2009 11:45:37
chi va da Napoli a Roma per le motorie il 20 ottobre?

Da: fonte	30/09/2009 11:46:58
allora, ho qualche dubbio: a che distanza sono la fune e la pertica? nella costruzione della mensola l'ultima fase è fissarla alla parete verticale all'altezza stabilita, ma va calcolata rispetto margine superiore o inferiore della mensola?

Da: Wolverine	30/09/2009 11:49:33
per quanto riguarda il margine della mensola non è specificato nei video che sono sul sito ma sicuramente eè un dettaglio che ci diranno li. per la distanza tra fune e pertica non saprei ma sicuramente ci si arriva allungando un braccio solo

Da: Wolverine	30/09/2009 11:54:31
qualcuno sa darmi qualche consiglio su come fare la respirazione prima della prova piscina?se c'è qualche modo per aprire bene i polmoni, non so.....

Da: fonte	30/09/2009 11:54:37
ho piazzato fune e pertica alla distanza di un metro ma sinceramente non è mai semplicissima la traslocazione (sono alto 180 cm) per cui penso (guardando i filmati) che sia qualcosina in meno. Quando sali la fune non ti capita mai di girare e di ritrovarti magari di schiena al momento del passaggio (sono davvero così impedito?)?

Da: fonte	30/09/2009 11:56:51
beh, in realtà no, ma penso sia sufficiente una bella inspirazione all'ultima bracciata prima dell'immersione, o no?

Da: Wolverine	30/09/2009 12:00:21
hai visto i video sul sito www.vigilfuoco.it? anche il vigile che fa l'esempio di prova gira sulla fune. per non girare devi tenere le mani sulla fne una vicino all'altra e tirarti in maniera più armonica. e poi dalla spalla sinistra alla mano destra la distanza media e un metro.ma anche io credo che sia meno per la traslocazione

Da: Wolverine	30/09/2009 12:05:44
ti dirò. io non ho mai fatto piscina eppure sarà un po per l'ansia e un po per la mancanza di fiato, all'inizio trovavo difficoltà a fare i metri in apnea ma ora va gia meglio. però vorrei sapere se si può fare qualche particolare respirazione prima

Da: x wolverine	30/09/2009 12:25:03
fai respiri lunghi e profondi concentrati sul diaframma poi quando sei in apnea trattieni tutta l'aria sino alla fine... io così faccio tranquillamente 50 metri

Da: Wolverine	01/10/2009 10:55:45
grazie molte per il consiglio