Mininterno.net FORUM - Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2020

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Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2020 - aperto anche ai CIVILI
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Il bando di concorso in gazzetta ufficiale
Leggi il bando di concorso e le altre informazioni correlate sulla gazzetta ufficiale e sulle pagine istituzionali dell'ente.

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 844, 845, 846, 847, 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854, ..., 1383, 1384, 1385, 1386, 1387, 1388 - Successiva >>

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 19/01/2021 16:51:36
Verissimo comunque alabarda. Al momento che entriamo là dentro: gli effetti sono stati azzerati dalla paura. Cit

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 3 - 19/01/2021 16:55:50
non voglio esagerare, ma in attesa dei risultati, niente schiamazzi, mani ferme, non giocherellate, possibilmente un atteggiamento neutro, lo so sarà difficile, ma anche come vi comportate potrebbe essere notato

Da: 0xABCDEF00 19/01/2021 17:13:02
coff.. coff.. ma allievi Marescialli? Coff.

Da: Non si molla 93
Reputazione utente: -182 2 - 19/01/2021 17:39:56
Ancora nada per le date?

Da: Marikuzz 19/01/2021 17:45:11
Scusate per le domande, sicuramente fatte e rifatte, però per pigrizia chiedo: a che punto è questo concorso?
Pensate sia previsto l'uscita di un altro bando nei prossimi mesi? (Ho notato che uno all'anno esce, più o meno in questo periodo)

Da: XENOVERSE
Reputazione utente: +67 19/01/2021 17:46:26
Val94 ma sei anche te napoletano haha hai scritto una frase prima che mi conduce alla Campania

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Da: NACHO
Reputazione utente: +123 1 - 19/01/2021 17:56:54
@Marikuzz al momento non siamo nemmeno a metà dell'iter. Devo finire l'ultima fase i militari e poi toccherà ai civili.

Da: -Fede000- 19/01/2021 18:09:31
Probabilmente uscirà verso ottobre/novembre (secondo me)

Da: Speranza994 19/01/2021 18:14:07
Ragazzi dopo quante lezioni siete riusciti a fare il minimo per l'idoneità al salto in alto.??

Da: NACHO
Reputazione utente: +123 19/01/2021 18:18:23
@Speranza994 in uno o due allenamenti arrivi anche a 1.15, a 1.20 magari un poco di più. Non è impossibile se impari la tecnica. Il problema è che per uno abbastanza alto e con gambe allenate può riuscire da subito, chi pecca di forza esplosiva ed è più basso può avere difficoltà anche per un'altezza così ridotta. Il consiglio è di farlo tante volte senza strafare (o ti fai male come il sottoscritto un anno e mezzo fa) e soprattutto fai anche potenziamento si gambe per arrivare sotto l'asta con la giusta esplosività.

Da: pietralta 19/01/2021 18:18:40
Quali lezioni? Ahah
Ti impegni, lo fai una volta, due
All'ennesima lo impari

Da: NACHO
Reputazione utente: +123 1 - 19/01/2021 18:21:02
@pietralta per molti è meno semplice di quanto non si pensi. Gli scartati al salto ci sono ogni anno. È una questione di abitudine ma bisogna anche lavorare sulla tecnica, specie se non sei abbastanza alto psr sforbiciare o se hai le gambe poco toniche. Che poi lo stesso consiglio lo do a tutti: allenate ste benedette gambe che fare ripetute a random e chilometraggi elevati vi può portare ad infortuni molto molto seri sul lungo termine.

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 19/01/2021 18:23:50
Per chi è sciolto di gambe ovvero flessibile consiglio la sforbiciata è davvero intuitiva e senza tecnica per saltare non servono due lezioni o tre ma 10 minuti giusto il tempo di capire come bisogna staccare. Per chi è rigido la fosbury ma è un po' più tecnica per i 120 non è difficile ma se non la sai padroneggiare al concorso si rischia assai visto che i tentativi sono 2, e se sbagli il primo ti sale un ansia difficilmente domabile.

Da: NACHO
Reputazione utente: +123 19/01/2021 18:26:17
@Vals94 purtroppo la sforbiciata va bene per chi è discretamente alto, io per esempio oltre l'1.15 non riuscivo ad adottarla. La fosbury invece, seppure più tecnica, permette un salto maggiore per questioni tutte fisiche.

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 19/01/2021 18:31:59
Non lo metto in dubbio nacho, per quello ho scritto che bisogna essere parecchio sciolti. Quando la facevo a 120cm ci arrivavo ma il più delle volte toccavo col piede la barra non per l'altezza ma perché non riuscivo ad alzarla più di tanto (discorso flessibilità) ora che mi sono sciolto non capita una volta che sbaglio (il 120) e sono nella media di altezza se non basso, sono alto solo 175cm. La fosbury come dici tu ti permette di saltare molto più in alto indiscriminatamente dalla propria altezza ma bisogna sapere padroneggiare la tecnica. Il consiglio e fare pratica su tutte e due le tecniche e a fine allenamento cioè prima di andare al concorso tirare le somme, e utilizzare la tecnica dove abbiamo il margine più basso di errore. Non focalizziamoci mai solo e soltanto su una cosa, non mi scorderò mai in polizia tantissimi esclusi al salto perché fissati con la fosbury e pensa la ti potevi lanciare a due piedi a sacco di patate.

Da: NACHO
Reputazione utente: +123 19/01/2021 18:37:59
@Vals94 io sono 1.72, vedrò cosa posso fare, effettivamente mi trovavo più naturale proprio sforbiciando.

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 19/01/2021 18:39:05
Hai il mio stesso problema. Sei rifido di gambe fai molti esercizi di allungamento muscolare per le gambe anche ecc

Da: Mares11 19/01/2021 18:50:41
Ragazzi voi avete provato i mille ? Rientrate già nei tempi ? Io sono una ragazza ed ancora faccio tanta fatica . Mi alleno ogni giorno ma è veramente dura ..spero che i sacrifici piano piano saranno ripagati . Qualche ragazza che si vuole confrontare su questo ?

Da: 0xABCDEF00 1 - 19/01/2021 18:51:23
Quando saltate, staccate con la punta dandovi un ulteriore slancio flettendo il piede, guadagnate 4 5 cm di elevazione

Da: Dmp. 19/01/2021 18:58:49
Cara, cosa fai in allenamento? Da quanto ti alleni?

Da: lollo1596 19/01/2021 19:05:23
Ciao ragazzi, per curiosità che differenza c'è tra l'esclusione per il famigerato art.11 ed invece l'esclusione per l'art.12 comma 4?
Grazie

Da: Al3000 19/01/2021 19:10:38
Qualcuno sa dirmi come ci si può esercitare nel salto in alto se palestre e stadi sono chiusi e in casa non si dispone di asticella, materasso e spazio?

Da: NACHO
Reputazione utente: +123 2 - 19/01/2021 19:11:02
@lollo1596 nessuna. Semplicemente i bandi per i vari gradi hanno un numero differente di articoli e in alcuni casi l'art 11 semllicemente risulta essere art. 12, ma significano entrambi la stessa cosa: ovvero che la commissione si riserva il diritto di non ammetterti alla graduatoria finale e di escluderti dal concorso.

Da: Leandro21 2 - 19/01/2021 19:13:04
Ho chiamato l'URP del Comando Generale perchè qualcuno ha scritto che i civili inizieranno le prove di efficienza fisica dalla lettera P già estratta. Nulla di più falso. Ribadisco che i vfp1 termineranno le prove il 3 marzo p.v il giorno successivo inizieranno con i civili in base alla lettera estratta. I vfp1 inizieranno prima il corso mentre ad ottobre sarà il turno dei civili .Tutto questo è causato dall'emergenza sanitaria in corso che ha stravolto le fasi concorsuali e non solo per quanto riguarda il car20.

Da: Mares11 19/01/2021 19:15:01
Alterno tra corsa di fondo e allunghi . Il mio problema è il fisto purtroppo , dopo un po' vado come in apnea

Da: NACHO
Reputazione utente: +123 1 - 19/01/2021 19:17:14
@Leandro21 grazie della preziosa informazione.

@Al3000 l'unica soluzione estrema è il fai da te come fece un amico mio. Falegnameria. Ti fai due aste parallele poggiate a terra con un blocchetto e fissi una funa (che è morbida) ad altezza 1.20. I materassi basta usarne anche uno tutto scassato e vecchio (o te lo compri, lo so, sembra assurdo e ridicolo ma è l'unica) e lo metti dietro. Per il luogo: un campo aperto possibilmente pianeggiante visto che non hai un cortile o un garage per farlo. È macchinoso e assurdo, ma è l'unica. Se proprio non te la senti alleni le gambe facendo molti esercizi pliometrici e speri che il giorno ti vada bene.

Da: Bills
Reputazione utente: +297 19/01/2021 19:18:10
URP è una cosa, mentre il CSNR è un'altra cosa

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 19/01/2021 19:25:32
Nacho. Se passa una gazzella e ti vede stile nomade il TSO può accompagnare solo ahahah

Da: 0xABCDEF00 19/01/2021 19:26:05
Scusami, se la notizia sulla chiamata per lettera è falsa, in base a cosa dovrebbero chiamare, se stesso tu hai affermato che chiameranno per lettera?

Da: Leandro21 19/01/2021 19:26:52
Bene, chiama il CNSR e fami sapere, vedi che ti rispondono. Non c'e nessuna lettera P. All'estrazione della lettera uscirà un nuovo comunicato sul website Carabinieri con relativo calendario.

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 844, 845, 846, 847, 848, 849, 850, 851, 852, 853, 854, ..., 1383, 1384, 1385, 1386, 1387, 1388 - Successiva >>

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Da: Vals94 Reputazione utente: +159	19/01/2021 16:51:36
Verissimo comunque alabarda. Al momento che entriamo là dentro: gli effetti sono stati azzerati dalla paura. Cit

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	3 - 19/01/2021 16:55:50
non voglio esagerare, ma in attesa dei risultati, niente schiamazzi, mani ferme, non giocherellate, possibilmente un atteggiamento neutro, lo so sarà difficile, ma anche come vi comportate potrebbe essere notato

Da: 0xABCDEF00	19/01/2021 17:13:02
coff.. coff.. ma allievi Marescialli? Coff.

Da: Non si molla 93 Reputazione utente: -182	2 - 19/01/2021 17:39:56
Ancora nada per le date?

Da: Marikuzz	19/01/2021 17:45:11
Scusate per le domande, sicuramente fatte e rifatte, però per pigrizia chiedo: a che punto è questo concorso? Pensate sia previsto l'uscita di un altro bando nei prossimi mesi? (Ho notato che uno all'anno esce, più o meno in questo periodo)

Da: XENOVERSE Reputazione utente: +67	19/01/2021 17:46:26
Val94 ma sei anche te napoletano haha hai scritto una frase prima che mi conduce alla Campania

Da: NACHO Reputazione utente: +123	1 - 19/01/2021 17:56:54
@Marikuzz al momento non siamo nemmeno a metà dell'iter. Devo finire l'ultima fase i militari e poi toccherà ai civili.

Da: -Fede000-	19/01/2021 18:09:31
Probabilmente uscirà verso ottobre/novembre (secondo me)

Da: Speranza994	19/01/2021 18:14:07
Ragazzi dopo quante lezioni siete riusciti a fare il minimo per l'idoneità al salto in alto.??

Da: NACHO Reputazione utente: +123	19/01/2021 18:18:23
@Speranza994 in uno o due allenamenti arrivi anche a 1.15, a 1.20 magari un poco di più. Non è impossibile se impari la tecnica. Il problema è che per uno abbastanza alto e con gambe allenate può riuscire da subito, chi pecca di forza esplosiva ed è più basso può avere difficoltà anche per un'altezza così ridotta. Il consiglio è di farlo tante volte senza strafare (o ti fai male come il sottoscritto un anno e mezzo fa) e soprattutto fai anche potenziamento si gambe per arrivare sotto l'asta con la giusta esplosività.

Da: pietralta	19/01/2021 18:18:40
Quali lezioni? Ahah Ti impegni, lo fai una volta, due All'ennesima lo impari

Da: NACHO Reputazione utente: +123	1 - 19/01/2021 18:21:02
@pietralta per molti è meno semplice di quanto non si pensi. Gli scartati al salto ci sono ogni anno. È una questione di abitudine ma bisogna anche lavorare sulla tecnica, specie se non sei abbastanza alto psr sforbiciare o se hai le gambe poco toniche. Che poi lo stesso consiglio lo do a tutti: allenate ste benedette gambe che fare ripetute a random e chilometraggi elevati vi può portare ad infortuni molto molto seri sul lungo termine.

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	19/01/2021 18:23:50
Per chi è sciolto di gambe ovvero flessibile consiglio la sforbiciata è davvero intuitiva e senza tecnica per saltare non servono due lezioni o tre ma 10 minuti giusto il tempo di capire come bisogna staccare. Per chi è rigido la fosbury ma è un po' più tecnica per i 120 non è difficile ma se non la sai padroneggiare al concorso si rischia assai visto che i tentativi sono 2, e se sbagli il primo ti sale un ansia difficilmente domabile.

Da: NACHO Reputazione utente: +123	19/01/2021 18:26:17
@Vals94 purtroppo la sforbiciata va bene per chi è discretamente alto, io per esempio oltre l'1.15 non riuscivo ad adottarla. La fosbury invece, seppure più tecnica, permette un salto maggiore per questioni tutte fisiche.

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	19/01/2021 18:31:59
Non lo metto in dubbio nacho, per quello ho scritto che bisogna essere parecchio sciolti. Quando la facevo a 120cm ci arrivavo ma il più delle volte toccavo col piede la barra non per l'altezza ma perché non riuscivo ad alzarla più di tanto (discorso flessibilità) ora che mi sono sciolto non capita una volta che sbaglio (il 120) e sono nella media di altezza se non basso, sono alto solo 175cm. La fosbury come dici tu ti permette di saltare molto più in alto indiscriminatamente dalla propria altezza ma bisogna sapere padroneggiare la tecnica. Il consiglio e fare pratica su tutte e due le tecniche e a fine allenamento cioè prima di andare al concorso tirare le somme, e utilizzare la tecnica dove abbiamo il margine più basso di errore. Non focalizziamoci mai solo e soltanto su una cosa, non mi scorderò mai in polizia tantissimi esclusi al salto perché fissati con la fosbury e pensa la ti potevi lanciare a due piedi a sacco di patate.

Da: NACHO Reputazione utente: +123	19/01/2021 18:37:59
@Vals94 io sono 1.72, vedrò cosa posso fare, effettivamente mi trovavo più naturale proprio sforbiciando.

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	19/01/2021 18:39:05
Hai il mio stesso problema. Sei rifido di gambe fai molti esercizi di allungamento muscolare per le gambe anche ecc

Da: Mares11	19/01/2021 18:50:41
Ragazzi voi avete provato i mille ? Rientrate già nei tempi ? Io sono una ragazza ed ancora faccio tanta fatica . Mi alleno ogni giorno ma è veramente dura ..spero che i sacrifici piano piano saranno ripagati . Qualche ragazza che si vuole confrontare su questo ?

Da: 0xABCDEF00	1 - 19/01/2021 18:51:23
Quando saltate, staccate con la punta dandovi un ulteriore slancio flettendo il piede, guadagnate 4 5 cm di elevazione

Da: Dmp.	19/01/2021 18:58:49
Cara, cosa fai in allenamento? Da quanto ti alleni?

Da: lollo1596	19/01/2021 19:05:23
Ciao ragazzi, per curiosità che differenza c'è tra l'esclusione per il famigerato art.11 ed invece l'esclusione per l'art.12 comma 4? Grazie

Da: Al3000	19/01/2021 19:10:38
Qualcuno sa dirmi come ci si può esercitare nel salto in alto se palestre e stadi sono chiusi e in casa non si dispone di asticella, materasso e spazio?

Da: NACHO Reputazione utente: +123	2 - 19/01/2021 19:11:02
@lollo1596 nessuna. Semplicemente i bandi per i vari gradi hanno un numero differente di articoli e in alcuni casi l'art 11 semllicemente risulta essere art. 12, ma significano entrambi la stessa cosa: ovvero che la commissione si riserva il diritto di non ammetterti alla graduatoria finale e di escluderti dal concorso.

Da: Leandro21	2 - 19/01/2021 19:13:04
Ho chiamato l'URP del Comando Generale perchè qualcuno ha scritto che i civili inizieranno le prove di efficienza fisica dalla lettera P già estratta. Nulla di più falso. Ribadisco che i vfp1 termineranno le prove il 3 marzo p.v il giorno successivo inizieranno con i civili in base alla lettera estratta. I vfp1 inizieranno prima il corso mentre ad ottobre sarà il turno dei civili .Tutto questo è causato dall'emergenza sanitaria in corso che ha stravolto le fasi concorsuali e non solo per quanto riguarda il car20.

Da: Mares11	19/01/2021 19:15:01
Alterno tra corsa di fondo e allunghi . Il mio problema è il fisto purtroppo , dopo un po' vado come in apnea

Da: NACHO Reputazione utente: +123	1 - 19/01/2021 19:17:14
@Leandro21 grazie della preziosa informazione. @Al3000 l'unica soluzione estrema è il fai da te come fece un amico mio. Falegnameria. Ti fai due aste parallele poggiate a terra con un blocchetto e fissi una funa (che è morbida) ad altezza 1.20. I materassi basta usarne anche uno tutto scassato e vecchio (o te lo compri, lo so, sembra assurdo e ridicolo ma è l'unica) e lo metti dietro. Per il luogo: un campo aperto possibilmente pianeggiante visto che non hai un cortile o un garage per farlo. È macchinoso e assurdo, ma è l'unica. Se proprio non te la senti alleni le gambe facendo molti esercizi pliometrici e speri che il giorno ti vada bene.

Da: Bills Reputazione utente: +297	19/01/2021 19:18:10
URP è una cosa, mentre il CSNR è un'altra cosa

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	19/01/2021 19:25:32
Nacho. Se passa una gazzella e ti vede stile nomade il TSO può accompagnare solo ahahah

Da: 0xABCDEF00	19/01/2021 19:26:05
Scusami, se la notizia sulla chiamata per lettera è falsa, in base a cosa dovrebbero chiamare, se stesso tu hai affermato che chiameranno per lettera?

Da: Leandro21	19/01/2021 19:26:52
Bene, chiama il CNSR e fami sapere, vedi che ti rispondono. Non c'e nessuna lettera P. All'estrazione della lettera uscirà un nuovo comunicato sul website Carabinieri con relativo calendario.