Mininterno.net FORUM - Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2019

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Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2019 - aperto anche ai CIVILI
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Da: pako7656 26/08/2019 10:02:19
Buongiorno a tutti
Ragazzi una domanda da chiedervi,qualcuno che ha svolto le prove fisiche di carabinieri e polizia di stato in particolare I 1000mt, penso che in quest'ultimo corpo (Pds)non erano 1000mt effettivi di percorso perché posso assicurarvi che nel campo sportivo della mia città non sono mai sceso sotto I 3:47(in due mesi di allenamento) lì feci 3:32 posso capire l'adrenalina ma 15 sec sono tantissimo. La mia domanda è se qualcuno ha costatato una differenza in mt tra le piste dei CC e della Pds.

Da: AM96
Reputazione utente: +135 26/08/2019 10:10:47
pako7656, io ti parlo esclusivamente per quanto concerne Carabinieri: sono esattamente mille metri, ovvero due giri e mezzo di pista. Ovviamente mi riferisco sia alla 'vecchia pista', ovvero quella in cui ci si recava tramite autobus, sia a quella nuova del CNSR.

Da: Klondie 26/08/2019 10:23:49
Ciao AM96 e Virgi. Vi volevo chiedere un'informazione..Non ho capito bene, in 20 minuti bisogna disegnare 40 figure, in riferimento a cosa? Ed un'altra prova sarebbe quella di disegnare un uomo e una donna in un foglio, giusto? Potreste darmi dei chiarimenti?

Da: AM96
Reputazione utente: +135 1 - 26/08/2019 10:29:20
Klondie, in 20 minuti bisogna fare 40 esercizi di logica (serie figurali). I disegni riguardano esclusivamente le due figure umane.

Da: pako7656 26/08/2019 10:34:56
AM96 anche li erano due giri e mezzo possibile non sia una pista regolamentare in pds ?

Da: Alessandro96 26/08/2019 10:48:10
Buongiorno ragazzi chiedo ai più esperti del gruppo oppure ad una persona che ha già fatto questa cosa, ho avuto un infortunio e sono andato a fare la visita e mi hanno detto che devo stare fermi 1 mese e 15 giorni, li rispettano la carta dell'asl oppure tendono a dare meno giorni? Poi quando porto il certificato per chiedere di essere spostato devo portare lo stesso gli allegati del bando e i vari prelievi del sangue? grazie a chi mi risponderà buona giornata

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Da: Bryan20 26/08/2019 10:49:27
Raga, vorrei un consiglio. L'ultimo allenamento prima della prova ufficiale da sostenere a Roma volevo sostenerlo giusto una settimana prima in modo tale da essere al massimo potenziale per la prova. O sarebbe meglio esercitarsi qualche giorno prima anziché 1 settimana correndo però il rischio di non essere al massimo?

Da: AM96
Reputazione utente: +135 26/08/2019 10:53:29
pako7656, considera che ci sono giorni in cui si può correre più velocemente del solito: ad esempio, le altre volte ho fatto gli 800 in 2'42" e stamattina, invece, li ho chiusi in 2'45". Le piste sono quelle, tranquillo. :)
In due mesi, il tempo può scendere tranquillamente, per cui ciò può essere generato sia da un allenamento di ben due mesi in più, sia da quella piccola percentuale di adrenalina, che può dare un leggero sprint in più.

Da: Lore97. 26/08/2019 12:14:43
Bryan20, il consiglio che posso darti è di abbassare il carico complessivo di allenamento nell'ultima settimana precedente la prova, e di fare un riposo totale nei 2/3 giorni antecedenti alla prova magari camminando un po' per non stare troppo fermo.
Una settimana di stop completo a mio avviso è controproducente.

Da: AM96
Reputazione utente: +135 1 - 26/08/2019 12:36:08
Concordo con Lore97: una settimana di riposo totale può portare ad un effetto controproducente, pertanto anche tre/quattro giorni vanno più che bene. Poi, ovviamente, sta a te scegliere cosa sia meglio fare, in quanto è tutto soggettivo. Per farti capire bene ciò che intendo, se io non mi alleno per una settimana, faccio un tempo maggiore sulle ripetute; un mio amico, invece, riesce a mantenere lo stesso ritmo, anche dopo una settimana di riposo. Pertanto, devi valutare bene questa cosa.

Da: Bryan20 1 - 26/08/2019 12:38:49
Lore97, AM96, grazie per tutto, seguirò i vostri consigli, effettivamente una settimana potrebbe costare secondi preziosi

Da: Mitos2
Reputazione utente: +856 3 - 26/08/2019 12:41:22
Buongiorno ai seri e veri concorrenti:-)

Noto che ancora c'è qualcuno che non ha letto bene il bando ed ivi le leggi e regolamenti riportati.
Qualcun altro è convinto che Storia dell'Arma sia superflua, quando era inserita anche nella banca dati, un motivo ci sarà!:-)

N.B.: aveta passato bene le vacanze? Siete più rilassati?:-))

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 1 - 26/08/2019 12:42:12
Buongiorno a tutti,

Vorrei rimarcare che il materassino che sia alto o basso è solo una questione di suggestione, tanto l'asticella è posta inizialmente ad 1,20 mt.
La pista di atletica è regolamentare (400 mt anello interno), pertanto, quando partite fate in modo di posizionarvi in colonna e fate la vostra corsa senza andare dietro agli altri, per il tempo ci sono i display.
Per l'ultimo giorno basta un abbigliamento sobrio (da evitare magliette dai colori sgargianti con stampe varie e bermuda), l'eventuale vestito completo sarà richiesto solo al corso fino a quando non verranno consegnate le divise.

Spero di essere stato utile.

Da: Mitos2
Reputazione utente: +856 1 - 26/08/2019 12:44:19
*avete

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 2 - 26/08/2019 12:44:29
Buongiorno Mitos2

mi chiedevo quando saresti rientrato dalle ferie (la mancanza si è sentita, anche se molti senior hanno ben sopperito).

Da: Mitos2
Reputazione utente: +856 2 - 26/08/2019 12:48:43
Da: alabarda93
Reputazione utente: +150 26/08/2019 12.44.29
Buongiorno Mitos2

mi chiedevo quando saresti rientrato dalle ferie (la mancanza si è sentita, anche se molti senior hanno ben sopperito).

Ti ringrazio del pensiero.
Si, ho notato che molti post, sono superflui:-))

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 1 - 26/08/2019 12:49:16
Come postato da Mito2 la storia dell'arma non è un optional, se vorranno potranno fare delle domande, anche sulla suddivisione dei vari reparti e specialità dell'Arma.

P.s. Se vi chiederanno perchè vuoi fare il carabiniere, evitate di dire che è il vostro sogno da bambini (risposta scontata e di poco effetto)

Da: Freib 26/08/2019 12:53:53
Salve, qualcuno è in grado di dirmi dove posso trovare la parte che regola l'idoneità/inidoneità per malocclusioni dentali? grazie

Da: Alessandro96 26/08/2019 13:14:51
Mitos2 sai darmi qualche informazione riguardante la domanda che ho fatto prima?

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 2 - 26/08/2019 13:43:14
Buongiorno @Mitos2, ben tornato davvero!!! :-)
@Alessandro 96, intanto devi presentarti col certificato il giorno della prova e poi te la sposteranno sino all'ultimo giorno di prove utile, comunque se leggi bando ed allegati, trovi tutto :-)

Da: Alessandro96 2 - 26/08/2019 13:46:41
Virgiwolf so quali allegati portare ma volevo sapere solo se dovevo già portarli il giorno che presento il certificato per farmi spostare, visto che il certificato sportivo agonistico non posso farlo perché sono infortunato, volevo sapere se il certificato L e i prelievi si dovevano portare visto che non c'è scritto nel bando se in caso di infortunio si devono portare o meno

Da: pako7656 1 - 26/08/2019 14:06:28
AM96 forse mi sono spiegato male intendevo che in due mesi non.ho mai fatto un tempo così buono al massimo ho fatto 3:47

Da: pako7656 26/08/2019 14:06:46
AM96 forse mi sono spiegato male intendevo che in due mesi non.ho mai fatto un tempo così buono al massimo ho fatto 3:47

Da: AM96
Reputazione utente: +135 2 - 26/08/2019 14:26:08
No, pako7656, ho riletto bene il tuo messaggio e ti sei spiegato benissimo... avevo solo letto male. :)
Comunque, se fai questo tempo, è ottimo, per cui continua così. La pista non c'entra, in quanto, come giustamente riportato prima da alabarda93, la corsia interna è da 400 metri, mentre quella esterna, se non erro, è da 600.

Da: MarCCof
Reputazione utente: +306 2 - 26/08/2019 15:17:03
Buon pomeriggio e bentornato @Mitos2 :-))

Da: Bryan20 2 - 26/08/2019 15:40:51
Su 3 allenamenti settimanali quante volte dovrei fare il chilometro? E negli altri giorni cosa dovrei fare? Ovviamente mi riferisco solo alla corsa

Da: AM96
Reputazione utente: +135 2 1 - 26/08/2019 15:46:18
Bryan20, il chilometro puoi tranquillamente provarlo ogni 10 giorni, per cui non per forza ogni settimana. Un allenamento efficace e poco stressante, a livello fisico, potrebbe essere composto da quattro giorni (o tre, come nel tuo caso), divisi a proprio piacimento: tre giorni (o due) dedicati alla velocità, dunque alle ripetute, e l'ultimo alla resistenza, tramite la corsa di fondo.

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 3 - 26/08/2019 16:00:05
@Alessandro96, abbi pazienza, non vedo il problema, tu portali certo, anche perché se al momento non serviranno a Loro, te lo dicono e li ripresenterai quando ti riconvocano. Occhio sempre alle scadenze dei documenti, visto che non so quando li hai fatti :-)

Da: Alessandro96 2 - 26/08/2019 16:15:09
grazie virgiwolf gentilissimo allora porto tutto tranne il certificato agonistico sportivo, per l'allegato L di buona salute credo non c'entra nulla con l'infortunio sto provando anche a chiamare a roma ma mi mettono in attesa per ore senza risposta

Da: secret 26/08/2019 16:47:42
@mitos2 hai novità per quanto riguarda gli incrementi

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Da: pako7656	26/08/2019 10:02:19
Buongiorno a tutti Ragazzi una domanda da chiedervi,qualcuno che ha svolto le prove fisiche di carabinieri e polizia di stato in particolare I 1000mt, penso che in quest'ultimo corpo (Pds)non erano 1000mt effettivi di percorso perché posso assicurarvi che nel campo sportivo della mia città non sono mai sceso sotto I 3:47(in due mesi di allenamento) lì feci 3:32 posso capire l'adrenalina ma 15 sec sono tantissimo. La mia domanda è se qualcuno ha costatato una differenza in mt tra le piste dei CC e della Pds.

Da: AM96 Reputazione utente: +135	26/08/2019 10:10:47
pako7656, io ti parlo esclusivamente per quanto concerne Carabinieri: sono esattamente mille metri, ovvero due giri e mezzo di pista. Ovviamente mi riferisco sia alla 'vecchia pista', ovvero quella in cui ci si recava tramite autobus, sia a quella nuova del CNSR.

Da: Klondie	26/08/2019 10:23:49
Ciao AM96 e Virgi. Vi volevo chiedere un'informazione..Non ho capito bene, in 20 minuti bisogna disegnare 40 figure, in riferimento a cosa? Ed un'altra prova sarebbe quella di disegnare un uomo e una donna in un foglio, giusto? Potreste darmi dei chiarimenti?

Da: AM96 Reputazione utente: +135	1 - 26/08/2019 10:29:20
Klondie, in 20 minuti bisogna fare 40 esercizi di logica (serie figurali). I disegni riguardano esclusivamente le due figure umane.

Da: pako7656	26/08/2019 10:34:56
AM96 anche li erano due giri e mezzo possibile non sia una pista regolamentare in pds ?

Da: Alessandro96	26/08/2019 10:48:10
Buongiorno ragazzi chiedo ai più esperti del gruppo oppure ad una persona che ha già fatto questa cosa, ho avuto un infortunio e sono andato a fare la visita e mi hanno detto che devo stare fermi 1 mese e 15 giorni, li rispettano la carta dell'asl oppure tendono a dare meno giorni? Poi quando porto il certificato per chiedere di essere spostato devo portare lo stesso gli allegati del bando e i vari prelievi del sangue? grazie a chi mi risponderà buona giornata

Da: Bryan20	26/08/2019 10:49:27
Raga, vorrei un consiglio. L'ultimo allenamento prima della prova ufficiale da sostenere a Roma volevo sostenerlo giusto una settimana prima in modo tale da essere al massimo potenziale per la prova. O sarebbe meglio esercitarsi qualche giorno prima anziché 1 settimana correndo però il rischio di non essere al massimo?

Da: AM96 Reputazione utente: +135	26/08/2019 10:53:29
pako7656, considera che ci sono giorni in cui si può correre più velocemente del solito: ad esempio, le altre volte ho fatto gli 800 in 2'42" e stamattina, invece, li ho chiusi in 2'45". Le piste sono quelle, tranquillo. :) In due mesi, il tempo può scendere tranquillamente, per cui ciò può essere generato sia da un allenamento di ben due mesi in più, sia da quella piccola percentuale di adrenalina, che può dare un leggero sprint in più.

Da: Lore97.	26/08/2019 12:14:43
Bryan20, il consiglio che posso darti è di abbassare il carico complessivo di allenamento nell'ultima settimana precedente la prova, e di fare un riposo totale nei 2/3 giorni antecedenti alla prova magari camminando un po' per non stare troppo fermo. Una settimana di stop completo a mio avviso è controproducente.

Da: AM96 Reputazione utente: +135	1 - 26/08/2019 12:36:08
Concordo con Lore97: una settimana di riposo totale può portare ad un effetto controproducente, pertanto anche tre/quattro giorni vanno più che bene. Poi, ovviamente, sta a te scegliere cosa sia meglio fare, in quanto è tutto soggettivo. Per farti capire bene ciò che intendo, se io non mi alleno per una settimana, faccio un tempo maggiore sulle ripetute; un mio amico, invece, riesce a mantenere lo stesso ritmo, anche dopo una settimana di riposo. Pertanto, devi valutare bene questa cosa.

Da: Bryan20	1 - 26/08/2019 12:38:49
Lore97, AM96, grazie per tutto, seguirò i vostri consigli, effettivamente una settimana potrebbe costare secondi preziosi

Da: Mitos2 Reputazione utente: +856	3 - 26/08/2019 12:41:22
Buongiorno ai seri e veri concorrenti:-) Noto che ancora c'è qualcuno che non ha letto bene il bando ed ivi le leggi e regolamenti riportati. Qualcun altro è convinto che Storia dell'Arma sia superflua, quando era inserita anche nella banca dati, un motivo ci sarà!:-) N.B.: aveta passato bene le vacanze? Siete più rilassati?:-))

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	1 - 26/08/2019 12:42:12
Buongiorno a tutti, Vorrei rimarcare che il materassino che sia alto o basso è solo una questione di suggestione, tanto l'asticella è posta inizialmente ad 1,20 mt. La pista di atletica è regolamentare (400 mt anello interno), pertanto, quando partite fate in modo di posizionarvi in colonna e fate la vostra corsa senza andare dietro agli altri, per il tempo ci sono i display. Per l'ultimo giorno basta un abbigliamento sobrio (da evitare magliette dai colori sgargianti con stampe varie e bermuda), l'eventuale vestito completo sarà richiesto solo al corso fino a quando non verranno consegnate le divise. Spero di essere stato utile.

Da: Mitos2 Reputazione utente: +856	1 - 26/08/2019 12:44:19
*avete

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	2 - 26/08/2019 12:44:29
Buongiorno Mitos2 mi chiedevo quando saresti rientrato dalle ferie (la mancanza si è sentita, anche se molti senior hanno ben sopperito).

Da: Mitos2 Reputazione utente: +856	2 - 26/08/2019 12:48:43
Da: alabarda93 Reputazione utente: +150 26/08/2019 12.44.29 Buongiorno Mitos2 mi chiedevo quando saresti rientrato dalle ferie (la mancanza si è sentita, anche se molti senior hanno ben sopperito). Ti ringrazio del pensiero. Si, ho notato che molti post, sono superflui:-))

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	1 - 26/08/2019 12:49:16
Come postato da Mito2 la storia dell'arma non è un optional, se vorranno potranno fare delle domande, anche sulla suddivisione dei vari reparti e specialità dell'Arma. P.s. Se vi chiederanno perchè vuoi fare il carabiniere, evitate di dire che è il vostro sogno da bambini (risposta scontata e di poco effetto)

Da: Freib	26/08/2019 12:53:53
Salve, qualcuno è in grado di dirmi dove posso trovare la parte che regola l'idoneità/inidoneità per malocclusioni dentali? grazie

Da: Alessandro96	26/08/2019 13:14:51
Mitos2 sai darmi qualche informazione riguardante la domanda che ho fatto prima?

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	2 - 26/08/2019 13:43:14
Buongiorno @Mitos2, ben tornato davvero!!! :-) @Alessandro 96, intanto devi presentarti col certificato il giorno della prova e poi te la sposteranno sino all'ultimo giorno di prove utile, comunque se leggi bando ed allegati, trovi tutto :-)

Da: Alessandro96	2 - 26/08/2019 13:46:41
Virgiwolf so quali allegati portare ma volevo sapere solo se dovevo già portarli il giorno che presento il certificato per farmi spostare, visto che il certificato sportivo agonistico non posso farlo perché sono infortunato, volevo sapere se il certificato L e i prelievi si dovevano portare visto che non c'è scritto nel bando se in caso di infortunio si devono portare o meno

Da: pako7656	1 - 26/08/2019 14:06:28
AM96 forse mi sono spiegato male intendevo che in due mesi non.ho mai fatto un tempo così buono al massimo ho fatto 3:47

Da: pako7656	26/08/2019 14:06:46
AM96 forse mi sono spiegato male intendevo che in due mesi non.ho mai fatto un tempo così buono al massimo ho fatto 3:47

Da: AM96 Reputazione utente: +135	2 - 26/08/2019 14:26:08
No, pako7656, ho riletto bene il tuo messaggio e ti sei spiegato benissimo... avevo solo letto male. :) Comunque, se fai questo tempo, è ottimo, per cui continua così. La pista non c'entra, in quanto, come giustamente riportato prima da alabarda93, la corsia interna è da 400 metri, mentre quella esterna, se non erro, è da 600.

Da: MarCCof Reputazione utente: +306	2 - 26/08/2019 15:17:03
Buon pomeriggio e bentornato @Mitos2 :-))

Da: Bryan20	2 - 26/08/2019 15:40:51
Su 3 allenamenti settimanali quante volte dovrei fare il chilometro? E negli altri giorni cosa dovrei fare? Ovviamente mi riferisco solo alla corsa

Da: AM96 Reputazione utente: +135	2 1 - 26/08/2019 15:46:18
Bryan20, il chilometro puoi tranquillamente provarlo ogni 10 giorni, per cui non per forza ogni settimana. Un allenamento efficace e poco stressante, a livello fisico, potrebbe essere composto da quattro giorni (o tre, come nel tuo caso), divisi a proprio piacimento: tre giorni (o due) dedicati alla velocità, dunque alle ripetute, e l'ultimo alla resistenza, tramite la corsa di fondo.

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	3 - 26/08/2019 16:00:05
@Alessandro96, abbi pazienza, non vedo il problema, tu portali certo, anche perché se al momento non serviranno a Loro, te lo dicono e li ripresenterai quando ti riconvocano. Occhio sempre alle scadenze dei documenti, visto che non so quando li hai fatti :-)

Da: Alessandro96	2 - 26/08/2019 16:15:09
grazie virgiwolf gentilissimo allora porto tutto tranne il certificato agonistico sportivo, per l'allegato L di buona salute credo non c'entra nulla con l'infortunio sto provando anche a chiamare a roma ma mi mettono in attesa per ore senza risposta

Da: secret	26/08/2019 16:47:42
@mitos2 hai novità per quanto riguarda gli incrementi