Mininterno.net FORUM - Concorso per 80 COMMISSARI di Polizia 2018

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Concorso per 80 COMMISSARI di Polizia 2018
5356 messaggi, letto 367253 volte

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Da: trazioni 1 - 28/03/2019 19:46:18
20 minuti forse sono eccessivi
10 bastano, soprattutto se sei ben allenato
l'ideale sarebbe riprodurre verosimilmente quella giornata, svegliandosi alle 6.30, individuando una colazione adatta e non troppo pesante e iniziando la corsa verso le 9.30-10.00
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Da: ConcyPetru 2 - 28/03/2019 20:14:26
Ragazzi io sto messa male con le fisiche XD Manneggia, se solo mi fossi organizzata prima...speriamo bene dai XD
P.S. Ma questo Alby che dice di sapere tutto sul concorso? Che raccomandato...che vergogna...
Rispondi

Da: Ehdjdj 28/03/2019 21:42:50
Con un personal trainer facendo scatti e ripetute.
Tuttavia devo premettere che gioco a calcio in squadra di calcio a 11 a livello dilenttantistico
Rispondi

Da: Ehdjdj 28/03/2019 21:44:43
Mi permetto di dire che bastano 3/4 giri di pista di riscaldamento, 10/20 sn eccessivi
Rispondi

Da: Kier89 28/03/2019 22:38:27
Mi accodo: corsa e salto in alto, sono ok! A trazioni, no comment!
Speriamo che non siano troppo intransigenti!
Comunque 10 min di riscaldamento per la corsa bastano ed avanzano
Rispondi

Da: IlVeroRockyBalboa 29/03/2019 08:23:43
Io invece amando il bodybuilding le trazioni le faccio tranquillamente, magari avessero messo più trazioni da eseguire con flessioni. Altro che corsa e salto, che favoriscono chi e' alto e secco. Cmq sono prove che con un minimo di allenamento si superano, purtroppo per chi non ha tempo e' più difficile perché loro sono furbi a cercare quel tipo di studio(banca dati e temi) e l'efficienza fisica
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Da: Francesco9654 29/03/2019 08:56:18
sono d'accordo con rocky, sono tutte prove che con un minimo di allenamento sono più che fattibili... però poi bisogna farle...
Rispondi

Da: neverbackdown88 29/03/2019 10:15:35
Il giorno delle fisiche è possibile portarsi uno zaino per metterci acqua e del cibo?
Rispondi

Da: Ehdjdj 29/03/2019 11:10:49
Io penso che puoi allenarti quanto vuoi ma 5 trazioni non si raggiungono in un mese
Rispondi

Da: YesSir 1 - 29/03/2019 17:39:52
Da lunedì vedremo quanti sportivi e commissari ci saranno :)
Rispondi

Da: Teketeke 29/03/2019 19:29:29
Il Sabato l'ufficio concorsi della questura è Aperto o chiuso? Grazie
Rispondi

Da: Carlettari 29/03/2019 22:28:02
Io sono giù di morale per queste trazioni...come avete imparato a farle? Forse il mio corpo non è predisposto
Rispondi

Da: Ma 29/03/2019 23:47:38
Per fare le trazioni ci vuole un allenamento mirato e cercare di improvvisare nei 20/30 giorni tra la preselettiva e le fisiche è impossibile se non si è già allenati. Mi dispiace dirlo, ma se non le fate è inutile presentarsi perché di sconti, a meno che non siate raccomandati, non ne avrete.
Rispondi

Da: stefano14 1 - 30/03/2019 07:59:04
X Ma, non vedo il motivo per il quale chi non riesce a fare bene le trazioni non dovrebbe addirittura presentarsi, io ho iniziato ad allenarmi sulle trazioni un mese fa e ad oggi ho fatto passi da gigante, e comunque, ti dirò, sentendo soggetti come te che affermando queste cose, mi viene ancora più voglia, non solo di presentarmi, ma di far vedere che sono in grado di fare 5 trazioni.
Rispondi

Da: Ma 30/03/2019 08:48:00
A me sembra di aver scritto in italiano, e ho scritto "se non riuscite a farle" cioè se non vi alzate. Non si tratta di scoraggiare nessuno, ma un semplice dato oggettivo. Mentre per la corsa correre in gruppo e l adrenalina ti aiuta a scendere 3-4 secondi, per le trazioni non è così, se al momento non hai la forza per farne neanche una, non ce l avrai neanche fra due giorni. Io ho già fatto le fisiche del concorso e la maggio parte di coloro che erano inidonei era per le trazioni; non riuscivano a casa loro non ci sono riusciti al concorso, perché la forza non la sviluppi da un giorno ad un altro ma con un regolare e intenso allenamento.
Rispondi

Da: stefano14 30/03/2019 09:00:19
Anche a me sembra di aver scritto in italiano e sentendo le testimonianze di altre persone che hanno già fatto questo concorso non è come dici te, anche perché un margine discrezionale per le trazioni esiste, se poi vuoi continuare nel tuo terrorismo psicologico perché speri che si presentino meno persone possibili fai, a me non frega niente di quello che dici te sinceramente.
Rispondi

Da: Elisabetta di Baviera 30/03/2019 09:43:54
Ma se eventualmente si partisse sollevandosi da terra e se ne fanno più del numero previsto stendendo bene le braccia andrebbe bene lo stesso anche se la prima ovviamente non la contano?
Rispondi

Da: ConcyPetru 30/03/2019 10:26:08
Io al momento corro in 5 e 12, massimo 5 e 10 e salto in alto e trazioni 0 XDXD
Rispondi

Da: neverbackdown88 30/03/2019 11:32:38
Pensate che quest anno vogliano fare scorrimento come al.concorso precedente? Certo.che se cosi fosse, questo primo giro faranno fuori molti.
Rispondi

Da: Bah 30/03/2019 11:33:08
Io per il momento ho dovuto interrompere l'allenamento, essendomi infortunato ( al piede). Sono in crisi da giorni anche perché questa sarà la mia prima e ultima volta, compiendo 30 anni quest'anno. Qualcuno ha qualche consiglio da darmi per non sentire dolore e allenarmi?
Rispondi

Da: Ma 30/03/2019 11:38:14
Ormai vi fregiate della parola terrorismo psicologico svuotandola di significato. Anche io ho già fatto il concorso e le prove fisiche e sono stata scartata proprio sulle trazioni perché non scendevo abbastanza, chi ti ha detto che è facile ti ha preso in giro. Con tutto il rispetto a me che vengano poche o tante persone non mi interessa perché io sono preparata, non ho bisogno che altri rinuncino. Il mio era solo una testimonianza da chi è stata scartata proprio sulle trazioni perché non riuscivo.
Le trazioni le potete fare come volete, con salto e senza salto, a loro interessa solo che voi scendiate al di sotto dei novanta gradi e ne fate due o cinque.
Rispondi

Da: stefano14 30/03/2019 12:13:14
Visto che la tua è una testimonianza in virtù della tua esperienza, allora non dire di non presentarsi, e non scoraggiare gli altri, dì la tua e basta, non servono queste considerazioni personali tese solo ad aumentare la tensione e fare terrorismo psicologico come ho detto già prima. Per il resto per me puoi pure continuare a dire ciò che vuoi, non mi interessa, dato che comunque, persone che conosco personalmente, l'anno scorso con un mese di preparazione sono riuscite a fare 2 o 5 trazioni.
Rispondi

Da: Carlettari 30/03/2019 12:17:37
Puoi partire con il saltello e farne tre. Io punto a quello e poi..che Dio mi assista.
Rispondi

Da: kia.hazuki 30/03/2019 12:34:33
Io penso che Ma volesse solo dire che ad una settimana dall'inizio delle prove chi proprio non riesce nemmeno a sollevarsi è ovviamente liberissimo di presentarsi, ma che ovviamente ha delle possibilità di riuscita molto basse. Proprio perchè le trazioni diversamente dalla corsa non beneficiano dell'aiuto dell'adrenalina. Perchè le trazioni richiedono un allenamento molto più mirato allo sviluppo di determinati muscoli che uno, ammettendo che parta da zero, può sviluppare in più o meno tempo, ma di sicuro non in una o due settimane.
Stiamo rilassati tutti e che ognuno dia il massimo che può e vediamo come va, se poi ci venisse in aiuto anche un po' di culo meglio ;)
Rispondi

Da: Spaik 30/03/2019 12:50:18
Ragazzi due domande:
1) quest'anno non è arrivata la mail di convocazione, giusto?
2) che abbigliamento consigliate per le prove psicologiche e attitudinali? giacca e cravatta? L'anno scorso come si sono presentati i candidati?
Rispondi

Da: ImperiaLive 1 - 30/03/2019 12:55:26
Ragazzi io ci tenevo in primo luogo a dare un grosso in bocca al lupo a tutti, nonostante rivali stiamo navigando, come si suol dire, sulle stesse acque e credo che in questo momento più che competitività ci voglia comprensione. Siamo tanti ragazzi che mirano ad un sogno e probabilmente già da lunedì, dopo tanti sacrifici, alcuni di non ce la faranno. Mi piacerebbe leggere messaggi di questo genere sul forum invece del solito terrorismo psicologico, vedremo persone piangere perché saranno scartata in queste fasi non siate cattivi ma immedesimatevi nella situazione di ognuno!

In seconda battuta, non fatevi spaventare da nessuno è normale, purtroppo, che se uno non rientra con i tempi della corsa o con le trazioni di molto è inutile che si presenti ma se siete vicini, rischiatevela! Non vivete di rimpianti !

Ragazzi ci vediamo a Roma, ad maiora.
Rispondi

Da: Salto37373737 30/03/2019 12:59:55
Con il salto come siete messi?
Rispondi

Da: kia.hazuki 30/03/2019 13:26:41
Crepi Imperia, anche a te! Quando sei? Io l'8.
Rispondi

Da: Elisabetta di Baviera 30/03/2019 13:34:19
@ImperiaLive
Grande, approvo tutto quello che hai scritto, ti apprezzo come utente assieme a pochissimi altri! Viva il lupo, magari se tu o altri utenti andrete già a inizio settimana che viene riportate qualche esperienza anche se ovviamente è tutto anche molto soggettivo :)
Rispondi

Da: pplfln 30/03/2019 13:46:40
Ragazzi, ho bisogno di un chiarimento. Il certificato di idoneità agonistica, rilasciato da una struttura privata convenzionata, ove eserciti un medico dello sport, riporta un codice od un numero identificativo della struttura? (ad esempio, gli esami ematochimici effettuati presso una struttura accreditata con il SSN riportano il codice identificativo regionale della struttura)
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Da: trazioni	1 - 28/03/2019 19:46:18
20 minuti forse sono eccessivi 10 bastano, soprattutto se sei ben allenato l'ideale sarebbe riprodurre verosimilmente quella giornata, svegliandosi alle 6.30, individuando una colazione adatta e non troppo pesante e iniziando la corsa verso le 9.30-10.00
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Da: ConcyPetru	2 - 28/03/2019 20:14:26
Ragazzi io sto messa male con le fisiche XD Manneggia, se solo mi fossi organizzata prima...speriamo bene dai XD P.S. Ma questo Alby che dice di sapere tutto sul concorso? Che raccomandato...che vergogna...
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Da: Ehdjdj	28/03/2019 21:42:50
Con un personal trainer facendo scatti e ripetute. Tuttavia devo premettere che gioco a calcio in squadra di calcio a 11 a livello dilenttantistico
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Da: Ehdjdj	28/03/2019 21:44:43
Mi permetto di dire che bastano 3/4 giri di pista di riscaldamento, 10/20 sn eccessivi
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Da: Kier89	28/03/2019 22:38:27
Mi accodo: corsa e salto in alto, sono ok! A trazioni, no comment! Speriamo che non siano troppo intransigenti! Comunque 10 min di riscaldamento per la corsa bastano ed avanzano
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Da: IlVeroRockyBalboa	29/03/2019 08:23:43
Io invece amando il bodybuilding le trazioni le faccio tranquillamente, magari avessero messo più trazioni da eseguire con flessioni. Altro che corsa e salto, che favoriscono chi e' alto e secco. Cmq sono prove che con un minimo di allenamento si superano, purtroppo per chi non ha tempo e' più difficile perché loro sono furbi a cercare quel tipo di studio(banca dati e temi) e l'efficienza fisica
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Da: Francesco9654	29/03/2019 08:56:18
sono d'accordo con rocky, sono tutte prove che con un minimo di allenamento sono più che fattibili... però poi bisogna farle...
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Da: neverbackdown88	29/03/2019 10:15:35
Il giorno delle fisiche è possibile portarsi uno zaino per metterci acqua e del cibo?
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Da: Ehdjdj	29/03/2019 11:10:49
Io penso che puoi allenarti quanto vuoi ma 5 trazioni non si raggiungono in un mese
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Da: YesSir	1 - 29/03/2019 17:39:52
Da lunedì vedremo quanti sportivi e commissari ci saranno :)
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Da: Teketeke	29/03/2019 19:29:29
Il Sabato l'ufficio concorsi della questura è Aperto o chiuso? Grazie
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Da: Carlettari	29/03/2019 22:28:02
Io sono giù di morale per queste trazioni...come avete imparato a farle? Forse il mio corpo non è predisposto
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Da: Ma	29/03/2019 23:47:38
Per fare le trazioni ci vuole un allenamento mirato e cercare di improvvisare nei 20/30 giorni tra la preselettiva e le fisiche è impossibile se non si è già allenati. Mi dispiace dirlo, ma se non le fate è inutile presentarsi perché di sconti, a meno che non siate raccomandati, non ne avrete.
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Da: stefano14	1 - 30/03/2019 07:59:04
X Ma, non vedo il motivo per il quale chi non riesce a fare bene le trazioni non dovrebbe addirittura presentarsi, io ho iniziato ad allenarmi sulle trazioni un mese fa e ad oggi ho fatto passi da gigante, e comunque, ti dirò, sentendo soggetti come te che affermando queste cose, mi viene ancora più voglia, non solo di presentarmi, ma di far vedere che sono in grado di fare 5 trazioni.
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Da: Ma	30/03/2019 08:48:00
A me sembra di aver scritto in italiano, e ho scritto "se non riuscite a farle" cioè se non vi alzate. Non si tratta di scoraggiare nessuno, ma un semplice dato oggettivo. Mentre per la corsa correre in gruppo e l adrenalina ti aiuta a scendere 3-4 secondi, per le trazioni non è così, se al momento non hai la forza per farne neanche una, non ce l avrai neanche fra due giorni. Io ho già fatto le fisiche del concorso e la maggio parte di coloro che erano inidonei era per le trazioni; non riuscivano a casa loro non ci sono riusciti al concorso, perché la forza non la sviluppi da un giorno ad un altro ma con un regolare e intenso allenamento.
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Da: stefano14	30/03/2019 09:00:19
Anche a me sembra di aver scritto in italiano e sentendo le testimonianze di altre persone che hanno già fatto questo concorso non è come dici te, anche perché un margine discrezionale per le trazioni esiste, se poi vuoi continuare nel tuo terrorismo psicologico perché speri che si presentino meno persone possibili fai, a me non frega niente di quello che dici te sinceramente.
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Da: Elisabetta di Baviera	30/03/2019 09:43:54
Ma se eventualmente si partisse sollevandosi da terra e se ne fanno più del numero previsto stendendo bene le braccia andrebbe bene lo stesso anche se la prima ovviamente non la contano?
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Da: ConcyPetru	30/03/2019 10:26:08
Io al momento corro in 5 e 12, massimo 5 e 10 e salto in alto e trazioni 0 XDXD
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Da: neverbackdown88	30/03/2019 11:32:38
Pensate che quest anno vogliano fare scorrimento come al.concorso precedente? Certo.che se cosi fosse, questo primo giro faranno fuori molti.
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Da: Bah	30/03/2019 11:33:08
Io per il momento ho dovuto interrompere l'allenamento, essendomi infortunato ( al piede). Sono in crisi da giorni anche perché questa sarà la mia prima e ultima volta, compiendo 30 anni quest'anno. Qualcuno ha qualche consiglio da darmi per non sentire dolore e allenarmi?
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Da: Ma	30/03/2019 11:38:14
Ormai vi fregiate della parola terrorismo psicologico svuotandola di significato. Anche io ho già fatto il concorso e le prove fisiche e sono stata scartata proprio sulle trazioni perché non scendevo abbastanza, chi ti ha detto che è facile ti ha preso in giro. Con tutto il rispetto a me che vengano poche o tante persone non mi interessa perché io sono preparata, non ho bisogno che altri rinuncino. Il mio era solo una testimonianza da chi è stata scartata proprio sulle trazioni perché non riuscivo. Le trazioni le potete fare come volete, con salto e senza salto, a loro interessa solo che voi scendiate al di sotto dei novanta gradi e ne fate due o cinque.
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Da: stefano14	30/03/2019 12:13:14
Visto che la tua è una testimonianza in virtù della tua esperienza, allora non dire di non presentarsi, e non scoraggiare gli altri, dì la tua e basta, non servono queste considerazioni personali tese solo ad aumentare la tensione e fare terrorismo psicologico come ho detto già prima. Per il resto per me puoi pure continuare a dire ciò che vuoi, non mi interessa, dato che comunque, persone che conosco personalmente, l'anno scorso con un mese di preparazione sono riuscite a fare 2 o 5 trazioni.
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Da: Carlettari	30/03/2019 12:17:37
Puoi partire con il saltello e farne tre. Io punto a quello e poi..che Dio mi assista.
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Da: kia.hazuki	30/03/2019 12:34:33
Io penso che Ma volesse solo dire che ad una settimana dall'inizio delle prove chi proprio non riesce nemmeno a sollevarsi è ovviamente liberissimo di presentarsi, ma che ovviamente ha delle possibilità di riuscita molto basse. Proprio perchè le trazioni diversamente dalla corsa non beneficiano dell'aiuto dell'adrenalina. Perchè le trazioni richiedono un allenamento molto più mirato allo sviluppo di determinati muscoli che uno, ammettendo che parta da zero, può sviluppare in più o meno tempo, ma di sicuro non in una o due settimane. Stiamo rilassati tutti e che ognuno dia il massimo che può e vediamo come va, se poi ci venisse in aiuto anche un po' di culo meglio ;)
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Da: Spaik	30/03/2019 12:50:18
Ragazzi due domande: 1) quest'anno non è arrivata la mail di convocazione, giusto? 2) che abbigliamento consigliate per le prove psicologiche e attitudinali? giacca e cravatta? L'anno scorso come si sono presentati i candidati?
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Da: ImperiaLive	1 - 30/03/2019 12:55:26
Ragazzi io ci tenevo in primo luogo a dare un grosso in bocca al lupo a tutti, nonostante rivali stiamo navigando, come si suol dire, sulle stesse acque e credo che in questo momento più che competitività ci voglia comprensione. Siamo tanti ragazzi che mirano ad un sogno e probabilmente già da lunedì, dopo tanti sacrifici, alcuni di non ce la faranno. Mi piacerebbe leggere messaggi di questo genere sul forum invece del solito terrorismo psicologico, vedremo persone piangere perché saranno scartata in queste fasi non siate cattivi ma immedesimatevi nella situazione di ognuno! In seconda battuta, non fatevi spaventare da nessuno è normale, purtroppo, che se uno non rientra con i tempi della corsa o con le trazioni di molto è inutile che si presenti ma se siete vicini, rischiatevela! Non vivete di rimpianti ! Ragazzi ci vediamo a Roma, ad maiora.
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Da: Salto37373737	30/03/2019 12:59:55
Con il salto come siete messi?
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Da: kia.hazuki	30/03/2019 13:26:41
Crepi Imperia, anche a te! Quando sei? Io l'8.
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Da: Elisabetta di Baviera	30/03/2019 13:34:19
@ImperiaLive Grande, approvo tutto quello che hai scritto, ti apprezzo come utente assieme a pochissimi altri! Viva il lupo, magari se tu o altri utenti andrete già a inizio settimana che viene riportate qualche esperienza anche se ovviamente è tutto anche molto soggettivo :)
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Da: pplfln	30/03/2019 13:46:40
Ragazzi, ho bisogno di un chiarimento. Il certificato di idoneità agonistica, rilasciato da una struttura privata convenzionata, ove eserciti un medico dello sport, riporta un codice od un numero identificativo della struttura? (ad esempio, gli esami ematochimici effettuati presso una struttura accreditata con il SSN riportano il codice identificativo regionale della struttura)
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