Mininterno.net FORUM - Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018

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Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018 - anche per i civili
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Da: MarCCof
Reputazione utente: +306 22/09/2018 09:59:49
@Blaze07 vedi se riescono a farti un abbonamento settimanale/mensile... Ti segue qualcuno oppure fai da te?

Da: Sam95
Reputazione utente: +88 22/09/2018 10:07:22
Buongiorno a tutti!

Da: RoceekITA 22/09/2018 10:11:41
@Gianfranco87c ma va, lo so che non arriverò mai a fare 3:30, mi basta fare 3:49 ahahah. Comunque mi è stato consigliato di fare così, ovviamente alla fine dovrò togliere definitivamente questi secondi di camminata. Ho ancora un bel mese di preparazione, andrò i primi di Ottobre a Roma.

Da: Mitos2
Reputazione utente: +857 2 - 22/09/2018 10:17:40
Buongiorno.

Da: SgHartman 22/09/2018 10:27:43
Scusa la mia ignoranza... cioè tu ci stai dicendo che sei riuscito a rientrare nei 3.50 con quasi 30 secondi di camminata?
Cosa sei Speedy Gonzalez?

Da: Mitos2
Reputazione utente: +857 22/09/2018 10:41:42
Da: Malrilyn12 21/09/2018 23.45.51
Per mitos2 salve volevo chiderle se é vero che se una persona viene prosciolta dall arma dei carabinieri non può più fare dpmanda nella pubblica amministrazione e addirittura anche nel privato?

Dovresti essere più precisa, le domande di proscioglimento, sono regolate da leggi/normative.

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Da: Bills
Reputazione utente: +298 2 - 22/09/2018 10:49:41
Buongiorno forum
Avrei una curiosità da chiedere ai più esperti: Come mai su strada, e cioè asfalto quando provo a fare i 1000 mt mi fermo sfinito a 850, mentre su pista faccio i 1000 a 3 e 43? È un fattore soggettivo oppure è più faticosa la strada?

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 22/09/2018 10:56:59
@Bills, l'asfalto è duro e mette sotto sforzo le articolazioni, mentre la pista di atletica è più morbida ed elastica e poi l'allenamento deve essere graduale e se posso darti un consiglio non bere quelle bevande che hanno solo zucchero, alzano solo l'indice glicemico e ti fanno rendere meno

Da: Bills
Reputazione utente: +298 1 - 22/09/2018 11:07:59
Virgiwolf
Grazie per avermi risposto!
Comunque io bevo essenzialmente solo acqua fresca, raramente una powerade..Ma è raro. Il fatto era appunto questo, volevo capire se era una cosa che sentivo solo io o realmente è perché la strada è più dura! Arrivo ai 700 stanco, per poi fermarmi a 850 perché finisco le energie..ma questo non mi succede in pista.

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 22/09/2018 11:13:17
@Bills, si tranquillo, il motivo è quello, comunque se hai a disposizione una pista nella tua città, allenati solo lì. Lo sto facendo anch'io

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +138 1 - 22/09/2018 11:19:29
buongiorno ragazzi :)
ormai anche io convivo con i dolori alle gambe haha
sono immancabili ormai

Da: Alex_511 22/09/2018 11:27:27
Buongiorno ragazzi. Secondo voi, se io corro in un campo sportivo di quelli con la sabbia, nei quali si svolgono le partite di calcio, sono "rallentata" un po'? Se ho corso finora lì, sulla pista a Tor di Quinto sarà meglio? Dalle mie parti non esistono piste di atletica vicine quindi mi sono dovuta arrangiare lì per provare il km in pianura.

Da: RoceekITA 22/09/2018 11:29:55
@SgHartman si, sto dicendo proprio quello: dopo 450m ho fatto 25sec di camminata per poi riprendere a correre, facendo così 3:49min. La prossima volta proverò a fare soltanto 20sec di camminata, sperando di scendere ancora un po'.

Ps: magari fossi Speedy Gonzalez amico mio.

Da: Mitos2
Reputazione utente: +857 1 - 22/09/2018 11:33:20
Da: Alex_511 22/09/2018 11.27.27
Buongiorno ragazzi. Secondo voi, se io corro in un campo sportivo di quelli con la sabbia, nei quali si svolgono le partite di calcio, sono "rallentata" un po'? Se ho corso finora lì, sulla pista a Tor di Quinto sarà meglio? Dalle mie parti non esistono piste di atletica vicine quindi mi sono dovuta arrangiare lì per provare il km in pianura.

Non ti preoccupare, su pista volerai.
Se abiti vicino al mare e c'è la spiaggia di sabbia, fatti un'ora di corsetta leggera, ti fai il fiato e le gambe.

Da: Malrilyn12 22/09/2018 11:35:49
Per Mitos2 buon giorno nello specifico se una persona viene prosciolta per p.s2 per malattia

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 1 - 22/09/2018 11:36:58
@Alex_511, un po' rallenta, a mio parere, perché la sabbia essendo morbida oppone meno resistenza, però è meglio che la strada secondo me, ci si affatica meno le articolazioni

Da: Alex_511 1 - 22/09/2018 11:40:05
@Mitos e @VirgiWolf

Ok allora ci avevo visto bene. Io mi sono sempre allenata facendo molto km sull'asfalto, alternando salite, discese e pianure. Quel campo l'ho utilizzato per le ripetute e ora che ho raggiunto i tempi lo sto usando per mantenere il km :) Speriamo bene. Grazie mille per le vostre risposte!

Da: eManu100
Reputazione utente: +93 1 - 22/09/2018 11:41:39
Bello sentire che anche gli altri hanno dolori alle gambe come me hahaha :'))))

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 1 - 22/09/2018 11:44:34
Io ci sto andando piano col salto in lungo, non sia mai che prendo un'altra storta atterrando..!! :-)

Da: Blaze07
Reputazione utente: +44 22/09/2018 11:50:17
Puoi fare abbonamento o a ingresso...Al giorno vogliono 15euro con istruttore... Senza 5

Da: Mitos2
Reputazione utente: +857 22/09/2018 11:54:54
Da: Malrilyn12 22/09/2018 11.35.49
Per Mitos2 buon giorno nello specifico se una persona viene prosciolta per p.s2 per malattia

Non posso darti una risposta su questioni mediche/psiche, informati dalle persone competenti.
Io ti posso postare la normativa in genere:

http://www.gazzettaufficiale.it/atto/serie_generale/caricaArticolo?art.progressivo=0&art.idArticolo=6&art.versione=1&art.codiceRedazionale=006G0295&art.dataPubblicazioneGazzetta=2006-11-06&art.idGruppo=0&art.idSottoArticolo1=10&art.idSottoArticolo=1&art.flagTipoArticolo=0

Da: danilovic933
Reputazione utente: +133 2 - 22/09/2018 11:59:00
Buongiorno :)
cambio di vertici nello stato maggiore della difesa..speriamo sia una buona cosa :)

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +138 22/09/2018 12:00:41
eManu100 di solito fin quando sono dolori che si sentono ma sopportabili non ho mai preso giorni di pausa.Se poi sono dolori insopportabili che impediscono di correre o camminare tipo storta alla caviglia allora per forza bisogna prendere una pausa,se sono problemini muscolari si continua a spingere come sempre,quelli vanno e vengono come niente ;)

Da: MarCCof
Reputazione utente: +306 1 - 22/09/2018 12:15:00
@Virgiwolf io lo provo lunedì... non so cosa aapettarmi ahahahah

Da: Daniele9750 22/09/2018 12:15:58
Ragazzi ma ci daranno un po di tempo tra una prova ed un altra per rifiatare?

Da: Thename 22/09/2018 12:16:10
Come si fa l'accesso agli atti per vedere cosa sia art 11 comma 4 e 1? Chi mi aiuta

Da: Giac0mone 1 - 22/09/2018 12:21:58
Ragazzi a questo punto, nel caso con 83 da civile non rientrassi a questo concorso, per i futuri concorsi voi consigliereste di fare un vfp1, per mettersi in sicurezza nel caso non siano più aperti dall'anno prossimo ai civili?

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 1 1 - 22/09/2018 12:30:35
@MarCCof, io supero di un po' i 3,50, quindi per il mezzo punto di incremento ce la faccio, per i 4 metri ci vado piano, solo per prudenza.. però ora vediamo
@Daniloic, dovrebbe avvenire a novembre, se non erro, comunque autunno

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +138 2 - 22/09/2018 12:31:16
se il tuo sogno è quello di vestire la divisa e le cose rimangono invariate certo che il consiglio è quello di fare il vfp1

Da: Blaze07
Reputazione utente: +44 1 - 22/09/2018 12:31:38
Giac0mone aspetta l avviso allenati e male che vada provi anche il p1 :)

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 613, 614, 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621, 622, 623, ..., 938, 939, 940, 941, 942, 943 - Successiva >>

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Da: MarCCof Reputazione utente: +306	22/09/2018 09:59:49
@Blaze07 vedi se riescono a farti un abbonamento settimanale/mensile... Ti segue qualcuno oppure fai da te?

Da: Sam95 Reputazione utente: +88	22/09/2018 10:07:22
Buongiorno a tutti!

Da: RoceekITA	22/09/2018 10:11:41
@Gianfranco87c ma va, lo so che non arriverò mai a fare 3:30, mi basta fare 3:49 ahahah. Comunque mi è stato consigliato di fare così, ovviamente alla fine dovrò togliere definitivamente questi secondi di camminata. Ho ancora un bel mese di preparazione, andrò i primi di Ottobre a Roma.

Da: Mitos2 Reputazione utente: +857	2 - 22/09/2018 10:17:40
Buongiorno.

Da: SgHartman	22/09/2018 10:27:43
Scusa la mia ignoranza... cioè tu ci stai dicendo che sei riuscito a rientrare nei 3.50 con quasi 30 secondi di camminata? Cosa sei Speedy Gonzalez?

Da: Mitos2 Reputazione utente: +857	22/09/2018 10:41:42
Da: Malrilyn12 21/09/2018 23.45.51 Per mitos2 salve volevo chiderle se é vero che se una persona viene prosciolta dall arma dei carabinieri non può più fare dpmanda nella pubblica amministrazione e addirittura anche nel privato? Dovresti essere più precisa, le domande di proscioglimento, sono regolate da leggi/normative.

Da: Bills Reputazione utente: +298	2 - 22/09/2018 10:49:41
Buongiorno forum Avrei una curiosità da chiedere ai più esperti: Come mai su strada, e cioè asfalto quando provo a fare i 1000 mt mi fermo sfinito a 850, mentre su pista faccio i 1000 a 3 e 43? È un fattore soggettivo oppure è più faticosa la strada?

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	22/09/2018 10:56:59
@Bills, l'asfalto è duro e mette sotto sforzo le articolazioni, mentre la pista di atletica è più morbida ed elastica e poi l'allenamento deve essere graduale e se posso darti un consiglio non bere quelle bevande che hanno solo zucchero, alzano solo l'indice glicemico e ti fanno rendere meno

Da: Bills Reputazione utente: +298	1 - 22/09/2018 11:07:59
Virgiwolf Grazie per avermi risposto! Comunque io bevo essenzialmente solo acqua fresca, raramente una powerade..Ma è raro. Il fatto era appunto questo, volevo capire se era una cosa che sentivo solo io o realmente è perché la strada è più dura! Arrivo ai 700 stanco, per poi fermarmi a 850 perché finisco le energie..ma questo non mi succede in pista.

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	22/09/2018 11:13:17
@Bills, si tranquillo, il motivo è quello, comunque se hai a disposizione una pista nella tua città, allenati solo lì. Lo sto facendo anch'io

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +138	1 - 22/09/2018 11:19:29
buongiorno ragazzi :) ormai anche io convivo con i dolori alle gambe haha sono immancabili ormai

Da: Alex_511	22/09/2018 11:27:27
Buongiorno ragazzi. Secondo voi, se io corro in un campo sportivo di quelli con la sabbia, nei quali si svolgono le partite di calcio, sono "rallentata" un po'? Se ho corso finora lì, sulla pista a Tor di Quinto sarà meglio? Dalle mie parti non esistono piste di atletica vicine quindi mi sono dovuta arrangiare lì per provare il km in pianura.

Da: RoceekITA	22/09/2018 11:29:55
@SgHartman si, sto dicendo proprio quello: dopo 450m ho fatto 25sec di camminata per poi riprendere a correre, facendo così 3:49min. La prossima volta proverò a fare soltanto 20sec di camminata, sperando di scendere ancora un po'. Ps: magari fossi Speedy Gonzalez amico mio.

Da: Mitos2 Reputazione utente: +857	1 - 22/09/2018 11:33:20
Da: Alex_511 22/09/2018 11.27.27 Buongiorno ragazzi. Secondo voi, se io corro in un campo sportivo di quelli con la sabbia, nei quali si svolgono le partite di calcio, sono "rallentata" un po'? Se ho corso finora lì, sulla pista a Tor di Quinto sarà meglio? Dalle mie parti non esistono piste di atletica vicine quindi mi sono dovuta arrangiare lì per provare il km in pianura. Non ti preoccupare, su pista volerai. Se abiti vicino al mare e c'è la spiaggia di sabbia, fatti un'ora di corsetta leggera, ti fai il fiato e le gambe.

Da: Malrilyn12	22/09/2018 11:35:49
Per Mitos2 buon giorno nello specifico se una persona viene prosciolta per p.s2 per malattia

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	1 - 22/09/2018 11:36:58
@Alex_511, un po' rallenta, a mio parere, perché la sabbia essendo morbida oppone meno resistenza, però è meglio che la strada secondo me, ci si affatica meno le articolazioni

Da: Alex_511	1 - 22/09/2018 11:40:05
@Mitos e @VirgiWolf Ok allora ci avevo visto bene. Io mi sono sempre allenata facendo molto km sull'asfalto, alternando salite, discese e pianure. Quel campo l'ho utilizzato per le ripetute e ora che ho raggiunto i tempi lo sto usando per mantenere il km :) Speriamo bene. Grazie mille per le vostre risposte!

Da: eManu100 Reputazione utente: +93	1 - 22/09/2018 11:41:39
Bello sentire che anche gli altri hanno dolori alle gambe come me hahaha :'))))

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	1 - 22/09/2018 11:44:34
Io ci sto andando piano col salto in lungo, non sia mai che prendo un'altra storta atterrando..!! :-)

Da: Blaze07 Reputazione utente: +44	22/09/2018 11:50:17
Puoi fare abbonamento o a ingresso...Al giorno vogliono 15euro con istruttore... Senza 5

Da: Mitos2 Reputazione utente: +857	22/09/2018 11:54:54
Da: Malrilyn12 22/09/2018 11.35.49 Per Mitos2 buon giorno nello specifico se una persona viene prosciolta per p.s2 per malattia Non posso darti una risposta su questioni mediche/psiche, informati dalle persone competenti. Io ti posso postare la normativa in genere: http://www.gazzettaufficiale.it/atto/serie_generale/caricaArticolo?art.progressivo=0&art.idArticolo=6&art.versione=1&art.codiceRedazionale=006G0295&art.dataPubblicazioneGazzetta=2006-11-06&art.idGruppo=0&art.idSottoArticolo1=10&art.idSottoArticolo=1&art.flagTipoArticolo=0

Da: danilovic933 Reputazione utente: +133	2 - 22/09/2018 11:59:00
Buongiorno :) cambio di vertici nello stato maggiore della difesa..speriamo sia una buona cosa :)

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +138	22/09/2018 12:00:41
eManu100 di solito fin quando sono dolori che si sentono ma sopportabili non ho mai preso giorni di pausa.Se poi sono dolori insopportabili che impediscono di correre o camminare tipo storta alla caviglia allora per forza bisogna prendere una pausa,se sono problemini muscolari si continua a spingere come sempre,quelli vanno e vengono come niente ;)

Da: MarCCof Reputazione utente: +306	1 - 22/09/2018 12:15:00
@Virgiwolf io lo provo lunedì... non so cosa aapettarmi ahahahah

Da: Daniele9750	22/09/2018 12:15:58
Ragazzi ma ci daranno un po di tempo tra una prova ed un altra per rifiatare?

Da: Thename	22/09/2018 12:16:10
Come si fa l'accesso agli atti per vedere cosa sia art 11 comma 4 e 1? Chi mi aiuta

Da: Giac0mone	1 - 22/09/2018 12:21:58
Ragazzi a questo punto, nel caso con 83 da civile non rientrassi a questo concorso, per i futuri concorsi voi consigliereste di fare un vfp1, per mettersi in sicurezza nel caso non siano più aperti dall'anno prossimo ai civili?

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	1 1 - 22/09/2018 12:30:35
@MarCCof, io supero di un po' i 3,50, quindi per il mezzo punto di incremento ce la faccio, per i 4 metri ci vado piano, solo per prudenza.. però ora vediamo @Daniloic, dovrebbe avvenire a novembre, se non erro, comunque autunno

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +138	2 - 22/09/2018 12:31:16
se il tuo sogno è quello di vestire la divisa e le cose rimangono invariate certo che il consiglio è quello di fare il vfp1

Da: Blaze07 Reputazione utente: +44	1 - 22/09/2018 12:31:38
Giac0mone aspetta l avviso allenati e male che vada provi anche il p1 :)