Mininterno.net FORUM - Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018

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Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018 - anche per i civili
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Da: Markus121 03/08/2018 21:26:49
A me hanno consigliato da fermo ma ho paura di sbagliare

Da: Temistocle07 03/08/2018 21:30:52
Guarda io le uniche volte che uso il recupero passivo, nel 400x3, è nella prima corsa, massimo la seconda. Se lo uso all'ultima mi sento male. Ovviamente non è che corro in maniera più lenta. Piuttosto cammino e respiro. Però se ti hanno consigliato così fallo.

Da: Markus121 03/08/2018 21:38:11
Grazie dei chiarimenti

Da: vittors92 03/08/2018 21:42:51
@IDONEO_87.5
Ho visto che anche tu sei stato convocato per l'8/11.
Ti sei già organizzato?
Ciao

Da: Temistocle07 1 - 03/08/2018 21:47:36
Ragazzi un consiglio: sto facendo le ripetute da 3x400. Dato che riesco a gestirle bene, stavo pensando di "salire di livello". Quale step consigliate? 500x3? 600x2? Avete una scaletta?

Ringrazio in anticipo.

Da: marmoler -banned!- 03/08/2018 22:17:03
marmoler 03/08/2018 19.05.11
Ragazzi facendo un paRagone se dovesse essere come l'anno scorso per i p1 se ci fosse un incremento a che arriveremo cioè da 69 a ?

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Da: Ani99 03/08/2018 22:59:21
Per non andare subito su strada, un po di allenamento sul tappeto con ripetute va bene?

Da: Sberla95 03/08/2018 23:19:15
Ciao. Voi come vi state allenando per il salto dell'asta?

Da: marmoler -banned!- 03/08/2018 23:31:24
marmoler 03/08/2018 19.05.11
Ragazzi facendo un paRagone se dovesse essere come l'anno scorso per i p1 se ci fosse un incremento a che arriveremo cioè da 69 a ?

Da: BaroneBirra 04/08/2018 00:18:28
@sberla95 sarai il primo e l'unico a fare salto con l'asta a tor di quinto

Da: ARAPAHO
Reputazione utente: +72 04/08/2018 00:32:56
C'è qualcuno che ha già provato i mille senza le ripetute?
Io lo sto provando tutte le sere, oscillo tra i 3.36 e i 3.40.
Premetto che vado a correre tutte le mattine, e che i mille li provo solo la sera. Il trucco sta nel partire a passo spedito allungando bene le gambe in modo da avere una falcata lineare, per poi aumentare il ritmo a 300 metri dalla fine. Ovviamente senza strafare e facendo attenzione a non affaticare i muscoli.
La respirazione e' di fondamentale importanza.
Lavorare sul fiato e' indispensabile

Da: luciano997 1 - 04/08/2018 00:45:52
Io reputo un errore provare il mille ogni allenamento che si fa .. anche dal punto di vista psicologico a furia di vedere sempre lo stesso tempo finisce di abbatterti. Prova a staccare facendo le ripetute

Da: Diego De La Vega 1 - 04/08/2018 07:43:21
Il Ministro Buongiorno ha firmato ieri il decreto per gli 8.000 posti nelle forze dell'ordine. Lo stesso è stato trasmesso al MEF e, quindi, alla Corte dei Conti. Nel dettaglio, dei posti a disposizione una parte dovrebbe essere assegnata tramite l'avvio di nuovi concorsi pubblici (aperti anche ai civili), mentre altri con lo scorrimento delle graduatorie di merito dei concorsi conclusi negli anni scorsi.
Per l'esattezza, i posti a disposizione - sui quali pende ancora il giudizio del MEF - sono 7.975, i quali saranno così distribuiti:

2.816: Arma dei Carabinieri;
2.091: Polizia di Stato;
1.340: Polizia Penitenziaria;
1.116: Guardia di Finanza;
612: Vigili del Fuoco.

Ora, speriamo che nè il MEF nè la Corte dei Conti intralcino il percorso del decreto.

Da: Temistocle07 04/08/2018 08:34:41
@Sberla95

Io vado ad uno stadio qui a Roma provvisto di tutto l'occorrente, prima invece mi arrangiavo in palestra prendendo "in prestito" una saletta, sistemavo corda e materassi e via.
Se abiti in una (o vicino a) una grande città informati se c'è qualche centro sportivo/stadio di atletica leggera, che di solito sono aperti anche ad Agosto.

Da: Ani99 04/08/2018 08:51:34
@Diego De La Vega
Dunque quell articolo delle assunzioni riguarda anche il nostro concorso allievi? Quello attuale?

Da: Temistocle07 1 - 04/08/2018 08:53:48
Riguarda tutta l'arma, quindi compreso anche il nostro concorso. Il Comando Generale ora deciderà come dividerli.

Da: Ani99 04/08/2018 08:58:08
Ok grazie @Temistocle07

Da: Temistocle07 1 - 04/08/2018 09:03:59
@Ani99 quanto hai fatto alle preselettive?

Da: Gianfranco87c 1 - 04/08/2018 09:55:09
Buongiorno a tutti :)
Si arapaho io provo un giorno si e uno no i 1000m

Da: Gianfranco87c 04/08/2018 10:04:26
Prova un giorno senza correre la mattina, ma solamente i 1000m

Da: Mitos2
Reputazione utente: +856 8 - 04/08/2018 10:35:59
Buongiorno.

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +138 4 - 04/08/2018 10:54:00
Buongiorno :)

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 5 - 04/08/2018 11:00:18
Buongiorno a tutti :-)

Da: Prossimocc 04/08/2018 12:17:10
Buongiorno a tutti volevo farvi una domanda.
Io ho le prove fisiche giorno 5 ottobre che è venerdì
Di conseguenza le altre prove continueranno lunedì 8
Mi confermate se giusto così
Grazie mille

Da: alabarda93
Reputazione utente: +580 1 - 04/08/2018 12:35:49
Prossimocc

Esatto.

Da: @Erigi 04/08/2018 12:45:36
Ragazzi volevo un opinione io sui 1000m sto sui 4:20 ho le prove il 5 novembre pensate che possa farcela?

Da: Temistocle07 1 - 04/08/2018 13:06:27
@@Erigi direi di sì, tre mesi sarebbero stati sufficienti pure se tu avessi cominciato ora.

Da: @Erigi 1 - 04/08/2018 13:16:02
Grazie per il conforto Temistocle

Da: Emyy_ 1 - 04/08/2018 13:17:33
Qualcuno sa quando è l'ultimo giorno di convocazione?

Da: Vale1894 04/08/2018 13:17:59
@prossimocc tu per che cosa concorri?

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Da: Markus121	03/08/2018 21:26:49
A me hanno consigliato da fermo ma ho paura di sbagliare

Da: Temistocle07	03/08/2018 21:30:52
Guarda io le uniche volte che uso il recupero passivo, nel 400x3, è nella prima corsa, massimo la seconda. Se lo uso all'ultima mi sento male. Ovviamente non è che corro in maniera più lenta. Piuttosto cammino e respiro. Però se ti hanno consigliato così fallo.

Da: vittors92	03/08/2018 21:42:51
@IDONEO_87.5 Ho visto che anche tu sei stato convocato per l'8/11. Ti sei già organizzato? Ciao

Da: Temistocle07	1 - 03/08/2018 21:47:36
Ragazzi un consiglio: sto facendo le ripetute da 3x400. Dato che riesco a gestirle bene, stavo pensando di "salire di livello". Quale step consigliate? 500x3? 600x2? Avete una scaletta? Ringrazio in anticipo.

Da: marmoler -banned!-	03/08/2018 22:17:03
marmoler 03/08/2018 19.05.11 Ragazzi facendo un paRagone se dovesse essere come l'anno scorso per i p1 se ci fosse un incremento a che arriveremo cioè da 69 a ?

Da: Ani99	03/08/2018 22:59:21
Per non andare subito su strada, un po di allenamento sul tappeto con ripetute va bene?

Da: Sberla95	03/08/2018 23:19:15
Ciao. Voi come vi state allenando per il salto dell'asta?

Da: marmoler -banned!-	03/08/2018 23:31:24
marmoler 03/08/2018 19.05.11 Ragazzi facendo un paRagone se dovesse essere come l'anno scorso per i p1 se ci fosse un incremento a che arriveremo cioè da 69 a ?

Da: BaroneBirra	04/08/2018 00:18:28
@sberla95 sarai il primo e l'unico a fare salto con l'asta a tor di quinto

Da: ARAPAHO Reputazione utente: +72	04/08/2018 00:32:56
C'è qualcuno che ha già provato i mille senza le ripetute? Io lo sto provando tutte le sere, oscillo tra i 3.36 e i 3.40. Premetto che vado a correre tutte le mattine, e che i mille li provo solo la sera. Il trucco sta nel partire a passo spedito allungando bene le gambe in modo da avere una falcata lineare, per poi aumentare il ritmo a 300 metri dalla fine. Ovviamente senza strafare e facendo attenzione a non affaticare i muscoli. La respirazione e' di fondamentale importanza. Lavorare sul fiato e' indispensabile

Da: luciano997	1 - 04/08/2018 00:45:52
Io reputo un errore provare il mille ogni allenamento che si fa .. anche dal punto di vista psicologico a furia di vedere sempre lo stesso tempo finisce di abbatterti. Prova a staccare facendo le ripetute

Da: Diego De La Vega	1 - 04/08/2018 07:43:21
Il Ministro Buongiorno ha firmato ieri il decreto per gli 8.000 posti nelle forze dell'ordine. Lo stesso è stato trasmesso al MEF e, quindi, alla Corte dei Conti. Nel dettaglio, dei posti a disposizione una parte dovrebbe essere assegnata tramite l'avvio di nuovi concorsi pubblici (aperti anche ai civili), mentre altri con lo scorrimento delle graduatorie di merito dei concorsi conclusi negli anni scorsi. Per l'esattezza, i posti a disposizione - sui quali pende ancora il giudizio del MEF - sono 7.975, i quali saranno così distribuiti: 2.816: Arma dei Carabinieri; 2.091: Polizia di Stato; 1.340: Polizia Penitenziaria; 1.116: Guardia di Finanza; 612: Vigili del Fuoco. Ora, speriamo che nè il MEF nè la Corte dei Conti intralcino il percorso del decreto.

Da: Temistocle07	04/08/2018 08:34:41
@Sberla95 Io vado ad uno stadio qui a Roma provvisto di tutto l'occorrente, prima invece mi arrangiavo in palestra prendendo "in prestito" una saletta, sistemavo corda e materassi e via. Se abiti in una (o vicino a) una grande città informati se c'è qualche centro sportivo/stadio di atletica leggera, che di solito sono aperti anche ad Agosto.

Da: Ani99	04/08/2018 08:51:34
@Diego De La Vega Dunque quell articolo delle assunzioni riguarda anche il nostro concorso allievi? Quello attuale?

Da: Temistocle07	1 - 04/08/2018 08:53:48
Riguarda tutta l'arma, quindi compreso anche il nostro concorso. Il Comando Generale ora deciderà come dividerli.

Da: Temistocle07	1 - 04/08/2018 09:03:59
@Ani99 quanto hai fatto alle preselettive?

Da: Gianfranco87c	1 - 04/08/2018 09:55:09
Buongiorno a tutti :) Si arapaho io provo un giorno si e uno no i 1000m

Da: Gianfranco87c	04/08/2018 10:04:26
Prova un giorno senza correre la mattina, ma solamente i 1000m

Da: Mitos2 Reputazione utente: +856	8 - 04/08/2018 10:35:59
Buongiorno.

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +138	4 - 04/08/2018 10:54:00
Buongiorno :)

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	5 - 04/08/2018 11:00:18
Buongiorno a tutti :-)

Da: Prossimocc	04/08/2018 12:17:10
Buongiorno a tutti volevo farvi una domanda. Io ho le prove fisiche giorno 5 ottobre che è venerdì Di conseguenza le altre prove continueranno lunedì 8 Mi confermate se giusto così Grazie mille

Da: alabarda93 Reputazione utente: +580	1 - 04/08/2018 12:35:49
Prossimocc Esatto.

Da: @Erigi	04/08/2018 12:45:36
Ragazzi volevo un opinione io sui 1000m sto sui 4:20 ho le prove il 5 novembre pensate che possa farcela?

Da: Temistocle07	1 - 04/08/2018 13:06:27
@@Erigi direi di sì, tre mesi sarebbero stati sufficienti pure se tu avessi cominciato ora.

Da: @Erigi	1 - 04/08/2018 13:16:02
Grazie per il conforto Temistocle

Da: Emyy_	1 - 04/08/2018 13:17:33
Qualcuno sa quando è l'ultimo giorno di convocazione?

Da: Vale1894	04/08/2018 13:17:59
@prossimocc tu per che cosa concorri?