Mininterno.net FORUM - Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018

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Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018 - anche per i civili
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Da: Concorsistaavita 24/07/2018 10:59:37
Ho letto post in cui si denigra qualcuno per il kg di troppo,perché si alza la media...il.kg di troppo si perde,ma in alcuni casi disperati,tu dici che i neuroni aumentano? E non sto parlando di te assolutamente 😊

Da: MaiUnaGioiaMai 1 2 - 24/07/2018 11:07:53
Alcuni commenti mi hanno fatto capire il perché i CC hanno inserito la comprensione del brano nei quiz.
Molta gente Comprende a proprio piacimento e fantasia.

Fatevi una camomilla ...

Da: Temistocle07 1 - 24/07/2018 11:07:56
Sì ma sono veramente uno su mille, e magari neanche prendono il votone. Secondo me sono totalmente ininfluenti.

Da: peps92 2 - 24/07/2018 11:14:23
Grazie @Manu95-95 @CCryan6700 @John91

Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 3 2 - 24/07/2018 11:15:57
@Barone
Hai ragione , nella fretta non ho letto attentamente il messaggio ;)
Ragazzi almeno avete cambiato discorso ahhahah, e già è un ottima cosa , sono due pagine che non leggo estrazione del lotto finalmenteeee :D

Da: Temistocle07 24/07/2018 11:18:04
Sì beh ma hanno chiesto se ci saranno incrementi, che sicuramente diventerà il nuovo tormentone

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Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 3 2 - 24/07/2018 11:18:18
Riguardanti i pollici versi che ci avete messo nelle risposte per il salto in alto , risposte che tranquillizza no il dubbio di un ragazzo come noi, cosa volete essere risposto che il salto in alto è difficilissimo?
Le scimmie di Homer continuano a battere ed anche forte

Da: Gianfranco87c 2 - 24/07/2018 11:19:04
Buon dì a tutti :) sempre più agitati

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +138 3 2 - 24/07/2018 11:21:00
@manu95-95 lascia perdere i pollici in giù...è inutile tanto...basta che abbiamo soddisfatto il bisogno dell'utente che ha posto la domanda...tanto i giocherelloni ci saranno sempre fino alla fine quì

Da: Concorrente CC 1 - 24/07/2018 11:25:47
@Circe
@Mitos
Buongiorno, sapreste piu o meno qual è lo sbarramento per chi concorre in servizio? Qualche possibilità per uin 64?

Da: Gianfranco87c 24/07/2018 11:26:00
Però nessuno ha parlato di una cosa... l'avviso degli oggetti atti ad offendere? 😂😂😂 ma davvero qualcuno è entrato a tor di quinto con un oggetto de genere?

Da: peps92 1 1 - 24/07/2018 11:28:57
Voi 5 6 siete la salvezza di questo forum, per quanto mi riguarda, avete sempre risposto ad ogni domanda "seria" quindi lasciate perdere quei pollici in giù uno in su vale per 5 volte quelli, vi ringrazio tutti e a maggior ragione manu95-95 che con me è sempre stato gentile, preciso e conciso ;)

Da: Temistocle07 24/07/2018 11:35:56
peps92 comunque io peso 66 kg x 185 cm e i salti mi sono venuti bene sin dall'inizio, tant'è che passai a 1.20 la volta dopo. Non sono nulla di che, infatti rimane la prova più facile secondo me.
Ad ogni modo ci sono degli interessanti tutorial su internet che mi hanno aiutato nella fase preparatoria, tipo questo: https://www.youtube.com/watch?v=PrswGifgqA8

Da: Luciawwww 24/07/2018 11:42:41
Concorsistavita dal tuo nick deduco che avrai tentato molti concorsi.... E deduco anche dato che hai vinto quello da maresciallo che nel tuo caso I neuroni sono aumentati in quest'ultimo!.... O sbaglio?

Da: Sakenri
Reputazione utente: +66 24/07/2018 11:44:02
Il salto da 1.20m è abbastanza facile da fare, la vera difficoltà è la corsa

Da: peps92 24/07/2018 11:44:44
Termistocle07, io sono un nanetto 85kg x1, 78 quindi avrò un po' di difficoltà

Da: Temistocle07 1 - 24/07/2018 11:50:11
Ho visto gente pesare di più fare comunque questo esercizio.
Magari avrai difficoltà sul metro e 40 (e le abbiamo tutti, me compreso. Faccio fatica con 1.30, ma a 1.40 non ci arriverò mai; ciccia, un solo incremento mi va bene.
Forse quello che ti potrebbe creare problemi più che altro è la corsa, ma è una prova un po' difficile per tutti. Allenati quindi tutti i giorni. Tra l'altro qualche giorno fa diedero dei consigli su come affrontare la prova, in particolar modo sulle ripetute.

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 3 - 24/07/2018 11:50:32
Buongiorno a tutti!
Gianfranco87c, si è già un po' che c'è, probabilmente la stupidità umana arriva anche a quello.
Vorre esprimere anch'io il mio punto di vista, penso che i limiti per ogni cosa siano solo quelli mentali, si può dimagrire ,ingrassare, allenarsi, studiare, non vi è nulla di impossibile basta impegno e tanti sacrifici

Da: Concorsistaavita 24/07/2018 11:52:27
Come corsa ti posso consigliare il fondo di 10 km una volta a settimana e durante la settimana fai varie ripetute differenti,quando 10 x100-6 da 200 5 da 300 e così via. A me ha fatto fare 3:15

Da: luciano997 24/07/2018 12:00:16
Concoristavita direi 30x100 metri , oppure 12x200 metri oppure 7x300 metri. Molto meglio

Da: Temistocle07 24/07/2018 12:01:46
Scusate ragazzi, voi con 12x200 intendete fare 200 metri in corsa, poi 200 metri piano (contando solo quelli in corsa) giusto?

Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 24/07/2018 12:02:08
@luciano997
Non esiste assolutamente questa preparazione , e non seguirla neanche te !

Da: Edoardo22 24/07/2018 12:02:12
.esatto

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +138 24/07/2018 12:05:18
ragazzi ma se uno non ha molta forza nelle gambe prima delle ripetute conviene fare un 3 4 volte alla settimana fondo 10 km più o meno così mette minuti e respirazione...e una volta massimo 2 provare ripetute...almeno per 3 settimane così...a me in passato è servito...poi giustamente sotto consiglio di allenatori ed esperti ognuno trova il suo percorso ideale...
quello che dico ai meno preparati è:
prendete spunto da ciò che diciamo e leggete quì...ma prima di iniziare un determinato percorso rivolgetevi sempre ad un esperto...vi saprà consigliare molto meglio evitando così eventuali infortuni ;))

Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 1 - 24/07/2018 12:07:15
Ragazzi la 30x100 credo sia la cosa più sbagliata che possiate fare per prepararvi un vista dei 1000m.
Dovete lavorare sul lattato (fondamentale)!
Alternando 8*200 la prima settimana -6*400 la seconda - 4*600 la. Terza - 2*800 la quarta e la quinta settimana fate il 1000.
Lavorare sul lattato si intende una forte spinta nelle ripetute con abbondante recupero da fermo e dopo ogni seduta di potenziamento ce ne vuole una di scarico con 4-5 km .

Da: luciano997 1 - 24/07/2018 12:08:51
A giustamente non esiste questa preparazione 😂😂 sono seguito da un preparatore che ha una squadra di atletica piena di successi italiani ed europei e tu mi vieni a dire che è una preparazione sbagliata . I risultati poi si vedranno, allenatevi come vi pare. Però non poi non mi venite a dire che per migliorare sui piegamenti c'è bisogno della panca piana perché li vien da ridere tantissimo. Oppure che per le trazioni c'è bisogno della lat machine. Ma chi vi allena Paperino? Per fare 25 piegamenti c'è da lavorare sui piegamenti stop .. ripeto ognuno fa che vuole ma dire che è una preparazione sbagliata non lo accetto . Chi sei tu un allenatore ?

Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 1 - 24/07/2018 12:08:59
Ovviamente come dire CCryan per seguire una preparazione per i 1000 di base dovete avere una base aerobica che vi permetta di allenare quella anaerobica.

Da: luciano997 1 - 24/07/2018 12:10:38
Concordo con CCryan fatevi seguire da un esperto e non da una persona sul forum. ( me compreso) perché di incompetenti e buffoni ne è pieno il mondo .

Da: grizzly92
Reputazione utente: +72 1 - 24/07/2018 12:12:45
@luciano995 30x100 è un lavoro che non sta nè in cielo nè in terra..
ognuno faccia ciò che vuole ma questo mi sembra un lavoro assurdo.
Velocità bisogna farla ma non questo tipo di ripetute, lavorare sui 200-300-400 e 600 con un paio di minuti di recupero e cercando di raggiungere la miglior velocità possibile con un movimento fluido e che faccia disperdere poche energie.
Se il tuo preparatore ti ha detto di fare questo non oso contraddirlo ma io qualche dubbio lo ho!

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 1 - 24/07/2018 12:13:00
Per che non ha mai corso, bisogna iniziare dal fiato e dalla resistenza, iniziando con breve corsa alternato a camminata e poi passare alla velocità. Sono utili esercizi per rafforzare la muscolatura delle gambe. Se avete piste di atletica nella vostra città rivolgetevi li che ci sono anche ragazzi esperti che vi indirizzano

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Da: Concorsistaavita	24/07/2018 10:59:37
Ho letto post in cui si denigra qualcuno per il kg di troppo,perché si alza la media...il.kg di troppo si perde,ma in alcuni casi disperati,tu dici che i neuroni aumentano? E non sto parlando di te assolutamente 😊

Da: MaiUnaGioiaMai	1 2 - 24/07/2018 11:07:53
Alcuni commenti mi hanno fatto capire il perché i CC hanno inserito la comprensione del brano nei quiz. Molta gente Comprende a proprio piacimento e fantasia. Fatevi una camomilla ...

Da: Temistocle07	1 - 24/07/2018 11:07:56
Sì ma sono veramente uno su mille, e magari neanche prendono il votone. Secondo me sono totalmente ininfluenti.

Da: peps92	2 - 24/07/2018 11:14:23
Grazie @Manu95-95 @CCryan6700 @John91

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	3 2 - 24/07/2018 11:15:57
@Barone Hai ragione , nella fretta non ho letto attentamente il messaggio ;) Ragazzi almeno avete cambiato discorso ahhahah, e già è un ottima cosa , sono due pagine che non leggo estrazione del lotto finalmenteeee :D

Da: Temistocle07	24/07/2018 11:18:04
Sì beh ma hanno chiesto se ci saranno incrementi, che sicuramente diventerà il nuovo tormentone

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	3 2 - 24/07/2018 11:18:18
Riguardanti i pollici versi che ci avete messo nelle risposte per il salto in alto , risposte che tranquillizza no il dubbio di un ragazzo come noi, cosa volete essere risposto che il salto in alto è difficilissimo? Le scimmie di Homer continuano a battere ed anche forte

Da: Gianfranco87c	2 - 24/07/2018 11:19:04
Buon dì a tutti :) sempre più agitati

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +138	3 2 - 24/07/2018 11:21:00
@manu95-95 lascia perdere i pollici in giù...è inutile tanto...basta che abbiamo soddisfatto il bisogno dell'utente che ha posto la domanda...tanto i giocherelloni ci saranno sempre fino alla fine quì

Da: Concorrente CC	1 - 24/07/2018 11:25:47
@Circe @Mitos Buongiorno, sapreste piu o meno qual è lo sbarramento per chi concorre in servizio? Qualche possibilità per uin 64?

Da: Gianfranco87c	24/07/2018 11:26:00
Però nessuno ha parlato di una cosa... l'avviso degli oggetti atti ad offendere? 😂😂😂 ma davvero qualcuno è entrato a tor di quinto con un oggetto de genere?

Da: peps92	1 1 - 24/07/2018 11:28:57
Voi 5 6 siete la salvezza di questo forum, per quanto mi riguarda, avete sempre risposto ad ogni domanda "seria" quindi lasciate perdere quei pollici in giù uno in su vale per 5 volte quelli, vi ringrazio tutti e a maggior ragione manu95-95 che con me è sempre stato gentile, preciso e conciso ;)

Da: Temistocle07	24/07/2018 11:35:56
peps92 comunque io peso 66 kg x 185 cm e i salti mi sono venuti bene sin dall'inizio, tant'è che passai a 1.20 la volta dopo. Non sono nulla di che, infatti rimane la prova più facile secondo me. Ad ogni modo ci sono degli interessanti tutorial su internet che mi hanno aiutato nella fase preparatoria, tipo questo: https://www.youtube.com/watch?v=PrswGifgqA8

Da: Luciawwww	24/07/2018 11:42:41
Concorsistavita dal tuo nick deduco che avrai tentato molti concorsi.... E deduco anche dato che hai vinto quello da maresciallo che nel tuo caso I neuroni sono aumentati in quest'ultimo!.... O sbaglio?

Da: Sakenri Reputazione utente: +66	24/07/2018 11:44:02
Il salto da 1.20m è abbastanza facile da fare, la vera difficoltà è la corsa

Da: peps92	24/07/2018 11:44:44
Termistocle07, io sono un nanetto 85kg x1, 78 quindi avrò un po' di difficoltà

Da: Temistocle07	1 - 24/07/2018 11:50:11
Ho visto gente pesare di più fare comunque questo esercizio. Magari avrai difficoltà sul metro e 40 (e le abbiamo tutti, me compreso. Faccio fatica con 1.30, ma a 1.40 non ci arriverò mai; ciccia, un solo incremento mi va bene. Forse quello che ti potrebbe creare problemi più che altro è la corsa, ma è una prova un po' difficile per tutti. Allenati quindi tutti i giorni. Tra l'altro qualche giorno fa diedero dei consigli su come affrontare la prova, in particolar modo sulle ripetute.

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	3 - 24/07/2018 11:50:32
Buongiorno a tutti! Gianfranco87c, si è già un po' che c'è, probabilmente la stupidità umana arriva anche a quello. Vorre esprimere anch'io il mio punto di vista, penso che i limiti per ogni cosa siano solo quelli mentali, si può dimagrire ,ingrassare, allenarsi, studiare, non vi è nulla di impossibile basta impegno e tanti sacrifici

Da: Concorsistaavita	24/07/2018 11:52:27
Come corsa ti posso consigliare il fondo di 10 km una volta a settimana e durante la settimana fai varie ripetute differenti,quando 10 x100-6 da 200 5 da 300 e così via. A me ha fatto fare 3:15

Da: luciano997	24/07/2018 12:00:16
Concoristavita direi 30x100 metri , oppure 12x200 metri oppure 7x300 metri. Molto meglio

Da: Temistocle07	24/07/2018 12:01:46
Scusate ragazzi, voi con 12x200 intendete fare 200 metri in corsa, poi 200 metri piano (contando solo quelli in corsa) giusto?

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	24/07/2018 12:02:08
@luciano997 Non esiste assolutamente questa preparazione , e non seguirla neanche te !

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +138	24/07/2018 12:05:18
ragazzi ma se uno non ha molta forza nelle gambe prima delle ripetute conviene fare un 3 4 volte alla settimana fondo 10 km più o meno così mette minuti e respirazione...e una volta massimo 2 provare ripetute...almeno per 3 settimane così...a me in passato è servito...poi giustamente sotto consiglio di allenatori ed esperti ognuno trova il suo percorso ideale... quello che dico ai meno preparati è: prendete spunto da ciò che diciamo e leggete quì...ma prima di iniziare un determinato percorso rivolgetevi sempre ad un esperto...vi saprà consigliare molto meglio evitando così eventuali infortuni ;))

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	1 - 24/07/2018 12:07:15
Ragazzi la 30x100 credo sia la cosa più sbagliata che possiate fare per prepararvi un vista dei 1000m. Dovete lavorare sul lattato (fondamentale)! Alternando 8200 la prima settimana -6400 la seconda - 4600 la. Terza - 2800 la quarta e la quinta settimana fate il 1000. Lavorare sul lattato si intende una forte spinta nelle ripetute con abbondante recupero da fermo e dopo ogni seduta di potenziamento ce ne vuole una di scarico con 4-5 km .

Da: luciano997	1 - 24/07/2018 12:08:51
A giustamente non esiste questa preparazione 😂😂 sono seguito da un preparatore che ha una squadra di atletica piena di successi italiani ed europei e tu mi vieni a dire che è una preparazione sbagliata . I risultati poi si vedranno, allenatevi come vi pare. Però non poi non mi venite a dire che per migliorare sui piegamenti c'è bisogno della panca piana perché li vien da ridere tantissimo. Oppure che per le trazioni c'è bisogno della lat machine. Ma chi vi allena Paperino? Per fare 25 piegamenti c'è da lavorare sui piegamenti stop .. ripeto ognuno fa che vuole ma dire che è una preparazione sbagliata non lo accetto . Chi sei tu un allenatore ?

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	1 - 24/07/2018 12:08:59
Ovviamente come dire CCryan per seguire una preparazione per i 1000 di base dovete avere una base aerobica che vi permetta di allenare quella anaerobica.

Da: luciano997	1 - 24/07/2018 12:10:38
Concordo con CCryan fatevi seguire da un esperto e non da una persona sul forum. ( me compreso) perché di incompetenti e buffoni ne è pieno il mondo .

Da: grizzly92 Reputazione utente: +72	1 - 24/07/2018 12:12:45
@luciano995 30x100 è un lavoro che non sta nè in cielo nè in terra.. ognuno faccia ciò che vuole ma questo mi sembra un lavoro assurdo. Velocità bisogna farla ma non questo tipo di ripetute, lavorare sui 200-300-400 e 600 con un paio di minuti di recupero e cercando di raggiungere la miglior velocità possibile con un movimento fluido e che faccia disperdere poche energie. Se il tuo preparatore ti ha detto di fare questo non oso contraddirlo ma io qualche dubbio lo ho!

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	1 - 24/07/2018 12:13:00
Per che non ha mai corso, bisogna iniziare dal fiato e dalla resistenza, iniziando con breve corsa alternato a camminata e poi passare alla velocità. Sono utili esercizi per rafforzare la muscolatura delle gambe. Se avete piste di atletica nella vostra città rivolgetevi li che ci sono anche ragazzi esperti che vi indirizzano