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Concorso per 1598 allievi CARABINIERI 2017 - anche per i civili
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Da: Lele10 ![]() ![]() | 17/07/2017 22:41:25 |
Ragazzi voi per il km come vi allenate? | |
Da: stedep ![]() | 17/07/2017 22:43:06 |
Correndo una mezzoretta ogni due giorni, ma dipende come sei messo di tuo.. io faccio 3.30 quindi rientro già nei 3.50 | |
Da: Iron187 ![]() | 17/07/2017 22:47:31 |
@Lele10 correndo!!!! Ripetute, 100/150/200/300 metri (per m tenere i passaggi) Altre ripetute 400/500 e del fondo 4/5km per la resistenza. Il caldo sicuramente non giocherà a tuo favore.. | |
Da: Lele10 ![]() ![]() | 17/07/2017 22:50:12 |
@Iron in quanto fai le ripetute e soprattutto come? 😂😂 | |
Da: Iron187 ![]() | 17/07/2017 23:12:05 |
10x100 8x60 6x30 breve velocità (ti serve e non ti serve per i 1000) 2x150 2x200 1x300 1x200 1x150 (devi tenere una velocità costante per poter fare i passaggi [intendo ogni 200mt] nei tempi che ti consentano di chiudere il 1000 nel tempo che vuoi, sempre con recupero basso) tipo io calcolo 35/36 ogni 200mt. 5x400/500 all'80%( puntando al miglioramento ogni sessione) Fondo 5km in circa 20-22 minuti max. Ti dico subito.. a me questo schema ha dato tanto una mano e sono contento di poter condividere il mio metodo con te/voi... quello che ho sempre detto (anche a persone che ho aiutato in passato vfp1[x zavorrate], amici, ecc) che se uno si "sveglia tardi" non può aspettarsi più di tanto in assenza di tempo. Io dopo 1 anno, sono arrivato oggi a 03:16 ma con 90kg di massa, sarebbe stato difficile farlo in un solo mese essendo il mezzo fondo una disciplina diversa dalla mia! Il consiglio è inizia, corri e riposa bene! Ma soprattutto attenzione a no farsi male, perché ci vuole un nulla. Buona serata @Lele10 | |
Da: MAZZE ![]() ![]() | 18/07/2017 00:30:27 |
Ragazzi ma negli altri concorsi quanto tempo ci vuole prima che passano tutti alle fisiche?.. visto che si inizia con la lettera n esempio il primo passa il 4 settembre e l'ultimo il 4 ottobre o si fa ancora più in fretta a distanza di pochi giorni passano tutti? | |
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Da: cada51210 ![]() ![]() | 18/07/2017 00:41:04 |
@cesarelupo non è esatto quello che dici. Io ho preso un voto abbastanza buono, eppure non sono stato contattato dai cc, secondo te non sono nell'elenco? Semplicemente o hanno i miei dati dato che ho già fatto altri concorsi, oppure mi contatteranno in un secondo momento! 😉 | |
Da: MAZZE ![]() ![]() | 18/07/2017 01:06:21 |
Ragazzi nel concorso da polizia hanno appena cambiato la banca dati dopo che gente ha studiato per più di 10 giorni ahahaha non ho parole...qua pure sto benedetti risultati usciranno nel 2026 ahahaha sto perdendo le speranze 😂 | |
Da: danilovic933 ![]() ![]() Reputazione utente: +133 | 18/07/2017 07:30:07 |
Non si dorme ahahahaja | |
Da: cesarelupo ![]() | 18/07/2017 07:48:11 |
Cada51210 Certo, possono anche non contattarti e procedere d'ufficio, dipende dal comando locale. | |
Da: cesarelupo ![]() | 18/07/2017 07:53:26 |
@MAZZE ci vogliono almeno due mesi per fare tutti. E se aumentano e quindi altre persone a visita si allungano ancora di piu i tempi... Normalmente circa 120 al giorno vanno a selezione a cc. Fatti il calcolo, non contanto sabato e domenica :) | |
Da: cada51210 ![]() ![]() | 18/07/2017 08:09:34 |
@cesarelupo lo so, rispondevo al tuo post 😉 | |
Da: Maria.g ![]() ![]() | 18/07/2017 08:13:00 |
Buongiorno e anche oggi si spera in un avviso | |
Da: Heisenberg4 ![]() ![]() | 18/07/2017 08:56:48 |
@iron187 quindi è un programma da 4 giorni a settimana , corretto ? | |
Da: Iron187 ![]() | 18/07/2017 09:19:28 |
@Heisenberg4 te lo "spalmi" come meglio credi lun-mer-ven 2 ripetute e fondo il mercoledì... oppure 2 fondi (lun-ven) e 1 velocità breve il merc. oppure una velocità breve, un fondo, una velocità media, un fondo... ma purtroppo molta gente aspetta gli esiti per potersi allenare... ma poi scarseggia il tempo! Il consiglio che ho sempre dato anche all'inizio è sempre a priori fare sport per stare in salute, poi uno se lo ritrova tutto dopo se deve affrontare delle prove tipo queste! Questo è un programma abbastanza intenso (già per uno che fa 04:00 al km è un po' duro come allenamento) che ha bisogno sempre di 3 mesi di preparazione, come minimo. | |
Da: Heisenberg4 ![]() ![]() | 18/07/2017 09:21:49 |
Capito ti ringrazio , di pausa tra uno scatto e l'altro , quanto ? 30 secondi ? @iron187 | |
Da: Iron187 ![]() | 18/07/2017 09:48:03 |
100/60/30 non superare 30 sec 150/200/300 il tempo di tornare alla partenza (1:30-3:00-5:00 all'incirca) 400/500 dai 3:00 a scendere @Heisenberg4 | |
Da: Cristiano92 ![]() Reputazione utente: +48 | 18/07/2017 10:06:41 |
89 civile, chiamato questa mattina dalla stazione. | |
Da: danilovic933 ![]() ![]() Reputazione utente: +133 | 18/07/2017 10:54:36 |
Raga ma se non mi chiameranno non Non succede nulla giusto??? Premetto che è la prima volta che supero i quiz ad allievo cc (l'altra volta li superai ad all.mar E non mi chiamarono) faccio parte di un piccolo paese di 5mila.abitanti appena e abbiamo.solo.una stazione..può essere che già sappiamo tutte.le.info ? | |
Da: Heisenberg4 ![]() ![]() | 18/07/2017 10:56:19 |
Grazie gentilissimo @iron187 | |
Da: Heisenberg4 ![]() ![]() | 18/07/2017 10:56:59 |
Tranquillo @danilovic933 | |
Da: Iron187 ![]() | 18/07/2017 10:57:29 |
Figurati, un abbraccio! Buon allenamento! | |
Da: danilovic933 ![]() Reputazione utente: +133 | 18/07/2017 10:59:34 |
tranquillo che possono non chiamarmi proprio ? @heisenberg4 | |
Da: primaopoi321 ![]() ![]() | 18/07/2017 11:12:33 |
Domanda per l informativa parentale: Molte persone,specialmente in famiglie numerose,si trovano parenti(zii,cugini)con qualche denuncia in corso.Anche se non si ha modo di avere relazioni con questi parenti,quanto incide questo sul concorrente?come valutano? soprattutto la condanna deve essere definitiva?o basta solo la denuncia in atto di un parente per portare il candidato all esclusione? Domanda seria richiede risposta altrettanto seria. buona giornata ragazzi | |
Da: Heisenberg4 ![]() ![]() | 18/07/2017 11:16:18 |
Si , ogni stazione ha i suoi tempi e le sue modalità @danilovic933 | |
Da: Anto991 ![]() | 18/07/2017 11:20:46 |
@danilovic933 Ti possono chiamare anche più in là. | |
Da: reginaelisabetta ![]() ![]() | 18/07/2017 11:45:56 |
94 civile, sono stata appena chiamata dal comando provinciale di Viterbo per lo stato di famiglia. Mi sapete dire che grado di parentela chiedono ? | |
Da: Heisen ![]() | 18/07/2017 11:54:11 |
@reginaelisabetta nonni genitori fratelli e zii, a me han fatto scrivere anche gli zii acquisiti | |
Da: Lele10 ![]() ![]() | 18/07/2017 12:05:18 |
Ragazzi per quanto riguarda i piegamenti e le trazioni, per loro qual è la giusta esecuzione? | |
Da: LuigiCC ![]() | 18/07/2017 13:01:16 |
Qualcuno di voi sta studiando per il concorso della polizia? | |
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