Mininterno.net FORUM - Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017

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Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017 - anche per i CIVILI
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Da: Hellino 13/10/2017 23:50:46
Gli integratori aiutano nella dieta, ma prima di assumerli dovresti sapere precisamente cosa ti manca e cosa ti aiuta facendoti visitare da un dietologo o nutrizionista... Io assumo tante proteine per esempio, perché devo perdere tanto peso ed una dieta ipocalorica ma ricca di proteine è complicata senza integrare in nessun modo...

Sì anche il mio consiglio è quello o di cambiare allenatore, o almeno parlargli a quattr'occhi e dirgli che non puoi perdere altro tempo senza risultati, magari è lui che sottovaluta il tuo problema e non fa abbastanza attenzione alle tue necessità, "sgridandolo" un po' magari lo svegli :P E' una cosa che a volte accade, è successo anche a me all'inizio (il preparatore voleva farmi fare le stesse cose di chi pesava 30 chili in meno di me, non si era reso conto che avevo bisogno di attenzioni particolari)

Da: Hellino 13/10/2017 23:53:32
Io ancora non ne faccio 5, ma quando perderò questi altri 11 kg sarà una passeggiata riuscirci :D

Da: Sempreame 13/10/2017 23:59:30
Hellino ma si può sapere quanto cazzo pesavi che ancora devi perdere altri 11 kg???

Da: Gerry75 14/10/2017 00:04:23
Ragazzi ma quei multivitaminici o integratori che ho visto prendere a certi palestrati dite che li possiamo prendere ??? Non è che ci esce qualcosa di stano alle analisi poi ??

Da: Hellino 14/10/2017 00:04:34
Eh, più di 100 e meno di 130, ok? :P

Da: Norest 14/10/2017 00:07:41
Non ho mai detto che solo chi ha il sogno di diventare poliziotto lo deve fare

Tranquillo che anche se perdi i chili non sono quelli che ti fanno fare le trazioni

Ps ricordatevi che si parte con braccia distese e le braccia devo essere completamente distese per poter fare in altra ripetizione, altrimenti sono nulle

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Da: Hellino 14/10/2017 00:08:09
Non si chiede il peso ad una signora, e nemmeno ad un signore se quel signore sono io u.u

Per Gerry: gli integratori non hanno nessuna sostanza "strana" dentro, puoi prendere al 99% quello che vuoi, basta che tu non lo faccia a caso solo perché lo fanno i bodybuilders... Studiati cosa ti serve per integrare la tua dieta, ancora meglio se chiedi ad un nutrizionista

Da: Marcos.
Reputazione utente: +58 14/10/2017 00:14:20
Intanto è uscito pure il concorso in penitenziaria, voi lo fate?

Da: Sempreame 14/10/2017 00:16:08
@hellino alla corsa come sei messo?

@Gerry75 i multivitaminici non fanno assolutamente male... sarebbero i "multicentrum".

Da: Hellino 14/10/2017 00:21:23
Sto abbastanza bene considerando il mio punto di partenza, così ad occhio credo di poter fare il km in 4 minuti e mezzo, ma conta che non ho mai fatto ripetute, alleno solo il fiato fino alla fine di ottobre e da novembre la velocità

Da: Hellino 14/10/2017 00:22:09
Questo è il mio primo ed ultimo concorso visto che ho 30 anni suonati :(

Da: Gerry75 14/10/2017 00:22:51
Quindi anche la creatina non ha nessuna controindicazione ???

Da: gregorio90 14/10/2017 00:23:47
Io sì Marcos. Tu?

Da: Sempreame 14/10/2017 00:24:01
Io sono al contrario tuo... pur essendo in peso forma devo ingrassare... poiché ho una massa grassa al 6% invece che 7 come vuole il bando.. roba da pazzi 🤣🤣🤣

Da: Hellino 14/10/2017 00:27:06
Sempreame stai scherzando??? Madonna che invidia, mangia anche per me :(

Attento con la creatina, è meno utile di quanto vogliano farti credere ed è una delle poche cose che se ne abusi le analisi lo dicono :/

Da: Usi Obbedir Tacendo 14/10/2017 00:28:32
Guardate che il peso fa tantissimo! Soprattutto la massa grassa! Io avevo una massa grassa altissima circa 25% e facevo a malapena 2/3 trazioni... adesso ho una massa grassa del 16/17% e faccio 10 trazioni con i palmi rivolti verso l'esterno! Anche nella corsa e nel salto sono migliorato tantissimo!

Da: Sempreame 14/10/2017 00:32:27
@Gerry75 i multivitaminici e la creatina sono due cose diverse... se stai facendo questa domanda ti consiglio di non prendere nulla, visto che lo faresti "tanto per fare".

@Hellino e si... ho fatto proprio l altro giorno alla mia palestra la bioimpediziometria... 6% massa grassa... infatti mi sono fatto fare la scheda alimentare (il mio pt è anche un dietista) per aumentare la massa.

Da: Gerry75 14/10/2017 00:33:31
No ma.infatti hellino . . . La creatina sicuro non la prenderò . . Per 5 trazioni mi pare esagerato . . . Sulle vitamine sono indeciso sinceramente . . . . Per il momento mi sto allenando solo con sana alimentazione e tanto sudore :-)

Da: Gerry75 14/10/2017 00:37:49
Sempreame probabilmente alla fine seguirò davvero il tuo consiglio . . . .solo una gentilezza . . . Mi spiegheresti cosa significa che la farei tanto per fare??? . . . .i multivitaminici possono aiutare comunque . . . .

Da: Utente Sconosciuto 14/10/2017 00:37:52
Comunqie non voglio fare il guasta feste o il meticoloso, ma nel bando di partecipazione al concorso é esplicitamente scritto che tutti i requisiti di partecipazione, (ad esclusione dell' età), devono esser posseduti alla data di scadenza della domanda di partecipazione al concorso e mantenuti fino alla data di immissione nel ruolo degli agenti ed assistenti della Polizia di Stato.
Quindi In base a quanto specificato nel bando, Hellino dovrebbe esser fuori, perché alla data di scadenza delle domande del bando, non possedeva il requisito dell'idoneità fisica; e come lui, anche molti altri. Ora vorrei capire, come faranno a notare i medici se questi requisiti, ogni aspirante, li ha avuti fin da quel momento?
Per esempio, sto pensando anche a chi si opera agli occhi per recuperare adesso qualche problema di vista ... In teoria dovrebbe esser fatto anch' egli fuori.
Ora cosa mi dite? Che sono troppo cattivo? Se il bando recita così io non posso farci nulla.

Da: delix92 14/10/2017 00:40:31
ma a quest'ora perchè non ve ne andate a dormire invece di continuare a scoraggiare le persone ?

Da: Sempreame 14/10/2017 00:46:44
Gerry75 la creatina presa senza un motivo (come fanno in molti) può fare solo danni ma sopratutto non serve a nulla per le prove che andremo a sostenere noi ... i multivitaminici invece li puoi prendere tranquillamente...

@utente sconosciuto, tra tutte le minchiate lette sul forum la tua le batte tutte.

Da: Hellino 14/10/2017 00:47:36
Beh utente sconosciuto, se dovessero scoprire che "sicuramente" non eravamo idoneo alla scadenza delle domande potrebbero non darci l'idoneità appunto... Ma come lo scopri? E come fai ad esserne certo? C'è scritto nel bando ma alla fine non è verificabile...

Da: Hellino 14/10/2017 00:48:54
x delix92: non stiamo scoraggiando nessuno, in realtà mi sembra uno dei discorsi più "normali" che io abbia letto negli ultimi mesi...

Da: Utente Sconosciuto 14/10/2017 00:56:39
Hellino, il mio é stato un post detto in maniera ironica che però, se ci fermassimo a leggere il bando con attenzione, tutto ciò ci farebbe senz'altro riflettere.
Secondo me, nemmeno coloro i quali hanno redatto il bando hanno pensato a ciò che é venuto in mente a me.
Oppure può anche darsi che essendo dottori e professionisti, saranno in grado di capire più o meno la situazione di ogni ragazzo o ragazza che gli si presenti davanti.
Mah ......

Da: Gerry75 14/10/2017 00:58:15
Grazie sempreame . . . Il tuo consiglio è stato molto apprezzato. . .e dico sul serio. . . .

Da: Gerry75 14/10/2017 00:58:53
Grazie sempreame . . . Il tuo consiglio è stato molto apprezzato. . .e dico sul serio. . . .

Da: Sempreame 14/10/2017 01:08:08
@Gerry75 di nulla :)

Da: Hellino 14/10/2017 01:10:09
Ma infatti non pensavo fossi ironico perché l'ho riletto prima di risponderti, e davvero c'è scritto, quindi il dubbio è legittimo!
Più che altro ora mi piacerebbe sapere se c'è mai stato un caso in cui questa regola è stata fatta valere, sia per un caso come quello che hai esposto tu (l'oculista scopre che hai fatto il laser da un mese in qualche modo, che fa?), sia nel caso in cui qualcuno si presenta al corso che pesa 50 kg in più rispetto alle prove fisiche, rotolando invece che camminando insomma...

Da: gregorio90 14/10/2017 01:16:37
Se i requisiti realmente fossero posseduti dalle persone dalla scadenza del bando all'immissione del concorso... A quest'ora ci sarebbero 0 idonei..suvvia... È pura utopia

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Da: Hellino	13/10/2017 23:50:46
Gli integratori aiutano nella dieta, ma prima di assumerli dovresti sapere precisamente cosa ti manca e cosa ti aiuta facendoti visitare da un dietologo o nutrizionista... Io assumo tante proteine per esempio, perché devo perdere tanto peso ed una dieta ipocalorica ma ricca di proteine è complicata senza integrare in nessun modo... Sì anche il mio consiglio è quello o di cambiare allenatore, o almeno parlargli a quattr'occhi e dirgli che non puoi perdere altro tempo senza risultati, magari è lui che sottovaluta il tuo problema e non fa abbastanza attenzione alle tue necessità, "sgridandolo" un po' magari lo svegli :P E' una cosa che a volte accade, è successo anche a me all'inizio (il preparatore voleva farmi fare le stesse cose di chi pesava 30 chili in meno di me, non si era reso conto che avevo bisogno di attenzioni particolari)

Da: Hellino	13/10/2017 23:53:32
Io ancora non ne faccio 5, ma quando perderò questi altri 11 kg sarà una passeggiata riuscirci :D

Da: Sempreame	13/10/2017 23:59:30
Hellino ma si può sapere quanto cazzo pesavi che ancora devi perdere altri 11 kg???

Da: Gerry75	14/10/2017 00:04:23
Ragazzi ma quei multivitaminici o integratori che ho visto prendere a certi palestrati dite che li possiamo prendere ??? Non è che ci esce qualcosa di stano alle analisi poi ??

Da: Hellino	14/10/2017 00:04:34
Eh, più di 100 e meno di 130, ok? :P

Da: Norest	14/10/2017 00:07:41
Non ho mai detto che solo chi ha il sogno di diventare poliziotto lo deve fare Tranquillo che anche se perdi i chili non sono quelli che ti fanno fare le trazioni Ps ricordatevi che si parte con braccia distese e le braccia devo essere completamente distese per poter fare in altra ripetizione, altrimenti sono nulle

Da: Hellino	14/10/2017 00:08:09
Non si chiede il peso ad una signora, e nemmeno ad un signore se quel signore sono io u.u Per Gerry: gli integratori non hanno nessuna sostanza "strana" dentro, puoi prendere al 99% quello che vuoi, basta che tu non lo faccia a caso solo perché lo fanno i bodybuilders... Studiati cosa ti serve per integrare la tua dieta, ancora meglio se chiedi ad un nutrizionista

Da: Marcos. Reputazione utente: +58	14/10/2017 00:14:20
Intanto è uscito pure il concorso in penitenziaria, voi lo fate?

Da: Sempreame	14/10/2017 00:16:08
@hellino alla corsa come sei messo? @Gerry75 i multivitaminici non fanno assolutamente male... sarebbero i "multicentrum".

Da: Hellino	14/10/2017 00:21:23
Sto abbastanza bene considerando il mio punto di partenza, così ad occhio credo di poter fare il km in 4 minuti e mezzo, ma conta che non ho mai fatto ripetute, alleno solo il fiato fino alla fine di ottobre e da novembre la velocità

Da: Hellino	14/10/2017 00:22:09
Questo è il mio primo ed ultimo concorso visto che ho 30 anni suonati :(

Da: Gerry75	14/10/2017 00:22:51
Quindi anche la creatina non ha nessuna controindicazione ???

Da: Sempreame	14/10/2017 00:24:01
Io sono al contrario tuo... pur essendo in peso forma devo ingrassare... poiché ho una massa grassa al 6% invece che 7 come vuole il bando.. roba da pazzi 🤣🤣🤣

Da: Hellino	14/10/2017 00:27:06
Sempreame stai scherzando??? Madonna che invidia, mangia anche per me :( Attento con la creatina, è meno utile di quanto vogliano farti credere ed è una delle poche cose che se ne abusi le analisi lo dicono :/

Da: Usi Obbedir Tacendo	14/10/2017 00:28:32
Guardate che il peso fa tantissimo! Soprattutto la massa grassa! Io avevo una massa grassa altissima circa 25% e facevo a malapena 2/3 trazioni... adesso ho una massa grassa del 16/17% e faccio 10 trazioni con i palmi rivolti verso l'esterno! Anche nella corsa e nel salto sono migliorato tantissimo!

Da: Sempreame	14/10/2017 00:32:27
@Gerry75 i multivitaminici e la creatina sono due cose diverse... se stai facendo questa domanda ti consiglio di non prendere nulla, visto che lo faresti "tanto per fare". @Hellino e si... ho fatto proprio l altro giorno alla mia palestra la bioimpediziometria... 6% massa grassa... infatti mi sono fatto fare la scheda alimentare (il mio pt è anche un dietista) per aumentare la massa.

Da: Gerry75	14/10/2017 00:33:31
No ma.infatti hellino . . . La creatina sicuro non la prenderò . . Per 5 trazioni mi pare esagerato . . . Sulle vitamine sono indeciso sinceramente . . . . Per il momento mi sto allenando solo con sana alimentazione e tanto sudore :-)

Da: Gerry75	14/10/2017 00:37:49
Sempreame probabilmente alla fine seguirò davvero il tuo consiglio . . . .solo una gentilezza . . . Mi spiegheresti cosa significa che la farei tanto per fare??? . . . .i multivitaminici possono aiutare comunque . . . .

Da: Utente Sconosciuto	14/10/2017 00:37:52
Comunqie non voglio fare il guasta feste o il meticoloso, ma nel bando di partecipazione al concorso é esplicitamente scritto che tutti i requisiti di partecipazione, (ad esclusione dell' età), devono esser posseduti alla data di scadenza della domanda di partecipazione al concorso e mantenuti fino alla data di immissione nel ruolo degli agenti ed assistenti della Polizia di Stato. Quindi In base a quanto specificato nel bando, Hellino dovrebbe esser fuori, perché alla data di scadenza delle domande del bando, non possedeva il requisito dell'idoneità fisica; e come lui, anche molti altri. Ora vorrei capire, come faranno a notare i medici se questi requisiti, ogni aspirante, li ha avuti fin da quel momento? Per esempio, sto pensando anche a chi si opera agli occhi per recuperare adesso qualche problema di vista ... In teoria dovrebbe esser fatto anch' egli fuori. Ora cosa mi dite? Che sono troppo cattivo? Se il bando recita così io non posso farci nulla.

Da: delix92	14/10/2017 00:40:31
ma a quest'ora perchè non ve ne andate a dormire invece di continuare a scoraggiare le persone ?

Da: Sempreame	14/10/2017 00:46:44
Gerry75 la creatina presa senza un motivo (come fanno in molti) può fare solo danni ma sopratutto non serve a nulla per le prove che andremo a sostenere noi ... i multivitaminici invece li puoi prendere tranquillamente... @utente sconosciuto, tra tutte le minchiate lette sul forum la tua le batte tutte.

Da: Hellino	14/10/2017 00:47:36
Beh utente sconosciuto, se dovessero scoprire che "sicuramente" non eravamo idoneo alla scadenza delle domande potrebbero non darci l'idoneità appunto... Ma come lo scopri? E come fai ad esserne certo? C'è scritto nel bando ma alla fine non è verificabile...

Da: Hellino	14/10/2017 00:48:54
x delix92: non stiamo scoraggiando nessuno, in realtà mi sembra uno dei discorsi più "normali" che io abbia letto negli ultimi mesi...

Da: Utente Sconosciuto	14/10/2017 00:56:39
Hellino, il mio é stato un post detto in maniera ironica che però, se ci fermassimo a leggere il bando con attenzione, tutto ciò ci farebbe senz'altro riflettere. Secondo me, nemmeno coloro i quali hanno redatto il bando hanno pensato a ciò che é venuto in mente a me. Oppure può anche darsi che essendo dottori e professionisti, saranno in grado di capire più o meno la situazione di ogni ragazzo o ragazza che gli si presenti davanti. Mah ......

Da: Gerry75	14/10/2017 00:58:15
Grazie sempreame . . . Il tuo consiglio è stato molto apprezzato. . .e dico sul serio. . . .

Da: Gerry75	14/10/2017 00:58:53
Grazie sempreame . . . Il tuo consiglio è stato molto apprezzato. . .e dico sul serio. . . .

Da: Hellino	14/10/2017 01:10:09
Ma infatti non pensavo fossi ironico perché l'ho riletto prima di risponderti, e davvero c'è scritto, quindi il dubbio è legittimo! Più che altro ora mi piacerebbe sapere se c'è mai stato un caso in cui questa regola è stata fatta valere, sia per un caso come quello che hai esposto tu (l'oculista scopre che hai fatto il laser da un mese in qualche modo, che fa?), sia nel caso in cui qualcuno si presenta al corso che pesa 50 kg in più rispetto alle prove fisiche, rotolando invece che camminando insomma...

Da: gregorio90	14/10/2017 01:16:37
Se i requisiti realmente fossero posseduti dalle persone dalla scadenza del bando all'immissione del concorso... A quest'ora ci sarebbero 0 idonei..suvvia... È pura utopia