Mininterno.net FORUM - Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017

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Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017 - anche per i CIVILI
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Da: Magdace 18/09/2017 14:38:50
Hellino
Potresti essere in overtraining, ti consiglio (oltre che farti seguire da uno specialista) di lasciar riposare almeno un paio di giorni il tuo corpo e aumentare ancora di più l'apporto di acqua per favorire il recupero muscolare (è d'obbligo altrimenti rischi di ottenere l'effetto opposto, ossia un indebolimento del muscolo).
Buona fortuna.

Da: Hellino 18/09/2017 14:43:15
Aaaaaaa il riposo nooooo aaaaaa ora spacco tutto!!!!! Che palle ste prove fisiche, le odio!!! Fatemi diventare un cyborg che corre a 100km orari, mi offro volontario per la sperimentazione!

Da: Alex1989 18/09/2017 15:10:03
@Hellino

Mangiare a targhe alterne mi sembra davvero drastico, hai energie per fare gli allenamenti prefissati?

Capisco che bisogna raggiungere l'obiettivo, ma vedi di arrivarci sano e salvo.

Sono curioso riguardo i 9 minuti di corsa ininterrotta, sai a che velocità media li fai?

Rinnovo gli auguri di buona fortuna (se te li avevo già fatti), più racconti più mi rendo conto di quanto sia dura.

Da: Bepolice 18/09/2017 15:10:11
Speriamo che con l' aumento previsto chiamino piu' persone. Al di la' del risultato ai test (che vale fino ad un certo punto) tutti meritiamo di seguire i nostri sogni. NB: non sto dicendo che si passa con 6 !!!

Da: mammacheansia 18/09/2017 15:11:21
Per Ellie11:

No, non le ho prenotate.
Di base, perché se iniziano dopo due settimane mi ritengo fregata per le fisiche.
Mi auguro dal 25 di avere almeno un mese per fare le analisi e per finire di prepararmi.

Da: Val bakuenjin 18/09/2017 15:18:07
Novità, qualcuno ha ricevuto la convocazione?

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Da: Hellino 18/09/2017 15:18:48
Le energie le avevo fino alla settimana scorsa, ora sono qua dopo un giorno di pausa e mi sembra tutto estremamente più faticoso... Non so se è solo un giorno no, per questo dovrai aspettare i prossimi aggiornamenti :P
9 minuti a 9km/h sul tappeto, non ho ancora provato a correre sul serio all'aperto, solo jogging al cazzeggio, però dopo quei 9 minuti mi gira la testa da morire e muoio, sia chiaro che resto cmq una pippa per ora

Da: Val bakuenjin 18/09/2017 15:21:50
In palestra sul tapis roulant faccio 20 minuti ad 8km/h e gli ultimi 10 minuti ad 11km/h, perciò penso ke una chilometri in 3,55 minuti lo farei tranquillamente

Da: Val bakuenjin 18/09/2017 15:23:56
Un chilometro chiaramente volevo scrivere il cellu mi cambia le parole

Da: rocco092 18/09/2017 15:35:45
correre sul lungo è diverso che correre ad alta intensità, dove devi avere una media di 16/17 km h.
Per quanto riguarda Hellino.... il bando è uscito a maggio, già sapevi a cosa andavi incontro..... mi dispiace essere duro perché capisco i sacrifici che stai facendo, ma secondo me è troppo tardi per recuperare visti i tuoi tempi di adesso, io ti auguro di superare le fisiche, ma vedi di arrivarci intero

Da: Marco911
Reputazione utente: +63 18/09/2017 15:38:47
Da: Val bakuenjin

penso sia un po' troppo presto, inizieranno dal 25, non avrebbe senso "anticipare" ora prima che il tutto sia ufficiale

Da: Hellino 18/09/2017 15:39:32
I sacrifici li faccio già da maggio tranquillo, ho fatto 3 lavori fino ad agosto che non potevo lasciare allora, poi un mese di studio e dieta con cui ho perso 5 kg, ed ora ho lasciato tutto per queste prove...

Da: Merlino200 18/09/2017 15:41:12
Opinione personale.. non penso che per le trazioni serve distendere completamente le braccia per essere valide farebbero una strage ....sarebbe utile l'opinione di uno che ha già provato in passato le prove fisiche

Da: Franco944 18/09/2017 15:46:50
Su corsa e trazioni ne fanno fuori almeno il 50%.

Da: matteo88Roma 18/09/2017 15:49:03
Ciao ragazzi.
@Merlino.
Io ho fatto il concorso per vice ispettori, andato male poi alle prove psico attitudinali.
Per le prove fisiche, ti dico che, per le donne usavano una metrologia e per gli uomini un'altra.
Mi spiego, le donne non distendavano completamente il braccio nella discesa, mentre per gli uomini se non si ritornava al punto iniziale non veniva contata. Io infatti ne ho dovuto fare 6 trazioni per la validità della prova.
Infatti, loro, di volta in volta, contano la trazione valida, se la fai errata non viene conteggiata.

Da: rocco092 18/09/2017 15:49:24
Merlino200
Infatti sarà una strage, poco ma sicuro, saremo meno della metà al giorno a passare le prove fidati

Da: rocco092 18/09/2017 15:51:07
matteo88Roma dove si fanno le prove?

Da: Luca18 -banned!- 18/09/2017 15:56:19
le prove si faranno a Spinaceto (Roma)

Da: SexAnton 18/09/2017 16:01:38
Sapreste dirmi il periodo in cui si svolgeranno le prove fisiche?

Da: Paulo100 18/09/2017 16:02:37
Matteo88 penso sia a discrezione della persona che sta a giudicare quel giorno perché ripeto a vice ispettori hanno contato la trazione valida gia da quando la distensione delle braccia superava i 90 gradi. Almeno cosi mi è stato riferito da un mio amico che le ha fatte.

Da: maths22 18/09/2017 16:04:41
@hellino dalle mie reminiscenze di scienze ricordo che i neuroni hanno bisogno di atp fresco, nn bruciano le riserve, ok x ridurre le calorie...ma nn digiunare!

Un mio prof dice: nella vita bisogna scegliere di fare ciò che ci interessa veramente, perché solo così nei momenti di difficoltà riusciremo a trovare la giusta motivazione x affrontarli.

Da: Valentjna 18/09/2017 16:04:46
@sexanton dovrebbero partire ad ottobre, ma non è ancora una certezza. Aspetta il 25 e saprai :)

Da: Valentjna 18/09/2017 16:08:43
@hellino si possono perdere kg anche mangiando. Non bisogna per forza digiunare. Con una corretta alimentazione e l'attività fisica, potresti arrivare a perdere i kg che ti sei prefissato. Non scherzare su queste cose, mangia e bevi acqua :)

Da: Hellino 18/09/2017 16:11:50
Infatti mi sento rincoglionito anche più di quanto lo sia normalmente... Però il digiuno intermittente sviluppa l'ormone della crescita, ed è quello che mi serve ora... Non mi resta che credere nel miracolo di un posticipo delle prove, anche un mese farebbe una differenza immensa porca paletta

Da: maths22 18/09/2017 16:14:38
Sicuramente nn convocano tutti lo stesso giorno, come x i quiz bisogna essere fortunati a seconda del criterio che scelgono

Da: Luca18 -banned!- 18/09/2017 16:20:35
SexAnton
il 25 saprai tutto.
Tieni conto che entro novembre devono averli già assunti 1.148.

Da: Marco911
Reputazione utente: +63 18/09/2017 16:29:31
Da: Luca18 18/09/2017 16.20.35

A novembre non saranno valutati nemmeno la metà dei candidati

Da: rocco092 18/09/2017 16:38:27
se parte a gennaio è già tanto

Da: marcohunzen 18/09/2017 16:38:28
luca18 tieni conto che ti mandano pure 200 euro a casa entro novembre.

Da: Merlino200 18/09/2017 16:47:33
Per la presa nelle trazioni si può scegliere?

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Da: Magdace	18/09/2017 14:38:50
Hellino Potresti essere in overtraining, ti consiglio (oltre che farti seguire da uno specialista) di lasciar riposare almeno un paio di giorni il tuo corpo e aumentare ancora di più l'apporto di acqua per favorire il recupero muscolare (è d'obbligo altrimenti rischi di ottenere l'effetto opposto, ossia un indebolimento del muscolo). Buona fortuna.

Da: Hellino	18/09/2017 14:43:15
Aaaaaaa il riposo nooooo aaaaaa ora spacco tutto!!!!! Che palle ste prove fisiche, le odio!!! Fatemi diventare un cyborg che corre a 100km orari, mi offro volontario per la sperimentazione!

Da: Alex1989	18/09/2017 15:10:03
@Hellino Mangiare a targhe alterne mi sembra davvero drastico, hai energie per fare gli allenamenti prefissati? Capisco che bisogna raggiungere l'obiettivo, ma vedi di arrivarci sano e salvo. Sono curioso riguardo i 9 minuti di corsa ininterrotta, sai a che velocità media li fai? Rinnovo gli auguri di buona fortuna (se te li avevo già fatti), più racconti più mi rendo conto di quanto sia dura.

Da: Bepolice	18/09/2017 15:10:11
Speriamo che con l' aumento previsto chiamino piu' persone. Al di la' del risultato ai test (che vale fino ad un certo punto) tutti meritiamo di seguire i nostri sogni. NB: non sto dicendo che si passa con 6 !!!

Da: mammacheansia	18/09/2017 15:11:21
Per Ellie11: No, non le ho prenotate. Di base, perché se iniziano dopo due settimane mi ritengo fregata per le fisiche. Mi auguro dal 25 di avere almeno un mese per fare le analisi e per finire di prepararmi.

Da: Val bakuenjin	18/09/2017 15:18:07
Novità, qualcuno ha ricevuto la convocazione?

Da: Hellino	18/09/2017 15:18:48
Le energie le avevo fino alla settimana scorsa, ora sono qua dopo un giorno di pausa e mi sembra tutto estremamente più faticoso... Non so se è solo un giorno no, per questo dovrai aspettare i prossimi aggiornamenti :P 9 minuti a 9km/h sul tappeto, non ho ancora provato a correre sul serio all'aperto, solo jogging al cazzeggio, però dopo quei 9 minuti mi gira la testa da morire e muoio, sia chiaro che resto cmq una pippa per ora

Da: Val bakuenjin	18/09/2017 15:21:50
In palestra sul tapis roulant faccio 20 minuti ad 8km/h e gli ultimi 10 minuti ad 11km/h, perciò penso ke una chilometri in 3,55 minuti lo farei tranquillamente

Da: Val bakuenjin	18/09/2017 15:23:56
Un chilometro chiaramente volevo scrivere il cellu mi cambia le parole

Da: rocco092	18/09/2017 15:35:45
correre sul lungo è diverso che correre ad alta intensità, dove devi avere una media di 16/17 km h. Per quanto riguarda Hellino.... il bando è uscito a maggio, già sapevi a cosa andavi incontro..... mi dispiace essere duro perché capisco i sacrifici che stai facendo, ma secondo me è troppo tardi per recuperare visti i tuoi tempi di adesso, io ti auguro di superare le fisiche, ma vedi di arrivarci intero

Da: Marco911 Reputazione utente: +63	18/09/2017 15:38:47
Da: Val bakuenjin penso sia un po' troppo presto, inizieranno dal 25, non avrebbe senso "anticipare" ora prima che il tutto sia ufficiale

Da: Hellino	18/09/2017 15:39:32
I sacrifici li faccio già da maggio tranquillo, ho fatto 3 lavori fino ad agosto che non potevo lasciare allora, poi un mese di studio e dieta con cui ho perso 5 kg, ed ora ho lasciato tutto per queste prove...

Da: Merlino200	18/09/2017 15:41:12
Opinione personale.. non penso che per le trazioni serve distendere completamente le braccia per essere valide farebbero una strage ....sarebbe utile l'opinione di uno che ha già provato in passato le prove fisiche

Da: Franco944	18/09/2017 15:46:50
Su corsa e trazioni ne fanno fuori almeno il 50%.

Da: matteo88Roma	18/09/2017 15:49:03
Ciao ragazzi. @Merlino. Io ho fatto il concorso per vice ispettori, andato male poi alle prove psico attitudinali. Per le prove fisiche, ti dico che, per le donne usavano una metrologia e per gli uomini un'altra. Mi spiego, le donne non distendavano completamente il braccio nella discesa, mentre per gli uomini se non si ritornava al punto iniziale non veniva contata. Io infatti ne ho dovuto fare 6 trazioni per la validità della prova. Infatti, loro, di volta in volta, contano la trazione valida, se la fai errata non viene conteggiata.

Da: rocco092	18/09/2017 15:49:24
Merlino200 Infatti sarà una strage, poco ma sicuro, saremo meno della metà al giorno a passare le prove fidati

Da: rocco092	18/09/2017 15:51:07
matteo88Roma dove si fanno le prove?

Da: Luca18 -banned!-	18/09/2017 15:56:19
le prove si faranno a Spinaceto (Roma)

Da: SexAnton	18/09/2017 16:01:38
Sapreste dirmi il periodo in cui si svolgeranno le prove fisiche?

Da: Paulo100	18/09/2017 16:02:37
Matteo88 penso sia a discrezione della persona che sta a giudicare quel giorno perché ripeto a vice ispettori hanno contato la trazione valida gia da quando la distensione delle braccia superava i 90 gradi. Almeno cosi mi è stato riferito da un mio amico che le ha fatte.

Da: maths22	18/09/2017 16:04:41
@hellino dalle mie reminiscenze di scienze ricordo che i neuroni hanno bisogno di atp fresco, nn bruciano le riserve, ok x ridurre le calorie...ma nn digiunare! Un mio prof dice: nella vita bisogna scegliere di fare ciò che ci interessa veramente, perché solo così nei momenti di difficoltà riusciremo a trovare la giusta motivazione x affrontarli.

Da: Valentjna	18/09/2017 16:04:46
@sexanton dovrebbero partire ad ottobre, ma non è ancora una certezza. Aspetta il 25 e saprai :)

Da: Valentjna	18/09/2017 16:08:43
@hellino si possono perdere kg anche mangiando. Non bisogna per forza digiunare. Con una corretta alimentazione e l'attività fisica, potresti arrivare a perdere i kg che ti sei prefissato. Non scherzare su queste cose, mangia e bevi acqua :)

Da: Hellino	18/09/2017 16:11:50
Infatti mi sento rincoglionito anche più di quanto lo sia normalmente... Però il digiuno intermittente sviluppa l'ormone della crescita, ed è quello che mi serve ora... Non mi resta che credere nel miracolo di un posticipo delle prove, anche un mese farebbe una differenza immensa porca paletta

Da: maths22	18/09/2017 16:14:38
Sicuramente nn convocano tutti lo stesso giorno, come x i quiz bisogna essere fortunati a seconda del criterio che scelgono

Da: Luca18 -banned!-	18/09/2017 16:20:35
SexAnton il 25 saprai tutto. Tieni conto che entro novembre devono averli già assunti 1.148.

Da: Marco911 Reputazione utente: +63	18/09/2017 16:29:31
Da: Luca18 18/09/2017 16.20.35 A novembre non saranno valutati nemmeno la metà dei candidati

Da: rocco092	18/09/2017 16:38:27
se parte a gennaio è già tanto

Da: marcohunzen	18/09/2017 16:38:28
luca18 tieni conto che ti mandano pure 200 euro a casa entro novembre.

Da: Merlino200	18/09/2017 16:47:33
Per la presa nelle trazioni si può scegliere?