Mininterno.net FORUM - Arma dei Carabineri, 546 Allievi MARESCIALLI 2016

NB: La redazione di mininterno.net non si assume alcuna responsabilità riguardo al contenuto dei messaggi.

Arma dei Carabineri, 546 Allievi MARESCIALLI 2016
10823 messaggi, letto 829192 volte
Discussione ad accesso limitato, solo gli utenti registrati possono scrivere nuovi messaggi

Registrati per aggiungere questa o altre pagine ai tuoi Preferiti su Mininterno.

Torna al forum

ATTENZIONE!
Clicca qui per esercitarti GRATIS con i QUIZ UFFICIALI del concorso per 546 allievi Marescialli dei Carabinieri o per scaricare il SOFTWARE di Simulazione!

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, ..., 356, 357, 358, 359, 360, 361 - Successiva >>

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 28/01/2017 18:59:39
Giudy, 10-15 minuti sono sufficienti. Per quanto riguarda le flessioni, le braccia devono formare un angolo di poco più di 90 gradi durante la discesa e stenderle completamente quando si risale. Col petto si deve scendere sino ad arrivare ad un pugno da terra.

Da: Mars17 28/01/2017 19:04:57
Ragazzi qualcuno che vuole dividere le.spese della camera per giorno 9 e con consecutivamente negli altri giorni?

Da: Mars17 28/01/2017 19:10:19
Ragazzi qualcuno che vuole dividere le.spese della camera per giorno 9 e con consecutivamente negli altri giorni?

Da: samix000 28/01/2017 20:10:08
Ragazzi buonasera a tutti.
Che vi chiedo, a me le analisi dovrebbero arrivare il giorno stesso della prova, quindi potrei portarle appena al secondo giorno di visite..
secondo voi è possibile o devo averle entro la mattina prima di entrare al CNSR il primo giorno ?

In particolare a Mitos2, grazie e buonasera !

Da: Anto991 28/01/2017 20:33:15
Per le flessioni è sufficiente arrivare a circa 10-15 cm da terra,ovvero la distanza di un pugno tra il petto e il pavimento,le mani larghezza spalle con punte delle dita rivolte in avanti così come lo sguardo.Se dovessero correggervi,semplicemente si soffermeranno sullo stesso numero di flessioni eseguite prima dell'errore commesso,fino a quando non farete bene la flessione.

Da: Anto991 28/01/2017 20:37:13
Per un allenamento sufficiente,bastano 4 serie da 12 flessioni ciascuna ogni 2 giorni,qualora non foste allenati ovviamente,per una persona che frequenta normalmente un palestra anche da qualche anno,non dovrebbero esserci problemi.

E' disponibile l'App ufficiale di Mininterno per Android.
Scaricala subito GRATIS!

Da: The96 28/01/2017 21:37:11
Mani larghezza spalle non sono flessioni generiche, bensì vanno a richiedere maggior sforzo sui tricipiti meno sul petto. Sei sicuro? Non dovrebbero né essere largezza spalle né tantomeno troppo larghe, una via di mezzo diciamo.

Da: Anto991 28/01/2017 22:09:11
Non proprio,lo sforzo viene incanalato sui tricipiti a mani unite..larghezza spalle è l'esecuzione giusta,ovviamente non troppo strette,poi dipende dal cc che avrai davanti.Io l'anno scorso le ho eseguite così.

Da: jacopob 28/01/2017 22:43:31
I pollici devono stare sotto le spalle, quindi le braccia nella fase di discesa non staranno aderenti al busto ma si apriranno appunto a formare l'angolo di 90�°, se cerchi su yt trovi un video dell'esercito italiano che ti mostra come farle comunque.

Da: Anto991 28/01/2017 23:06:22
Esatto,i pollici sotto le spalle.

Da: ichigo21 28/01/2017 23:08:45
L anno scorsi quante persone sono giunte al tema di italiano è in quanti lo hanno passato? Vi prego è importante

Da: Vinc911 29/01/2017 04:48:31
Anto991 grazie per i consigli...

Da: Mitos2
Reputazione utente: +854 29/01/2017 09:18:52
Buongiorno.

Da: Mitos2
Reputazione utente: +854 29/01/2017 09:21:45
.......e buona domenica.

Da: samix000 28/01/2017 20.10.08
Ragazzi buonasera a tutti.
Che vi chiedo, a me le analisi dovrebbero arrivare il giorno stesso della prova, quindi potrei portarle appena al secondo giorno di visite..
secondo voi è possibile o devo averle entro la mattina prima di entrare al CNSR il primo giorno ?

In particolare a Mitos2, grazie e buonasera !

Ti esorto a leggere bene il bando (e l'avviso), in special modo l'art. 8.

Da: Mitos2
Reputazione utente: +854 29/01/2017 09:25:44
......Non saranno previste riconvocazioni ad eccezione dei candidati interessati al concomitante svolgimento di prove nell'ambito di altri concorsi indetti dall'Amministrazione Difesa ai quali gli stessi hanno chiesto di partecipare e di quelli che non siano in possesso, alla data prevista per le predette prove, della documentazione sanitaria di cui all'art. 8, comma 1, lettere c), d), e), f) e, per le sole candidate, del referto di ecografia pelvica, in ragione dei tempi necessari per il rilascio di tali documenti da parte di strutture sanitarie pubbliche o private accreditate con il servizio sanitario nazionale. A tal fine gli interessati dovranno far pervenire al Centro Nazionale di Selezione e Reclutamento a mezzo email (all'indirizzo cnsrconcmar@pec.carabinieri.it), un'istanza di nuova convocazione, entro le ore 13.00 del giorno lavorativo antecedente a quello di prevista presentazione, inviando documentazione probatoria. La riconvocazione, che potrà essere disposta compatibilmente con il periodo di svolgimento della prova stessa, avverrà a mezzo email all'indirizzo di posta elettronica indicato nella domanda di partecipazione al concorso.....

Da: The96 29/01/2017 09:29:09
Buongiorno Mitos,
Avrei bisogno di un suo consiglio riguardo le analisi del sangue che dobbiamo fornire noi. Queste devono esser fatte a pagamento o possono esser fatte con l'impegnativa, quindi risparmiando un po'? Grazie

Da: Mitos2
Reputazione utente: +854 29/01/2017 09:49:11
Da: The96 29/01/2017 09.29.09
Buongiorno Mitos,
Avrei bisogno di un suo consiglio riguardo le analisi del sangue che dobbiamo fornire noi. Queste devono esser fatte a pagamento o possono esser fatte con l'impegnativa, quindi risparmiando un po'? Grazie

Non penso che farle a pagamento o no, cambiano i valori dei suddetti. L'importante è che, se si fanno con struttura privata, bisogna attenersi al bando (accreditamento in originale).

Da: The96 29/01/2017 09:50:44
Va bene, grazie di nuovo.

Da: princeton112 29/01/2017 10:10:07
Buongiorno, volevo chiedere a chi ha già effettuato in passato gli accertamenti sanitari, come è strutturata la visita oculistica. Oltre alla tavola ishihara e/o matassine colorate, fanno leggere il tabellone delle lettere? Se sì, direttamente con gli occhiali oppure controllano singolarmente quanto vedi occhio per occhio senza correzione?

Da: libanosr 29/01/2017 10:24:05
Salve a tutti . Per quanto concerne la data di effettuazione dei markes ( non del favismo, per il quale il bando esplicitare effettuato in data anteriore a 60 giorni dalla data di convocazione) è vero che la data di effettuazione del prelievo non deve essere anteriore a 3 mesi dalla data di convocazione ? Grazie .

Da: Jade96 29/01/2017 11:08:27
A chi serve un aiuto o allenamento per le prove di efficienza fisica mi può contattare: carabinieri96@libero.it

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +292 29/01/2017 11:27:06
Ricambio Mitos2...
@princeton112, fanno leggere prima senza e poi con gli occhiali.

Da: Emera 29/01/2017 11:40:44
Buongiorno! :) mi rivolgo sopratutto alle ragazze, voi come vi state allenando per le trazioni? Io ancora non riesco a tirarmi su..

Da: jacopob 29/01/2017 12:03:19
@emera prova a fare eserciti propedeutici, ad esempio ti appendi ad anelli o aste basse, di quelle che si trovano al percorso vita per intenderci, in maniera tale da avere le gambe che toccano terra e il busto inclinato e poi ti tiri su, man mano che migliori il busto diventa sempre più "parallelo" al terreno. Poi quando riuscirai a farne una devi allenarti a rimanere in posizione (ti tiri su e rimani su il più possibile), non ti garantisco risultati per il test ma almeno provaci.

Da: Emera 29/01/2017 12:32:50
@jacopob ti ringrazio, al momento mi sto allenando facendo l'esercizio "inverso" alle trazioni, cioè mi esercito a scendere lentamente senza toccare terra, ma non riesco a farne ancora una completa.. proverò a seguire i tuoi consigli :)

Da: ichigo21 29/01/2017 13:29:28
Mitos2, sapresti dirmi orientativamente l anno scorso quante persone sono giunte al tema e in quanti lo hanno passato? Grazie

Da: Falcao979 29/01/2017 14:00:21
Il primo giorno si fanno le prove fisiche, l'indomani lo psicologo e lo psichiatra, e l'indomani ancora le viste mediche giusto? Non capisco però perché dopo il tema ci saranno altri accertamenti attitudinali..in cosa consisteranno?

Da: AM96
Reputazione utente: +135 29/01/2017 14:10:05
Non c'è ora lo psicologo

Da: CB91 29/01/2017 14:20:15
In questa fase non ci sono accertamenti attitudinali! Esclusivamente quelli sanitari, psichiatra incluso.

Da: samix000 29/01/2017 14:29:56
Mitos2

Grazie per la risposta, quindi sono fregato giusto ?

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, ..., 356, 357, 358, 359, 360, 361 - Successiva >>

Torna al forum

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	28/01/2017 18:59:39
Giudy, 10-15 minuti sono sufficienti. Per quanto riguarda le flessioni, le braccia devono formare un angolo di poco più di 90 gradi durante la discesa e stenderle completamente quando si risale. Col petto si deve scendere sino ad arrivare ad un pugno da terra.

Da: Mars17	28/01/2017 19:04:57
Ragazzi qualcuno che vuole dividere le.spese della camera per giorno 9 e con consecutivamente negli altri giorni?

Da: Mars17	28/01/2017 19:10:19
Ragazzi qualcuno che vuole dividere le.spese della camera per giorno 9 e con consecutivamente negli altri giorni?

Da: samix000	28/01/2017 20:10:08
Ragazzi buonasera a tutti. Che vi chiedo, a me le analisi dovrebbero arrivare il giorno stesso della prova, quindi potrei portarle appena al secondo giorno di visite.. secondo voi è possibile o devo averle entro la mattina prima di entrare al CNSR il primo giorno ? In particolare a Mitos2, grazie e buonasera !

Da: Anto991	28/01/2017 20:33:15
Per le flessioni è sufficiente arrivare a circa 10-15 cm da terra,ovvero la distanza di un pugno tra il petto e il pavimento,le mani larghezza spalle con punte delle dita rivolte in avanti così come lo sguardo.Se dovessero correggervi,semplicemente si soffermeranno sullo stesso numero di flessioni eseguite prima dell'errore commesso,fino a quando non farete bene la flessione.

Da: Anto991	28/01/2017 20:37:13
Per un allenamento sufficiente,bastano 4 serie da 12 flessioni ciascuna ogni 2 giorni,qualora non foste allenati ovviamente,per una persona che frequenta normalmente un palestra anche da qualche anno,non dovrebbero esserci problemi.

Da: The96	28/01/2017 21:37:11
Mani larghezza spalle non sono flessioni generiche, bensì vanno a richiedere maggior sforzo sui tricipiti meno sul petto. Sei sicuro? Non dovrebbero né essere largezza spalle né tantomeno troppo larghe, una via di mezzo diciamo.

Da: Anto991	28/01/2017 22:09:11
Non proprio,lo sforzo viene incanalato sui tricipiti a mani unite..larghezza spalle è l'esecuzione giusta,ovviamente non troppo strette,poi dipende dal cc che avrai davanti.Io l'anno scorso le ho eseguite così.

Da: jacopob	28/01/2017 22:43:31
I pollici devono stare sotto le spalle, quindi le braccia nella fase di discesa non staranno aderenti al busto ma si apriranno appunto a formare l'angolo di 90�°, se cerchi su yt trovi un video dell'esercito italiano che ti mostra come farle comunque.

Da: Anto991	28/01/2017 23:06:22
Esatto,i pollici sotto le spalle.

Da: ichigo21	28/01/2017 23:08:45
L anno scorsi quante persone sono giunte al tema di italiano è in quanti lo hanno passato? Vi prego è importante

Da: Vinc911	29/01/2017 04:48:31
Anto991 grazie per i consigli...

Da: Mitos2 Reputazione utente: +854	29/01/2017 09:18:52
Buongiorno.

Da: Mitos2 Reputazione utente: +854	29/01/2017 09:21:45
.......e buona domenica. Da: samix000 28/01/2017 20.10.08 Ragazzi buonasera a tutti. Che vi chiedo, a me le analisi dovrebbero arrivare il giorno stesso della prova, quindi potrei portarle appena al secondo giorno di visite.. secondo voi è possibile o devo averle entro la mattina prima di entrare al CNSR il primo giorno ? In particolare a Mitos2, grazie e buonasera ! Ti esorto a leggere bene il bando (e l'avviso), in special modo l'art. 8.

Da: Mitos2 Reputazione utente: +854	29/01/2017 09:25:44
......Non saranno previste riconvocazioni ad eccezione dei candidati interessati al concomitante svolgimento di prove nell'ambito di altri concorsi indetti dall'Amministrazione Difesa ai quali gli stessi hanno chiesto di partecipare e di quelli che non siano in possesso, alla data prevista per le predette prove, della documentazione sanitaria di cui all'art. 8, comma 1, lettere c), d), e), f) e, per le sole candidate, del referto di ecografia pelvica, in ragione dei tempi necessari per il rilascio di tali documenti da parte di strutture sanitarie pubbliche o private accreditate con il servizio sanitario nazionale. A tal fine gli interessati dovranno far pervenire al Centro Nazionale di Selezione e Reclutamento a mezzo email (all'indirizzo cnsrconcmar@pec.carabinieri.it), un'istanza di nuova convocazione, entro le ore 13.00 del giorno lavorativo antecedente a quello di prevista presentazione, inviando documentazione probatoria. La riconvocazione, che potrà essere disposta compatibilmente con il periodo di svolgimento della prova stessa, avverrà a mezzo email all'indirizzo di posta elettronica indicato nella domanda di partecipazione al concorso.....

Da: The96	29/01/2017 09:29:09
Buongiorno Mitos, Avrei bisogno di un suo consiglio riguardo le analisi del sangue che dobbiamo fornire noi. Queste devono esser fatte a pagamento o possono esser fatte con l'impegnativa, quindi risparmiando un po'? Grazie

Da: Mitos2 Reputazione utente: +854	29/01/2017 09:49:11
Da: The96 29/01/2017 09.29.09 Buongiorno Mitos, Avrei bisogno di un suo consiglio riguardo le analisi del sangue che dobbiamo fornire noi. Queste devono esser fatte a pagamento o possono esser fatte con l'impegnativa, quindi risparmiando un po'? Grazie Non penso che farle a pagamento o no, cambiano i valori dei suddetti. L'importante è che, se si fanno con struttura privata, bisogna attenersi al bando (accreditamento in originale).

Da: princeton112	29/01/2017 10:10:07
Buongiorno, volevo chiedere a chi ha già effettuato in passato gli accertamenti sanitari, come è strutturata la visita oculistica. Oltre alla tavola ishihara e/o matassine colorate, fanno leggere il tabellone delle lettere? Se sì, direttamente con gli occhiali oppure controllano singolarmente quanto vedi occhio per occhio senza correzione?

Da: libanosr	29/01/2017 10:24:05
Salve a tutti . Per quanto concerne la data di effettuazione dei markes ( non del favismo, per il quale il bando esplicitare effettuato in data anteriore a 60 giorni dalla data di convocazione) è vero che la data di effettuazione del prelievo non deve essere anteriore a 3 mesi dalla data di convocazione ? Grazie .

Da: Jade96	29/01/2017 11:08:27
A chi serve un aiuto o allenamento per le prove di efficienza fisica mi può contattare: carabinieri96@libero.it

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +292	29/01/2017 11:27:06
Ricambio Mitos2... @princeton112, fanno leggere prima senza e poi con gli occhiali.

Da: Emera	29/01/2017 11:40:44
Buongiorno! :) mi rivolgo sopratutto alle ragazze, voi come vi state allenando per le trazioni? Io ancora non riesco a tirarmi su..

Da: jacopob	29/01/2017 12:03:19
@emera prova a fare eserciti propedeutici, ad esempio ti appendi ad anelli o aste basse, di quelle che si trovano al percorso vita per intenderci, in maniera tale da avere le gambe che toccano terra e il busto inclinato e poi ti tiri su, man mano che migliori il busto diventa sempre più "parallelo" al terreno. Poi quando riuscirai a farne una devi allenarti a rimanere in posizione (ti tiri su e rimani su il più possibile), non ti garantisco risultati per il test ma almeno provaci.

Da: Emera	29/01/2017 12:32:50
@jacopob ti ringrazio, al momento mi sto allenando facendo l'esercizio "inverso" alle trazioni, cioè mi esercito a scendere lentamente senza toccare terra, ma non riesco a farne ancora una completa.. proverò a seguire i tuoi consigli :)

Da: ichigo21	29/01/2017 13:29:28
Mitos2, sapresti dirmi orientativamente l anno scorso quante persone sono giunte al tema e in quanti lo hanno passato? Grazie

Da: Falcao979	29/01/2017 14:00:21
Il primo giorno si fanno le prove fisiche, l'indomani lo psicologo e lo psichiatra, e l'indomani ancora le viste mediche giusto? Non capisco però perché dopo il tema ci saranno altri accertamenti attitudinali..in cosa consisteranno?

Da: AM96 Reputazione utente: +135	29/01/2017 14:10:05
Non c'è ora lo psicologo

Da: CB91	29/01/2017 14:20:15
In questa fase non ci sono accertamenti attitudinali! Esclusivamente quelli sanitari, psichiatra incluso.

Da: samix000	29/01/2017 14:29:56
Mitos2 Grazie per la risposta, quindi sono fregato giusto ?