Mininterno.net FORUM - Vfp1 2016 1* blocco

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Vfp1 2016 1* blocco
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Da: Alfio9327 16/03/2016 09:41:31
Invece una cosa volevo chiedervi, ragazzi , io non ho trovato scritto da nessuna parte quando iniziano le domande per il terzo bando, ne se un non idoneo alla visita psicoattitudinale potrebbe fare qualche ricorso o qualcosa del genere. Qualcuno me lo saprebbe dire?
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Da: Paladeeno 16/03/2016 09:50:37
No non penso ci sia ancora qualcosa sul terzo bando ma comunque secondo me uscirà. Per il ricorso, penso si possa fare; però sai come funzionano certe cose
Rispondi

Da: Alfio9327 16/03/2016 10:02:27
Per quelli che l'hanno fatto a Palermo, dal prossimo bando le selezioni non saranno piu a Palermo, ieri parlavano vagamente di sta cosa, mi pare che hanno detto che le faranno a Foligno. Spero che almeno per quest'anno le facciano sempre a Palermo
Rispondi

Da: Paladeeno 16/03/2016 10:04:29
Eh penso sia il più grande e importante quello di Foligno, anche mio fratello una decina di anni fa le aveva fatte la
Rispondi

Da: Alfio9327 16/03/2016 10:19:14
Altra informazione, per le analisi che si sono presi, se volessi ritirarle per provare altri concorsi (visto che hanno validitá trimestrale), come devo fare? Me le mandano tramite posta o fax?
Rispondi

Da: Paladeeno 16/03/2016 10:28:11
Su questo non so aiutarti, magari qualcuno lo saprà meglio di me.. Ma vogliono gli originali loro?? Perché altrimenti uno se li scannerizza, o se fa se li fa fare in duplice copia
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Da: santologaldiero5 16/03/2016 10:36:56
io ho fatto domanda per il 2 blocco..ed ora faccio 36 addominali...e 17 flessioni...le flessioni sono molto poche..anche perchè sento molta stanchezza nelle braccia forse perchè le faccio molto lentamente...devo adottare il tuo consiglio
Rispondi

Da: Paladeeno 16/03/2016 10:40:18
Si cerca di partire non troppo lento tu .. Poi se ti vuoi riposare un po' a ponte per farne un altro paio fallo, l'importante tanto è che non lo fai alle prove.
Poi magari l'ultima falla, e dopo che finisco fai altre 5/10 piegamenti in ginocchio, che sforzi lo stesso ma di meno, e "abbatti" il tuo limite. Riposo quanto ne fai??
Rispondi

Da: frà26 16/03/2016 10:50:11
ciao santologaldiero5 ho letto che hai fatto domanda nel 2 blocco, quanti punti hai?
Rispondi

Da: santologaldiero5 16/03/2016 10:51:04
cioè mi metto in ginochhio e faccio flessioni tenendo appoggiato le ginocchia a terra giusto? questo hai voluto dirmi!!! riposo un minuto ad ogni serie...
magari se vuoi darmi consigli si quante serie devo fare al giorno lo accetto volentieri
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Da: santologaldiero5 16/03/2016 10:51:55
ho 13 punti frà26
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Da: Paladeeno 16/03/2016 10:55:10
Si io faccio così.. Metti che me ne mancano 5 e non ci riesco e le finisco poggiando le ginocchia, oppure le faccio e ne faccio altre dopo, per proprio arrivare al limite.
Eh come ha detto Alfio dipende, io ne faccio 4/5 al giorno. Ho iniziato con 15, poi cercavo di farne 1/2 da 20, poi tutte da 20, poi inserivo 25, e cerco di arrivare a farle tutte da 25 e così via..
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Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:00:47
tu dici che ne riesco a farne na trentina per quanto mi chiamano se mi chiameranno a visita? per ora sto a 17 massimo 20 ma le ultime con un po di fatica...però sono partito che ne facevo 5-6 ad ogni serie
Rispondi

Da: Alfio9327 16/03/2016 11:04:01
Non farle lentamente, se no é ovvio che ti stanchi, inizia a caricare in maniera abbastanza spinta nelle flessioni , basta che il petto vada giu e non tocchi terra, gi�º intendo che le braccia si devono piegare formando un angolo di 90�° circa , non farle abbassandoti di poco , se no non te le contano. Comunque prova a fare come ti ho detto, ti troverai bene secondo me. Tra quanti giorni hai le prove?
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Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:07:58
Non so neanche se mi chiameranno perchè ho fatto domanda al secondo blocco e la graduatoria ancora deve uscire
Rispondi

Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:09:14
Già le faccio come dici..devo solo cercare di farne di più... e in maniera un po più veloce rispetto ad ora che le faccio lentamente
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Da: Alfio9327 16/03/2016 11:11:00
Comunque su youtube se scrivi
"Prove di efficienza fisica per reclutamento" trovi un video dimostrativo che poi sará lo stesso video che vedrai il giorno delle selezioni. In questo video ci sará pure la corda e altre attivitá ma a te interessa solo la corsa dei 1000mt, addominali e flessioni
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Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:14:18
sisi a me serve solo migliorare sulle flessioni tutto qui..per quanto riguarda gli addominali arrivo a 36 e ce la faccio a farne 41...il mio obbiettivo però ora sono le flessioni
Rispondi

Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:18:38
quanto dovrebbe uscire la graduatoria per il secondo bando?? e poi un altra cosa per quanto riguarda le visite che consiglio mi dai?? di farle quando?
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Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:20:26
scusami mi riferisco alle analisi
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Da: Paladeeno 16/03/2016 11:21:20
Buono lo cerco anche io il video allora per farmi un'idea.. Comunque se ti metti ce la fai, i piegamenti sono più facili da incrementare rispetto alle trazioni per dire. Cioè se per esempio in un mese le trazioni aumenti di 5 i piegamenti di 10 per dire .. Se ti metti c'è la fai
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Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:23:39
grazie mille ragazzi
Rispondi

Da: Alfio9327 16/03/2016 11:26:25
Le visite in che senso? Dici le analisi e tutto?
Appena esce l'elenco degli avviati e trovi il tuo nome, il giorno dopo iniziati a scrivere tutte le analisi che ti devi fare e te le vai a fare. Se ti sbrighi e gli uffici dove vai non perdono tempo, in una settimana dovresti avere tutto pronto
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Da: Partenza 16/03/2016 11:27:43
Ragazzi sul sito c'è scritto che si dovrebbe partire il 15giugno ma secondo voi può essere anche Rimandata ?
Rispondi

Da: santologaldiero5 16/03/2016 11:32:04
ma quelle sono tutte a pagamento giusto le analisi??
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Da: Paladeeno 16/03/2016 11:36:36
E si se non sbaglio si paga il ticket diciamo
Rispondi

Da: Alfio9327 16/03/2016 11:43:51
Per alcune si fa il ticket per altre no perché sono a pagamento...ti devi informare al laboratorio di analisi dove andrai a fartele
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Da: Alfio9327 16/03/2016 11:45:46
Io ho speso circa 250 euro , o giu' di li'
Rispondi

Da: Paladeeno 16/03/2016 11:47:11
Ma qualsiasi laboratorio va bene?
Rispondi

Da: Alfio9327 16/03/2016 12:02:35
Un laboratorio di analisi come tutti gli altri. C'é tutto scritto nel bando. Ripeto, leggetevi BENE il bando ragazzi, non ve lo fate ripetere pi�º
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Da: Alfio9327	16/03/2016 09:41:31
Invece una cosa volevo chiedervi, ragazzi , io non ho trovato scritto da nessuna parte quando iniziano le domande per il terzo bando, ne se un non idoneo alla visita psicoattitudinale potrebbe fare qualche ricorso o qualcosa del genere. Qualcuno me lo saprebbe dire?
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Da: Paladeeno	16/03/2016 09:50:37
No non penso ci sia ancora qualcosa sul terzo bando ma comunque secondo me uscirà. Per il ricorso, penso si possa fare; però sai come funzionano certe cose
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Da: Alfio9327	16/03/2016 10:02:27
Per quelli che l'hanno fatto a Palermo, dal prossimo bando le selezioni non saranno piu a Palermo, ieri parlavano vagamente di sta cosa, mi pare che hanno detto che le faranno a Foligno. Spero che almeno per quest'anno le facciano sempre a Palermo
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Da: Paladeeno	16/03/2016 10:04:29
Eh penso sia il più grande e importante quello di Foligno, anche mio fratello una decina di anni fa le aveva fatte la
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Da: Alfio9327	16/03/2016 10:19:14
Altra informazione, per le analisi che si sono presi, se volessi ritirarle per provare altri concorsi (visto che hanno validitá trimestrale), come devo fare? Me le mandano tramite posta o fax?
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Da: Paladeeno	16/03/2016 10:28:11
Su questo non so aiutarti, magari qualcuno lo saprà meglio di me.. Ma vogliono gli originali loro?? Perché altrimenti uno se li scannerizza, o se fa se li fa fare in duplice copia
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 10:36:56
io ho fatto domanda per il 2 blocco..ed ora faccio 36 addominali...e 17 flessioni...le flessioni sono molto poche..anche perchè sento molta stanchezza nelle braccia forse perchè le faccio molto lentamente...devo adottare il tuo consiglio
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Da: Paladeeno	16/03/2016 10:40:18
Si cerca di partire non troppo lento tu .. Poi se ti vuoi riposare un po' a ponte per farne un altro paio fallo, l'importante tanto è che non lo fai alle prove. Poi magari l'ultima falla, e dopo che finisco fai altre 5/10 piegamenti in ginocchio, che sforzi lo stesso ma di meno, e "abbatti" il tuo limite. Riposo quanto ne fai??
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Da: frà26	16/03/2016 10:50:11
ciao santologaldiero5 ho letto che hai fatto domanda nel 2 blocco, quanti punti hai?
Rispondi

Da: santologaldiero5	16/03/2016 10:51:04
cioè mi metto in ginochhio e faccio flessioni tenendo appoggiato le ginocchia a terra giusto? questo hai voluto dirmi!!! riposo un minuto ad ogni serie... magari se vuoi darmi consigli si quante serie devo fare al giorno lo accetto volentieri
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 10:51:55
ho 13 punti frà26
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Da: Paladeeno	16/03/2016 10:55:10
Si io faccio così.. Metti che me ne mancano 5 e non ci riesco e le finisco poggiando le ginocchia, oppure le faccio e ne faccio altre dopo, per proprio arrivare al limite. Eh come ha detto Alfio dipende, io ne faccio 4/5 al giorno. Ho iniziato con 15, poi cercavo di farne 1/2 da 20, poi tutte da 20, poi inserivo 25, e cerco di arrivare a farle tutte da 25 e così via..
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:00:47
tu dici che ne riesco a farne na trentina per quanto mi chiamano se mi chiameranno a visita? per ora sto a 17 massimo 20 ma le ultime con un po di fatica...però sono partito che ne facevo 5-6 ad ogni serie
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Da: Alfio9327	16/03/2016 11:04:01
Non farle lentamente, se no é ovvio che ti stanchi, inizia a caricare in maniera abbastanza spinta nelle flessioni , basta che il petto vada giu e non tocchi terra, gi�º intendo che le braccia si devono piegare formando un angolo di 90�° circa , non farle abbassandoti di poco , se no non te le contano. Comunque prova a fare come ti ho detto, ti troverai bene secondo me. Tra quanti giorni hai le prove?
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:07:58
Non so neanche se mi chiameranno perchè ho fatto domanda al secondo blocco e la graduatoria ancora deve uscire
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:09:14
Già le faccio come dici..devo solo cercare di farne di più... e in maniera un po più veloce rispetto ad ora che le faccio lentamente
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Da: Alfio9327	16/03/2016 11:11:00
Comunque su youtube se scrivi "Prove di efficienza fisica per reclutamento" trovi un video dimostrativo che poi sará lo stesso video che vedrai il giorno delle selezioni. In questo video ci sará pure la corda e altre attivitá ma a te interessa solo la corsa dei 1000mt, addominali e flessioni
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:14:18
sisi a me serve solo migliorare sulle flessioni tutto qui..per quanto riguarda gli addominali arrivo a 36 e ce la faccio a farne 41...il mio obbiettivo però ora sono le flessioni
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:18:38
quanto dovrebbe uscire la graduatoria per il secondo bando?? e poi un altra cosa per quanto riguarda le visite che consiglio mi dai?? di farle quando?
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:20:26
scusami mi riferisco alle analisi
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Da: Paladeeno	16/03/2016 11:21:20
Buono lo cerco anche io il video allora per farmi un'idea.. Comunque se ti metti ce la fai, i piegamenti sono più facili da incrementare rispetto alle trazioni per dire. Cioè se per esempio in un mese le trazioni aumenti di 5 i piegamenti di 10 per dire .. Se ti metti c'è la fai
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:23:39
grazie mille ragazzi
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Da: Alfio9327	16/03/2016 11:26:25
Le visite in che senso? Dici le analisi e tutto? Appena esce l'elenco degli avviati e trovi il tuo nome, il giorno dopo iniziati a scrivere tutte le analisi che ti devi fare e te le vai a fare. Se ti sbrighi e gli uffici dove vai non perdono tempo, in una settimana dovresti avere tutto pronto
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Da: Partenza	16/03/2016 11:27:43
Ragazzi sul sito c'è scritto che si dovrebbe partire il 15giugno ma secondo voi può essere anche Rimandata ?
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Da: santologaldiero5	16/03/2016 11:32:04
ma quelle sono tutte a pagamento giusto le analisi??
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Da: Paladeeno	16/03/2016 11:36:36
E si se non sbaglio si paga il ticket diciamo
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Da: Alfio9327	16/03/2016 11:43:51
Per alcune si fa il ticket per altre no perché sono a pagamento...ti devi informare al laboratorio di analisi dove andrai a fartele
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Da: Alfio9327	16/03/2016 11:45:46
Io ho speso circa 250 euro , o giu' di li'
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Da: Paladeeno	16/03/2016 11:47:11
Ma qualsiasi laboratorio va bene?
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Da: Alfio9327	16/03/2016 12:02:35
Un laboratorio di analisi come tutti gli altri. C'é tutto scritto nel bando. Ripeto, leggetevi BENE il bando ragazzi, non ve lo fate ripetere pi�º
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