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Vfp1 2016 1* blocco
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Da: valerio97r 27/09/2016 20:57:28
Ragazzi ma se si ha punteggio basso si va lo stesso al RAV??
Rispondi

Da: Fajola97 27/09/2016 21:01:15
Feli08 scrivimi su instagram, mi chiamo fajola_
Rispondi

Da: Evita1994 27/09/2016 21:39:56
Ciao ragazzi riesco a fare tutte le prove con ampio margine. Addirittura il rematore le faccio tutte. Ma il caricamento bomba mi riesce molto difficile soprattutto nel punto in cui devo alzare il peso sopra la testa. Che consigli avere? Come vi state allenando?
Rispondi

Da: exSten 27/09/2016 22:52:37
@valerio97r
Non c'e' un punteggio minimo.
I posti a concorso per il RAV sono 2.099 e per questi posti verrà fatta la graduatoria tra tutti gli idonei alle PAT.
In questa graduatoria la posizione di ogni singolo concorrente sarà composta dalla somma tra i punti dei titoli ed i punti di incremento ottenuti alle PEF.
Dalla posizione 1 alla posizione 2.099 si è vincitori e si parte al RAV, dalla posizione 2.100 in poi si è Idonei Non Vincitori e si rimane a casa.

La domanda da porsi purtroppo è diversa:
Ci sarà un numero di idonei sufficiente a coprire i posti messi a concorso???

Ormai sono 6 concorsi consecutivi che fanno molti meno idonei dei posti messi a concorso, ultimissimo il 1^ blocco che è partito oggi, solo 1.225 idonei su 2.100 posti messi a concorso.
Rispondi

Da: Sapo... 27/09/2016 22:54:57
Evita
Come c***o fai a farle tutte le trazioni del rematore io mi alleno da un anno e mezzo in palestra e ne faccio 20 devo farne altre 8 per prendere il massimo del punteggio. Per chi non lo sapesse il manubrio del rematore pesa circa 20 kg. Comunque Evita per il sollevamento bomba devi avere forza alle spalle, altrimenti non riesci a sollevarla fino al capo. Importante non torcere il torace nel rematore, altrimenti la trazione non verrà conteggiata. Ah altra cosa nelle prove fisiche a volte non conteggiano gli esercizi eseguiti anche con piccolissime imperfezioni per far innervosire, quindi consiglio vivamente di imparare benissimo i movimenti per evitare di faticare a vuoto durante le prove, e non scoraggiatevi e non fatevi innervosire dagli esaminatori, questo mi è riferito da amici che hanno già fatto le PEF. Attendo con ansia giovedì, andrò a Roma!!
Rispondi

Da: Sapo... 27/09/2016 22:59:59
Ho una domanda da porvi! Sono balbuziente ma non tanto, è motivo di esclusione??
Rispondi

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Da: Sapo... 27/09/2016 23:02:04
Ho una domanda da porvi! Sono balbuziente ma non tanto, è motivo di esclusione??
Rispondi

Da: Sapo... 27/09/2016 23:03:36
Ho una domanda da porvi! Sono balbuziente ma non tanto, è motivo di esclusione??
Rispondi

Da: Alessdilauro 27/09/2016 23:04:58
Exten
Nel primo blocco qual'è stato il punteggio minimo per rientrare nei 2100? O per lo meno il 1225esimo che punteggio aveva?
Rispondi

Da: feli08 28/09/2016 01:09:35
iggi come sono state le prove fisiche?
Rispondi

Da: Iggi 28/09/2016 07:13:22
Quella pi�º difficile x me è stata la bomba da mortaio..
Rispondi

Da: X sapo 28/09/2016 07:50:18
Mi alleno in palestra da quattro anni. Sono una donna quindi per me i kg sono 10 al rematore
Rispondi

Da: ABC 28/09/2016 08:19:28
veramente sono sempre 20 i chili, solo che le donne hanno 20 secondi in più...
Rispondi

Da: Federica157 28/09/2016 08:36:04
Per le donne minimo 2 sollevamenti in 80 secondi.
Rispondi

Da: Alessdilauro 28/09/2016 08:46:21
Sono 10 kg per le donne
Rispondi

Da: Alessdilauro 28/09/2016 08:53:15
DONNE
SIMULAZIONE SOLLEVAMENTO BOMBA DA MORTAIO DA 120 mm: minimo 2 sollevamenti nel tempo massimo di 80 secondi;
SIMULAZIONE ARMAMENTO MITRAGLIATRICE: minimo 2 trazioni di un manubrio del peso di 10 Kg. nel tempo massimo di 80 secondi;

SIMULAZIONE TRASCINAMENTO DI UN FERITO: tempo massimo di 120 secondi lungo un tragitto di 20 m. e ritorno;

CORSA PIANA 2.000 METRI: tempo massimo di 11 minuti;

Rispondi

Da: valerio97r 28/09/2016 08:55:22
Grazie exsten
Rispondi

Da: lori944 28/09/2016 10:38:04
Chi hai fatto le PEF al centro sportivo olimpico dell esercito a ROMA? La pista dove si corre cm'é? Dopodomani ho le prove sono in ansiaaa
Rispondi

Da: ABC 28/09/2016 11:01:22
se torni indietro di un paio di pagine trovi già la risposta
Rispondi

Da: fajola97 28/09/2016 12:18:20
ma come vi siete allenati per trascinare il ferito?
Rispondi

Da: ABC 28/09/2016 12:22:30
non c'è bisogno, è troppo facile, tutti lo abbiamo passato sotto i 35-40 sec. ma se vuoi allenarti ti consiglio di fare squat
Rispondi

Da: fajola97 28/09/2016 12:53:46
sul discorso squat li faccio ogni giorno, ma sei sicuro che bastino solo quelli? fai conto che mi alleno sia in palestra che fuori ogni giorno
Rispondi

Da: olala 28/09/2016 13:08:01
quanti gg servono per le psico-attitudinali?
Rispondi

Da: Iggi 28/09/2016 13:10:55
Il ferito è una cavolata...lo abbiamo passate tutte per quello lo tengono come ultimo esercizio
Rispondi

Da: ABC 28/09/2016 13:44:37
Allenatevi molto per la corsa
Rispondi

Da: *** 28/09/2016 13:46:58
- Messaggio eliminato -
Rispondi

Da: ste23SO 28/09/2016 14:21:40
Ragazzi scusate.. ma voi che prova intendete con "trazioni del rematore?"
Scusate la domanda stupida. Grazie a chi risponde.
Ce qualcuno il 10 Ottobre a Foligno?
Rispondi

Da: Edo97 28/09/2016 14:58:31
Verso che mese si parte per il RAV per il primo bando del nuovo anno?
Rispondi

Da: Nico 96 28/09/2016 15:12:33
Scusate ma gli accertamenti psico-fisici e attitudinali quanto durano??
Rispondi

Da: Terry91 28/09/2016 15:14:44
Gli accertamenti psico attitudinali durano tre giorni io fatto oggi le prove fisiche a Roma idoneaaaa
Rispondi

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Da: valerio97r	27/09/2016 20:57:28
Ragazzi ma se si ha punteggio basso si va lo stesso al RAV??
Rispondi

Da: Fajola97	27/09/2016 21:01:15
Feli08 scrivimi su instagram, mi chiamo fajola_
Rispondi

Da: Evita1994	27/09/2016 21:39:56
Ciao ragazzi riesco a fare tutte le prove con ampio margine. Addirittura il rematore le faccio tutte. Ma il caricamento bomba mi riesce molto difficile soprattutto nel punto in cui devo alzare il peso sopra la testa. Che consigli avere? Come vi state allenando?
Rispondi

Da: exSten	27/09/2016 22:52:37
@valerio97r Non c'e' un punteggio minimo. I posti a concorso per il RAV sono 2.099 e per questi posti verrà fatta la graduatoria tra tutti gli idonei alle PAT. In questa graduatoria la posizione di ogni singolo concorrente sarà composta dalla somma tra i punti dei titoli ed i punti di incremento ottenuti alle PEF. Dalla posizione 1 alla posizione 2.099 si è vincitori e si parte al RAV, dalla posizione 2.100 in poi si è Idonei Non Vincitori e si rimane a casa. La domanda da porsi purtroppo è diversa: Ci sarà un numero di idonei sufficiente a coprire i posti messi a concorso??? Ormai sono 6 concorsi consecutivi che fanno molti meno idonei dei posti messi a concorso, ultimissimo il 1^ blocco che è partito oggi, solo 1.225 idonei su 2.100 posti messi a concorso.
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Da: Sapo...	27/09/2016 22:54:57
Evita Come c***o fai a farle tutte le trazioni del rematore io mi alleno da un anno e mezzo in palestra e ne faccio 20 devo farne altre 8 per prendere il massimo del punteggio. Per chi non lo sapesse il manubrio del rematore pesa circa 20 kg. Comunque Evita per il sollevamento bomba devi avere forza alle spalle, altrimenti non riesci a sollevarla fino al capo. Importante non torcere il torace nel rematore, altrimenti la trazione non verrà conteggiata. Ah altra cosa nelle prove fisiche a volte non conteggiano gli esercizi eseguiti anche con piccolissime imperfezioni per far innervosire, quindi consiglio vivamente di imparare benissimo i movimenti per evitare di faticare a vuoto durante le prove, e non scoraggiatevi e non fatevi innervosire dagli esaminatori, questo mi è riferito da amici che hanno già fatto le PEF. Attendo con ansia giovedì, andrò a Roma!!
Rispondi

Da: Sapo...	27/09/2016 22:59:59
Ho una domanda da porvi! Sono balbuziente ma non tanto, è motivo di esclusione??
Rispondi

Da: Sapo...	27/09/2016 23:02:04
Ho una domanda da porvi! Sono balbuziente ma non tanto, è motivo di esclusione??
Rispondi

Da: Sapo...	27/09/2016 23:03:36
Ho una domanda da porvi! Sono balbuziente ma non tanto, è motivo di esclusione??
Rispondi

Da: Alessdilauro	27/09/2016 23:04:58
Exten Nel primo blocco qual'è stato il punteggio minimo per rientrare nei 2100? O per lo meno il 1225esimo che punteggio aveva?
Rispondi

Da: feli08	28/09/2016 01:09:35
iggi come sono state le prove fisiche?
Rispondi

Da: Iggi	28/09/2016 07:13:22
Quella pi�º difficile x me è stata la bomba da mortaio..
Rispondi

Da: X sapo	28/09/2016 07:50:18
Mi alleno in palestra da quattro anni. Sono una donna quindi per me i kg sono 10 al rematore
Rispondi

Da: ABC	28/09/2016 08:19:28
veramente sono sempre 20 i chili, solo che le donne hanno 20 secondi in più...
Rispondi

Da: Federica157	28/09/2016 08:36:04
Per le donne minimo 2 sollevamenti in 80 secondi.
Rispondi

Da: Alessdilauro	28/09/2016 08:46:21
Sono 10 kg per le donne
Rispondi

Da: Alessdilauro	28/09/2016 08:53:15
DONNE SIMULAZIONE SOLLEVAMENTO BOMBA DA MORTAIO DA 120 mm: minimo 2 sollevamenti nel tempo massimo di 80 secondi; SIMULAZIONE ARMAMENTO MITRAGLIATRICE: minimo 2 trazioni di un manubrio del peso di 10 Kg. nel tempo massimo di 80 secondi; SIMULAZIONE TRASCINAMENTO DI UN FERITO: tempo massimo di 120 secondi lungo un tragitto di 20 m. e ritorno; CORSA PIANA 2.000 METRI: tempo massimo di 11 minuti;
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Da: valerio97r	28/09/2016 08:55:22
Grazie exsten
Rispondi

Da: lori944	28/09/2016 10:38:04
Chi hai fatto le PEF al centro sportivo olimpico dell esercito a ROMA? La pista dove si corre cm'é? Dopodomani ho le prove sono in ansiaaa
Rispondi

Da: ABC	28/09/2016 11:01:22
se torni indietro di un paio di pagine trovi già la risposta
Rispondi

Da: fajola97	28/09/2016 12:18:20
ma come vi siete allenati per trascinare il ferito?
Rispondi

Da: ABC	28/09/2016 12:22:30
non c'è bisogno, è troppo facile, tutti lo abbiamo passato sotto i 35-40 sec. ma se vuoi allenarti ti consiglio di fare squat
Rispondi

Da: fajola97	28/09/2016 12:53:46
sul discorso squat li faccio ogni giorno, ma sei sicuro che bastino solo quelli? fai conto che mi alleno sia in palestra che fuori ogni giorno
Rispondi

Da: olala	28/09/2016 13:08:01
quanti gg servono per le psico-attitudinali?
Rispondi

Da: Iggi	28/09/2016 13:10:55
Il ferito è una cavolata...lo abbiamo passate tutte per quello lo tengono come ultimo esercizio
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Da: ABC	28/09/2016 13:44:37
Allenatevi molto per la corsa
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Da: *******	28/09/2016 13:46:58
- Messaggio eliminato -
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Da: ste23SO	28/09/2016 14:21:40
Ragazzi scusate.. ma voi che prova intendete con "trazioni del rematore?" Scusate la domanda stupida. Grazie a chi risponde. Ce qualcuno il 10 Ottobre a Foligno?
Rispondi

Da: Edo97	28/09/2016 14:58:31
Verso che mese si parte per il RAV per il primo bando del nuovo anno?
Rispondi

Da: Nico 96	28/09/2016 15:12:33
Scusate ma gli accertamenti psico-fisici e attitudinali quanto durano??
Rispondi

Da: Terry91	28/09/2016 15:14:44
Gli accertamenti psico attitudinali durano tre giorni io fatto oggi le prove fisiche a Roma idoneaaaa
Rispondi