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Concorso VIGILI DEL FUOCO, 814 POSTI !!!
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Da: lollolo 28/10/2009 21:50:19
oggi la mensola l'ho fatta in 9.05! Sto migliorando

Da: stefanop 28/10/2009 21:54:14
ciao a tutti

Da: GIADA 28/10/2009 21:55:03
stefanoooo sei tornato!!!! com'è andata???

Da: stefanop 28/10/2009 21:56:07
contattami qui...se ti va...che ti spiego....
peppys79@virgilio.it

Da: paola 28/10/2009 21:56:48
grazie giada!
ho forzato lo stesso il braccio per cercare di migliorare....mi sa tanto che ho esagerato!!
quando faccio la corda e vado in piscina il dolore mi prende forte ....ho gia' provato con i metodi consigliati da tuo padre ... mi mancano solo le infiltrazioni....ma preferisco aspettare ancora un po'! sono a gennaio per fortuna!! mi alleno da fine luglio ad intermittenza proprio per questo problema che mi condiziona parecchio!!!con le infiltrazioni secondo te mi passa subito e definitivamente??? ciao e grazie ancora

Da: lollolo 28/10/2009 21:57:19
ragazzi + o - qual'è la media dei voti secondo voi?

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Da: PANTERA 28/10/2009 21:57:20
giada è quello che penso io?

Da: stefanop 28/10/2009 21:57:54
paola non sforzare! lascia riposare i muscoli...magari non erano abituati allo sforzo...

Da: paola 28/10/2009 22:00:24
e come faccio? le infiltrazioni potrebbero essere la mia salvezza .........aspetto una risp. da giada!!!!!!!!

Da: GIADA 28/10/2009 22:03:40
ok stefanop il mio è giadavvf@live.it, se non riesco io prova tu!

pantera tu che pensi???mi sono persa... :/

paola con le infiltrazioni passa!!! ma devi farti vedere PRESTO da un ortopedico! cmq x gennaio stai tranq!
parola di babbo! ;)

Da: lollolo 28/10/2009 22:03:58
paola ti conviene stare ferma per almeno 20 giorni senza fare sforzi e infiltrazioni. tanto il tempo ce l'hai

Da: stefanop 28/10/2009 22:06:10
esatto, l'importante e' che non sforzi il muscolo...

Da: stefanop 28/10/2009 22:08:37
ok giada x la mail...

Da: paola 28/10/2009 22:12:43
grazie a tutti e buonanotte!!!!!!!!!

Da: stefanop 28/10/2009 22:14:31
ciao ciao

Da: PANTERA 28/10/2009 22:14:46
si paola, al momento concordo con stefano.....io ho un problema simile al tuo e per ora non si parla di infiltrazioni, sto facendo fisioterapia, tens precisamente ed elettrostimolazione, il tutto completato da un antifiammatorio molto forte e una pomata specifica e......riposo, molto riposo!

Da: PANTERA 28/10/2009 22:16:11
giada a chi hai dedicato quel video? è la persona con cui eri in chat prima?

Da: GIADA 28/10/2009 22:17:17
notte paola!
vai dall'ortopedico domani e fatti dire bene...
pantera ma tu riposi?
stefanop ti ho risposto!

Da: paola 28/10/2009 22:18:14
quale antifiammatorio usi?
una pomata specifica ??
sto facendo la tecar come terapia!!!!!!!!

Da: come è andata GIADA? 28/10/2009 22:19:00
come è andata GIADA?

Da: GIADA 28/10/2009 22:19:07
no pantera, è un video di una canzone bellissima e lo condividevo con nessuno!
cmq non mi sembri opportuna, che ti succede???

Da: PANTERA 28/10/2009 22:22:32
paola come antifiammatorio uso DICLOREUM 150 e come pomata ARTROSILENE SCHIUMA

Da: PANTERA 28/10/2009 22:23:58
GIADA hai frainteso, vabbè dai non importa magari ne parliamo meglio in altra sede!

PAOLA se hai bisogno chiedi pure...

Notte a tutti!

Da: CHINA 28/10/2009 22:24:36
Io i dolori ai gomiti li ho avuti per tutti gli allenamenti e anche il giorno della prova! Alla fine mi sono abituato al dolore...
Ho fatto la prova senza aver dormito niente la notte prima e con il trapezio contratto... facendo le trazioni mi è andato in contrazione il bicipite... facendo il percorso ho pestato il ginocchio nel tunnel... poco prima di fare la piscina (aspettando seduto nei gradini) mi è andato in contrazione l'addominale superiore [mi è successo solo un'altra volta nella vita!]... facendo la mensola mi sono beccato una scheggia nell'indice!
però non mi posso lamentare del mio 56,50
il fatto è che la tensione fa brutti scherzi e mi ha rallentato molto...

trazioni 11 su 11
percorso 43 su 33 che facevo in allenamento
piscina 24 su 22 che facevo in allenamento
mensola 7.53 su 9 (unica eccezzione)

Da: x CHINA 28/10/2009 22:26:48
posso chiederti i punteggi che ti hanno dato nelle singole prove? grazie!

Da: GIADA 28/10/2009 22:27:02
c'era poco da fraintendere... hai chiesto e hai detto...

Da: GIADA 28/10/2009 22:28:09
complimenti china!!!

Da: nessuno 28/10/2009 22:30:53
http://www.youtube.com/watch?v=JI-o25K6B-E

Notte......

Da: CHINA 28/10/2009 22:33:57
Ora scrivo un po' di cose che magari si sanno già...

Trazioni: vi potete aiutare con le gambe (nessuna penalità)... accumulate penalità se non distendete completamente le braccia (-0,50)... quindi se ne fate 12 ma per un movimento non avete disteso completamente le braccia, riceverete 14,5.

Percorso: da quello che ho visto giudicano solo il tempo e se usate bene i piedi sulla fune...

Piscina: giudicano ingresso in acqua e tempo.

mensolina: giudicano precisione e tempo.

- - - - - - - - - - - - - - -
Trave: non balla per niente... se la fai ballare è perchè non ci sai camminare sopra!

Tunnel: mooolto liscio!

Manichino: abbastanza rigido.

Da: CHINA 28/10/2009 22:35:00
14 + 14 + 14,25 + 14,25 = 56,50

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Da: lollolo	28/10/2009 21:50:19
oggi la mensola l'ho fatta in 9.05! Sto migliorando

Da: GIADA	28/10/2009 21:55:03
stefanoooo sei tornato!!!! com'è andata???

Da: stefanop	28/10/2009 21:56:07
contattami qui...se ti va...che ti spiego.... peppys79@virgilio.it

Da: paola	28/10/2009 21:56:48
grazie giada! ho forzato lo stesso il braccio per cercare di migliorare....mi sa tanto che ho esagerato!! quando faccio la corda e vado in piscina il dolore mi prende forte ....ho gia' provato con i metodi consigliati da tuo padre ... mi mancano solo le infiltrazioni....ma preferisco aspettare ancora un po'! sono a gennaio per fortuna!! mi alleno da fine luglio ad intermittenza proprio per questo problema che mi condiziona parecchio!!!con le infiltrazioni secondo te mi passa subito e definitivamente??? ciao e grazie ancora

Da: lollolo	28/10/2009 21:57:19
ragazzi + o - qual'è la media dei voti secondo voi?

Da: PANTERA	28/10/2009 21:57:20
giada è quello che penso io?

Da: stefanop	28/10/2009 21:57:54
paola non sforzare! lascia riposare i muscoli...magari non erano abituati allo sforzo...

Da: paola	28/10/2009 22:00:24
e come faccio? le infiltrazioni potrebbero essere la mia salvezza .........aspetto una risp. da giada!!!!!!!!

Da: GIADA	28/10/2009 22:03:40
ok stefanop il mio è giadavvf@live.it, se non riesco io prova tu! pantera tu che pensi???mi sono persa... :/ paola con le infiltrazioni passa!!! ma devi farti vedere PRESTO da un ortopedico! cmq x gennaio stai tranq! parola di babbo! ;)

Da: lollolo	28/10/2009 22:03:58
paola ti conviene stare ferma per almeno 20 giorni senza fare sforzi e infiltrazioni. tanto il tempo ce l'hai

Da: stefanop	28/10/2009 22:06:10
esatto, l'importante e' che non sforzi il muscolo...

Da: paola	28/10/2009 22:12:43
grazie a tutti e buonanotte!!!!!!!!!

Da: PANTERA	28/10/2009 22:14:46
si paola, al momento concordo con stefano.....io ho un problema simile al tuo e per ora non si parla di infiltrazioni, sto facendo fisioterapia, tens precisamente ed elettrostimolazione, il tutto completato da un antifiammatorio molto forte e una pomata specifica e......riposo, molto riposo!

Da: PANTERA	28/10/2009 22:16:11
giada a chi hai dedicato quel video? è la persona con cui eri in chat prima?

Da: GIADA	28/10/2009 22:17:17
notte paola! vai dall'ortopedico domani e fatti dire bene... pantera ma tu riposi? stefanop ti ho risposto!

Da: paola	28/10/2009 22:18:14
quale antifiammatorio usi? una pomata specifica ?? sto facendo la tecar come terapia!!!!!!!!

Da: come è andata GIADA?	28/10/2009 22:19:00
come è andata GIADA?

Da: GIADA	28/10/2009 22:19:07
no pantera, è un video di una canzone bellissima e lo condividevo con nessuno! cmq non mi sembri opportuna, che ti succede???

Da: PANTERA	28/10/2009 22:22:32
paola come antifiammatorio uso DICLOREUM 150 e come pomata ARTROSILENE SCHIUMA

Da: PANTERA	28/10/2009 22:23:58
GIADA hai frainteso, vabbè dai non importa magari ne parliamo meglio in altra sede! PAOLA se hai bisogno chiedi pure... Notte a tutti!

Da: CHINA	28/10/2009 22:24:36
Io i dolori ai gomiti li ho avuti per tutti gli allenamenti e anche il giorno della prova! Alla fine mi sono abituato al dolore... Ho fatto la prova senza aver dormito niente la notte prima e con il trapezio contratto... facendo le trazioni mi è andato in contrazione il bicipite... facendo il percorso ho pestato il ginocchio nel tunnel... poco prima di fare la piscina (aspettando seduto nei gradini) mi è andato in contrazione l'addominale superiore [mi è successo solo un'altra volta nella vita!]... facendo la mensola mi sono beccato una scheggia nell'indice! però non mi posso lamentare del mio 56,50 il fatto è che la tensione fa brutti scherzi e mi ha rallentato molto... trazioni 11 su 11 percorso 43 su 33 che facevo in allenamento piscina 24 su 22 che facevo in allenamento mensola 7.53 su 9 (unica eccezzione)

Da: x CHINA	28/10/2009 22:26:48
posso chiederti i punteggi che ti hanno dato nelle singole prove? grazie!

Da: GIADA	28/10/2009 22:27:02
c'era poco da fraintendere... hai chiesto e hai detto...

Da: nessuno	28/10/2009 22:30:53
http://www.youtube.com/watch?v=JI-o25K6B-E Notte......

Da: CHINA	28/10/2009 22:33:57
Ora scrivo un po' di cose che magari si sanno già... Trazioni: vi potete aiutare con le gambe (nessuna penalità)... accumulate penalità se non distendete completamente le braccia (-0,50)... quindi se ne fate 12 ma per un movimento non avete disteso completamente le braccia, riceverete 14,5. Percorso: da quello che ho visto giudicano solo il tempo e se usate bene i piedi sulla fune... Piscina: giudicano ingresso in acqua e tempo. mensolina: giudicano precisione e tempo. - - - - - - - - - - - - - - - Trave: non balla per niente... se la fai ballare è perchè non ci sai camminare sopra! Tunnel: mooolto liscio! Manichino: abbastanza rigido.

Da: CHINA	28/10/2009 22:35:00
14 + 14 + 14,25 + 14,25 = 56,50