Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2009, 80 posti

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Commissario di Polizia 2009, 80 posti
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Da: J. Rabbit 21/06/2009 17:21:20
Cara Margot83 il mio vero nome è Margot. Il nik è J.R
Spassosissimo il commento su villa arzilla!!
Io temo i quiz.. le prove fisiche e mediche non mi spaventano.
Ex campionessa di nuovo e istruttrice di sala attrezzi ( giusto x mettere qlk soldino da parte xkè la borsa di studio del dottorato è una ca***ta)

Da: andreaccr x J. Rabbit 21/06/2009 17:25:07
brava margot fatti valere con quella che ti ha scippato il nome.........e mettici pure l'art 22 cost. (giusto per far vedere che studiamo...)

Da: J. Rabbit x andreaccr 21/06/2009 17:26:56
Ma va!! Ki se ne frega del nik!

Da: andreaccr x J. Rabbit 21/06/2009 17:28:27
va be giusto per far scorrere un poco di sangue. altrimenti sai che noia sti quiz!!!!!!!!!!!!

Da: Per margot 21/06/2009 17:28:42
ricordati la domanda sulla sostituzione di persona...

Da: andreaccr 21/06/2009 17:32:01
ce ne sono almeno tre
quelle che riguardano il bene giuridico leso e 2 sulle aggravanti......
quale di preciso?

E' disponibile l'App ufficiale di Mininterno per Android.
Scaricala subito GRATIS!

Da: X andreaccr 21/06/2009 17:45:30
l'abbiamo capito che sei uno che studia e pure ironico...penso che si riferisse a una qualsiasi...

Da: andreaccr 21/06/2009 17:55:03
abbiamo almeno una cosa in comune...............l'ironia (ci vuole un bel pò di ironia a definirmi studioso)

Da: liu 21/06/2009 17:59:48
ma i quiz che si trovano gratuitamente qui sono uguali a quelli che qualcuno di voi ha comprato??!

Da: commissario clubert 21/06/2009 18:43:15
come vanno i quiz?

Da: x liu 21/06/2009 18:43:57
gli stessi di quelli che si comprano e gli stessi di quelli della gazzetta ufficiale

Da: ciao!!!!!!!!! 21/06/2009 18:45:21
a tutti, belli e brutti!!!
mi sono imbattuta per caso in questo forum e ho una domanda da farvi, o meglio un consiglio da chiedervi!
come vi allenate per il salto in alto???
io non so proprio come fare, non l'ho mai fatto e non ho idea del livello di difficoltà di tale esercizio.
la palestra che frequento non è attrezzata con il materassone, il campo comunale del mio paesino non è provvisto di idonea attrezzatura, nel mio sperduto paese non ci sono palestre!!!
diciamo che sono spacciata...
volevo solo sapere se come esercizio era assai difficile o meno, dal momento che tra un mese sarò in città ove spero di trovare un posto dove allenarmi...ce la faccio in un mese ad abbozzare 90 cm di salto???
grazie a tutti coloro che hanno avuto la pazienza di leggermi e di rispondermi!
in bocca al lupo a tutti!

Da: Villa arzilla 21/06/2009 19:07:08
Altro esempio,per completare il quadro, è che molti interventi oggi, anche relativi a problemi seri, si fanno in laparoscopia, non più in laparotomia; inoltre, una mia amica è stata addirittura operata al seno x un tumore e, dopo la ricostruzione di quello che le è stato tolto, non si vede nulla, prima erano operazioni invalidanti, ripeto che non parlo per me, che per fortuna i requisiti richiesti li tengo tutti, ma pensando alle future generazioni, insomma chi ha figli mi ha capito già, le norme devono adeguarsi ai tempi.Chiuso qui, comunque, non torno più sull'argomento, buono studio a tutti.

Da: !!! per villa arzilla 21/06/2009 19:56:35
non sono le norme dei concorsi pubblici a doversi adeguare ai tempi: per alcuni tipi di concorso servono determinati requisiti, se non si hanno si va a fare altro, non esistono solo le forze armate e di polizia. INTESI??!

Da: pewrfettamente ragione!!!! 21/06/2009 21:15:12
che tu possa correre 1000 mt in 4 min serve a vedere se puoi un domani inseguire un ladro (la polizia non ha i fondi x benzina )

vedere bene serve a prendere targa qualora autovelox non funzioni

saltare in alto per agguantare al volo i malviventi

fare trazioni alla sbarra non so (forse per fare scena durante gli interrogatori e far ca..re sotto lo spacciatore di turno)

vogliamo più poliziotti boni e fessi alla silvester stallone in "dred la legge sono io" e meno poliziotti nerd alla DE GENNARO

Da: X andreaccr 21/06/2009 21:21:06
non l'ho scritto io che mi sono alzato alle 4 del mattino di domenica per studiare tutte le domande di penale e con l'idea di iniziare quelle di amministrativo...se farsi più di 1000 domande di domenica alzandosi alle 4 del mattino non è da secchioni...non è un insulto ...ma un dato di fatto...penso che la maggior parte compreso me a quell'ora tornava.....ti ripeto....nessuna vena polemica e nessun insulto...massimo rispetto...però non mi dire che non sei almeno un pò un secchione......

Da: andreaccr 21/06/2009 21:33:03
SCUSATE MA XCHE' METTETE SEMPRE IN MEZZO A ME?

se non dormo non è colpa mia, la mia ragazza mi ha lasciato, non ho amici con cui uscire sono brutto basso e malaticcio e tutti mi scansano perché sono piccolo e nero come calimero.
anche il berlusca dorme poco (va bè con tutte quelle che tiene)

e poi non puoi mettere in conto che forse devo lavorare di + perché sono + fesso degli altri e ho bisogno di lavorare di più? (e qui mi devi credere VERAMENTE è una delle poche cose serie che ho detto su questo forum)

Da: andreaccr 21/06/2009 22:16:48
sul forum mi posso dipingere come voglio....
non giudicate la gente per quello che dice ma per i risultati che riesce ad ottenere

Da: mi domando e chiedo... 21/06/2009 23:33:06
ma si tratta di un forum dove si parla della vita privata o di un forum su cui scambiare idee pertinenti??è cosi' difficile leggervi, davvero!!
cerkiamo di tenere il livello un pokino alto.
cmq baci a tutti.

Da: Matteohhhhhhhhhh 21/06/2009 23:37:41
AAA Cercasi colleghi futuri commissari delle regioni Puglia e Sardegna nonchè di Siracusa, Enna, Ragusa e Trapani che facciano le preselezioni il 15 in via di Brava a Roma per scambio informazioni e comunicazioni. Considerando che vengo dall'estremo sud mi farebbe piacere conoscere qualcun altro sfortunatao

Da: andreaccr 22/06/2009 04:43:39
io sono della puglia

Da: andreaccr in particolare per 3 punti 22/06/2009 06:24:36
scusate devo fare un paio di domande che magari ad alcuni potranno sembrare sciocche ma per me non lo sono

da quello che mi sembra di aver capito le risposte esatte verranno segnate su un foglio a parte (quindi non quello dove vengono riportate le domande). chi ha già sostenuto i quiz può confermarmelo?

Le caselle ricordano quelle delle schedine del lotto o vengono indicate solo le lettere (tipo i quiz cartacei che si stampano tramite software mininterno)...........lo chiedo perché sto provando a fare delle simulazioni anche su carta (mi sembra di commettere meno errori dovendo trascrivere le risp su altro foglio).

inoltre alcuni mi hanno cosigliato, csaomai dovesse esserci una domanda incerta, di passare oltre altri invece di procedere in ordine.
tu 3 punti che mi sembra di aver capito che hai sempre superato i quiz con il massimo come ti regoli?

qualcuno mi sa dire inoltre con precisione come viene ponderato il peso di una domanda, al fine del calcolo punteggio, in base al grado di difficoltà della domanda?

Da: ciao!!!!!!!!! 22/06/2009 08:35:37
scusate se vi scoccio, trascrivo la domanda di ieri perchè per me è importante che qualcuno mi risponda!!!!!!!!!!!!
per piacere ci sarà pure qualcuno che sa dirmi...

"mi sono imbattuta per caso in questo forum e ho una domanda da farvi, o meglio un consiglio da chiedervi!
come vi allenate per il salto in alto???
io non so proprio come fare, non l'ho mai fatto e non ho idea del livello di difficoltà di tale esercizio.
la palestra che frequento non è attrezzata con il materassone, il campo comunale del mio paesino non è provvisto di idonea attrezzatura, nel mio sperduto paese non ci sono palestre!!!
diciamo che sono spacciata...
volevo solo sapere se come esercizio era assai difficile o meno, dal momento che tra un mese sarò in città ove spero di trovare un posto dove allenarmi...ce la faccio in un mese ad abbozzare 90 cm di salto???
grazie a tutti coloro che hanno avuto la pazienza di leggermi e di rispondermi!
in bocca al lupo a tutti!"

ripeto l'appello: RISPONDETEMI!!!!!!!!! GRAZIE

Da: andreaccr x ciao!!!!!!!!! 22/06/2009 08:51:50
onestamente non credo che sia quella la prova difficile poi dipende dalla preparazione.
ti consiglio fare esercizi potenziamento gambe (squat o pressa) cmq non essendo previsto che la prova debba accertare la corretta esecuzione del salto ma solo che salti puoi anche buttarti di pancia (naturalmente se sei alta puoi benissimo fare così se sei bassa devi curare sia tecnica che potenziamento)

cmq fai attenzione a corsa (non limitarti solo a fare footing) prova a correre su una pista di atletica cronometrandoti (più o meno stesso principio quiz una cosa è farli così un'altra cronometrandoti)

per trazioni alla sbarra avendomi detto che sono libere tocca a te decidere in base a confronto spalle/braccia partendo da presupposto che cmq sono entrambe sollecitate se sei più forte nelle spalle fai con presa rivolta verso l'esterno altrimenti con presa verso l'interno
altro consiglio è quello di non sottovalutare potenziamento avambracci ti danno maggiore forza nella presa e più potenza nella prima spinta

Da: Villa arzilla x !!! 22/06/2009 08:58:32
Ma di quali cazzo di requisiti parli? La maggioranza sono tutte cacate, è inutile che vogliamo spacciare per superman ( o addirittura bono) chi non lo è, e guarda che la mia è una famiglia di gente che, a vari gradi, sta nelle ff.oo o nelle ff.aa., a partire da mio nonno per finire con fratelli e cugini vari(esempio, alla reggia di CE erano in 3 nello stesso corso), quindi so quello che dico. I requisiti sono ridotti all'osso(tipo l'altezza, sono richiesti proprio i minimi, anche per le donne, che non basterebbero per fare la modella) e sarebbe bene adeguarli tutti...Poi che esista anche altro nella vita ci mancherebbe, ma siccome non so con che tono hai detto quell' "intesi?"( i forum li skifo per questo, un qualunque coglione si può permettere di alzare la voce, cosa che face to face non accadrebbe) te lo ribadisco con il tuo maiuscolo,INTESI??!

Da: ...... 22/06/2009 09:08:32
io non andrei mai a fare concorso nell'aeronautica sapendo che lì richiedono un visus perfetto e non sono consentite operazioni agli occhi (sarebbes spreco di tempo, x prepararmi, e di soldi per concorso, per operazione, per le "trasferte" delle prove)
se il bando richiede solo un certo visus ma non esclude quelli che si sono operati (occhi, udito, setto nasale, liposuzione ecc ecc) perché non potrei usare questo "sotterfugio"

Da: ciao!!!!!!!!! 22/06/2009 09:19:12
grazie ande!
per le altre prove mi sto allenando già da mesi, il tempo della corsa l'ho già fatto, corro tutti i giorni e 2 volte a settimana faccio il tempo; per le trazioni ho acquistato una sbarra a casa e mi alleno più volte al giorno, le flessioni le faccio, vado in palestra tutti i giorni...mi manca solo il salto in alto.
per questo seguendo il tuo consiglio mi allenerò in saltelli e potenziamento gambe (la pressa pensi vada bene??)
io sono alta 1.68, quindi mi consigli, quando sarà di allenarmi "a pesce"??

Da: andreaccr x ciao!!!!!!!!! 22/06/2009 09:48:45
pressa o meglio se puoi lo squat (quello con il bilanciere dietro la nuca) ti da l'idea dello scatto in alto cmq è lo stesso potenzi cmq i quadricipiti femorali (magari se puoi con squat fai anche stacchi rimanendo in piedi e sollevandoti solo sulle punte dei piedi potenzi i polpacci molto di + che con semplici saltelli se poi non c'è squat usa pressa ma invece di poggiare su pedana tutta la pianta del piede metti punta dei piedi sul bordo pedana e fai stacchi) scusa magari a parole non so spiegarmi e non hai capito niente
onestamente non so cosa dirti secondo me con la tua altezza puoi provare a pesce o con sforbiciata ma non so dirti (io per farmi idea mi misi un metro al fianco per vedere.. essendo alto 1,81 non ho avuto problemi a fare salti che non so cosa sono.........sto cercando di fare anche tecnica ma solo x)
se vuoi andare anche sulla tecnica (tecnica Fosbury) prova con misure + basse di quella che devi fare x riuscire a capire come girarti.

Da: pugile x andreaccr 22/06/2009 10:07:56
ciao
mi sono trovato in questi giorni a leggere questo forum ed ho notato che nei tuoi post ci sono spesso consigli molto utili sia sullo studio dei test che sull'attività sportiva.
Volevo semplicemente ringraziarti perchè su alcuni argomenti mi hai aiutato.
Ti auguro di riuscire bene nei tuoi obiettivi.

Da: ciao!!!!!!!!! 22/06/2009 10:12:49
grazie mille andre!
concordo appieno con le parole di pugile,
sei una persona disponibile e gentile che merita di andare avanti!
sei stato utilissimo per quanto mi riguarda, sia per i consigli personali che m hai appena dato sia per i consigli precedenti che hai dato ad altri utenti e di cui abbiamo potuto beneficiare tutti!
un sincero in bocca al lupo!!!!!!!!11

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Da: J. Rabbit	21/06/2009 17:21:20
Cara Margot83 il mio vero nome è Margot. Il nik è J.R Spassosissimo il commento su villa arzilla!! Io temo i quiz.. le prove fisiche e mediche non mi spaventano. Ex campionessa di nuovo e istruttrice di sala attrezzi ( giusto x mettere qlk soldino da parte xkè la borsa di studio del dottorato è una ca***ta)

Da: andreaccr x J. Rabbit	21/06/2009 17:25:07
brava margot fatti valere con quella che ti ha scippato il nome.........e mettici pure l'art 22 cost. (giusto per far vedere che studiamo...)

Da: J. Rabbit x andreaccr	21/06/2009 17:26:56
Ma va!! Ki se ne frega del nik!

Da: andreaccr x J. Rabbit	21/06/2009 17:28:27
va be giusto per far scorrere un poco di sangue. altrimenti sai che noia sti quiz!!!!!!!!!!!!

Da: Per margot	21/06/2009 17:28:42
ricordati la domanda sulla sostituzione di persona...

Da: andreaccr	21/06/2009 17:32:01
ce ne sono almeno tre quelle che riguardano il bene giuridico leso e 2 sulle aggravanti...... quale di preciso?

Da: X andreaccr	21/06/2009 17:45:30
l'abbiamo capito che sei uno che studia e pure ironico...penso che si riferisse a una qualsiasi...

Da: andreaccr	21/06/2009 17:55:03
abbiamo almeno una cosa in comune...............l'ironia (ci vuole un bel pò di ironia a definirmi studioso)

Da: liu	21/06/2009 17:59:48
ma i quiz che si trovano gratuitamente qui sono uguali a quelli che qualcuno di voi ha comprato??!

Da: commissario clubert	21/06/2009 18:43:15
come vanno i quiz?

Da: x liu	21/06/2009 18:43:57
gli stessi di quelli che si comprano e gli stessi di quelli della gazzetta ufficiale

Da: ciao!!!!!!!!!	21/06/2009 18:45:21
a tutti, belli e brutti!!! mi sono imbattuta per caso in questo forum e ho una domanda da farvi, o meglio un consiglio da chiedervi! come vi allenate per il salto in alto??? io non so proprio come fare, non l'ho mai fatto e non ho idea del livello di difficoltà di tale esercizio. la palestra che frequento non è attrezzata con il materassone, il campo comunale del mio paesino non è provvisto di idonea attrezzatura, nel mio sperduto paese non ci sono palestre!!! diciamo che sono spacciata... volevo solo sapere se come esercizio era assai difficile o meno, dal momento che tra un mese sarò in città ove spero di trovare un posto dove allenarmi...ce la faccio in un mese ad abbozzare 90 cm di salto??? grazie a tutti coloro che hanno avuto la pazienza di leggermi e di rispondermi! in bocca al lupo a tutti!

Da: Villa arzilla	21/06/2009 19:07:08
Altro esempio,per completare il quadro, è che molti interventi oggi, anche relativi a problemi seri, si fanno in laparoscopia, non più in laparotomia; inoltre, una mia amica è stata addirittura operata al seno x un tumore e, dopo la ricostruzione di quello che le è stato tolto, non si vede nulla, prima erano operazioni invalidanti, ripeto che non parlo per me, che per fortuna i requisiti richiesti li tengo tutti, ma pensando alle future generazioni, insomma chi ha figli mi ha capito già, le norme devono adeguarsi ai tempi.Chiuso qui, comunque, non torno più sull'argomento, buono studio a tutti.

Da: !!! per villa arzilla	21/06/2009 19:56:35
non sono le norme dei concorsi pubblici a doversi adeguare ai tempi: per alcuni tipi di concorso servono determinati requisiti, se non si hanno si va a fare altro, non esistono solo le forze armate e di polizia. INTESI??!

Da: pewrfettamente ragione!!!!	21/06/2009 21:15:12
che tu possa correre 1000 mt in 4 min serve a vedere se puoi un domani inseguire un ladro (la polizia non ha i fondi x benzina ) vedere bene serve a prendere targa qualora autovelox non funzioni saltare in alto per agguantare al volo i malviventi fare trazioni alla sbarra non so (forse per fare scena durante gli interrogatori e far ca..re sotto lo spacciatore di turno) vogliamo più poliziotti boni e fessi alla silvester stallone in "dred la legge sono io" e meno poliziotti nerd alla DE GENNARO

Da: X andreaccr	21/06/2009 21:21:06
non l'ho scritto io che mi sono alzato alle 4 del mattino di domenica per studiare tutte le domande di penale e con l'idea di iniziare quelle di amministrativo...se farsi più di 1000 domande di domenica alzandosi alle 4 del mattino non è da secchioni...non è un insulto ...ma un dato di fatto...penso che la maggior parte compreso me a quell'ora tornava.....ti ripeto....nessuna vena polemica e nessun insulto...massimo rispetto...però non mi dire che non sei almeno un pò un secchione......

Da: andreaccr	21/06/2009 21:33:03
SCUSATE MA XCHE' METTETE SEMPRE IN MEZZO A ME? se non dormo non è colpa mia, la mia ragazza mi ha lasciato, non ho amici con cui uscire sono brutto basso e malaticcio e tutti mi scansano perché sono piccolo e nero come calimero. anche il berlusca dorme poco (va bè con tutte quelle che tiene) e poi non puoi mettere in conto che forse devo lavorare di + perché sono + fesso degli altri e ho bisogno di lavorare di più? (e qui mi devi credere VERAMENTE è una delle poche cose serie che ho detto su questo forum)

Da: andreaccr	21/06/2009 22:16:48
sul forum mi posso dipingere come voglio.... non giudicate la gente per quello che dice ma per i risultati che riesce ad ottenere

Da: mi domando e chiedo...	21/06/2009 23:33:06
ma si tratta di un forum dove si parla della vita privata o di un forum su cui scambiare idee pertinenti??è cosi' difficile leggervi, davvero!! cerkiamo di tenere il livello un pokino alto. cmq baci a tutti.

Da: Matteohhhhhhhhhh	21/06/2009 23:37:41
AAA Cercasi colleghi futuri commissari delle regioni Puglia e Sardegna nonchè di Siracusa, Enna, Ragusa e Trapani che facciano le preselezioni il 15 in via di Brava a Roma per scambio informazioni e comunicazioni. Considerando che vengo dall'estremo sud mi farebbe piacere conoscere qualcun altro sfortunatao

Da: andreaccr in particolare per 3 punti	22/06/2009 06:24:36
scusate devo fare un paio di domande che magari ad alcuni potranno sembrare sciocche ma per me non lo sono da quello che mi sembra di aver capito le risposte esatte verranno segnate su un foglio a parte (quindi non quello dove vengono riportate le domande). chi ha già sostenuto i quiz può confermarmelo? Le caselle ricordano quelle delle schedine del lotto o vengono indicate solo le lettere (tipo i quiz cartacei che si stampano tramite software mininterno)...........lo chiedo perché sto provando a fare delle simulazioni anche su carta (mi sembra di commettere meno errori dovendo trascrivere le risp su altro foglio). inoltre alcuni mi hanno cosigliato, csaomai dovesse esserci una domanda incerta, di passare oltre altri invece di procedere in ordine. tu 3 punti che mi sembra di aver capito che hai sempre superato i quiz con il massimo come ti regoli? qualcuno mi sa dire inoltre con precisione come viene ponderato il peso di una domanda, al fine del calcolo punteggio, in base al grado di difficoltà della domanda?

Da: ciao!!!!!!!!!	22/06/2009 08:35:37
scusate se vi scoccio, trascrivo la domanda di ieri perchè per me è importante che qualcuno mi risponda!!!!!!!!!!!! per piacere ci sarà pure qualcuno che sa dirmi... "mi sono imbattuta per caso in questo forum e ho una domanda da farvi, o meglio un consiglio da chiedervi! come vi allenate per il salto in alto??? io non so proprio come fare, non l'ho mai fatto e non ho idea del livello di difficoltà di tale esercizio. la palestra che frequento non è attrezzata con il materassone, il campo comunale del mio paesino non è provvisto di idonea attrezzatura, nel mio sperduto paese non ci sono palestre!!! diciamo che sono spacciata... volevo solo sapere se come esercizio era assai difficile o meno, dal momento che tra un mese sarò in città ove spero di trovare un posto dove allenarmi...ce la faccio in un mese ad abbozzare 90 cm di salto??? grazie a tutti coloro che hanno avuto la pazienza di leggermi e di rispondermi! in bocca al lupo a tutti!" ripeto l'appello: RISPONDETEMI!!!!!!!!! GRAZIE

Da: andreaccr x ciao!!!!!!!!!	22/06/2009 08:51:50
onestamente non credo che sia quella la prova difficile poi dipende dalla preparazione. ti consiglio fare esercizi potenziamento gambe (squat o pressa) cmq non essendo previsto che la prova debba accertare la corretta esecuzione del salto ma solo che salti puoi anche buttarti di pancia (naturalmente se sei alta puoi benissimo fare così se sei bassa devi curare sia tecnica che potenziamento) cmq fai attenzione a corsa (non limitarti solo a fare footing) prova a correre su una pista di atletica cronometrandoti (più o meno stesso principio quiz una cosa è farli così un'altra cronometrandoti) per trazioni alla sbarra avendomi detto che sono libere tocca a te decidere in base a confronto spalle/braccia partendo da presupposto che cmq sono entrambe sollecitate se sei più forte nelle spalle fai con presa rivolta verso l'esterno altrimenti con presa verso l'interno altro consiglio è quello di non sottovalutare potenziamento avambracci ti danno maggiore forza nella presa e più potenza nella prima spinta

Da: Villa arzilla x !!!	22/06/2009 08:58:32
Ma di quali cazzo di requisiti parli? La maggioranza sono tutte cacate, è inutile che vogliamo spacciare per superman ( o addirittura bono) chi non lo è, e guarda che la mia è una famiglia di gente che, a vari gradi, sta nelle ff.oo o nelle ff.aa., a partire da mio nonno per finire con fratelli e cugini vari(esempio, alla reggia di CE erano in 3 nello stesso corso), quindi so quello che dico. I requisiti sono ridotti all'osso(tipo l'altezza, sono richiesti proprio i minimi, anche per le donne, che non basterebbero per fare la modella) e sarebbe bene adeguarli tutti...Poi che esista anche altro nella vita ci mancherebbe, ma siccome non so con che tono hai detto quell' "intesi?"( i forum li skifo per questo, un qualunque coglione si può permettere di alzare la voce, cosa che face to face non accadrebbe) te lo ribadisco con il tuo maiuscolo,INTESI??!

Da: ......	22/06/2009 09:08:32
io non andrei mai a fare concorso nell'aeronautica sapendo che lì richiedono un visus perfetto e non sono consentite operazioni agli occhi (sarebbes spreco di tempo, x prepararmi, e di soldi per concorso, per operazione, per le "trasferte" delle prove) se il bando richiede solo un certo visus ma non esclude quelli che si sono operati (occhi, udito, setto nasale, liposuzione ecc ecc) perché non potrei usare questo "sotterfugio"

Da: ciao!!!!!!!!!	22/06/2009 09:19:12
grazie ande! per le altre prove mi sto allenando già da mesi, il tempo della corsa l'ho già fatto, corro tutti i giorni e 2 volte a settimana faccio il tempo; per le trazioni ho acquistato una sbarra a casa e mi alleno più volte al giorno, le flessioni le faccio, vado in palestra tutti i giorni...mi manca solo il salto in alto. per questo seguendo il tuo consiglio mi allenerò in saltelli e potenziamento gambe (la pressa pensi vada bene??) io sono alta 1.68, quindi mi consigli, quando sarà di allenarmi "a pesce"??

Da: andreaccr x ciao!!!!!!!!!	22/06/2009 09:48:45
pressa o meglio se puoi lo squat (quello con il bilanciere dietro la nuca) ti da l'idea dello scatto in alto cmq è lo stesso potenzi cmq i quadricipiti femorali (magari se puoi con squat fai anche stacchi rimanendo in piedi e sollevandoti solo sulle punte dei piedi potenzi i polpacci molto di + che con semplici saltelli se poi non c'è squat usa pressa ma invece di poggiare su pedana tutta la pianta del piede metti punta dei piedi sul bordo pedana e fai stacchi) scusa magari a parole non so spiegarmi e non hai capito niente onestamente non so cosa dirti secondo me con la tua altezza puoi provare a pesce o con sforbiciata ma non so dirti (io per farmi idea mi misi un metro al fianco per vedere.. essendo alto 1,81 non ho avuto problemi a fare salti che non so cosa sono.........sto cercando di fare anche tecnica ma solo x) se vuoi andare anche sulla tecnica (tecnica Fosbury) prova con misure + basse di quella che devi fare x riuscire a capire come girarti.

Da: pugile x andreaccr	22/06/2009 10:07:56
ciao mi sono trovato in questi giorni a leggere questo forum ed ho notato che nei tuoi post ci sono spesso consigli molto utili sia sullo studio dei test che sull'attività sportiva. Volevo semplicemente ringraziarti perchè su alcuni argomenti mi hai aiutato. Ti auguro di riuscire bene nei tuoi obiettivi.

Da: ciao!!!!!!!!!	22/06/2009 10:12:49
grazie mille andre! concordo appieno con le parole di pugile, sei una persona disponibile e gentile che merita di andare avanti! sei stato utilissimo per quanto mi riguarda, sia per i consigli personali che m hai appena dato sia per i consigli precedenti che hai dato ad altri utenti e di cui abbiamo potuto beneficiare tutti! un sincero in bocca al lupo!!!!!!!!11