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Commissario di Polizia 2014
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Da: Barbi86 ![]() ![]() | 10/05/2014 01:05:12 |
Male...cm le trazioni del resto...ce la metterò tutta fino alla fine e....."come viene si conta"! | |
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Da: db | 10/05/2014 08:20:10 |
meglio dire : "comu arrinesci si cunta", in italiano non rende! :D | |
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Da: db | 10/05/2014 08:23:25 |
ragazzi comunque anche io provo per il primo anno, mi sto impegnando al 100%, ma non so sinceramente come andrà a finire! mi chiedo la stessa cosa di @valeriana, ma i quiz quanti saranno e soprattutto quanto tempo ci daranno? so che l'importante sono gli scritti...ma alle cose importanti ci si deve arrivare prima!! | |
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Da: x barbi86 | 10/05/2014 10:26:41 |
x la corsa ti consiglio di correre almeno 40 min al giorno minimo a 10 al km. poi 10 minuti di camminata e simulare i 1000 nel tempo. Per le trazioni è importante sviluppare anche la muscolatura magari con pesi o flessioni a terra | |
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Da: Barbi86 ![]() ![]() | 10/05/2014 10:27:17 |
Sono 200 quiz...in 210 minuti se nn sbaglio.. | |
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Da: AntonioToto ![]() | 10/05/2014 11:57:14 |
le trazioni è importante allenare il dorsale e il bicipite, e non essere "pesanti"... Senza la combinazione di questi tre elementi non si fa nulla... Purtroppo, credo, a differenza della corsa, non si possono preparare in un mese (salvo eccezioni ovviamente). Certo, molto influisce in che modo le faranno fare, ovvero se pretenderanno che il mento superi la barra. E' certo che nella fase di discesa, non pretendono una distensione completa ma che superi i 90° | |
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Da: io | 10/05/2014 12:42:11 |
ragazzi andiamo al toto date ora che manca poco alla ufficialità ... chi vuole fare il suo pronostico??? | |
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Da: Dajè 86 | 10/05/2014 12:49:18 |
Cmq. le nuove domande di procedura penale sono una vergogna, pretendere l'articolo(il numero e non il contenuto) a memoria è oltremodo ridicolo e privo di senso logico. Per un giurista, che sia un commissario o un avvocato, non è importante sapere il numero dell'art. a memoria ma piuttosto cosa disponga la norma!! Quiz fatti con i piedi!!! | |
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Da: moss | 10/05/2014 13:26:04 |
si ma agli scritti devi prima arrivarci. | |
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Da: giurista federiciano | 10/05/2014 15:38:54 |
Approfondite il delitto tentato... | |
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Da: 1000 metri roma | 10/05/2014 16:04:45 |
Oggi ho fatto 1000 metri in 4.39, sono nei guai fino al collo, ci sono arrivato proprio con super-affanno, stavo per svenure, altri 10 passi e mi sarei accasciato a terra | |
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Da: feliceraia ![]() | 10/05/2014 16:12:05 |
ragazzi ma i quiz ci verranno proposti mischiati o divisi per materia? | |
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Da: demoralizzato al massimo | 10/05/2014 16:33:31 |
questi 1000 metri mi stanno ammazzando, non è possibile per me fare 1000 metri in 4 minuti | |
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Da: polli86 ![]() | 10/05/2014 16:44:26 |
Ciao ragazze, come procede l'allenamento? Io ho iniziato le ripetute da 500 m.....ne faccio 4, con pausa da due minuti tra le ripetute....cerco di fare i 500 in massimo 2,55 minuti (che sarebbe 1,10 ogni 200, essendo lo scopo arrivare a fare il200 in un minuto). Per le trazioni sono ancora a zero, ma miglioro....devo perdere chiliiiii VOi? | |
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Da: x 1000 metri Roma | 10/05/2014 18:16:14 |
ma ti vuoi allenare con me sì o no? ti voglio dare una mano e mi farebbe avere compagnia durante la corsa anche... | |
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Da: x polli | 10/05/2014 18:26:45 |
mi sto dedicando ai quiz fortunatamente nella corsa vado bene | |
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Da: bancadati | 10/05/2014 21:09:16 |
X polli: io oggi sono andata a correre...un disastro!!al posto di migliorare peggioro!vero che avevo già le gambe a pezzi ma proprio non mi reggono,cosi come fiato e resistenza!le trazioni invece sono ok,riesco a farle con entrambe le impugnature superando la sbarra con il mento (perche credo sia cosi che ce le faranno fare). Tocca dimagrire per questa corsa mi sa!molto demoralizzata. | |
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Da: ci a o | 10/05/2014 21:16:53 |
quando ci saranno i quiz? vi prego datemi informazioni attendibili | |
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Da: ILRIVELATORE | 10/05/2014 22:12:08 |
Quante speranze intrise di purezza... quanta ingenuità ... chi studia notte e giorno, pensando che saranno i più preparati a vincere il concorso... chi si allena come un navy seal pensando che saranno i più allenati a passare le prove fisiche... ragazzi ragazzi... in un altro paese forse... | |
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Da: bancadati | 10/05/2014 22:27:57 |
X il rivelatore: dai...facci sognare!:-P X ciao: martedi usciranno ufficiamente le date...relax. | |
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Da: ci a o | 10/05/2014 22:47:37 |
Volevo sapere come regolarmi con magistratura... | |
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Da: ci a o | 10/05/2014 22:50:06 |
Se li fissano troppo vicino agli scritti o addirittura la settimana stessa..è un disastro!! credete che saranno prima o dopo Luglio? | |
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Da: moss | 11/05/2014 08:47:44 |
Per ciao: tra la data di pubblicazione dei quiz e la data in cui si svolgerà la prova preselettiva devono passare almeno 45 giorni. Quindi, come diceva qualcuno qualche pagina fa, è probabile che la preselezione si terrà nella settimana che va dal 9 al 13 giugno. Più che delle date se fossi in te mi preoccuperei di come conciliare lo studio per il concorso in magistratura con lo studio dei 5000 quesiti. Se ci riesci tanto di cappello e complimenti vivissimi. | |
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Da: polli86 ![]() | 11/05/2014 10:51:09 |
x bancadati: come è possibile che fai le trazioni con entrambe le prese? Sei un portento... Forza con la corsa. ma hai un programma di allenamento o corri random? | |
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Da: Barbi86 ![]() ![]() | 11/05/2014 10:58:49 |
È molto più facile migliorare nella corsa che riuscire a fare dal nulla le trazioni....forza! Polly ma cm dobbiamo fare??? Io mi alzo di un millimetro... anche se mi alleno da gennaio non ho avuto nessun risultato, a parte essere sempre dolorante ed aver fatto conoscenza con muscoli di cui ignoravo l esistenza... | |
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Da: bancadati | 11/05/2014 14:18:11 |
X polli86:considera che nuoto da pii di 10 anni quindi dorsali e bicipiti ce li ho allenati!un tempo ne facevo molte di più oggi mi accontento di farne 2-3 giusto per passare... Il mio problema resta la corsa e in effetti non ho un valido programma,per ora sto cercando di allenare fiato e gambe correndo piano ma almeno 45 min consecutivi,poi credo cje passerò alla serie di riprese ma non mi sento per niente in forma,anzi sono un po' demoralizzata! Pe | |
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Da: x barbi e polli | 11/05/2014 18:34:58 |
flessioni a terra | |
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Da: Otanimulli | 11/05/2014 23:18:25 |
Leggendo questo forum rimango basito. Invece di studiare per gli scritti dove non saprete mettere una parola dietro all'altra vi preoccupate delle prove fisiche? Secondo punto: delle persone che necessitano di allenarsi mesi prima per fare 5 trazioni di fila( per la cui preparazione impiegai 5 giorni) ed una corsa fattibilissima con una settimana di allenamento, idem il salto in alto vorrebbero intraprendere questa carriera? Perchè non guardate dentro voi stessi riconoscendo di non essere adeguati? Perchè intasare concorsi del genere quando non siete fatti per questa "funzione"? Dove pensate di andare? Ci vogliono le palle ragazzi, non vi aspetta una vita facile. Siate coscienziosi per voi stessi ma anche per gli altri | |
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Da: moss | 12/05/2014 08:08:25 |
otanimulli forse la tua presunzione ti impedisce di usare il cervello a dovere e non arrivi a pensare che chi da anni si fa il culo piatto sulla sedia, studiando per i concorsi più difficili, si sente più a proprio agio nel dover affrontare un tema piuttosto che nell'affrontare prove fisiche che non ha mai sostenuto. | |
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Da: ROCCO SIFFREDI THE BACK | 12/05/2014 10:30:50 |
OTAMULLI.....ma che sei Rambo..ma va... | |
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