Mininterno.net FORUM - non riesco a respirare

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non riesco a respirare
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Da: aiuto1984 09/09/2012 18:11:04
Ho l esame giovedì..
E non riesco a respirare.. mi sento un macigno sullo stomaco.. mi sento tanto tanto male...

Da: babbarè 09/09/2012 18:20:17
è gas. eliminalo

Da: caffe'' 09/09/2012 18:27:59
Troppi caffe'

Da: babbar 09/09/2012 18:31:35
no ti dico che è gas

Da: daddy -banned!- 09/09/2012 18:51:01

Peta.

Devi petare.

Ma tanto tanto.

Da: aiuto1984 09/09/2012 18:55:43
Grazie x la comprensione..
Sono qua il lacrime e disperata e voi mi dite così..
Sinceramente potevate evitare di scrivere

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Da: Lascia stare 09/09/2012 19:14:04
aiuto1984...è gente poco (o affatto) comprensiva... è difficile dare dei consigli, almeno per me che, come te, ho una tremenda ansia addosso da mesi... sono certa che a 4 giorni dall'esame anche io avrò crisi di pianto, attacchi di panico (che già ora non mancano)... io, quando sono in questo stato, mi ripeto: è "solo" un esame. Lo so, mi prendo in giro, ma a volte funziona... nella vita c'è altro, c'è la salute sopra ogni cosa, quella propria e dei propri cari... il nostro dovere lo abbiamo fatto e continueremo a farlo... vada come deve andare.

Da: praticante_ 09/09/2012 20:11:56
Mi spiegata come cazzo devo fare a ricordare tutte queste cose? Anche con tutta la buona volontà di questo mondo...3 mesi sono troppo pochi!!! ce ne vorrebbero almeno 6!!!!!!!!!

Da: Mauro Repetto 09/09/2012 20:18:02
Io non so nulla, nemmeno in procedura pen dove credevo di cavarmela...oggi dovevo fare dal 109 al 210: bene, ho fatto dal 109 al 113, poi, preso dalla disperazione, ho fatto nuovamente dal 187 al 210. Il resto? Non l'ho fatto e non lo farò...il ripasso finale mi impone di fare 100 artt al gg...quelli che salto...eh...li salto.

Da: LM 09/09/2012 20:34:01
Animo, non è 'scientificamente' possibile non ricordare niente a meno di patologie senili. Quindi ricorderete quello che serve, non dubitate.

Da: Ioioio 09/09/2012 20:39:37
Sono con te! Forzaaaa

Da: aiuto1984 09/09/2012 22:29:24
Grazie..
Mi sono un po calmata però questo esame mi sembra insormontabile

Da: marrocchino 09/09/2012 22:49:08
Se 12 ore al giorno non sono sufficenti x 3 mesi. Allora studiare 24 ore al giorno x 3 mesi= 12 ore al giorno x 6 mesi.

Da: seriamente 09/09/2012 23:07:49
quante ore studiate al giorno? io non riesco ad andare avanti! ho sempre sonno e mi addormento sul libro in continuazione

Da: A 09/09/2012 23:13:01
Bisogna trovare del tempo anche per riposare, studiare un numero di ore eccessivo al giorno è controproducente perhcè influisce sulla capacità del cervello di memorizzare e ricordare i dati.
Se studiate più di 8-10 ore al giorno rischiate di non permettere al cervello di metabolizzare le nozioni apprese e di non ricordarle nel lungo termine, ecco perchè dopo 2-3 giorni non si ricorda più niente. E' come se continuaste a mangiare di continuo e pretendeste di dimagrire....

Da: A 09/09/2012 23:14:54
ps aiuto, a me capita quella sensanzione se esagero con il caffè, so che il mio limite massimo è di 3, sopra i 4 mi viene la tachicardia. Non sforzare troppo il tuo fisico con eccessivi stimolanti. Prova ad uscire all'aperto quando ti senti così (se non è troppo caldo..), stacca completamente per mezz'ora, poi con calma rimettiti sui libri e se è sera beviti una camomilla o tisana rilassante. Il sonno è importante e non va sottovalutato, come scrivevo permette al cervello di ordinare i dati studiati durante il giorno.

Da: aiuto1984 09/09/2012 23:29:23
babbarè avevi ragione: sto petando da ore e adesso va molto meglio. Grazie!

Da: aiuto1984 10/09/2012 07:14:46
Simpatico chi mi suba il Nick,,
In ogni caso purtroppo non è colpa dei caffè.. è solamente agitazione: appena mi sveglio la mattina inizio a stare male..

Da: A84 10/09/2012 08:45:52
Io ho il problema opposto! Sono talmente stanco che non ho più voglia di far nulla e non ho nemmeno la forza di preoccuparmi...non vedo l'ora di farlo e basta, vada come vada!

Da: aiuto1984 10/09/2012 08:56:16
Beato te!!!
Quando hai esame?

Da: A84 10/09/2012 09:42:58
il 26...pian piano si avvicina!!!

Da: stoesaurendo 10/09/2012 09:47:59
io ultimamente sto adottando una tecnica..... mi impongo di pensare solo alle pagine che devo studiare secondo la mia tabella di marcia e basta... il resto dell'infinito programma durante lo studio lo tengo fuori dai miei pensieri!!
certo il problema arriva dopo che ho concluso lo studio..... e lì pensieri e crisi a tempesta...

Da: aiuto1984 10/09/2012 11:27:34
Come faccio a ripassare tutto in tre giorni?

Da: Ale 10/09/2012 12:19:21
Un altro lavoro no eh? Rovinarsi la vita x cosa? L'Avvocatura nn è nemmeno più un lavoro redditizio... cmq in bocca al lupo!

Da: ... 10/09/2012 12:20:59
stanotte mi sono svegliata all'improvviso con la paura di non riuscire a respirare... sto impazzendo!!!!

Da: T4 10/09/2012 13:45:16
x ... ,
ma va'! Stai tranquilla che non è mica un plotone d'esecuzione, te la caverai bene, vedrai. Per tranquillizzarti concentrati su quello che sai meglio e ti piace di più come argomento.
(non si spiegherebbe altrimenti come mai la maggior parte delle persone lo passa e non si capisce perché non dovresti andare bene tu; devi solo persuaderti che: lo passo lo passo lo passo, quando sarò lì mi ricorderò abbastanza e tra 10 anni sorriderò ricordando questi momenti)

Da: ... 10/09/2012 18:12:08
x T4
grazie cara/o ma non è colpa mia se mi sveglio all'improvviso...ossia è colpa dell'inconscio e/o subconscio...lo so sto impazzendo!!!

Da: mabbene! 10/09/2012 19:41:50
sono nella stessa situazione. per dormire prendo la valeriana o la camomilla.
e poi ho capito che meno di 7 ore a notte non posso dormire. avevo provato con 6. un intera giornata buttata nel cesso perchè non ce la faccio.
mi sto uccidendo dallo studio....non so cosa pensare....mi sto costringendo a ricordare cose che mi fanno schifo e che non hanno alcuna intenzione di entrare in testa.
non so più che cazzo fare!!!

Da: T4 10/09/2012 20:22:12
Vale quanto sopra.
... , certo che non è colpa tua, ci mancherebbe, può succede ogniqualvolta si abbiano situazioni di stress forte.
Però, e lo vorrei dire anche a 'mabbene', se si deve fare bisogna cercare di uscirne integri e si può fare. Hai ragione, concordo sul punto dello schifo / ribrezzo anche perché ormai il diritto è diventato una specie di blob informe che cresce senza senso e senza direzione. Alcuni si compiacciono di riuscire a seguire (dicono) perfino le ultime oscillazioni giurispredunziali ed i sospiri del Consiglio di Stato o della Cassazione... E si compiacciano...Se vuoi un consiglio, visto che questo esame l'ho fatto, bada al sodo, al fondamento degli istituti e pure di quelli principali: è quello che ti serve per orientarti e per rispondere. Se ti avanza tempo fai il resto, i dettagli, ma prima meglio puntare al bersaglio grosso. Saluti . :-)

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Da: aiuto1984	09/09/2012 18:11:04
Ho l esame giovedì.. E non riesco a respirare.. mi sento un macigno sullo stomaco.. mi sento tanto tanto male...

Da: daddy -banned!-	09/09/2012 18:51:01
Peta. Devi petare. Ma tanto tanto.

Da: aiuto1984	09/09/2012 18:55:43
Grazie x la comprensione.. Sono qua il lacrime e disperata e voi mi dite così.. Sinceramente potevate evitare di scrivere

Da: Lascia stare	09/09/2012 19:14:04
aiuto1984...è gente poco (o affatto) comprensiva... è difficile dare dei consigli, almeno per me che, come te, ho una tremenda ansia addosso da mesi... sono certa che a 4 giorni dall'esame anche io avrò crisi di pianto, attacchi di panico (che già ora non mancano)... io, quando sono in questo stato, mi ripeto: è "solo" un esame. Lo so, mi prendo in giro, ma a volte funziona... nella vita c'è altro, c'è la salute sopra ogni cosa, quella propria e dei propri cari... il nostro dovere lo abbiamo fatto e continueremo a farlo... vada come deve andare.

Da: praticante_	09/09/2012 20:11:56
Mi spiegata come cazzo devo fare a ricordare tutte queste cose? Anche con tutta la buona volontà di questo mondo...3 mesi sono troppo pochi!!! ce ne vorrebbero almeno 6!!!!!!!!!

Da: Mauro Repetto	09/09/2012 20:18:02
Io non so nulla, nemmeno in procedura pen dove credevo di cavarmela...oggi dovevo fare dal 109 al 210: bene, ho fatto dal 109 al 113, poi, preso dalla disperazione, ho fatto nuovamente dal 187 al 210. Il resto? Non l'ho fatto e non lo farò...il ripasso finale mi impone di fare 100 artt al gg...quelli che salto...eh...li salto.

Da: LM	09/09/2012 20:34:01
Animo, non è 'scientificamente' possibile non ricordare niente a meno di patologie senili. Quindi ricorderete quello che serve, non dubitate.

Da: aiuto1984	09/09/2012 22:29:24
Grazie.. Mi sono un po calmata però questo esame mi sembra insormontabile

Da: marrocchino	09/09/2012 22:49:08
Se 12 ore al giorno non sono sufficenti x 3 mesi. Allora studiare 24 ore al giorno x 3 mesi= 12 ore al giorno x 6 mesi.

Da: seriamente	09/09/2012 23:07:49
quante ore studiate al giorno? io non riesco ad andare avanti! ho sempre sonno e mi addormento sul libro in continuazione

Da: A	09/09/2012 23:13:01
Bisogna trovare del tempo anche per riposare, studiare un numero di ore eccessivo al giorno è controproducente perhcè influisce sulla capacità del cervello di memorizzare e ricordare i dati. Se studiate più di 8-10 ore al giorno rischiate di non permettere al cervello di metabolizzare le nozioni apprese e di non ricordarle nel lungo termine, ecco perchè dopo 2-3 giorni non si ricorda più niente. E' come se continuaste a mangiare di continuo e pretendeste di dimagrire....

Da: A	09/09/2012 23:14:54
ps aiuto, a me capita quella sensanzione se esagero con il caffè, so che il mio limite massimo è di 3, sopra i 4 mi viene la tachicardia. Non sforzare troppo il tuo fisico con eccessivi stimolanti. Prova ad uscire all'aperto quando ti senti così (se non è troppo caldo..), stacca completamente per mezz'ora, poi con calma rimettiti sui libri e se è sera beviti una camomilla o tisana rilassante. Il sonno è importante e non va sottovalutato, come scrivevo permette al cervello di ordinare i dati studiati durante il giorno.

Da: aiuto1984	09/09/2012 23:29:23
babbarè avevi ragione: sto petando da ore e adesso va molto meglio. Grazie!

Da: aiuto1984	10/09/2012 07:14:46
Simpatico chi mi suba il Nick,, In ogni caso purtroppo non è colpa dei caffè.. è solamente agitazione: appena mi sveglio la mattina inizio a stare male..

Da: A84	10/09/2012 08:45:52
Io ho il problema opposto! Sono talmente stanco che non ho più voglia di far nulla e non ho nemmeno la forza di preoccuparmi...non vedo l'ora di farlo e basta, vada come vada!

Da: aiuto1984	10/09/2012 08:56:16
Beato te!!! Quando hai esame?

Da: A84	10/09/2012 09:42:58
il 26...pian piano si avvicina!!!

Da: stoesaurendo	10/09/2012 09:47:59
io ultimamente sto adottando una tecnica..... mi impongo di pensare solo alle pagine che devo studiare secondo la mia tabella di marcia e basta... il resto dell'infinito programma durante lo studio lo tengo fuori dai miei pensieri!! certo il problema arriva dopo che ho concluso lo studio..... e lì pensieri e crisi a tempesta...

Da: aiuto1984	10/09/2012 11:27:34
Come faccio a ripassare tutto in tre giorni?

Da: Ale	10/09/2012 12:19:21
Un altro lavoro no eh? Rovinarsi la vita x cosa? L'Avvocatura nn è nemmeno più un lavoro redditizio... cmq in bocca al lupo!

Da: ...	10/09/2012 12:20:59
stanotte mi sono svegliata all'improvviso con la paura di non riuscire a respirare... sto impazzendo!!!!

Da: T4	10/09/2012 13:45:16
x ... , ma va'! Stai tranquilla che non è mica un plotone d'esecuzione, te la caverai bene, vedrai. Per tranquillizzarti concentrati su quello che sai meglio e ti piace di più come argomento. (non si spiegherebbe altrimenti come mai la maggior parte delle persone lo passa e non si capisce perché non dovresti andare bene tu; devi solo persuaderti che: lo passo lo passo lo passo, quando sarò lì mi ricorderò abbastanza e tra 10 anni sorriderò ricordando questi momenti)

Da: ...	10/09/2012 18:12:08
x T4 grazie cara/o ma non è colpa mia se mi sveglio all'improvviso...ossia è colpa dell'inconscio e/o subconscio...lo so sto impazzendo!!!

Da: mabbene!	10/09/2012 19:41:50
sono nella stessa situazione. per dormire prendo la valeriana o la camomilla. e poi ho capito che meno di 7 ore a notte non posso dormire. avevo provato con 6. un intera giornata buttata nel cesso perchè non ce la faccio. mi sto uccidendo dallo studio....non so cosa pensare....mi sto costringendo a ricordare cose che mi fanno schifo e che non hanno alcuna intenzione di entrare in testa. non so più che cazzo fare!!!

Da: T4	10/09/2012 20:22:12
Vale quanto sopra. ... , certo che non è colpa tua, ci mancherebbe, può succede ogniqualvolta si abbiano situazioni di stress forte. Però, e lo vorrei dire anche a 'mabbene', se si deve fare bisogna cercare di uscirne integri e si può fare. Hai ragione, concordo sul punto dello schifo / ribrezzo anche perché ormai il diritto è diventato una specie di blob informe che cresce senza senso e senza direzione. Alcuni si compiacciono di riuscire a seguire (dicono) perfino le ultime oscillazioni giurispredunziali ed i sospiri del Consiglio di Stato o della Cassazione... E si compiacciano...Se vuoi un consiglio, visto che questo esame l'ho fatto, bada al sodo, al fondamento degli istituti e pure di quelli principali: è quello che ti serve per orientarti e per rispondere. Se ti avanza tempo fai il resto, i dettagli, ma prima meglio puntare al bersaglio grosso. Saluti . :-)