Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2013

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Commissario di Polizia 2013
16487 messaggi, letto 467256 volte

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Da: Jeky 10/06/2013 07:52:49
In bocca al lupo raga!
Siamo con voi !!!!
Grinta e coraggio
Rispondi

Da: LILLO84 10/06/2013 09:39:07
Mi associo a Jeky! In bocca al lupissimo picciotti, vendete cara la pelle!

Come va con le trazioni? :)
Rispondi

Da: Girl 10/06/2013 09:50:56
Consigli per correre con una contrattura alla schiena (fascia lombare)? Ho le prove domani...
Rispondi

Da: Girl 10/06/2013 09:51:06
Consigli per correre con una contrattura alla schiena (fascia lombare)? Ho le prove domani...
Rispondi

Da: LILLO84 10/06/2013 09:59:15
Girl,
magari non sarà un consiglio utile, ma hai provato a rilassare la parte? più di creme e prodotti vari ritengo utile riposare ad esempio in posizione fetale, in pratica stando a letto su un fianco e magari con le gambe rannicchiate :)

il dolore ti passerà, vedrai e ti chiameranno Gump, Forrest Gump!

Rispondi

Da: Girl 10/06/2013 10:08:47
Grazie ci proverò ... Tu quando hai le prove? Non so se prendere qualche antidolorifico per il giorno della prova... Sono 5 gg che sto a riposo ma temo che correndo il dolore aumenti considerevolmente :(
Rispondi

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Da: X girl 10/06/2013 10:16:41
Prova a spalmare una crema a base di arnica e artiglio del diav
Rispondi

Da: per girl 10/06/2013 10:35:17
Anche io ho un dolore alla schiena e ho le prove domani. All'inizio fa male, ma dopo un po' di riscaldamento il dolore diminuisce.
Rispondi

Da: ema86 10/06/2013 10:55:39
domanda: se un soggetto non passa la prima prova fisica (dovrebbe essere la corsa) gli fanno sostenere cmq anche le altre oppure lo scarto è immediato?

Io ho le prove venerdì, continuo ad avere probl con le trazioni, ne faccio mezza. Mi dispiace un sacco, pensavo davvero che con 3 mesi di palestra ce l'avrei fatta.

cmq... un grosso in bocca al lupo a tutti!!!
Rispondi

Da: Girl 10/06/2013 11:32:32
Anche tu domani?? Allora ci beccheremo.., dici che migliora? Io da 5 gg non ho più riprovato e ho fatto anche le iniezioni di antinfiammatorio ma comunque non è passato... Sei una ragazza?
Rispondi

Da: Girl 10/06/2013 11:32:33
Anche tu domani?? Allora ci beccheremo.., dici che migliora? Io da 5 gg non ho più riprovato e ho fatto anche le iniezioni di antinfiammatorio ma comunque non è passato... Sei una ragazza?
Rispondi

Da: VIP 10/06/2013 11:33:19
Purtroppo credo che "l'eliminazione" sia immediata. Al termine della corsa leggono i numeri corrispondenti ai concorsisti che hanno rispettato il tempo a disposizione, chi non rientra nell'elenco può già andare a casa :/
Rispondi

Da: Per girl 10/06/2013 12:37:45
Sì, sono ragazza. Ho preso antinfiammatori e imparato a convivere col dolore. Dobbiamo stringere i denti.
Rispondi

Da: Girl 10/06/2013 12:46:59
Ma tu hai continuato ad allenarti? Io ho paura anche per il salto perché è li che la sforzo principalmente... Dove alloggi? Io sto ad un paio di km dalla caserma
Rispondi

Da: Per girl 10/06/2013 13:26:04
Eh lo so, proprio col salto in alto mi sono fatta male. Cerca di non pensarci, non concentrarti troppo sul dolore. Vedrai che in quel momento passerà in secondo piano. E comunque fidati, dopo il riscaldamento diventa sopportabile.
Sono ospite qui a Roma, quindi prenderò la navetta dall'EUR.
Rispondi

Da: sogno infranto 10/06/2013 13:31:33
antinfiammatori, antidolorifici, creme, riposar bene giorno prima

e poi tentar il tutto per tutto

l'adrenalina fa miracoli a volte

in bocca al lupo

ps: e dopo la prova riposo e antinfiammatori, e' importanti prenderli ad inizio infiammazione cosi' sfiamma subito
Rispondi

Da: per tutti 10/06/2013 14:30:32
chissà se hanno finito quelli del primo giorno...
Rispondi

Da: danydib9 10/06/2013 14:59:21
Salve a tutti,
una domanda semplice semplice per chi ha gia sostenuto questo concorso o per lo meno sa come si svolgono le prove fisiche.
VOrrei sapere se i tre esercizi, corsa, trazioni e salto in alto, si svolgono di seguito nell'arco della medesima mattinata e con che tempi di recupero.
Grazie a tutti
Rispondi

Da: P.L. 10/06/2013 15:06:16
In bocca al lupo a tutti coloro che affronteranno le prove nei prossimi giorni! Io sto preparando il prossimo concorso nella speranza di arrivare preparato ed in forma per tutte le prove! Ovviamente lavorando non posso preparare le prove in poco tempo, la prendo quindi alla larga...;) postate tutte le informazioni in vostro possesso, ve ne saremo grati!
Rispondi

Da: duralexsedlex 10/06/2013 15:11:36
Prima si fa la corsa, tempo di riposarsi 10 minuti e si inizia con il salto in alto e a seguire le trazioni.
Rispondi

Da: AntonioToto 10/06/2013 15:45:53
in bocca al lupo chi sta o nei prox giorni sosterrà le prove! una curiosità personale, voi avete seguito qualche corso? leggendo noto che gran parte di voi ha seguito corsi ad hoc e mi sto seriamente scoraggiando! Grazie...
Rispondi

Da: sesto senso 10/06/2013 17:01:34
ancora nessuno ha finito oggi?
Rispondi

Da: sesto senso 10/06/2013 18:06:39
ma quanto tempo durano queste cacchio di prove!!!! che stress....
Rispondi

Da: P.t.s 10/06/2013 18:23:26
Ma qualcuno mi sa descrivere come è fata la sbarra per le trazioni????!!!!!
Rispondi

Da: risultati di oggi 10/06/2013 18:25:46
3 non hanno superato la corsa, 2 ragazzi ed una ragazza. Una ragazza eliminata alle trazioni e due ragazzi al salto in alto.
Sembrano piuttosto fiscali quest'anno.
Rispondi

Da: x p t s 10/06/2013 18:26:49
la sbarra per le trazioni ha la forma di una sbarra ed è posta a circa 2 metri e 20 cm dal suolo...
Rispondi

Da: x risultati di oggi 10/06/2013 18:32:43
ma si corre tutti assieme, o a gruppi?
eventuali rinvii per chi è infortunato ne fanno?
Sono fiscali per i tempi della corsa e cioè i 4:05 per gli uomini e i 5:05 per le donne?
Rispondi

Da: sestosenso 10/06/2013 18:33:17
Quanti eravate oggi?
Rispondi

Da: 415 10/06/2013 18:37:15
per le trazioni sono stati fiscali? non parlo del numero quanto dello stile (per la serie braccia totalmente distese).
Rispondi

Da: P.t.s 10/06/2013 18:38:10
Grazie mille, in maniera più precisa sapete dirmi se la sbarra è attaccata ad un muro o ad un macchinario, se è regolabile in altezza o se si usa un rialzo per attaccarvici ,se è in metallo o se è gommata??
Rispondi

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Da: Jeky	10/06/2013 07:52:49
In bocca al lupo raga! Siamo con voi !!!! Grinta e coraggio
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Da: LILLO84	10/06/2013 09:39:07
Mi associo a Jeky! In bocca al lupissimo picciotti, vendete cara la pelle! Come va con le trazioni? :)
Rispondi

Da: Girl	10/06/2013 09:50:56
Consigli per correre con una contrattura alla schiena (fascia lombare)? Ho le prove domani...
Rispondi

Da: Girl	10/06/2013 09:51:06
Consigli per correre con una contrattura alla schiena (fascia lombare)? Ho le prove domani...
Rispondi

Da: LILLO84	10/06/2013 09:59:15
Girl, magari non sarà un consiglio utile, ma hai provato a rilassare la parte? più di creme e prodotti vari ritengo utile riposare ad esempio in posizione fetale, in pratica stando a letto su un fianco e magari con le gambe rannicchiate :) il dolore ti passerà, vedrai e ti chiameranno Gump, Forrest Gump!
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Da: Girl	10/06/2013 10:08:47
Grazie ci proverò ... Tu quando hai le prove? Non so se prendere qualche antidolorifico per il giorno della prova... Sono 5 gg che sto a riposo ma temo che correndo il dolore aumenti considerevolmente :(
Rispondi

Da: X girl	10/06/2013 10:16:41
Prova a spalmare una crema a base di arnica e artiglio del diav
Rispondi

Da: per girl	10/06/2013 10:35:17
Anche io ho un dolore alla schiena e ho le prove domani. All'inizio fa male, ma dopo un po' di riscaldamento il dolore diminuisce.
Rispondi

Da: ema86	10/06/2013 10:55:39
domanda: se un soggetto non passa la prima prova fisica (dovrebbe essere la corsa) gli fanno sostenere cmq anche le altre oppure lo scarto è immediato? Io ho le prove venerdì, continuo ad avere probl con le trazioni, ne faccio mezza. Mi dispiace un sacco, pensavo davvero che con 3 mesi di palestra ce l'avrei fatta. cmq... un grosso in bocca al lupo a tutti!!!
Rispondi

Da: Girl	10/06/2013 11:32:32
Anche tu domani?? Allora ci beccheremo.., dici che migliora? Io da 5 gg non ho più riprovato e ho fatto anche le iniezioni di antinfiammatorio ma comunque non è passato... Sei una ragazza?
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Da: Girl	10/06/2013 11:32:33
Anche tu domani?? Allora ci beccheremo.., dici che migliora? Io da 5 gg non ho più riprovato e ho fatto anche le iniezioni di antinfiammatorio ma comunque non è passato... Sei una ragazza?
Rispondi

Da: VIP	10/06/2013 11:33:19
Purtroppo credo che "l'eliminazione" sia immediata. Al termine della corsa leggono i numeri corrispondenti ai concorsisti che hanno rispettato il tempo a disposizione, chi non rientra nell'elenco può già andare a casa :/
Rispondi

Da: Per girl	10/06/2013 12:37:45
Sì, sono ragazza. Ho preso antinfiammatori e imparato a convivere col dolore. Dobbiamo stringere i denti.
Rispondi

Da: Girl	10/06/2013 12:46:59
Ma tu hai continuato ad allenarti? Io ho paura anche per il salto perché è li che la sforzo principalmente... Dove alloggi? Io sto ad un paio di km dalla caserma
Rispondi

Da: Per girl	10/06/2013 13:26:04
Eh lo so, proprio col salto in alto mi sono fatta male. Cerca di non pensarci, non concentrarti troppo sul dolore. Vedrai che in quel momento passerà in secondo piano. E comunque fidati, dopo il riscaldamento diventa sopportabile. Sono ospite qui a Roma, quindi prenderò la navetta dall'EUR.
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Da: sogno infranto	10/06/2013 13:31:33
antinfiammatori, antidolorifici, creme, riposar bene giorno prima e poi tentar il tutto per tutto l'adrenalina fa miracoli a volte in bocca al lupo ps: e dopo la prova riposo e antinfiammatori, e' importanti prenderli ad inizio infiammazione cosi' sfiamma subito
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Da: per tutti	10/06/2013 14:30:32
chissà se hanno finito quelli del primo giorno...
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Da: danydib9	10/06/2013 14:59:21
Salve a tutti, una domanda semplice semplice per chi ha gia sostenuto questo concorso o per lo meno sa come si svolgono le prove fisiche. VOrrei sapere se i tre esercizi, corsa, trazioni e salto in alto, si svolgono di seguito nell'arco della medesima mattinata e con che tempi di recupero. Grazie a tutti
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Da: P.L.	10/06/2013 15:06:16
In bocca al lupo a tutti coloro che affronteranno le prove nei prossimi giorni! Io sto preparando il prossimo concorso nella speranza di arrivare preparato ed in forma per tutte le prove! Ovviamente lavorando non posso preparare le prove in poco tempo, la prendo quindi alla larga...;) postate tutte le informazioni in vostro possesso, ve ne saremo grati!
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Da: duralexsedlex	10/06/2013 15:11:36
Prima si fa la corsa, tempo di riposarsi 10 minuti e si inizia con il salto in alto e a seguire le trazioni.
Rispondi

Da: AntonioToto	10/06/2013 15:45:53
in bocca al lupo chi sta o nei prox giorni sosterrà le prove! una curiosità personale, voi avete seguito qualche corso? leggendo noto che gran parte di voi ha seguito corsi ad hoc e mi sto seriamente scoraggiando! Grazie...
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Da: sesto senso	10/06/2013 17:01:34
ancora nessuno ha finito oggi?
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Da: sesto senso	10/06/2013 18:06:39
ma quanto tempo durano queste cacchio di prove!!!! che stress....
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Da: P.t.s	10/06/2013 18:23:26
Ma qualcuno mi sa descrivere come è fata la sbarra per le trazioni????!!!!!
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Da: risultati di oggi	10/06/2013 18:25:46
3 non hanno superato la corsa, 2 ragazzi ed una ragazza. Una ragazza eliminata alle trazioni e due ragazzi al salto in alto. Sembrano piuttosto fiscali quest'anno.
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Da: x p t s	10/06/2013 18:26:49
la sbarra per le trazioni ha la forma di una sbarra ed è posta a circa 2 metri e 20 cm dal suolo...
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Da: x risultati di oggi	10/06/2013 18:32:43
ma si corre tutti assieme, o a gruppi? eventuali rinvii per chi è infortunato ne fanno? Sono fiscali per i tempi della corsa e cioè i 4:05 per gli uomini e i 5:05 per le donne?
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Da: sestosenso	10/06/2013 18:33:17
Quanti eravate oggi?
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Da: 415	10/06/2013 18:37:15
per le trazioni sono stati fiscali? non parlo del numero quanto dello stile (per la serie braccia totalmente distese).
Rispondi

Da: P.t.s	10/06/2013 18:38:10
Grazie mille, in maniera più precisa sapete dirmi se la sbarra è attaccata ad un muro o ad un macchinario, se è regolabile in altezza o se si usa un rialzo per attaccarvici ,se è in metallo o se è gommata??
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