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1886 Allievi Carabinieri
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Da: luca 88 08/05/2012 19:04:33
Poi è inutile offendere,hai dtt ke hai creato la pagina si vede nome e cognome qnd è facile risalire a te...ok hai creato il gruppo ma non riempire le pagine inutilmente!

Da: ilrisolutore 08/05/2012 19:09:11
su facebook ho creato un gruppo riguardante gli idonei alla prova scritta del concorso 1886 allievi carabinieri http://www.facebook.com/groups/458841904132262/ vi aspetto in tanti ciao

Da: pistillone 08/05/2012 19:15:53
a raga io 1000 metri gli o fatti in 2 minutti vediamo chi riescie a battermi

Da: nandfolgore 08/05/2012 19:15:58
ehi ragazzi cmq confermo che l'adrenalina vi fa prendere dai 10-15 secondi io ho fatto 3.30 ma sul rettilineo ho rallentato stavo li a 3.10 era inutile continuare a spingere

Da: luca 88 08/05/2012 19:18:27
X Nandfolgore ciao complimenti hnn ftt fuori qlkn nelle flessioni?sn molto fiscali?

Da: 729 08/05/2012 19:19:04
oggi ho guadagnato 2 punti alla grande, con questo totale finale 84 netto, speriamo nell'idoneità, questo è il terso anno idoneo sempre per poco, ora che ne dite è la volta buona o no

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Da: nandfolgore 08/05/2012 19:23:13
x luca88
fiscali nn tanto se vedono che già stai iniziando a farle male si alza dalla sedia e ti mette il pugno altrimenti ti conta solo....
cmq dei fuori alle flessioni sono stati 2 e uno ti assicuro che se ero io nn gliene avrei contate solo 2 e invede sorpresa è stato idoneo mahhhhh mistero della fede

Da: luca 88 08/05/2012 19:25:51
grazie nando,complimenti ancora...viva la folgore!

Da: nandfolgore 08/05/2012 19:28:46
prego se vuoi qualche altra informazione chiedi pure

Da: luca 88 08/05/2012 19:33:30
grazie nando...l'ultima cs Nella corsa a casa fcc sui 3,55 li secondo te guadagno qlks?Tu quanto facevi a casa?

Da: KK 08/05/2012 19:36:02
comunque sto forum e sempre meno serio

Da: Lavinia-1 08/05/2012 20:16:15
Gloria mi hanno appena confermato 11 assenti! e la fonte è attendibile!!!!
io trazioni sempre solo 2 :/ e con grande sforzo... dopo ero così rossa che sembravo il gabibbo!!!! XD

nandfolgore complimenti!!!! a te quanti assenti risultano?
addirittura 3,30... il mio minimo storico è stato 3,54 :P

Da: nandfolgore 08/05/2012 20:20:47
LUCA 88 alla corsa facevo 3.30 li ho fatto 3,30 ma quando ho visto che stavo al rettilineo con 15 secondi di anticipo rispetto alla mia media ho rallentato era inutile continuare a sforzare x fare 3,15

Da: Jymmy 08/05/2012 20:22:19
Scusate ragazzi, ma le trazioni si puo sapere come vanno eseguite esattamente?Braccia larghe?o braccia perpendicolari alla spalla?

Da: nandfolgore 08/05/2012 20:22:30
ciao lavinia grazie io confermo
1 fuori x mancanza di documenti
2 flessioni
2 corsa
9-10 assenti
grazie

Da: KK 08/05/2012 20:26:19
scusate qualcuno sa quando finiscono le prove ?

Da: Lavinia-1 08/05/2012 20:26:32
ok nandfolgore, quindi è giusto, 10 assenti + 1 con certificato nullo... ci troviamo: 11 non hanno sostenuto le fisiche
a me è stato riportato 3 alla corsa e 2 alle flessioni, ma ci siamo...
è il pieno 10%!!!
complimenti ancora, a presto! :)

Da: nandfolgore 08/05/2012 20:27:59
jymmy le trazione nn fanno storie basta che superi con la testa la sbarra e quando scendi rilassi i muscoli dopo di che risali
le braccia anche un po piu strette

Da: nandfolgore 08/05/2012 20:29:01
lavinia
cmq una decina nn presentati totale circa 15 persone

Da: tom 08/05/2012 20:32:42
ciao ragazzi scusate io ho il certificato medico fatto ad ottobre 2011 e la scadenza e prevista ad ottobre 2012 quindi e ancora valido..consegno questo ho mi conviene farne uno nuovo?

Da: Jymmy 08/05/2012 20:33:12
alcuni dicono che vanno fatte cosi http://www.evolutionfit.it/esercizi/immagini/DORSALI-TRAZIONI-SBARRA-AVANTI.png

Da: Lavinia-1 08/05/2012 20:34:10
si nand, chiaro! infatti 15 persone su 150 è il 10% se continua così... niente male ;)

Da: Jymmy 08/05/2012 20:34:56
altri dicono cosi.... http://www.youtube.com/watch?v=SXWEO-7Auws&feature=fvwrel

Da: tom 08/05/2012 20:36:07
ciao ragazzi scusate io ho il certificato medico fatto ad ottobre 2011 e la scadenza e prevista ad ottobre 2012 quindi e ancora valido..consegno questo ho mi conviene farne uno nuovo?

Da: Lavinia-1 08/05/2012 20:38:50
tom (cruise? ;D)
il certificato va benissimo quello, è valido x legge! io andrei tranquilla!

Jymmy: quelle sono corrette, anche se le fanno di tutti i modi, importante è superare la sbarra con il mento, il primo giorno ho visto uno che le ha fatte a braccia quasi strette!!! O.O

Da: nandfolgore 08/05/2012 20:39:27
jymmy
il primo che hai postato è quello giusto solo con una differenza che puoi anche tenere un po le braccia piu strette se ti viene comodo

Da: Lavinia-1 08/05/2012 20:40:39
jymmy mi riferisco al primo video, questo non lo avevo visto ancora e così NO! i palmi guardano verso l'esterno, il primo è giusto! ;)

Da: nandfolgore 08/05/2012 20:40:58
no nn fate l'errore di allenarvi all'americana cioè con i palmi rivolti a voi stessi lo so che viene piu facile ma li nn ve lo permettono
le vogliono all'italiana

Da: nandfolgore 08/05/2012 20:42:03
vado a mangiare qualcosa ciaooooo a tuttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Da: Jymmy 08/05/2012 20:42:27
Lavinia :Però c e differenza nel primo video si lavora con i dorsali e l esercizio è pi difficile .nel secondo video è piu facile perche lavori con le braccia

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Da: luca 88	08/05/2012 19:04:33
Poi è inutile offendere,hai dtt ke hai creato la pagina si vede nome e cognome qnd è facile risalire a te...ok hai creato il gruppo ma non riempire le pagine inutilmente!

Da: ilrisolutore	08/05/2012 19:09:11
su facebook ho creato un gruppo riguardante gli idonei alla prova scritta del concorso 1886 allievi carabinieri http://www.facebook.com/groups/458841904132262/ vi aspetto in tanti ciao

Da: pistillone	08/05/2012 19:15:53
a raga io 1000 metri gli o fatti in 2 minutti vediamo chi riescie a battermi

Da: nandfolgore	08/05/2012 19:15:58
ehi ragazzi cmq confermo che l'adrenalina vi fa prendere dai 10-15 secondi io ho fatto 3.30 ma sul rettilineo ho rallentato stavo li a 3.10 era inutile continuare a spingere

Da: luca 88	08/05/2012 19:18:27
X Nandfolgore ciao complimenti hnn ftt fuori qlkn nelle flessioni?sn molto fiscali?

Da: 729	08/05/2012 19:19:04
oggi ho guadagnato 2 punti alla grande, con questo totale finale 84 netto, speriamo nell'idoneità, questo è il terso anno idoneo sempre per poco, ora che ne dite è la volta buona o no

Da: nandfolgore	08/05/2012 19:23:13
x luca88 fiscali nn tanto se vedono che già stai iniziando a farle male si alza dalla sedia e ti mette il pugno altrimenti ti conta solo.... cmq dei fuori alle flessioni sono stati 2 e uno ti assicuro che se ero io nn gliene avrei contate solo 2 e invede sorpresa è stato idoneo mahhhhh mistero della fede

Da: luca 88	08/05/2012 19:25:51
grazie nando,complimenti ancora...viva la folgore!

Da: nandfolgore	08/05/2012 19:28:46
prego se vuoi qualche altra informazione chiedi pure

Da: luca 88	08/05/2012 19:33:30
grazie nando...l'ultima cs Nella corsa a casa fcc sui 3,55 li secondo te guadagno qlks?Tu quanto facevi a casa?

Da: KK	08/05/2012 19:36:02
comunque sto forum e sempre meno serio

Da: Lavinia-1	08/05/2012 20:16:15
Gloria mi hanno appena confermato 11 assenti! e la fonte è attendibile!!!! io trazioni sempre solo 2 :/ e con grande sforzo... dopo ero così rossa che sembravo il gabibbo!!!! XD nandfolgore complimenti!!!! a te quanti assenti risultano? addirittura 3,30... il mio minimo storico è stato 3,54 :P

Da: nandfolgore	08/05/2012 20:20:47
LUCA 88 alla corsa facevo 3.30 li ho fatto 3,30 ma quando ho visto che stavo al rettilineo con 15 secondi di anticipo rispetto alla mia media ho rallentato era inutile continuare a sforzare x fare 3,15

Da: Jymmy	08/05/2012 20:22:19
Scusate ragazzi, ma le trazioni si puo sapere come vanno eseguite esattamente?Braccia larghe?o braccia perpendicolari alla spalla?

Da: nandfolgore	08/05/2012 20:22:30
ciao lavinia grazie io confermo 1 fuori x mancanza di documenti 2 flessioni 2 corsa 9-10 assenti grazie

Da: KK	08/05/2012 20:26:19
scusate qualcuno sa quando finiscono le prove ?

Da: Lavinia-1	08/05/2012 20:26:32
ok nandfolgore, quindi è giusto, 10 assenti + 1 con certificato nullo... ci troviamo: 11 non hanno sostenuto le fisiche a me è stato riportato 3 alla corsa e 2 alle flessioni, ma ci siamo... è il pieno 10%!!! complimenti ancora, a presto! :)

Da: nandfolgore	08/05/2012 20:27:59
jymmy le trazione nn fanno storie basta che superi con la testa la sbarra e quando scendi rilassi i muscoli dopo di che risali le braccia anche un po piu strette

Da: nandfolgore	08/05/2012 20:29:01
lavinia cmq una decina nn presentati totale circa 15 persone

Da: tom	08/05/2012 20:32:42
ciao ragazzi scusate io ho il certificato medico fatto ad ottobre 2011 e la scadenza e prevista ad ottobre 2012 quindi e ancora valido..consegno questo ho mi conviene farne uno nuovo?

Da: Jymmy	08/05/2012 20:33:12
alcuni dicono che vanno fatte cosi http://www.evolutionfit.it/esercizi/immagini/DORSALI-TRAZIONI-SBARRA-AVANTI.png

Da: Lavinia-1	08/05/2012 20:34:10
si nand, chiaro! infatti 15 persone su 150 è il 10% se continua così... niente male ;)

Da: Jymmy	08/05/2012 20:34:56
altri dicono cosi.... http://www.youtube.com/watch?v=SXWEO-7Auws&feature=fvwrel

Da: tom	08/05/2012 20:36:07
ciao ragazzi scusate io ho il certificato medico fatto ad ottobre 2011 e la scadenza e prevista ad ottobre 2012 quindi e ancora valido..consegno questo ho mi conviene farne uno nuovo?

Da: Lavinia-1	08/05/2012 20:38:50
tom (cruise? ;D) il certificato va benissimo quello, è valido x legge! io andrei tranquilla! Jymmy: quelle sono corrette, anche se le fanno di tutti i modi, importante è superare la sbarra con il mento, il primo giorno ho visto uno che le ha fatte a braccia quasi strette!!! O.O

Da: nandfolgore	08/05/2012 20:39:27
jymmy il primo che hai postato è quello giusto solo con una differenza che puoi anche tenere un po le braccia piu strette se ti viene comodo

Da: Lavinia-1	08/05/2012 20:40:39
jymmy mi riferisco al primo video, questo non lo avevo visto ancora e così NO! i palmi guardano verso l'esterno, il primo è giusto! ;)

Da: nandfolgore	08/05/2012 20:40:58
no nn fate l'errore di allenarvi all'americana cioè con i palmi rivolti a voi stessi lo so che viene piu facile ma li nn ve lo permettono le vogliono all'italiana

Da: nandfolgore	08/05/2012 20:42:03
vado a mangiare qualcosa ciaooooo a tuttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Da: Jymmy	08/05/2012 20:42:27
Lavinia :Però c e differenza nel primo video si lavora con i dorsali e l esercizio è pi difficile .nel secondo video è piu facile perche lavori con le braccia