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1886 Allievi Carabinieri
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Da: gionni089 03/04/2012 23:33:52
minkia raga non per qualcosa ma qua dentro è un casino,si parla di tutto tranne che del concorso,offese su offese e poi sempre le stesse cosa il voto la graduatoria,ma aspettate prima di tirare conclusioni..siete sempre i soliti carabinieri e comportatevi da persone mature sarete carabinieri un giorno

Da: PRISCILLA 85 03/04/2012 23:36:16
RAGAZZI MA SECONDO VOI PER ALLENARSI CON LA CORSA POSSO USARE SOLO LA CYCLETTE SENZA CORRERE SU PISTA??? è LA STESSA COSA??? GRAZIE IN ANTICIPO A QUELLI KE RISPONDONO

Da: swuochich 03/04/2012 23:36:33
x luca 90 e alex siete un bel esempio bravi bravi mi congratulo bravi andate avanti cosi' che vi intercettano e vi rompono il culo e in piu' vi sbattono fuori concorso coglioni. bravi bravi che orgoglio bravi

Da: alex wesker 03/04/2012 23:37:45
la cyclette va bene fino ad un certo punto ma per fare fiato e per vedere il tempo effettivo che fai sui 1000 m per essere sicura è meglio che ti alleni in pista

Da: aliens 03/04/2012 23:38:32
Dai grandi geni a nanna che domani farete tutti da 110 in su

Da: ALLIEVO CC 03/04/2012 23:38:33
RAGAZZI IO MI STO DAVVERO PREOCCUPANDO...TROPPI VOLTI ALTI NELLA MIA CASERMA MA COME è POSSIBILE

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Da: alex wesker 03/04/2012 23:39:07
x swuochich scusa papà!!!

Da: PRISCILLA 85 03/04/2012 23:40:14
QUINDI DEVO ALTERNARE CYCLETTE E CORSA VERO ALEX

Da: swuochich 03/04/2012 23:40:29
x priscilla 85 se poi ti metti un peperoncino nel culo sono sicuro che vincerai alle corse, prego per la risposta.

Da: PRISCILLA 85 03/04/2012 23:41:38
VABBè FACCIO FINTA DI NON AVER LETTO....

Da: 03/04/2012 23:41:59

Da: swuochich 03/04/2012 23:42:51
di niente figgiu miu

Da: FORZAA 03/04/2012 23:43:31
ragazzi per piacere mi dite cosa bisogna portare il giorno dei quiz....grazie

Da: c1 03/04/2012 23:43:43
ogni tanto guardo questo forum state sempre qua vicino ma uscite un po divertitevi sfogate io ho preso 50

Da: alex wesker 03/04/2012 23:43:45
sinceramente ti consiglio solamente la corsa perchè è completa in tutto e si ottengono gli stessi risultati della cyclette devi fare tanto tanto fiato cerca di essere costante con il passo calcola il tempo che impieghi e cerca di migliorarlo finchè puoi....

Da: ALLIEVO CC 88 03/04/2012 23:44:40
LO SBARRAMENTO SARA' DI 77 ...POI VEDRETE

Da: luaea 03/04/2012 23:45:57
io cmq rinuncio fonte ufficiale ke esce in polizia farò quello in polizia

Da: PRISCILLA 85 03/04/2012 23:46:17
CON LE FLESSIONI ME LA CAVO BENE..UN KM IN 5 MINUTI è DIFFICILE ALEX???

Da: alex wesker 03/04/2012 23:49:10
non è difficile tranquilla basta un mesetto fatto bene e vedrai che spacchi tutto!! però devi allenarti tutti i giorni

Da: seals 03/04/2012 23:50:23
Forza solo un documento e una penna nera indelebile

Da: MEDIA 03/04/2012 23:50:33
SARA 67

Da: PRISCILLA 85 03/04/2012 23:51:01
CERTOO...SENTI MA è NECESSARIO ANDARE A CORRERE MATTINA E SERA??? O SOLO UNA VOLTA AL GIORNO??

Da: alex wesker 03/04/2012 23:52:29
una volta al giorno basta 2 è esagerato... bastano anche una quarantina di minuti fatti bene....

Da: PRISCILLA 85 03/04/2012 23:53:23
BENE...MEGLIO LA MATTINA PRESTO

Da: alex wesker 03/04/2012 23:54:37
si meglio la mattina così respiri anche aria più pulita.....

Da: PRISCILLA 85 03/04/2012 23:56:22
TU SEI ALLENATO BENE NELLA CORSA?

Da: alex wesker 03/04/2012 23:57:32
io si calcola che gioco a rugby mi alleno tutti i giorni palestra e corsa all'infinito.....

Da: king kong 04/04/2012 00:01:29
lo sbarramento quest'anno sarà 58

Da: PRISCILLA 85 04/04/2012 00:03:13
AHHHH......ECCO.....BUON PER TE

Da: ER 04/04/2012 00:05:41
DIRETTI DA 94!!

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Da: gionni089	03/04/2012 23:33:52
minkia raga non per qualcosa ma qua dentro è un casino,si parla di tutto tranne che del concorso,offese su offese e poi sempre le stesse cosa il voto la graduatoria,ma aspettate prima di tirare conclusioni..siete sempre i soliti carabinieri e comportatevi da persone mature sarete carabinieri un giorno

Da: PRISCILLA 85	03/04/2012 23:36:16
RAGAZZI MA SECONDO VOI PER ALLENARSI CON LA CORSA POSSO USARE SOLO LA CYCLETTE SENZA CORRERE SU PISTA??? è LA STESSA COSA??? GRAZIE IN ANTICIPO A QUELLI KE RISPONDONO

Da: swuochich	03/04/2012 23:36:33
x luca 90 e alex siete un bel esempio bravi bravi mi congratulo bravi andate avanti cosi' che vi intercettano e vi rompono il culo e in piu' vi sbattono fuori concorso coglioni. bravi bravi che orgoglio bravi

Da: alex wesker	03/04/2012 23:37:45
la cyclette va bene fino ad un certo punto ma per fare fiato e per vedere il tempo effettivo che fai sui 1000 m per essere sicura è meglio che ti alleni in pista

Da: aliens	03/04/2012 23:38:32
Dai grandi geni a nanna che domani farete tutti da 110 in su

Da: ALLIEVO CC	03/04/2012 23:38:33
RAGAZZI IO MI STO DAVVERO PREOCCUPANDO...TROPPI VOLTI ALTI NELLA MIA CASERMA MA COME è POSSIBILE

Da: alex wesker	03/04/2012 23:39:07
x swuochich scusa papà!!!

Da: PRISCILLA 85	03/04/2012 23:40:14
QUINDI DEVO ALTERNARE CYCLETTE E CORSA VERO ALEX

Da: swuochich	03/04/2012 23:40:29
x priscilla 85 se poi ti metti un peperoncino nel culo sono sicuro che vincerai alle corse, prego per la risposta.

Da: PRISCILLA 85	03/04/2012 23:41:38
VABBè FACCIO FINTA DI NON AVER LETTO....

Da: FORZAA	03/04/2012 23:43:31
ragazzi per piacere mi dite cosa bisogna portare il giorno dei quiz....grazie

Da: c1	03/04/2012 23:43:43
ogni tanto guardo questo forum state sempre qua vicino ma uscite un po divertitevi sfogate io ho preso 50

Da: alex wesker	03/04/2012 23:43:45
sinceramente ti consiglio solamente la corsa perchè è completa in tutto e si ottengono gli stessi risultati della cyclette devi fare tanto tanto fiato cerca di essere costante con il passo calcola il tempo che impieghi e cerca di migliorarlo finchè puoi....

Da: ALLIEVO CC 88	03/04/2012 23:44:40
LO SBARRAMENTO SARA' DI 77 ...POI VEDRETE

Da: luaea	03/04/2012 23:45:57
io cmq rinuncio fonte ufficiale ke esce in polizia farò quello in polizia

Da: PRISCILLA 85	03/04/2012 23:46:17
CON LE FLESSIONI ME LA CAVO BENE..UN KM IN 5 MINUTI è DIFFICILE ALEX???

Da: alex wesker	03/04/2012 23:49:10
non è difficile tranquilla basta un mesetto fatto bene e vedrai che spacchi tutto!! però devi allenarti tutti i giorni

Da: seals	03/04/2012 23:50:23
Forza solo un documento e una penna nera indelebile

Da: PRISCILLA 85	03/04/2012 23:51:01
CERTOO...SENTI MA è NECESSARIO ANDARE A CORRERE MATTINA E SERA??? O SOLO UNA VOLTA AL GIORNO??

Da: alex wesker	03/04/2012 23:52:29
una volta al giorno basta 2 è esagerato... bastano anche una quarantina di minuti fatti bene....

Da: PRISCILLA 85	03/04/2012 23:53:23
BENE...MEGLIO LA MATTINA PRESTO

Da: alex wesker	03/04/2012 23:54:37
si meglio la mattina così respiri anche aria più pulita.....

Da: PRISCILLA 85	03/04/2012 23:56:22
TU SEI ALLENATO BENE NELLA CORSA?

Da: alex wesker	03/04/2012 23:57:32
io si calcola che gioco a rugby mi alleno tutti i giorni palestra e corsa all'infinito.....

Da: king kong	04/04/2012 00:01:29
lo sbarramento quest'anno sarà 58

Da: PRISCILLA 85	04/04/2012 00:03:13
AHHHH......ECCO.....BUON PER TE