![](gfx/b_chat.gif)
NB: La redazione di mininterno.net non si assume alcuna responsabilità riguardo al contenuto dei messaggi.
Polizia di Stato, 964 ALLIEVI AGENTI
62974 messaggi, letto 1331599 volte
Torna al forum - Rispondi |
![]() | Attenzione! Clicca qui per esercitarti GRATIS con i 5000 quiz ufficiali on-line del concorso o per scaricare il software per i 964 allievi agenti! |
Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 853, 854, 855, 856, 857, 858, 859, 860, 861, 862, 863, ..., 2095, 2096, 2097, 2098, 2099, 2100 - Successiva >>
Da: Patetici | 23/06/2013 14:59:53 |
Ragazzi la cosa più sconcertante per me è che vi preoccupate di 1k.... Questa Italia e uno schifo... Si decide il futuro di una persona sulle domande e poi vanno avanti i pansoni e vedi ragazzi di 20 anni ke fanno 30 metri e hanno l'affanno.. Poi si lamentano che i poliziotti sono con le pansé ecc.... All'estero si fanno prima le prove fisiche poi i quiz e sono entrambe valutativi... ITALIA VERGOGNOSA ..... È me me dispiace | |
Rispondi |
Da: marcussanch | 23/06/2013 15:00:11 |
io parlo per mia esperienza .... secondo me bisogna prima focalizzarsi sulla resistenza quindi corri normale per kilometri e kilometri...fai delle pause, la resistenza è importantissima, cosi abiutui i tuoi muscoli a stress, dopo questo ti puoi focalizzare a correre per i 4 minuti...un mio parere | |
Rispondi |
Da: NioTR | 23/06/2013 15:01:58 |
per allenarsi bene con la corsa,NON BISOGNA fare solo corsa,sono importantissime le RIPETUTE | |
Rispondi |
Da: marcussanch | 23/06/2013 15:02:06 |
x patetici... non è colpa nostra se l'italia è questa...noi non siamo patetici, stiamo soloparlando come persone civili, su problematiche comuni del concorso... :) | |
Rispondi |
Da: Mays k97 | 23/06/2013 15:02:56 |
x marcussanch ciao...le ripetute corrispondono al correre in velocità andando sottosforzo per 150-200 metri.Io faccio il percorso in salita e con curve,e lo faccio volontariamente per esercitarmi al massimo.Ovviamente ripeto è soggettivo però l'anno scorso nei carabinieri sono andato molto bene allenandomi per due settimane circa,e non sono di certo rin tin tin... | |
Rispondi |
Da: marcussanch | 23/06/2013 15:03:57 |
per patetici sai qualè la vergogna è questa news: http://www.sap-nazionale.org/notizie.php?id=5226 Vfp4, a luglio le visite e a ottobre la presumibile partenza letta: 8178 volte Pubblicata il: 20.06.2013; Il SAP ha appreso informalmente che a partire dall' 8 / 10 luglio prossimi dovrebbero tenersi le previste visite per i Vfp4 (seconda aliquota 2006) e che presumibilmente ad ottobre 2013 - come anticipato dal SAP nel Flash n. 5 del 4 febbraio scorso - ci sara' l'incorporamento. aliquota del 2006 che vergogna | |
Rispondi |
![]() | E' disponibile l'App ufficiale di Mininterno per Android. Scaricala subito GRATIS! |
Da: cobra 11 | 23/06/2013 15:04:11 |
secondo me non è troppo tardi per recuperare 10 15 sec...con un buon allenamento in 2 settimane si recupera... | |
Rispondi |
Da: army11 | 23/06/2013 15:04:21 |
Kmq raga si l allenamento però non vi create sbarramenti impossibili in quella testa..cavolo per l esercito sono 2000 e si fanno,qui sono solo 1000 e già quando li iniziate li state finendo,la stanchezza si accusa al max dopo il primo giro,l acido lattico neanche si forma per la poca distanza e il tempo stretto...a costo di farvi gli ultimi 300 m in apnea e vomitare un polmone dopo ma chi se ne frega,date il max e l imposdibile per 4 minuti soltanto non per un ora..vedete il bicchiere mezzo pieno per una volta | |
Rispondi |
Da: ...................... | 23/06/2013 15:06:40 |
le ripetute servono eccome...sono la cosa più importante perchè decidono il tempo di corsa ke uno ha... | |
Rispondi |
Da: NioTR | 23/06/2013 15:06:50 |
Fai le ripetute da 400 metri con 3 min di recupero l'una dall'altra | |
Rispondi |
Da: marcussanch | 23/06/2013 15:07:35 |
Cioa Mays k97 :D | |
Rispondi |
Da: cobra 11 | 23/06/2013 15:09:47 |
personalmente l'unico ostacolo che ho, sono i test perchè ancora non so i risultati e qualche secondo alla corsa... | |
Rispondi |
Da: Mays k97 | 23/06/2013 15:10:31 |
si NIOTR io 60 secondi come lasso di tempo,due minuti quindi.C'è chi fà due minuti e chi ne fa tre...Ragazzi io da 4,05/4,10 circa, in due settimane feci 3,41 quindi recuperai più di venti secondi anzi 25-30 secondi,e non arrivavo nemmeno distrutto...Fate voi...Cominciate a curare l'alimentazione ed a dormire il giusto e non bere e vedrete i frutti... | |
Rispondi |
Da: army11 | 23/06/2013 15:11:07 |
Un consiglio poi vado...raga correte col caldo.intorno alle 11 di mattina o nel pomeriggio,li stiamo a luglio e abituarsi a respirare e sudare col caldo e differente che farlo in palestra o la sera..abituate il fisico al peggio per trovarvi meglio dopo. Saluto tutti. | |
Rispondi |
Da: Jules Jordan ![]() | 23/06/2013 15:16:12 |
buon pomeriggio ragazzi :D | |
Rispondi |
Da: Dad | 23/06/2013 15:17:28 |
Da 16 anni e reputi difficile la corsa? : 0 Senza parole! Non faccio il robocob delle situazione ma da quando ho 15 anni che faccio canoa olimpica.. Associo palestra corsa-cardio e allenamenti a mare quasi ogni settimana... ma ragazzi dico come si fa a vivere senza sport? o quantomeno senza una sana vita sportiva! A questo punto mi reputo fortunato che i 4 minuti li faccio senza neanche impegnarmi.. Direi non fortunato ma abituato.. Bha! Mettetevi sotto che in quei 4 giorni la differenza si vedrà eccome tra i partecipanti! | |
Rispondi |
Da: blanco 87 | 23/06/2013 15:22:00 |
Non iniziamo a fare i saputelli anche qui eh..se uno non ha problemi che si pavoneggi da solo davanti allo specchio a casa sua perchè non importa a nessuno se lo fa in 2 min o se vola..l importante e rientrare nei 4 min e se vuole essere utile a qualcosa sono ben accetti i consigli.. | |
Rispondi |
Da: dannys | 23/06/2013 15:30:58 |
kmq ci sono ragazzi che anche senza allenamento fanno paura,un mio compagno di stanza odia correre,fuma,non si allena mai e 1000 nei cc li fece in 3.10,flessioni e anche trazioni e ora è dentro...c è gente che fisicamente è anche portata a farlo e gente che deve fare il doppio della fatica,non siamo tutti uguali altrimenti saremmo dei saibord e non persone. Per chi ci riesce senza sforzi non vuol dire che sei migliore di chi ha bisogno di allenarsi,qui se li fai in 3 min o 4 non cambia nulla. | |
Rispondi |
Da: X DANNYS | 23/06/2013 15:33:01 |
saibord?volevi dire cyborg :) | |
Rispondi |
Da: dannys | 23/06/2013 15:34:26 |
Si infatti,faccio schifo in inglese...ho reso l idea kmq :-) | |
Rispondi |
Da: cirocc ![]() | 23/06/2013 15:39:48 |
Dovete fare 100 metri in 23 secondi se tenete questo ritmo arriverete sotto i 4 minuti tranquillamente!! Iniziate ad allenarvi che se perdete tempo qua non c e la farete mai! In bocca al lupo a tutti | |
Rispondi |
Da: milo90 | 23/06/2013 15:41:27 |
Si infatti,quello che li fa in 3 è uguale a quello che li fa in 4,non gli verrà riconosciuto niente alla fine per la sua ottima prestazione.da una parte è ingiusto però va bene lo stesso,l' importante è passare. | |
Rispondi |
Da: blanco 87 | 23/06/2013 15:44:59 |
Percio io per primo chiudo questo forum e vado a farmi una bella corsetta col caldo..non voglio avere rimorsi alla fine di non essermi impegnato per pigrizia o perchè era piu bello stare al fresco a scrivere caz... Qui sopra. Ciaouuu | |
Rispondi |
Da: dubbio 90 | 23/06/2013 15:45:07 |
qlcn si ricorda le 10 domande di inglese del 13 mattina a spoleto..grazie a chi risp | |
Rispondi |
Da: NEGATIVA 84 | 23/06/2013 15:55:25 |
che stress questa attesa....dentro di me sono sicura ke non andro' a visita...però ci spero...e attendo di leggerlo con i miei occhi............uffffffffffffffffffffffffff | |
Rispondi |
Da: Jules Jordan ![]() | 23/06/2013 15:57:03 |
NEGATIVA 84 siamo in due :D dimmi tra noi due chi vincera' :D | |
Rispondi |
Da: Pa | 23/06/2013 16:21:20 |
Ciao a tutti,ma qualcuno sa dirmi l'ordine delle visite? | |
Rispondi |
Da: ale02051986 | 23/06/2013 16:31:56 |
io sinceramente sto già facendo anche le visite ed è dal 12, giorno dopo dei miei quiz che mi alleno ogni giorno tra palestra e corsa.. | |
Rispondi |
Da: TARANTO TARANTO TARANTO | 23/06/2013 16:35:06 |
tutti che fanno la corsa in due minuti....le trazioni...salto in alto..... TUTTI EROI non sapete se siete passati al punteggio quindi a che vi serve.... E poi sempre le solite caxx i poliziotti con la pansa non vanno bene perchè non riescono a correre o non sono buoni nel loro servizio. CHI VE Le DICE TT STE CAXX? AL MAX NON SIETE BUONI VOI | |
Rispondi |
Da: cobra 11 | 23/06/2013 16:35:34 |
secondo voi quando inizieranno le visite? | |
Rispondi |
Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 853, 854, 855, 856, 857, 858, 859, 860, 861, 862, 863, ..., 2095, 2096, 2097, 2098, 2099, 2100 - Successiva >>