Mininterno.net FORUM - Polizia di Stato, 964 ALLIEVI AGENTI

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Polizia di Stato, 964 ALLIEVI AGENTI
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Da: cobra 11 17/06/2013 18:40:08
secondo me le prove fisiche non saranno un ostacolo per i ragazzi/e coscienziosi, perchè si allenano e si preparano in tempo...dall'altra parte non passano le prove fisiche coloro che sono presuntuosi o menefreghisti che pensano che in una settimana si mangiano il mondo...
Rispondi

Da: The rock 17/06/2013 18:42:20
Infatti nn manca na sett ma minimo tre sett alle prove, perché devono fa prima quelli dei 1507 della 2 aliquota degli anni scorsi... Cmq e normale che uno s allena, dite cose ovvie proprio
Rispondi

Da: xxx 17/06/2013 18:42:26
Un grande applauso a "siete tristi"..:) bella risposta, educata,e soprattutto veritiera!!brava;)
Rispondi

Da: gia2012 17/06/2013 18:47:47
x the rock: fermo...niente scatti!! qui è piu una questione di resistenza...quindi magari se hai un campo sportivo nelle vicinanze o una pista di atletica, cerca di farti una corsetta ad andatura poco piu del normale...fai un giorno si ed uno no,,,almeno mezzora...considerando il tempo che rimane per l'inizio delle prove fisiche fatti 2 settimane almeno per migliorare sulla resistenza e nel frattempo puoi allenare anche le gambe, esercizi per i polpacci, quatricipiti ecc...magari facendo dei balzi o cose del genere..una volta acquisita un po di resistenza inizi a fare, no so, 15 minuti di corsaa ma molto veloci, fino ad arrivare al km di corsa sotto i 4 minuti...
Rispondi

Da: cobra 11 17/06/2013 18:47:54
per the rock, che storia è queste delle aliquote...?
Rispondi

Da: QQQ 17/06/2013 18:48:23
the rock se posso darti un consiglio prima recupera un po' di fiato,magari con percorsi di 7-8 km ad andatura normale e nel frattempo alterna squat e leg exstension o salite da 100 metri per la potenza..1 minuto in 2-3 settimane non dovrebbe essere un problema per niente. Io personalmente sono dentro di circa 15-20sec e quando uscira' la graduatoria faro' allenamenti simili...per "siete tristi" sarebbe un onore avere una ragazza a fianco in pattuglia con le p... come te...prendilo come un complimento..
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Da: gia2012 17/06/2013 18:50:05
mitico QQQ praticamente abbiamo dato la stessa risposta!!! :D
Rispondi

Da: cobra 11 17/06/2013 18:53:24
visto che siamo in tema, conviene correre tutti i gg e si alternano per consentire ai muscoli di riposare...?? io personalmente sono al limite dei 4 minuti, ma penso di recuperare qualcosina ancora...
Rispondi

Da: QQQ 17/06/2013 18:55:14
Si gia2012...finalmente 2 pareri simili...nn scrivo mai sul forum perche' tanto poi tutti dicono una cosa diversa =) almeno 2 che la pensano uguale
Rispondi

Da: QQQ 17/06/2013 18:57:01
x cobra 11 eviterei di correre tutti i giorni...non faresti in tempo a smaltire l'acido lattico e non recupereresti tra un allenamento e l'altro...magari alterni 1 di corsa ad uno in palestra per le trazioni
Rispondi

Da: The rock 17/06/2013 18:58:00
Grazie ad entrambi, farò come dite per la resistenza... ;) grazie e in bocca al lupo
Rispondi

Da: gia2012 17/06/2013 18:58:20
x cobra11: se sei al limite puoi fare un giorno si e uno no e magari allenare anche le gambe con degli esercizi...poi come ho detto sopra, all'inizio bisogna puntare sulla resistenza e ,considerato che la prova fisica consiste in un km,da qui a luglio gia sarai ben preparato!
Rispondi

Da: cobra 11 17/06/2013 18:58:42
visto che ci siete GIA2012 & QQQ datemi un'altro consiglio sulla corsa... se alterno un giro di campo a ritmo sostenuto e uno lento quello lento deve essere lentissimo per recuperare???
Rispondi

Da: giech 17/06/2013 19:11:36
Allora scienziati..! chi sa dire quali erano la prima e l'ultima domanda del quiz che ha fatto, e quali le rispettive risposte?
Rispondi

Da: gia2012 17/06/2013 19:13:02
va bene anche!! magari fai due giri di campo a buon ritmo e uno lento per recuperare!!! (non lentissimo)....e se ci sono delle tribuna, puoi fare dei balzi come potenziamento per le gambe! o degli squot!cmq dipende da te..cmq il consiglio è di fare le questa e la prossima settimana resistenza, magari una decina di giri di campo...e il restante dei giorni alla resistenza abbini la rapidità!!magari facendo invece di 10, 5 giri di campo!
Rispondi

Da: disoccupatodisperato 17/06/2013 19:15:30
Scusate raga , qualcuno idoneo/non idoneo gli anni scorsi può dirmi se l ' ECG e l'esame audiometrico che dovremmo portare da casa saranno ripetuti alle visite mediche??
Rispondi

Da: polstrada 17/06/2013 19:23:34
una domanda ma non dovrebbero dare almeno un mese dalla pubblicazione x le prove fisiche?
Rispondi

Da: si pensa.... 17/06/2013 19:26:00
teoricamente è cosi dopo il 2 luglio dovrebbe passare un mese ma fatti conto ad agosto non fanno più visite perche chiude... quindi sta a vedere se si andra l'ultima sett di luglio e faranno i dieci... anchè perchè ho letto in un sindacato il 18 luglio di venerdi mi sembra un po strano e poi dopo 15 giorni che per fare tutti gli esami e per avere i risultati si arriva giusto giusto con quei tempi quindi è da vedere
Rispondi

Da: cobra 11 17/06/2013 19:27:32
quindi voi escludete a priore che le visite possano iniziare nella prima 15ina di luglio...???
Rispondi

Da: ... 17/06/2013 19:29:56
No gli esami non verranno ripetuti (poi non so in qualche caso particolare se volessero lo farebbero ripetere un sacco di gente e' stata mandata in ospedale x accertamenti vari compresa me), le visite mediche consisteranno nella visione dei referti da noi portati misurazione di tattoo per chi li possiede analisi generale visiva corporea peso altezza ed esame oculistico! Questo e' ciò che faranno di base!
Rispondi

Da: lol 17/06/2013 19:30:33
Si pensa...vedi che i 907 hanno fatto le prove fisiche ad AGOSTO eh...non è da scartare questa ipotesi.
Rispondi

Da: polstrada 17/06/2013 19:36:03
Infatti C.e prima da vedere xke ci sono prima i 1507 poi non credo che x fine mese riusciranno a fare tutti i 1700 candidati..credo che l'ipotesi agosto non e da scartare oppure settembre
Rispondi

Da: Falchi 17/06/2013 19:38:26
X... I tatuaggi non visibili si possono tenere cioè non ti dicono niente? Grazie!
Rispondi

Da: test80 17/06/2013 19:41:05
le prove si fanno a settembre a gennaio vai alla scuola
Rispondi

Da: ... 17/06/2013 19:42:04
Io ne ho due non grandissimi e nascosti uno sul fianco e uno tra le scapole hanno solo preso le misure e li hanno dichiarati sulla mia scheda nulla di più!
Rispondi

Da: Falchi 17/06/2013 19:47:41
Ho capito grz mille!
Rispondi

Da: ... 17/06/2013 19:47:59
Ma per quanto riguarda le trazioni, l'impugnatura come deve essere? C'e una regola precisa ? Per favore chi lo sa mi dia una risposta grazie mille
Rispondi

Da: ma dai.... 17/06/2013 19:54:39
ragà è una pura e semplice cavolata!!100 m in 4 min.. una passeggiata.. come le prove fisiche del resto..
Rispondi

Da: therock 17/06/2013 19:57:26
non so 100 m...è 1 km...e fidati che nn è cosi oggettiva come cosa...
Rispondi

Da: si pensa.... 17/06/2013 20:16:51
ad agosto chiudono come l'anno scorso che l'ho fatto e quindi lo so
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Da: cobra 11	17/06/2013 18:40:08
secondo me le prove fisiche non saranno un ostacolo per i ragazzi/e coscienziosi, perchè si allenano e si preparano in tempo...dall'altra parte non passano le prove fisiche coloro che sono presuntuosi o menefreghisti che pensano che in una settimana si mangiano il mondo...
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Da: The rock	17/06/2013 18:42:20
Infatti nn manca na sett ma minimo tre sett alle prove, perché devono fa prima quelli dei 1507 della 2 aliquota degli anni scorsi... Cmq e normale che uno s allena, dite cose ovvie proprio
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Da: xxx	17/06/2013 18:42:26
Un grande applauso a "siete tristi"..:) bella risposta, educata,e soprattutto veritiera!!brava;)
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Da: gia2012	17/06/2013 18:47:47
x the rock: fermo...niente scatti!! qui è piu una questione di resistenza...quindi magari se hai un campo sportivo nelle vicinanze o una pista di atletica, cerca di farti una corsetta ad andatura poco piu del normale...fai un giorno si ed uno no,,,almeno mezzora...considerando il tempo che rimane per l'inizio delle prove fisiche fatti 2 settimane almeno per migliorare sulla resistenza e nel frattempo puoi allenare anche le gambe, esercizi per i polpacci, quatricipiti ecc...magari facendo dei balzi o cose del genere..una volta acquisita un po di resistenza inizi a fare, no so, 15 minuti di corsaa ma molto veloci, fino ad arrivare al km di corsa sotto i 4 minuti...
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Da: cobra 11	17/06/2013 18:47:54
per the rock, che storia è queste delle aliquote...?
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Da: QQQ	17/06/2013 18:48:23
the rock se posso darti un consiglio prima recupera un po' di fiato,magari con percorsi di 7-8 km ad andatura normale e nel frattempo alterna squat e leg exstension o salite da 100 metri per la potenza..1 minuto in 2-3 settimane non dovrebbe essere un problema per niente. Io personalmente sono dentro di circa 15-20sec e quando uscira' la graduatoria faro' allenamenti simili...per "siete tristi" sarebbe un onore avere una ragazza a fianco in pattuglia con le p... come te...prendilo come un complimento..
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Da: gia2012	17/06/2013 18:50:05
mitico QQQ praticamente abbiamo dato la stessa risposta!!! :D
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Da: cobra 11	17/06/2013 18:53:24
visto che siamo in tema, conviene correre tutti i gg e si alternano per consentire ai muscoli di riposare...?? io personalmente sono al limite dei 4 minuti, ma penso di recuperare qualcosina ancora...
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Da: QQQ	17/06/2013 18:55:14
Si gia2012...finalmente 2 pareri simili...nn scrivo mai sul forum perche' tanto poi tutti dicono una cosa diversa =) almeno 2 che la pensano uguale
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Da: QQQ	17/06/2013 18:57:01
x cobra 11 eviterei di correre tutti i giorni...non faresti in tempo a smaltire l'acido lattico e non recupereresti tra un allenamento e l'altro...magari alterni 1 di corsa ad uno in palestra per le trazioni
Rispondi

Da: The rock	17/06/2013 18:58:00
Grazie ad entrambi, farò come dite per la resistenza... ;) grazie e in bocca al lupo
Rispondi

Da: gia2012	17/06/2013 18:58:20
x cobra11: se sei al limite puoi fare un giorno si e uno no e magari allenare anche le gambe con degli esercizi...poi come ho detto sopra, all'inizio bisogna puntare sulla resistenza e ,considerato che la prova fisica consiste in un km,da qui a luglio gia sarai ben preparato!
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Da: cobra 11	17/06/2013 18:58:42
visto che ci siete GIA2012 & QQQ datemi un'altro consiglio sulla corsa... se alterno un giro di campo a ritmo sostenuto e uno lento quello lento deve essere lentissimo per recuperare???
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Da: giech	17/06/2013 19:11:36
Allora scienziati..! chi sa dire quali erano la prima e l'ultima domanda del quiz che ha fatto, e quali le rispettive risposte?
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Da: gia2012	17/06/2013 19:13:02
va bene anche!! magari fai due giri di campo a buon ritmo e uno lento per recuperare!!! (non lentissimo)....e se ci sono delle tribuna, puoi fare dei balzi come potenziamento per le gambe! o degli squot!cmq dipende da te..cmq il consiglio è di fare le questa e la prossima settimana resistenza, magari una decina di giri di campo...e il restante dei giorni alla resistenza abbini la rapidità!!magari facendo invece di 10, 5 giri di campo!
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Da: disoccupatodisperato	17/06/2013 19:15:30
Scusate raga , qualcuno idoneo/non idoneo gli anni scorsi può dirmi se l ' ECG e l'esame audiometrico che dovremmo portare da casa saranno ripetuti alle visite mediche??
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Da: polstrada	17/06/2013 19:23:34
una domanda ma non dovrebbero dare almeno un mese dalla pubblicazione x le prove fisiche?
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Da: si pensa....	17/06/2013 19:26:00
teoricamente è cosi dopo il 2 luglio dovrebbe passare un mese ma fatti conto ad agosto non fanno più visite perche chiude... quindi sta a vedere se si andra l'ultima sett di luglio e faranno i dieci... anchè perchè ho letto in un sindacato il 18 luglio di venerdi mi sembra un po strano e poi dopo 15 giorni che per fare tutti gli esami e per avere i risultati si arriva giusto giusto con quei tempi quindi è da vedere
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Da: cobra 11	17/06/2013 19:27:32
quindi voi escludete a priore che le visite possano iniziare nella prima 15ina di luglio...???
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Da: ...	17/06/2013 19:29:56
No gli esami non verranno ripetuti (poi non so in qualche caso particolare se volessero lo farebbero ripetere un sacco di gente e' stata mandata in ospedale x accertamenti vari compresa me), le visite mediche consisteranno nella visione dei referti da noi portati misurazione di tattoo per chi li possiede analisi generale visiva corporea peso altezza ed esame oculistico! Questo e' ciò che faranno di base!
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Da: lol	17/06/2013 19:30:33
Si pensa...vedi che i 907 hanno fatto le prove fisiche ad AGOSTO eh...non è da scartare questa ipotesi.
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Da: polstrada	17/06/2013 19:36:03
Infatti C.e prima da vedere xke ci sono prima i 1507 poi non credo che x fine mese riusciranno a fare tutti i 1700 candidati..credo che l'ipotesi agosto non e da scartare oppure settembre
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Da: Falchi	17/06/2013 19:38:26
X... I tatuaggi non visibili si possono tenere cioè non ti dicono niente? Grazie!
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Da: test80	17/06/2013 19:41:05
le prove si fanno a settembre a gennaio vai alla scuola
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Da: ...	17/06/2013 19:42:04
Io ne ho due non grandissimi e nascosti uno sul fianco e uno tra le scapole hanno solo preso le misure e li hanno dichiarati sulla mia scheda nulla di più!
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Da: Falchi	17/06/2013 19:47:41
Ho capito grz mille!
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Da: ...	17/06/2013 19:47:59
Ma per quanto riguarda le trazioni, l'impugnatura come deve essere? C'e una regola precisa ? Per favore chi lo sa mi dia una risposta grazie mille
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Da: ma dai....	17/06/2013 19:54:39
ragà è una pura e semplice cavolata!!100 m in 4 min.. una passeggiata.. come le prove fisiche del resto..
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Da: therock	17/06/2013 19:57:26
non so 100 m...è 1 km...e fidati che nn è cosi oggettiva come cosa...
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Da: si pensa....	17/06/2013 20:16:51
ad agosto chiudono come l'anno scorso che l'ho fatto e quindi lo so
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