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Polizia di Stato, 964 ALLIEVI AGENTI
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Da: amico 456 19/07/2013 08:07:32
71 provenienza: Avellino Benevento Ferrara Livorno Napoli Pescara Pisa Pistoia Pesaro-Urbino Savona Vicenza Verona
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Da: Altidor 19/07/2013 08:50:56

COMINCIAMO A TREMARE CI SARANNO ELIMINAZIONE DAL CONCORSO SENZA DISTINZIONE 10,000-9,875-9,750-9.625-
Rispondi

Da: cobra 11 19/07/2013 09:05:08
sto provando il km su una strada pianeggiante e mi capita che nel giro di qualche gg il mio tempo c'ha sbalzi di una 20 di sec...per esempi la settimana scorsa ho fatto 3.35, stamattina ho fatto 4.05, stessa distanza stesso percorso...secondo voi è normale? a voi vi capita pure?
Rispondi

Da: amico 456 19/07/2013 09:07:02
x cobra 11
non preoccuparti tanto lì con gli altri segui il ritmo e ti trascinano, se hai impiegato 3,35 nei giorni scorsi vuol dire che comunque ci sei.. stai tranquillo
Rispondi

Da: cobra 11 19/07/2013 09:11:35
le tue parole mi consolano, però avere uno sbalzo di 20 sec mi preoccupa un pò...i tuoi tempi invece sono lineari di giorno in giorno o c'hai pure tu dei sbalzi...?
Rispondi

Da: cobra 11 19/07/2013 09:12:32
cmq il caldo in questi gg si fa sentire...mi vorrei aiutare con degli integratori tipo mg.k vis...voi che ne pensate?
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Da: amico 456 19/07/2013 09:30:32
anche i miei tempi oscillano, provo su in un luogo in cui ci sono curve in cui sono costretto a rallentare , di conseguenza su pista andrà meglio, poi ho acquistato un cronometro così controllo l'andatura , te lo consiglio anche a te non serve fare sprint finali basta avere un ritmo costante
Rispondi

Da: amico 456 19/07/2013 09:31:50
ricorda che ci faranno il drug test e se qualcuno di questi integratori non è ammesso?? vuoi un consiglio da amico ? una bella banana al mattino è ricca di potassio e ti aiuta credimi
Rispondi

Da: cobra 11 19/07/2013 09:37:44
lo so del drug test, ma non penso che un integratore in libera vendita possa risultare come una sostanza stupefacente...cmq grazie dei consigli...
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Da: speriamo! 19/07/2013 10:50:33
com'era la sbarra per le ragazze? potevano toccare a terra con i piedi? ps io sn alta 1.63 :D
Rispondi

Da: cobra 11 19/07/2013 11:50:09
non puoi toccare a terra con i piedi, altrimenti non si chiamano sollevamenti alla sbarra...
Rispondi

Da: Reale 19/07/2013 12:17:37
Ma non ce nessuno che va il 18 settembre?????
Rispondi

Da: cobra 11 19/07/2013 12:23:33
quelli che vanno a settembre sono andati in vacanza...
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Da: buon punto... 19/07/2013 12:25:31
io vado quel giorno...
Rispondi

Da: buon punto... 19/07/2013 12:26:10
oh scusa volevo dire il giorno dopo cioè il 19/09
Rispondi

Da: domanda... 19/07/2013 12:27:20
ma se si ha il ciclo x noi donne durante le prove mica ci rimandano x il drag test o analisi urine?? grazie x chi risp e scusate x la domanda un po imbarazzante ;-)
Rispondi

Da: ps 19/07/2013 12:50:07
Ragazz una domanda io sn in possesso del ket a2 di inglese qsto deve essere segnato sull estratto di servizio per valere o basta presentarlo li al concorso risp grazie è importante
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Da: ps 19/07/2013 12:56:17
risp x favore grazie
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Da: gia2012 19/07/2013 12:58:43
basta presentarlo al concorso...ipotizzando che l'hai conseguito dopo che ti sei congedato credo sia abbastanza impossibile averlo nell'estratto di servizio..;)
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Da: CarDN 19/07/2013 13:13:36
ciao reale io vado il 18...di dove 6?
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Da: Reale 19/07/2013 13:23:43
Io di salerno.tu???? Sicuramente anche tu.io vado in auto ilgg prima e dormo in un residence vicino spinaceto. ...vuoi venire con me??? Dividiamo pure la stanza
Rispondi

Da: burger king 19/07/2013 13:25:15
- Messaggio eliminato -
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Da: CarDN 19/07/2013 13:31:57
io sn di caserta...ancora nn ho prenotato e cercavo qualcuno! hai fb almeno ci sentiamo meglio lì
Rispondi

Da: vecchiomilitare 19/07/2013 13:36:53
Oggi hanno eliminato? Quale e la media dei pwrtecipanti
Rispondi

Da: Reale 19/07/2013 13:37:00
No mi spiace ti do il mio nium di tel poi magari ci possiamo pure incontrare qualche domenica...3461352124
Ho prenotato in un rsidence con cucina a 10 km da spinacetp ma con l auto arriviamo subito....fammi sapere
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Da: cobra 11 19/07/2013 13:44:02
io per far fronte al caldo vorrei prendere qualche integratore tipo mg.k vis o polase, solo che un ragazzo mi ha fatto riflettere sul fatto del drug test...voi cosa ne dite...secondo voi può risultare qualcosa di anomalo?
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Da: kkk 19/07/2013 13:52:16
- Messaggio eliminato -
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Da: Reale 19/07/2013 14:06:08
Ci 6 cardn??????
Rispondi

Da: cobra 11 19/07/2013 14:07:56
c'hai ragione per chi si droga o beve...ma il mio è un semplice integratore...secondo voi altera?
Rispondi

Da: ps 19/07/2013 14:08:59
ragazzi io mi faccio di crack cosi vi batto tutti quando corriamo hihihihihihi
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Da: amico 456	19/07/2013 08:07:32
71 provenienza: Avellino Benevento Ferrara Livorno Napoli Pescara Pisa Pistoia Pesaro-Urbino Savona Vicenza Verona
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Da: Altidor	19/07/2013 08:50:56
COMINCIAMO A TREMARE CI SARANNO ELIMINAZIONE DAL CONCORSO SENZA DISTINZIONE 10,000-9,875-9,750-9.625-
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Da: cobra 11	19/07/2013 09:05:08
sto provando il km su una strada pianeggiante e mi capita che nel giro di qualche gg il mio tempo c'ha sbalzi di una 20 di sec...per esempi la settimana scorsa ho fatto 3.35, stamattina ho fatto 4.05, stessa distanza stesso percorso...secondo voi è normale? a voi vi capita pure?
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Da: amico 456	19/07/2013 09:07:02
x cobra 11 non preoccuparti tanto lì con gli altri segui il ritmo e ti trascinano, se hai impiegato 3,35 nei giorni scorsi vuol dire che comunque ci sei.. stai tranquillo
Rispondi

Da: cobra 11	19/07/2013 09:11:35
le tue parole mi consolano, però avere uno sbalzo di 20 sec mi preoccupa un pò...i tuoi tempi invece sono lineari di giorno in giorno o c'hai pure tu dei sbalzi...?
Rispondi

Da: cobra 11	19/07/2013 09:12:32
cmq il caldo in questi gg si fa sentire...mi vorrei aiutare con degli integratori tipo mg.k vis...voi che ne pensate?
Rispondi

Da: amico 456	19/07/2013 09:30:32
anche i miei tempi oscillano, provo su in un luogo in cui ci sono curve in cui sono costretto a rallentare , di conseguenza su pista andrà meglio, poi ho acquistato un cronometro così controllo l'andatura , te lo consiglio anche a te non serve fare sprint finali basta avere un ritmo costante
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Da: amico 456	19/07/2013 09:31:50
ricorda che ci faranno il drug test e se qualcuno di questi integratori non è ammesso?? vuoi un consiglio da amico ? una bella banana al mattino è ricca di potassio e ti aiuta credimi
Rispondi

Da: cobra 11	19/07/2013 09:37:44
lo so del drug test, ma non penso che un integratore in libera vendita possa risultare come una sostanza stupefacente...cmq grazie dei consigli...
Rispondi

Da: speriamo!	19/07/2013 10:50:33
com'era la sbarra per le ragazze? potevano toccare a terra con i piedi? ps io sn alta 1.63 :D
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Da: cobra 11	19/07/2013 11:50:09
non puoi toccare a terra con i piedi, altrimenti non si chiamano sollevamenti alla sbarra...
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Da: Reale	19/07/2013 12:17:37
Ma non ce nessuno che va il 18 settembre?????
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Da: cobra 11	19/07/2013 12:23:33
quelli che vanno a settembre sono andati in vacanza...
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Da: buon punto...	19/07/2013 12:25:31
io vado quel giorno...
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Da: buon punto...	19/07/2013 12:26:10
oh scusa volevo dire il giorno dopo cioè il 19/09
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Da: domanda...	19/07/2013 12:27:20
ma se si ha il ciclo x noi donne durante le prove mica ci rimandano x il drag test o analisi urine?? grazie x chi risp e scusate x la domanda un po imbarazzante ;-)
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Da: ps	19/07/2013 12:50:07
Ragazz una domanda io sn in possesso del ket a2 di inglese qsto deve essere segnato sull estratto di servizio per valere o basta presentarlo li al concorso risp grazie è importante
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Da: gia2012	19/07/2013 12:58:43
basta presentarlo al concorso...ipotizzando che l'hai conseguito dopo che ti sei congedato credo sia abbastanza impossibile averlo nell'estratto di servizio..;)
Rispondi

Da: CarDN	19/07/2013 13:13:36
ciao reale io vado il 18...di dove 6?
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Da: Reale	19/07/2013 13:23:43
Io di salerno.tu???? Sicuramente anche tu.io vado in auto ilgg prima e dormo in un residence vicino spinaceto. ...vuoi venire con me??? Dividiamo pure la stanza
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Da: burger king	19/07/2013 13:25:15
- Messaggio eliminato -
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Da: CarDN	19/07/2013 13:31:57
io sn di caserta...ancora nn ho prenotato e cercavo qualcuno! hai fb almeno ci sentiamo meglio lì
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Da: vecchiomilitare	19/07/2013 13:36:53
Oggi hanno eliminato? Quale e la media dei pwrtecipanti
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Da: Reale	19/07/2013 13:37:00
No mi spiace ti do il mio nium di tel poi magari ci possiamo pure incontrare qualche domenica...3461352124 Ho prenotato in un rsidence con cucina a 10 km da spinacetp ma con l auto arriviamo subito....fammi sapere
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Da: cobra 11	19/07/2013 13:44:02
io per far fronte al caldo vorrei prendere qualche integratore tipo mg.k vis o polase, solo che un ragazzo mi ha fatto riflettere sul fatto del drug test...voi cosa ne dite...secondo voi può risultare qualcosa di anomalo?
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Da: kkk	19/07/2013 13:52:16
- Messaggio eliminato -
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Da: Reale	19/07/2013 14:06:08
Ci 6 cardn??????
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Da: cobra 11	19/07/2013 14:07:56
c'hai ragione per chi si droga o beve...ma il mio è un semplice integratore...secondo voi altera?
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Da: ps	19/07/2013 14:08:59
ragazzi io mi faccio di crack cosi vi batto tutti quando corriamo hihihihihihi
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