Mininterno.net FORUM - concorso polizia di stato 2800 agenti

NB: La redazione di mininterno.net non si assume alcuna responsabilità riguardo al contenuto dei messaggi.

concorso polizia di stato 2800 agenti
24224 messaggi, letto 870967 volte
Discussione ad accesso limitato, solo gli utenti registrati possono scrivere nuovi messaggi

Registrati per aggiungere questa o altre pagine ai tuoi Preferiti su Mininterno.

Torna al forum

Attenzione!
Clicca qui per scaricare il software per il concorso a 2800 allievi agenti di Polizia!

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, ..., 803, 804, 805, 806, 807, 808 - Successiva >>

Da: ROSARIO ANDREA 13/04/2012 13:41:57
qualcuno va il 12 luglio per prenotaare insieme e risparmiare qualcosa ?

Da: ciccio88 13/04/2012 13:42:38
genialeee eh sii :) ho anche lo spazio della rincorsa non è lunghissima però posso immaginare con una lunga rincorsa quanto potrei saltare visto che salto 1,18. sono di messina non ci sono strutture dove ci si può allenare per bene

Da: peppefalco 13/04/2012 13:48:03
,er LIA: il fatto che non contano i giorni da riservista il mio punteggio è il seguente:diploma 5 anni;vfp1 da 1 o 2 anni,, missione;2 elogi;eccelente. punteggio incremento ,0,875+8,25=9,125 ok carissima lia???

Da: Lia x peppefalco 13/04/2012 14:05:39
ti ringrazio del chiarimento, ma questo punteggio di incremento cosa vuol dire? chi ti parla è la mamma di un concorrente al concorso che ha fatto 2 anni di vfp1, strade sicure che sembra non contino, diploma di 5 anni, ed eccellente, è stato idoneo ma fuori graduatoria al vfp4 aeronautica l'anno scorso; ma questo punteggio di incremento non so cosa sia! sii gentile, me lo spieghi?

Da: Consiglio per corsa 13/04/2012 14:13:31
Salve a tutti. Volve sapere come vi stavate allenando per la corsa, e se avete qualche consiglio da darmi per fare i 1000 metri in 4 min. Ringrazio anticipatamente....

Da: Rispondo a Consiglio per la corsa 13/04/2012 14:42:01
I mille metri non sono tanto facili come sembrano

Un buon allenamento è questo :

In un primo periodo devi fare fondo, cio' significa correre per una mezzoretta, poi 45 minuti ad un tempo di 5'20" a km ( Potrebbe bastare .... ) .. Cio' serve per le gambe e fiato ...

Dopo un paio di settimane di cio' .. Puoi passare alle ripetute .. che servono per il fiato ..

3 per 800 metri ( agli 800 devi arrivare in 3' )

3 per 400 metri ( da fare in 1'30" )

4 per 200 metri ( 33 secondi )

Riposo tra una e l altra .. 2 minuti max ...

L'indomani se ti senti fai dinuovo fondo .. magari i primi 20 minuti a corsa lenta per riscaldarti .. poi fai 20 minuti ad un buon passo ..

Riposo ...

Poi riinizi con le ripetute.. Una settimana prima fatti il test sui mille ..

Se sulle ripetute mantieni il tempo arrivi ai mille anche a 3 e 38 ...

E' disponibile l'App ufficiale di Mininterno per Android.
Scaricala subito GRATIS!

Da: anthony 3 13/04/2012 14:57:50
ciao ragazzi sapete dirmi come funziona il calcolo dei punti incrementali
io ho il diploma, 2 anni e 3 mesi vfp1, 1 elogio, eccellente. poi non so cosa può servire il porta d'armi, sapete dirmi a quanto arrivo?

Da: ROSARIO ANDREA 13/04/2012 15:14:27
ragazzi qualcuno va il 12 luglio a spinaceto???

Da: PEPPE VENTURA 13/04/2012 15:22:17
QUANTI PARTECIPANTI ALLE PROVE SELETTIVE SONO STATI SCARTATI ?ALMENO PER CONOSCERE LE PERCENTUALI.

Da: card x sim 13/04/2012 15:38:12
sim anche io vado il 31 maggio! hai gia prenotato l'albergo?

Da: ispa 13/04/2012 16:01:33
mi date per favore qualke sito per poter esercitarmi

Da: claudio121 13/04/2012 16:28:50
ragazzi c'è qualcuno che va il 13 giugno?

Da: rachide 13/04/2012 16:30:58
quanti scartati fino a oggi rispondete chi lo sa . non fate sempre le stesse domande

Da: tucano x lia 13/04/2012 17:16:02
il punteggio incrementale è quello che da la commissione dopo che risulti idoneo in base ai titoli che possiedi, niente di più.

Da: ragà 13/04/2012 18:54:44
io sui mille sto intorno ai 3 min e 40 secondo più secondo meno mentre il salto faccio tranquillamente 1 e 25 che dite voi c è bisogno di altro allenamento ho le prove tra un mese

Da: rachide 13/04/2012 19:07:13
per raga ma che cosa ti devo rispondere

Da: ragà 13/04/2012 19:19:43
se non ti va di rispondere nessuno ti mette il coltello alla gola eh

Da: per rachide 13/04/2012 19:31:09
ma perchè le tue che cazzo di domande sono scusa dici a quello ma secondo te uno si mette a contare i non i idoneii coglionazzo da che pulpito arriva la predica

Da: per rachide 13/04/2012 19:31:11
ma perchè le tue che cazzo di domande sono scusa dici a quello ma secondo te uno si mette a contare i non i idoneii coglionazzo da che pulpito arriva la predica

Da: Consiglio per corsa 13/04/2012 19:53:05
Grazie per il consiglio e per la serietà nel rispondere

Da: Special one 13/04/2012 22:21:21
Ragazzi una curiosità..x gli idonei.. ma non avete trovato difficoltà a fare i 1000 m in 20 persone tutte in una volta?

Da: ciccio88 13/04/2012 23:02:00
con quale tecnica saltate? io salto con una gamba e contemporaneamente raccolgo l altra! o c'è un metodo migliore?

Da: bab 14/04/2012 07:53:27
X gionni scusa gionni lo psicologo t chide domande riguardanti la tua vita o anche sui test che hai fatto????grazie scusa

Da: ciccio88 14/04/2012 08:34:16
niente da fare ragaa gionni è sparito

Da: Mascalzone 14/04/2012 09:17:31
mascalzone da C.mare di Stabia IDONEEEOOOOOOO

Da: france87 14/04/2012 09:21:55
QUALCUNO HA GIA PRENOTATO X IL 30 MAGGIO . FATEMI SAPERE

Da: Giova87 14/04/2012 10:45:01
x idonei,sapete se si deve spedire qualche documento a castro pretorio o prima dobbiamo aspettare la graduatoria?

Da: Mascalzone 14/04/2012 11:21:22
x Giova87 vedi l'art.11 del bando si legge: i Candidati ........saranno invitati a far pervenire....OMISSIS....dal giorno del ricevimento del relativo avviso i documenti...... quindi bisogna aspettare caro collega

Da: rixx 14/04/2012 11:47:54
raga secondo voi almeno 500 persone sono state scartate dal primo giorno fino ad ora ?

Da: Giova87 14/04/2012 12:19:04
Grazie mille mascalzone,sai quando tieni tanto a una cosa hai sempre paura di sbagliare

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, ..., 803, 804, 805, 806, 807, 808 - Successiva >>

Torna al forum

Da: ROSARIO ANDREA	13/04/2012 13:41:57
qualcuno va il 12 luglio per prenotaare insieme e risparmiare qualcosa ?

Da: ciccio88	13/04/2012 13:42:38
genialeee eh sii :) ho anche lo spazio della rincorsa non è lunghissima però posso immaginare con una lunga rincorsa quanto potrei saltare visto che salto 1,18. sono di messina non ci sono strutture dove ci si può allenare per bene

Da: peppefalco	13/04/2012 13:48:03
,er LIA: il fatto che non contano i giorni da riservista il mio punteggio è il seguente:diploma 5 anni;vfp1 da 1 o 2 anni,, missione;2 elogi;eccelente. punteggio incremento ,0,875+8,25=9,125 ok carissima lia???

Da: Lia x peppefalco	13/04/2012 14:05:39
ti ringrazio del chiarimento, ma questo punteggio di incremento cosa vuol dire? chi ti parla è la mamma di un concorrente al concorso che ha fatto 2 anni di vfp1, strade sicure che sembra non contino, diploma di 5 anni, ed eccellente, è stato idoneo ma fuori graduatoria al vfp4 aeronautica l'anno scorso; ma questo punteggio di incremento non so cosa sia! sii gentile, me lo spieghi?

Da: Consiglio per corsa	13/04/2012 14:13:31
Salve a tutti. Volve sapere come vi stavate allenando per la corsa, e se avete qualche consiglio da darmi per fare i 1000 metri in 4 min. Ringrazio anticipatamente....

Da: Rispondo a Consiglio per la corsa	13/04/2012 14:42:01
I mille metri non sono tanto facili come sembrano Un buon allenamento è questo : In un primo periodo devi fare fondo, cio' significa correre per una mezzoretta, poi 45 minuti ad un tempo di 5'20" a km ( Potrebbe bastare .... ) .. Cio' serve per le gambe e fiato ... Dopo un paio di settimane di cio' .. Puoi passare alle ripetute .. che servono per il fiato .. 3 per 800 metri ( agli 800 devi arrivare in 3' ) 3 per 400 metri ( da fare in 1'30" ) 4 per 200 metri ( 33 secondi ) Riposo tra una e l altra .. 2 minuti max ... L'indomani se ti senti fai dinuovo fondo .. magari i primi 20 minuti a corsa lenta per riscaldarti .. poi fai 20 minuti ad un buon passo .. Riposo ... Poi riinizi con le ripetute.. Una settimana prima fatti il test sui mille .. Se sulle ripetute mantieni il tempo arrivi ai mille anche a 3 e 38 ...

Da: anthony 3	13/04/2012 14:57:50
ciao ragazzi sapete dirmi come funziona il calcolo dei punti incrementali io ho il diploma, 2 anni e 3 mesi vfp1, 1 elogio, eccellente. poi non so cosa può servire il porta d'armi, sapete dirmi a quanto arrivo?

Da: ROSARIO ANDREA	13/04/2012 15:14:27
ragazzi qualcuno va il 12 luglio a spinaceto???

Da: PEPPE VENTURA	13/04/2012 15:22:17
QUANTI PARTECIPANTI ALLE PROVE SELETTIVE SONO STATI SCARTATI ?ALMENO PER CONOSCERE LE PERCENTUALI.

Da: card x sim	13/04/2012 15:38:12
sim anche io vado il 31 maggio! hai gia prenotato l'albergo?

Da: ispa	13/04/2012 16:01:33
mi date per favore qualke sito per poter esercitarmi

Da: claudio121	13/04/2012 16:28:50
ragazzi c'è qualcuno che va il 13 giugno?

Da: rachide	13/04/2012 16:30:58
quanti scartati fino a oggi rispondete chi lo sa . non fate sempre le stesse domande

Da: tucano x lia	13/04/2012 17:16:02
il punteggio incrementale è quello che da la commissione dopo che risulti idoneo in base ai titoli che possiedi, niente di più.

Da: ragà	13/04/2012 18:54:44
io sui mille sto intorno ai 3 min e 40 secondo più secondo meno mentre il salto faccio tranquillamente 1 e 25 che dite voi c è bisogno di altro allenamento ho le prove tra un mese

Da: rachide	13/04/2012 19:07:13
per raga ma che cosa ti devo rispondere

Da: ragà	13/04/2012 19:19:43
se non ti va di rispondere nessuno ti mette il coltello alla gola eh

Da: per rachide	13/04/2012 19:31:09
ma perchè le tue che cazzo di domande sono scusa dici a quello ma secondo te uno si mette a contare i non i idoneii coglionazzo da che pulpito arriva la predica

Da: per rachide	13/04/2012 19:31:11
ma perchè le tue che cazzo di domande sono scusa dici a quello ma secondo te uno si mette a contare i non i idoneii coglionazzo da che pulpito arriva la predica

Da: Consiglio per corsa	13/04/2012 19:53:05
Grazie per il consiglio e per la serietà nel rispondere

Da: Special one	13/04/2012 22:21:21
Ragazzi una curiosità..x gli idonei.. ma non avete trovato difficoltà a fare i 1000 m in 20 persone tutte in una volta?

Da: ciccio88	13/04/2012 23:02:00
con quale tecnica saltate? io salto con una gamba e contemporaneamente raccolgo l altra! o c'è un metodo migliore?

Da: bab	14/04/2012 07:53:27
X gionni scusa gionni lo psicologo t chide domande riguardanti la tua vita o anche sui test che hai fatto????grazie scusa

Da: ciccio88	14/04/2012 08:34:16
niente da fare ragaa gionni è sparito

Da: Mascalzone	14/04/2012 09:17:31
mascalzone da C.mare di Stabia IDONEEEOOOOOOO

Da: france87	14/04/2012 09:21:55
QUALCUNO HA GIA PRENOTATO X IL 30 MAGGIO . FATEMI SAPERE

Da: Giova87	14/04/2012 10:45:01
x idonei,sapete se si deve spedire qualche documento a castro pretorio o prima dobbiamo aspettare la graduatoria?

Da: Mascalzone	14/04/2012 11:21:22
x Giova87 vedi l'art.11 del bando si legge: i Candidati ........saranno invitati a far pervenire....OMISSIS....dal giorno del ricevimento del relativo avviso i documenti...... quindi bisogna aspettare caro collega

Da: rixx	14/04/2012 11:47:54
raga secondo voi almeno 500 persone sono state scartate dal primo giorno fino ad ora ?

Da: Giova87	14/04/2012 12:19:04
Grazie mille mascalzone,sai quando tieni tanto a una cosa hai sempre paura di sbagliare