Mininterno.net FORUM - concorso polizia di stato 2800 agenti

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concorso polizia di stato 2800 agenti
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Da: alias 10/03/2012 22:03:42
raga ma l'estratto di servizio se uno è congedato dal 2010 e lo ha ritirato da poco conta lo stesso la data di chiusura si deve fare mettere 29 dicembre ? o lo valutano in base alle date di servizio riportate li su ?

Da: jess/87 11/03/2012 11:50:21
nn riesco a saltare il salto in alto!!!!

voi ci riuscite. dico anche ai maschi....

Da: libellula86 11/03/2012 12:21:05
io ci riesco perfettamente cn il salto.vorrei capire tu come fai a fare le trazioni?jess/87?dopo quanto tempo di allenamento sei riuscita?

Da: fabiokr 11/03/2012 12:57:34
x le trazioni ci vogliono almeno 2 mesi

Da: fabiokr 11/03/2012 13:28:36
e ho sentito dire che dopo quello che e' successo lo scorso anno... nn chiuderanno + occhi perche' e capitano che le trazioni nn le facevano proprio fare alle ragazze lo scorso anno cioe si chiudevano e basta... molti ragazzi hanno denunciato l'accaduto e ora le vogliono fatte come dio comanda cioe normali... quindi preparatevi che nn ci vuole niente x farle...

Da: libellula86 11/03/2012 14:24:10
in ke senso si kiudevano e basta?

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Da: zio nuzzo!! 11/03/2012 14:57:13
un saluto a tutti amici del forum,dopo una lunga assenza eccomi qui! allora, vi do un po di informazioni utili:

x spostarsi da roma consultate il sito dell'ATAC che vi da i più disparati modi per poter raggiungere al meglio le sedi!

x le trazioni allenatevi per il metodo normale e andrete sul sicuro non si sa mai

x la corsa concentratevi sulla cosidetta "zona cardio"(un istruttore qualificato può darvi maggiori consigli)

x il salto in alto la tecnica fosbury è la migliore a mio modo di vedere , su YT trovate tanti video che trattano la propedeutica del salto in 4 fasi!

chi di voi va il 18 aprile?

Da: libellula86 11/03/2012 15:05:52
nn ci volevi tu x sapere queste cose

Da: lecce 11/03/2012 16:17:57
ma si puo usare quale tecnica si vuole per le profe fisiche fatemi sapere grazie

Da: x zio nuzzo 11/03/2012 17:00:53
ma le trazioni alla sbarra si possono fare con qualsiasi tecnica???

Da: x zio nuzzo 11/03/2012 17:00:55
ma le trazioni alla sbarra si possono fare con qualsiasi tecnica???

Da: fabiokr 11/03/2012 17:14:21
si....

Da: zio nuzzo!! 11/03/2012 19:50:16
libellula 86 sicuramente non ci vorrei io per dare questi consigli perchè ci si aspetta che tutti, nessuno escluso, sappiano queste cose basilari o siano tutte persone sicure di sè!!purtroppo non è cosi e quindi mi sono sentito in dovere di dover dare questi piccoli consigli!!!cosa che ho sempre fatto!!!prima venivo criticato e venivo definito demotivatore degli over 4000�° posto(cosa che non ho mai fatto per altro,basta excel scrivete le date, i partecipanti x gruppo e calcolate quanti debbano scartarne al gg per rientrare anche gli ultimi )adesso ci sei tu a rompere perchè do consigli!!!
hai anche tu la guerra nel cervello?spero di no.... volemose bene!!
il topic nasce per condivisione ,se dovete denigrare o polemizzare avete sbagliato posto!!!!!

Da: zio tom 11/03/2012 19:52:25
ragazzi scusate qualcuno mi sa dire di qualche bread and breakfast vicino al centro polifunzionale di polizia a spinaceto? anche un albergo qualunque cosa per favore grazie ragazzi

Da: VIRUS88 11/03/2012 23:12:48
e' giusto che sia così...

Da: gio 11/03/2012 23:13:49
ma dopo le visite, è possibile scavalcare 500 persone in graduatoria finale???

Da: VIRUS88 11/03/2012 23:22:46
x gio...prendendo un punteggio massimo alle prove fisiche ed ottenendo l'idoneità puoi saltarne anche di più...ricordati che su 5900 che accederanno alle visite molti non saranno fatti idonei ed in questi molti sono compresi quelli che in questo momento sono già tra i 2800...

Da: mon 11/03/2012 23:29:40
Le prove fisiche non attribuiscono nessun punteggio...

Da: VIRUS88 11/03/2012 23:36:39
scusate...intendevo "superare tutte le prove nei giusti tempi e nelle giuste modalità per ottenere l'idoneità"!

Da: Lia x zio nuzzo 12/03/2012 07:28:35
Condivido! un chiarimento garbato fatto da una persona corretta!

Da: Lia x zio Nuzzo 12/03/2012 07:30:22
Condivido!, un chiarimento garbato fatto da una persona corretta!

Da: DANILO 88 12/03/2012 11:16:33
RAGAZZI CIAO, è LA PRIMA VOLTA KE SCRIVO SU QST FORUM E SO KE QUALKE CONSIGLIO UTILE SI PUò AVERE.
MI CONVIENE PRENDERE UN B&B A STAZIONE TERMINI?
HO VISTO KE è UN PO LONTANO, IO DEVO RECARMI GIORNO 26 MARZO
GRAZIE X LA RSP

Da: bronzo nel corpo , sangue nel core 12/03/2012 12:03:22
peccato 23 aprile.........zio nuzzo se ci sono le navette della polizia non è un problema..bisognerebbe informarsi.. basta avere il numero della sezione concorsi di roma.. sarebbe una grande agevolazione

Da: zio nuzzo!! 12/03/2012 12:13:39
mi fa piacere ritrovarti!si,ma se date un occhiata alla linea roma lido e alla metropolitana vedrete che sfornano mezzi a go-go fin dalle 5 del mattino!io ,personalmente ,ho preso camera a roma termini !e piu facile trovare li un buon prezzo ,c è pu concorrenza e disponibilità!si tratta solo di alzarsi presto la mattina !ma in quei giorni chi dorme bene?anche al piu tranquillo un pò d'ansia sale!!!!cmq io il 23 aprile faccio l ultimo giorno!mi hanno intaccato sabato e domenica!spero che riesca a sbrigarmi per venerdi ,in 3 giorni visto che l ultimo giorno è per eventuali altri colloqui!!!

Da: TRAZIONI 12/03/2012 12:56:13
ragà quando si svolgono le trazioni nella fase a scendere,le braccia bisogna stenderle totalmente???

Da: maaaark 12/03/2012 13:35:13
si devi quasi scendere del tutto con le braccia...

curiosità: x caso conoscete persone che pur non avendo i requisti del concorso, ancora non sono state escluse?? perkè se fosse così, non trovo gisuto che questi arrivino a visita....

Da: trazioni help 12/03/2012 15:22:23
Ragazzi sono bloccato a 3 trazioni nn riesco a migliorare causa anche una infiammazione del tendine del braccio che si protrae da 1 mese ormai. Come posso migliorare? e più che altro come posso guarire da questo problema che mi penalizza molto? Ho provato pomate, artiglio del diavolo, cerotti etc. ma niente. Gli allenamenti nn posso sospenderlo altrimenti sono fregato HELP!!!

Da: zio nuzzo!! 12/03/2012 15:45:25
integratori di vitamina c possono aiutarti!!!è un ottimo cicatrizzante muscolare!per l' allenamento non andare in distensione completa (è pericoloso appunto per i tendini)ma ad un buon 160 gradi!e poi riparti a molla!!!dovete farle esplosive!!!dai su!!!!piu lente le fate piu tempo i muscoli e i tendini stanno in tensione!!!!

Da: TONINO 91 12/03/2012 17:41:35
RAGAZZI SCUSATE HO FATTO 8,625 AI QUIZ E ARRIVERò A 9 COI MIEI TITOLI...SN DEL 1991 SE PASSO TUTTO C'è LA FCC IN GRADUATORIA? GRAZIE MILLE!

Da: bronzo nel corpo , sangue nel cuore 12/03/2012 21:16:49
la navetta è una comodità importante.. chi ha il numero dell'ufficio concorsi e lo pubblica fa una gran cosa.. anch io ho qualche acciacco fisico ma cercheremo di recuperare. E cmq certo che ce la fai sta tranquillo tonino.

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Da: alias	10/03/2012 22:03:42
raga ma l'estratto di servizio se uno è congedato dal 2010 e lo ha ritirato da poco conta lo stesso la data di chiusura si deve fare mettere 29 dicembre ? o lo valutano in base alle date di servizio riportate li su ?

Da: jess/87	11/03/2012 11:50:21
nn riesco a saltare il salto in alto!!!! voi ci riuscite. dico anche ai maschi....

Da: libellula86	11/03/2012 12:21:05
io ci riesco perfettamente cn il salto.vorrei capire tu come fai a fare le trazioni?jess/87?dopo quanto tempo di allenamento sei riuscita?

Da: fabiokr	11/03/2012 12:57:34
x le trazioni ci vogliono almeno 2 mesi

Da: fabiokr	11/03/2012 13:28:36
e ho sentito dire che dopo quello che e' successo lo scorso anno... nn chiuderanno + occhi perche' e capitano che le trazioni nn le facevano proprio fare alle ragazze lo scorso anno cioe si chiudevano e basta... molti ragazzi hanno denunciato l'accaduto e ora le vogliono fatte come dio comanda cioe normali... quindi preparatevi che nn ci vuole niente x farle...

Da: libellula86	11/03/2012 14:24:10
in ke senso si kiudevano e basta?

Da: zio nuzzo!!	11/03/2012 14:57:13
un saluto a tutti amici del forum,dopo una lunga assenza eccomi qui! allora, vi do un po di informazioni utili: x spostarsi da roma consultate il sito dell'ATAC che vi da i più disparati modi per poter raggiungere al meglio le sedi! x le trazioni allenatevi per il metodo normale e andrete sul sicuro non si sa mai x la corsa concentratevi sulla cosidetta "zona cardio"(un istruttore qualificato può darvi maggiori consigli) x il salto in alto la tecnica fosbury è la migliore a mio modo di vedere , su YT trovate tanti video che trattano la propedeutica del salto in 4 fasi! chi di voi va il 18 aprile?

Da: libellula86	11/03/2012 15:05:52
nn ci volevi tu x sapere queste cose

Da: lecce	11/03/2012 16:17:57
ma si puo usare quale tecnica si vuole per le profe fisiche fatemi sapere grazie

Da: x zio nuzzo	11/03/2012 17:00:53
ma le trazioni alla sbarra si possono fare con qualsiasi tecnica???

Da: x zio nuzzo	11/03/2012 17:00:55
ma le trazioni alla sbarra si possono fare con qualsiasi tecnica???

Da: zio nuzzo!!	11/03/2012 19:50:16
libellula 86 sicuramente non ci vorrei io per dare questi consigli perchè ci si aspetta che tutti, nessuno escluso, sappiano queste cose basilari o siano tutte persone sicure di sè!!purtroppo non è cosi e quindi mi sono sentito in dovere di dover dare questi piccoli consigli!!!cosa che ho sempre fatto!!!prima venivo criticato e venivo definito demotivatore degli over 4000�° posto(cosa che non ho mai fatto per altro,basta excel scrivete le date, i partecipanti x gruppo e calcolate quanti debbano scartarne al gg per rientrare anche gli ultimi )adesso ci sei tu a rompere perchè do consigli!!! hai anche tu la guerra nel cervello?spero di no.... volemose bene!! il topic nasce per condivisione ,se dovete denigrare o polemizzare avete sbagliato posto!!!!!

Da: zio tom	11/03/2012 19:52:25
ragazzi scusate qualcuno mi sa dire di qualche bread and breakfast vicino al centro polifunzionale di polizia a spinaceto? anche un albergo qualunque cosa per favore grazie ragazzi

Da: VIRUS88	11/03/2012 23:12:48
e' giusto che sia così...

Da: gio	11/03/2012 23:13:49
ma dopo le visite, è possibile scavalcare 500 persone in graduatoria finale???

Da: VIRUS88	11/03/2012 23:22:46
x gio...prendendo un punteggio massimo alle prove fisiche ed ottenendo l'idoneità puoi saltarne anche di più...ricordati che su 5900 che accederanno alle visite molti non saranno fatti idonei ed in questi molti sono compresi quelli che in questo momento sono già tra i 2800...

Da: mon	11/03/2012 23:29:40
Le prove fisiche non attribuiscono nessun punteggio...

Da: VIRUS88	11/03/2012 23:36:39
scusate...intendevo "superare tutte le prove nei giusti tempi e nelle giuste modalità per ottenere l'idoneità"!

Da: Lia x zio nuzzo	12/03/2012 07:28:35
Condivido! un chiarimento garbato fatto da una persona corretta!

Da: Lia x zio Nuzzo	12/03/2012 07:30:22
Condivido!, un chiarimento garbato fatto da una persona corretta!

Da: DANILO 88	12/03/2012 11:16:33
RAGAZZI CIAO, è LA PRIMA VOLTA KE SCRIVO SU QST FORUM E SO KE QUALKE CONSIGLIO UTILE SI PUò AVERE. MI CONVIENE PRENDERE UN B&B A STAZIONE TERMINI? HO VISTO KE è UN PO LONTANO, IO DEVO RECARMI GIORNO 26 MARZO GRAZIE X LA RSP

Da: bronzo nel corpo , sangue nel core	12/03/2012 12:03:22
peccato 23 aprile.........zio nuzzo se ci sono le navette della polizia non è un problema..bisognerebbe informarsi.. basta avere il numero della sezione concorsi di roma.. sarebbe una grande agevolazione

Da: zio nuzzo!!	12/03/2012 12:13:39
mi fa piacere ritrovarti!si,ma se date un occhiata alla linea roma lido e alla metropolitana vedrete che sfornano mezzi a go-go fin dalle 5 del mattino!io ,personalmente ,ho preso camera a roma termini !e piu facile trovare li un buon prezzo ,c è pu concorrenza e disponibilità!si tratta solo di alzarsi presto la mattina !ma in quei giorni chi dorme bene?anche al piu tranquillo un pò d'ansia sale!!!!cmq io il 23 aprile faccio l ultimo giorno!mi hanno intaccato sabato e domenica!spero che riesca a sbrigarmi per venerdi ,in 3 giorni visto che l ultimo giorno è per eventuali altri colloqui!!!

Da: TRAZIONI	12/03/2012 12:56:13
ragà quando si svolgono le trazioni nella fase a scendere,le braccia bisogna stenderle totalmente???

Da: maaaark	12/03/2012 13:35:13
si devi quasi scendere del tutto con le braccia... curiosità: x caso conoscete persone che pur non avendo i requisti del concorso, ancora non sono state escluse?? perkè se fosse così, non trovo gisuto che questi arrivino a visita....

Da: trazioni help	12/03/2012 15:22:23
Ragazzi sono bloccato a 3 trazioni nn riesco a migliorare causa anche una infiammazione del tendine del braccio che si protrae da 1 mese ormai. Come posso migliorare? e più che altro come posso guarire da questo problema che mi penalizza molto? Ho provato pomate, artiglio del diavolo, cerotti etc. ma niente. Gli allenamenti nn posso sospenderlo altrimenti sono fregato HELP!!!

Da: zio nuzzo!!	12/03/2012 15:45:25
integratori di vitamina c possono aiutarti!!!è un ottimo cicatrizzante muscolare!per l' allenamento non andare in distensione completa (è pericoloso appunto per i tendini)ma ad un buon 160 gradi!e poi riparti a molla!!!dovete farle esplosive!!!dai su!!!!piu lente le fate piu tempo i muscoli e i tendini stanno in tensione!!!!

Da: TONINO 91	12/03/2012 17:41:35
RAGAZZI SCUSATE HO FATTO 8,625 AI QUIZ E ARRIVERò A 9 COI MIEI TITOLI...SN DEL 1991 SE PASSO TUTTO C'è LA FCC IN GRADUATORIA? GRAZIE MILLE!

Da: bronzo nel corpo , sangue nel cuore	12/03/2012 21:16:49
la navetta è una comodità importante.. chi ha il numero dell'ufficio concorsi e lo pubblica fa una gran cosa.. anch io ho qualche acciacco fisico ma cercheremo di recuperare. E cmq certo che ce la fai sta tranquillo tonino.