Mininterno.net FORUM - Concorso per 250 VIGILI DEL FUOCO 2016

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Concorso per 250 VIGILI DEL FUOCO 2016
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Da: brie90 12/07/2017 14:41:17
Nel senso che il gioca giuè consiste nel mimare con le braccia o mani certe cose e allora ti ho detto moviere perché il moviere indica con le braccia e la paletta la direzione in strada in cui andare!;)

Da: sonysony
Reputazione utente: +52 12/07/2017 14:57:16
Aahajahah se lo sa bocci ti ruba l'idea

Da: brie90 12/07/2017 15:01:08
;)))

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 12/07/2017 15:20:12
Il manichino prendera' i tempi dei candidati, durante l'esecuzione di tutti i moduli

Da: sonysony
Reputazione utente: +52 12/07/2017 16:16:16
Manichino raccomandato

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 12/07/2017 19:10:15
Il manichino sta facendo ricorso

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Da: pisaro 12/07/2017 19:35:30
Salve...per Liuke90 e Manuxoxo,,,,,per quanto riguarda le trazioni.....vi posso suggerire come ho fatto ad imparare.....cioè sono stato costretto ad impararle..... ho 22 anni, sempre fatto nuoto e giocato a calcio fino alla ai juniores nazionali....ed il calcio in effetti e tutto un'altra storia..... mi sono arruolato nell'esercito appena finito il liceo e li sono finito per scelta nei paracadutisti, li ho avuto un addestramento duro e se non facevi le trazioni venivi rispedito al mittente....per fartela breve siamo arrivati in 247 e dopo il primo giorno ben 73 sono andati via, e per finire dopo sei mesi siamo rimasti in 42...... io alla fine sono finito all' 186 di Siena 5�° Btg El Alamein,
XV^ COMPAGNIA DIAVOLI NERI. a Siena come alla Nembo di Pistoia l'allenamento è duro però insegna moltissimo,,,allora prima di fare le trazioni prova a fare le flessioni per iniziare serie da 10 per finire poi a 50 ...flessioni con lo schiaffo, cioè appoggiare le mani in terra e il piede dx sul sx e poi lanciarti in aria, battere le mani, ritoccare in terra e rifarle di nuovo... dopo le prime dieci......prima di riuscirci ci impiegherai un po...poi impari in fretta....riposo 5 minuti e serie successiva da 10......sviluppa i muscoli e li rafforza....se riesci a farne 50 come me ..ed io sono uno nella norma cioè uguale ad altri commilitoni escluso i nostri istruttori....quelli 30 non le vedono nemmeno......... le trazioni diventano una passeggiata....io ne faccio tranquillamente ora 30..... quindi per farne 3 è una passeggiata con questo allenamento, la massa muscolare si rafforza e non subirai nessuno strappo..... garantito,,,,,.........poi vabbè salita alla fune, discesa, muro ...passerella, trasporto manichino, e nuoto non dovrebbero esserci problemi...penso...anche se nel corso che sto facendo e siamo qui in 35....escluso una decina....ci sono delle difficoltà.....per alcuni nel trasporto manichino e nel muro x altri la corda....... per il nuoto entro i 39 secondi una 30 ce l'hanno fatta al momento...per sotto i 19 solamente in due...tra cui io 15 secondi... ma siamo all'inizio e quindi spero che ce le facciano tutti, anche se alle prove sicuramente l'emozione incide....... comunque auguro a tutti i partecipanti di essere tutti idonei...non importo come ci si arriva....ma arrivare.......prima o poi saremmo tutti chiamati con lo scorrere delle graduatorie delle assunzioni......il prossimo anno oltre 3.000 vigili del fuoco andranno in pensione,,,,,e questa graduatoria rimarrà aperta 3 anni...quindi speriamo tutti.....e diamoci tutti una mano...per qualsiasi consiglio aiutiamoci..... ... DELLA FOLGORE L'IMPETO

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 12/07/2017 19:55:21
PISARO GRAZIE DEI CONSIGLI, E DEL SUPPORTO MENTALE �'�👍

Da: EdoBB91 12/07/2017 20:57:36
.e diamoci tutti una mano...per qualsiasi consiglio aiutiamoci..... ...

Oooh .. menomale ..

Da: FoveaImperat 12/07/2017 21:50:43
Sono un militare anch'io e se sei così "malato" per le stellette Perché non ci resti... Il sottolineare addirittura in che compagnia battaglione e reggimento ti trovi è veramente patetico dato che sei su un forum di gente per lo più civile che manco conosci... Balla la chiusura con il motto della Folgore... Tutto molto romantico... Peccato che i vigili del fuoco siano tutta un altra storia e se passi te ne accorgi... E dovrai toglierti l'aria da Rambo anche in fretta...

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 12/07/2017 22:55:53
FOVEALMPERAT
MA MUDDU!!!

Da: pisaro 13/07/2017 00:06:08
Fovealimperat...io non sono ne rambo e non sono nessuno..sono un semplice ragazzo figlio di nessuno.....
?ho solo voluto dare un consiglio...intanto io non offendo i cosiddetti civili..come li chiami tu...anche se i posti x i civili sono in minoranza.... x me siamo tutti uguali ognuno con i propri difetti e con i propri valori...se tu sei un militare anche te dovresti capire....ma da come hai dato un giudizio nel tuo prologo... Non saprei definiti e per non entrare nel puerile non rispondo poi mi sorge un dubbio ma sei fra gli idonei o no...da come scrivi non mi pare...... e se permetti il signor nessuno ti saluta....ma saluta soprattutto con onore tutti i compagni di cordata di questo forum....e poi per il motto......io non sputo sul piatto dove mangio......ora sono qui...se avró l'onore un giorno di far parte dei vigili del fuoco....abbracceró quella bandiera..ma senza rinnegare da dove provengo...... ripeto un saluto a tutti voi compagni di cordata con rispetto ed onore

Da: southfresh 13/07/2017 00:36:50
30 trazioni :D a un braccio scommetto

Da: sonysony
Reputazione utente: +52 13/07/2017 01:53:56
F O L G O R E!

Da: sonysony
Reputazione utente: +52 13/07/2017 01:57:10
Cmq senza offesa.ma il gergo militare é davvero ridicolo commilitone.

O vanno solato meta dei posti i commilitoni :-o😛

Da: -ps- 13/07/2017 02:25:27
Ti ammiro pisaro! Grande! E grazie di aver raccontato la tua esperienza... Finalmente uno che la pensa come me.. dobbiamo farcela tutti! L'importante è essere idonei! La guerra è finita con i test.
Userò i tuoi consigli nei giorni in cui non potrò andare in palestra, perché non voglio Perdere i progressi fatti fino ad ora. In più hai rafforzato la tesi di chi dice che per le trazioni servono anche le flessioni...

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 13/07/2017 02:59:36
Si le flessioni/piegamenti su braccia, servono eccome..e credo anche (poi se mi sbaglio, qualcuno mi corregga) che siano molto importanti anche per superare la prova del muro, nella maniera richiesta dal bando (ovvero braccia tese)

Da: southfresh 13/07/2017 10:24:41
certo fate le flessioni ogni giorno e arriverete anche voi a 30 pull ups

Da: FoveaImperat 13/07/2017 11:02:48
Ho le prove il 20/11

Da: FoveaImperat 13/07/2017 11:30:43
Liuk il tuo dialetto sardagnolo tienitelo per te...

Da: marinercr 13/07/2017 14:50:01
Folgore=6

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 13/07/2017 14:58:00
Manichino=11

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 13/07/2017 15:01:23
Fovealmperat/La bufera e altro

Da: southfresh 14/07/2017 01:08:28
trazioni = 30

Da: silveryman 14/07/2017 09:36:53
Ma
Chi non faceva una trazione, non avrebbe dovuto iniziare a muovere il culo a Dicembre?
Ho intensificato io gli allenamenti da Marzo che ne facevo 13.
Alle prove ho trovato gente che non fa una trazione!!!!!
Ma vuoi inziare a farti il culo da quando é uscito il bando o cosa?
Ragazzetti.
Meno male che é uscita la stabilizzazione.

Da: ultima_chance
Reputazione utente: +50 14/07/2017 12:22:50
e quando sarebbe uscita la stabilizzazione? non diamo informazioni sbagliate!

Da: Vayra 14/07/2017 12:32:15
Nn é uscita la stabilizzazione cavolate

Da: finalmente88 14/07/2017 13:56:56
Ho provato corda, muro trave e tubo.
Premetto che faccio 12 trazioni pulite, per la corda la salgo ma sono ancora lontano dal farla agilmente, anzi a fine allenamento ho pure dei dolori agli avambracci...mah.
La trave che dire per adesso vado piano.
Per il muro dopo qualche tentativo sono riuscito a farlo decentemente mentre il tubo vabbè è una cazzata.
Personalmente credevo fosse tutto più facile invece c'è da allenarsi duramente se si vuole passare bene, mi chiedo come faranno i sovrappeso.
Occhio a non sforzare troppo con le trazioni....se partite da zero credo che potrete arrivare a 4-5 in 2 mesi.

Da: Liuk90
Reputazione utente: +104 14/07/2017 15:07:11
Anche io pensavo fosse tutto piu' semplice..invece purtroppo non lo e'...xo con un po' di allenamento si riesce ad essere idonei

Da: manuxoxo 14/07/2017 23:46:48
Grazie Pisaro

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326, ..., 1395, 1396, 1397, 1398, 1399, 1400 - Successiva >>

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Da: brie90	12/07/2017 14:41:17
Nel senso che il gioca giuè consiste nel mimare con le braccia o mani certe cose e allora ti ho detto moviere perché il moviere indica con le braccia e la paletta la direzione in strada in cui andare!;)

Da: sonysony Reputazione utente: +52	12/07/2017 14:57:16
Aahajahah se lo sa bocci ti ruba l'idea

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	12/07/2017 15:20:12
Il manichino prendera' i tempi dei candidati, durante l'esecuzione di tutti i moduli

Da: sonysony Reputazione utente: +52	12/07/2017 16:16:16
Manichino raccomandato

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	12/07/2017 19:10:15
Il manichino sta facendo ricorso

Da: pisaro	12/07/2017 19:35:30
Salve...per Liuke90 e Manuxoxo,,,,,per quanto riguarda le trazioni.....vi posso suggerire come ho fatto ad imparare.....cioè sono stato costretto ad impararle..... ho 22 anni, sempre fatto nuoto e giocato a calcio fino alla ai juniores nazionali....ed il calcio in effetti e tutto un'altra storia..... mi sono arruolato nell'esercito appena finito il liceo e li sono finito per scelta nei paracadutisti, li ho avuto un addestramento duro e se non facevi le trazioni venivi rispedito al mittente....per fartela breve siamo arrivati in 247 e dopo il primo giorno ben 73 sono andati via, e per finire dopo sei mesi siamo rimasti in 42...... io alla fine sono finito all' 186 di Siena 5�° Btg El Alamein, XV^ COMPAGNIA DIAVOLI NERI. a Siena come alla Nembo di Pistoia l'allenamento è duro però insegna moltissimo,,,allora prima di fare le trazioni prova a fare le flessioni per iniziare serie da 10 per finire poi a 50 ...flessioni con lo schiaffo, cioè appoggiare le mani in terra e il piede dx sul sx e poi lanciarti in aria, battere le mani, ritoccare in terra e rifarle di nuovo... dopo le prime dieci......prima di riuscirci ci impiegherai un po...poi impari in fretta....riposo 5 minuti e serie successiva da 10......sviluppa i muscoli e li rafforza....se riesci a farne 50 come me ..ed io sono uno nella norma cioè uguale ad altri commilitoni escluso i nostri istruttori....quelli 30 non le vedono nemmeno......... le trazioni diventano una passeggiata....io ne faccio tranquillamente ora 30..... quindi per farne 3 è una passeggiata con questo allenamento, la massa muscolare si rafforza e non subirai nessuno strappo..... garantito,,,,,.........poi vabbè salita alla fune, discesa, muro ...passerella, trasporto manichino, e nuoto non dovrebbero esserci problemi...penso...anche se nel corso che sto facendo e siamo qui in 35....escluso una decina....ci sono delle difficoltà.....per alcuni nel trasporto manichino e nel muro x altri la corda....... per il nuoto entro i 39 secondi una 30 ce l'hanno fatta al momento...per sotto i 19 solamente in due...tra cui io 15 secondi... ma siamo all'inizio e quindi spero che ce le facciano tutti, anche se alle prove sicuramente l'emozione incide....... comunque auguro a tutti i partecipanti di essere tutti idonei...non importo come ci si arriva....ma arrivare.......prima o poi saremmo tutti chiamati con lo scorrere delle graduatorie delle assunzioni......il prossimo anno oltre 3.000 vigili del fuoco andranno in pensione,,,,,e questa graduatoria rimarrà aperta 3 anni...quindi speriamo tutti.....e diamoci tutti una mano...per qualsiasi consiglio aiutiamoci..... ... DELLA FOLGORE L'IMPETO

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	12/07/2017 19:55:21
PISARO GRAZIE DEI CONSIGLI, E DEL SUPPORTO MENTALE �'�👍

Da: EdoBB91	12/07/2017 20:57:36
.e diamoci tutti una mano...per qualsiasi consiglio aiutiamoci..... ... Oooh .. menomale ..

Da: FoveaImperat	12/07/2017 21:50:43
Sono un militare anch'io e se sei così "malato" per le stellette Perché non ci resti... Il sottolineare addirittura in che compagnia battaglione e reggimento ti trovi è veramente patetico dato che sei su un forum di gente per lo più civile che manco conosci... Balla la chiusura con il motto della Folgore... Tutto molto romantico... Peccato che i vigili del fuoco siano tutta un altra storia e se passi te ne accorgi... E dovrai toglierti l'aria da Rambo anche in fretta...

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	12/07/2017 22:55:53
FOVEALMPERAT MA MUDDU!!!

Da: pisaro	13/07/2017 00:06:08
Fovealimperat...io non sono ne rambo e non sono nessuno..sono un semplice ragazzo figlio di nessuno..... ?ho solo voluto dare un consiglio...intanto io non offendo i cosiddetti civili..come li chiami tu...anche se i posti x i civili sono in minoranza.... x me siamo tutti uguali ognuno con i propri difetti e con i propri valori...se tu sei un militare anche te dovresti capire....ma da come hai dato un giudizio nel tuo prologo... Non saprei definiti e per non entrare nel puerile non rispondo poi mi sorge un dubbio ma sei fra gli idonei o no...da come scrivi non mi pare...... e se permetti il signor nessuno ti saluta....ma saluta soprattutto con onore tutti i compagni di cordata di questo forum....e poi per il motto......io non sputo sul piatto dove mangio......ora sono qui...se avró l'onore un giorno di far parte dei vigili del fuoco....abbracceró quella bandiera..ma senza rinnegare da dove provengo...... ripeto un saluto a tutti voi compagni di cordata con rispetto ed onore

Da: southfresh	13/07/2017 00:36:50
30 trazioni :D a un braccio scommetto

Da: sonysony Reputazione utente: +52	13/07/2017 01:53:56
F O L G O R E!

Da: sonysony Reputazione utente: +52	13/07/2017 01:57:10
Cmq senza offesa.ma il gergo militare é davvero ridicolo commilitone. O vanno solato meta dei posti i commilitoni :-o😛

Da: -ps-	13/07/2017 02:25:27
Ti ammiro pisaro! Grande! E grazie di aver raccontato la tua esperienza... Finalmente uno che la pensa come me.. dobbiamo farcela tutti! L'importante è essere idonei! La guerra è finita con i test. Userò i tuoi consigli nei giorni in cui non potrò andare in palestra, perché non voglio Perdere i progressi fatti fino ad ora. In più hai rafforzato la tesi di chi dice che per le trazioni servono anche le flessioni...

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	13/07/2017 02:59:36
Si le flessioni/piegamenti su braccia, servono eccome..e credo anche (poi se mi sbaglio, qualcuno mi corregga) che siano molto importanti anche per superare la prova del muro, nella maniera richiesta dal bando (ovvero braccia tese)

Da: southfresh	13/07/2017 10:24:41
certo fate le flessioni ogni giorno e arriverete anche voi a 30 pull ups

Da: FoveaImperat	13/07/2017 11:30:43
Liuk il tuo dialetto sardagnolo tienitelo per te...

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	13/07/2017 14:58:00
Manichino=11

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	13/07/2017 15:01:23
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Da: silveryman	14/07/2017 09:36:53
Ma Chi non faceva una trazione, non avrebbe dovuto iniziare a muovere il culo a Dicembre? Ho intensificato io gli allenamenti da Marzo che ne facevo 13. Alle prove ho trovato gente che non fa una trazione!!!!! Ma vuoi inziare a farti il culo da quando é uscito il bando o cosa? Ragazzetti. Meno male che é uscita la stabilizzazione.

Da: ultima_chance Reputazione utente: +50	14/07/2017 12:22:50
e quando sarebbe uscita la stabilizzazione? non diamo informazioni sbagliate!

Da: Vayra	14/07/2017 12:32:15
Nn é uscita la stabilizzazione cavolate

Da: finalmente88	14/07/2017 13:56:56
Ho provato corda, muro trave e tubo. Premetto che faccio 12 trazioni pulite, per la corda la salgo ma sono ancora lontano dal farla agilmente, anzi a fine allenamento ho pure dei dolori agli avambracci...mah. La trave che dire per adesso vado piano. Per il muro dopo qualche tentativo sono riuscito a farlo decentemente mentre il tubo vabbè è una cazzata. Personalmente credevo fosse tutto più facile invece c'è da allenarsi duramente se si vuole passare bene, mi chiedo come faranno i sovrappeso. Occhio a non sforzare troppo con le trazioni....se partite da zero credo che potrete arrivare a 4-5 in 2 mesi.

Da: Liuk90 Reputazione utente: +104	14/07/2017 15:07:11
Anche io pensavo fosse tutto piu' semplice..invece purtroppo non lo e'...xo con un po' di allenamento si riesce ad essere idonei